سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز دمنوش گل پنیرک
به گزارش شفا آنلاین : دم کرده گل ها یکی از داروهای خوب ضد سرفه است. هم چنین به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود. خواص درمانی : طبیعت: از نظر طب سنتی ایران این گیاه طبیعتی معتدل و تا حدودی سرد و تر دارد. خواص: – دمنوش گل پنیرک برای عفونت های مثانه ، اسهال خونی موثر است. – دمنوش آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده های تنبلی هستند ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
شیره خرما و انگور استفاده کرد. خوردن نان، پنیر و گردو در شب توصیه می شود چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتما با گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید ...
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
دیگر بجوشد و در انتها نصف قاشق چای خوری زعفران سائیده شده به آن اضافه کنند و در وعده افطار و سحر یک استکان تا یک لیوان مصرف کنند. به گفته این کارشناس طب سنتی اضافه کردن سبوس برنج یا سبوس گندم به غذا خود به رفع کم خونی کمک می کند. *تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است -به طور کلی تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است به عنوان نمونه مصرف خاکشیر به صورت ...
پارکینسون چیست؟
مشکل شده و دچار افتادن های مکرر نیز می شود. بیماران پارکینسون با مشکلاتی همچون اختلال معده، نفخ بعد از غذا، اختلال ادرار، کابوس و اختلال در خواب مواجه هستند. این متخصص مغز و اعصاب گفت: عواملی مانند ژنتیک و محیط در ایجاد این بیماری موثرند؛ بدین معنا که افرادی که در خانواده شان فرد مبتلا به پارکینسون دانرد بیش از سایرین در معرض ابتلا به پارکینسون قرار می گیرند. وی افزود: استفاده ...
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. اینگونه مواد دیر هضم بوده و موجب می شوند که هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند. عبداللهی گفت: همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده شود. وی درباره روزه گرفتن بدون سحری، خاطرنشان کرد: بهتر است روزه داران به ویژه ...
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
در محل غیرآکنه استفاده نکنید. هدیه ای به نام روغن زیتون روم باستان رومیان باستان عاشق روغن زیتون بودند، البته نه فقط برای غذا خوردن، آنها از روغن زیتون روی پوست صورت و نیز برای ماساژ استفاده می کردند. حتی برخی از آنها روغن زیتون را کاملا روی پوست بدن خود می زدند سپس با یک پارچه زبر آن را پاک می کردند تا لایه های پوست را بردارند. در روم باستان این اعتقاد هم وجود ...
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
پروتئین دار جلوگیری شود، گفت: مصرف این مواد سبب می شود که غذا سریع هضم شود و فرد سریعتر احساس گرسنگی و ضعف کند. وی مصرف سبزیجات از جمله کاهو را در وعده سحر بسیار مهم خواند و آن را منبعی برای ذخیره آب در بدن و جلوگیری از تشنگی در طول روز دانست. بهشتی با بیان اینکه در وعده افطار نباید مایعات و مواد غذایی زیادی را وارد معده کرد، ادامه داد: این امر سبب بروز بیماری های گوارشی و نفخ ...
تسکین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) با نعناع
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ روغن نعناع به تسکین روده تحریک پذیر (IBS) که مجموعه ای از نشانه های درد شکم و دل درد، نفخ، یبوست و اسهال کمک می کند. براساس این مطالعات 5 تا 20 درصد از جمعیت تحت تاثیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) قرار دارند. نعناع یک گیاهی است که از قدیم الایام در طب گیاهی استفاده می شد این گیاه برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات شکم استفاده می ...
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
دلایل بوی بد دهان عنوان کرد و برای رفع آن توصیه کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی فیبر فراوان مانند سیب، کاهو، کلم و هویج در فواصل بین افطار تا سحر و به ویژه وعده سحر بیشتر مصرف کنند. وی همچنین روزه داران را به پرهیز از مصرف موادغذایی مانند سیر و پیاز توصیه کرد و گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان ها و مسواک زدن صحیح، استفاده از نخ دندان و دهان شویه های آنتی باکتریال قبل و بعد از افطار و سحر نیز برای رفع این مشکل بسیار موثر است. مرجع: ایرنا ...
دستورات کلیدی طب سنتی برای تغذیه در رمضان
یک روز طولانی روزه داری ، معده سرد وکبد بسیار گرم است. نتیجه معده سرد احساس گرسنگی و نتیجه کبد گرم احساس تشنگی است. برای جبران باید در وعده افطار یک لیوان آب جوش ولرم و یک عدد خرما برای افطار استفاده شود تا معده را برای هضم و جذب غذا آماده گردد. کارشناس حوزوی تغذیه، گفت: سپس غذاهای لطیفی که سریع الهضم و پر انرژی مانند، سوپ گندم، ارده با شیره انگور، پنیر وگردو، عسل و کره حیوانی زرد ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
: سوپ و حلیم بهترین غذا برای افطار به شمار می رود و به طور کلی غذاهایی که هضم آن ها آسان است، بر خلاف غذای خشک مثل پیتزا، کوکو، ... برای افطار مناسب است. مهدوی نیا با تاکید بر مصرف سبزیجات و لیمو ترش هنگام افطار و سحر بیان داشت: نوشیدن شربت سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر باعث رفع تشنگی می شود و بهتر است یک تا دو ساعت بعد از افطار از میوه های متنوعی چون هندوانه و خربزه، انگور و ... استفاده ...
قی یا خارج کردن محتویات معده از راه های پاکسازی دستگاه فوقانی گوارش
...> ادرار بول در کاهش درد مفاصل و رفع احساس خستگی مؤثر است، البته ادرار بول در رفع بسیاری از بیماری های ناشی از رطوبت مفید است. تعریق این کارشناس طب سنتی افزود: یکی از روش های پیشگیری از بیماری و نیز از روش های درمانی است. دفع عرق برای سلامتی بسیار ضروری است که امروزه به دلیل کاهش فعالیت افراد کمتر عرق می کنند. تعریق به دو دسته تقسیم می شود, تعریق طبیعی مانند فعالیت بدنی و استفاده از سونا یا حمام، دوم تعریق با استفاده از دارو. تعریقی که ناشی از ورزش کردن باشد به دلیل گرم کردن درون بدن و گداختن فضولات موجب می شود که مواد زائد از طریق عرق به طور طبیعی دفع شود. ...
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
جنسی تان کمک کند. علاوه بر موارد گفته شده، نعناع فواید دیگری چون رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان، رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... نیز دارد. بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. خواص درمانی نعناع * نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از ...
بهداشت فدای اقتصاد/بوفالوی هندی در سفره ایرانی!
با تفکر انجام شود و در درجه بعدی این تغییرات به صورت تدریجی به وقوع بپیوندد؛ تغییر یکباره رژیم غذایی چندان مورد تایید طب سنتی نیست. ما معتقدیم در آب و هوای سرد، خون به عمق بدن و بخش های داخلی می رود و این باعث قوی شدن دستگاه هاضمه می شود. گوشت هایی مثل بوفالو یا گوساله که متراکم و دیرهضم هستند در نواحی سردسیر برای مصرف بهترند؛ برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می کنند خوردن این نوع گوشت ...
چه کسانی حلیم نخورند؟
یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای سردمزاجان مفید است و گرم مزاجان بهتر است از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و سبزی ها در آنها به کار برده شده است, بیشتر استفاده کنند . یوسف اصغری درباره تدابیر افطار ماه رمضان اظهار داشت: یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل شود می تواند بدنش را ...
اخبار علمی
تحریک پذیر ( IBS ) قرار دارند. نعناع یک گیاهی است که از قدیم الایام در طب گیاهی استفاده می شد این گیاه برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات شکم استفاده می شدود روغن استخراج شده از گیاه نعناع شامل گروهی از ترکیبات است که از فراوان ترین و شاید بهترین داروها برای درمان درد شکم است. الکس فورو محقق دانشگاه مک مستر با کمک همکارانش به این نتیجه رسیدند که گیاه نعناع دارای خواصی است که ...
کاهش تشنگی در رمضان با مصرف خاکشیر
بیماری های عفونی معده و دستگاه گوارش یک ضد عفونی کننده قوی است، هم چنین این حالت، تقویت کننده معده نیز محسوب می شود. نواب زاده اظهار کرد: خاکشیر با شربت آبلیمو و یا آب هندوانه بهترین داروی ضد صفرا است. وی ادامه داد: خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند، یک داروی ضد اسهال بوده و از بیماری های عفونی تابستان پیشگیری می کند. پزشک و محقق طب اسلامی با ...
فست فود، جایگزین غذاهای اصیل ایرانی در سفره ها
به گزارش ایسنا، اگر به طب اصیل و سنتی ایران نسبت به تغذیه نگاهی بیندازید، متوجه خواهید شد که نسبت به تغذیه و غذا خوردن اصولی و درست، توجه زیادی نشان داده شده است. غذاهای سنتی مخصوص به هرمنطقه که از زمان های دور در شهرها رایج بوده همگی دارای خواص فراوانی بودند که سلامت جسمی فرد را تقویت می کردند. در استان کهگیلویه وبویراحمد و شهرستان گچساران که اصالت در تغذیه هنوز نسبت به ...
گیاهان دارویی ، خاصیت و نحوه استفاده آنها((قسمت اول))
خبر نو : رزماری : کاهش قند خون ، خونساز ، تقویت مو ، نیرو دهنده و مقوی ، ضد یرقان ، رفع زردی ، ضد سیاه سرفه و ضد سرگیجه ((قبل از هر غذا با یک استکان آب سرد میل شود)) زنیان : ضد عفونی کننده قوی معده ، ضد نفخ ، ضد قارچ و انگل ، درمان کننده اسهال ، دافع رطوبت بدن و معده ، نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن ، مفید برای فلج و رعشه((بعد از هر غذا نصف استکان میل شود)) زیره ...
اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی کند این چیزها رو بخورید!
میلی لیتر آب جوش دم کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس صاف کرده و میل کنید. می توانید روزانه بین غذا از این دم کرده میل کنید. حواستان باشد مصرف روزانه ی آن نباید بیش از دو تا سه فنجان باشد. رزماری: خداحافظ نفخ، یبوست و کرامپ عضلانی (گرفتگی عضلانی) اگر در هضم غذا مشکل دارید رزماری مصرف کنید. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند فلاوونوئیدها و سینئول و ...
انجام این کارها بعد از غذا خوردن ممنوع!
در روند هضم غذاها در دستگاه گوارش می شود. همچنین برگ های چای دارای اسید است که نوشیدن آن بلافاصله بعد از غذا، مانع از هضم پروتئین می شود. مصرف میوه مصرف میوه پس از غذا باعث نفخ معده و افزایش اسید معده می شود. منبع: امین جامعه
نسخه حرفه ای برای نفخ معده
بر استراحت کافی تأکید کرد و بی خوابی را از دیگر عوامل ایجاد نفخ دانست و گفت: استراحت نکردن باعث افزایش حرارت معده و عدم هضم مناسب غذا در معده شده در نتیجه فرد احساس دردهای ناشی از نفخ می شود. افراسیابی تصریح کرد: مصرف برخی گیاهان دارویی و سنتی مثل زیره، گلپر، هل و آویشن برای رفع نفخ مفید است.همچنین مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ معده کاربرد فراوان دارد. وی ...
انتخاب غذای سحر و افطار براساس طبع روزه دار
غذایی سحری حتما کنار غذا یا با مایعات مصرفی، یک قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر یا سبوس گندم میل کنید. ترجیحا در وعده غذایی سحر از میوه های شیرین و آبدار برای رفع تشنگی میل نکنید چرا که نتیجه معکوس داشته و تشنگی طول روز را افزایش می دهد. در وعده غذایی سحر به تصور کاهش تشنگی، در مصرف مایعات مانند آب،شربت، به ویژه چای(چه غلیظ و چه رقیق) زیاده روی نکنید زیرا که مایعات اضافی نوشیده شده در ساعات ...
معرفی داروهایی که مشکلات گوارشی می آورد
. این داروها باعث کاهش ترشح اسید معده شده و چند روز بعد از مصرف، تاثیر می گذارند. داروهای ضداسید مثل یک سد محافظتی بین مخاط گوارشی و دارو یا مواد غذایی مهاجم عمل می کنند. توجه داشته باشید که مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کسانی که از زخم معده رنج می برند ممنوع است. نکته دیگر این که این داروها باید بعد از غذا استفاده شود. داروهای مقابله کننده با پوکی استخوان در ...
خواص سنبل هندی را بشناسید
عصاره ی روغنی استفاده می شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است. سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق ...
علاج نفخ معده با نسخه طب سنتی
تأکید کرد و بی خوابی را از دیگر عوامل ایجاد نفخ دانست و گفت: استراحت نکردن باعث افزایش حرارت معده و عدم هضم مناسب غذا در معده شده در نتیجه فرد احساس دردهای ناشی از نفخ می شود. افراسیابی تصریح کرد: مصرف برخی گیاهان دارویی و سنتی مثل زیره، گلپر، هل و آویشن برای رفع نفخ مفید است.همچنین مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ معده کاربرد فراوان دارد. وی ادامه داد: مصرف ...
پاکسازی معده با سیب و رب انار
مانع نزول مواد زائد به سمت معده می شود. پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند. نواب زاده یادآور شد: طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می کند، چراکه این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است. ایسنا نوشته پاکسازی معده با سیب و رب انار اولین بار در اخبار روز ایران پدیدار شد. ...
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
درمان کرد. *نشانه های غلبه خلط صفراء نشانه های غلبه صفراء عبارتند از: لاغری اندام، خشکی و زبری پوست بدن، تشنگی و سوزش جگر، حرارت بالای بدن، زردی چشم، کدورت ادرار، عصبی شدن، ناراحتی معده، تلخی دهان، کم اشتهایی، خارش، کهیر، حالت تهوع، سردرد و درد شقیقه، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، ترک خوردن پوست دست و پا، دیدن خواب های هولناک مانند جنگ و ستیز و...، شوره سر، ایجاد لکه های سفید و یا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
...> افرا در ادامه به توضیحاتی در خصوص غذا خوردن در سایر ایام سال دانست و گفت: در طب اسلامی روش خوردن غذا، درمان بشمار می رود بنابراین بر اساس توصیه های این طب تا گرسنه نشده اید غذا نخورید، زیرا در غیر این صورت علاوه بر عدم جذب ویتامین ها، غذا به سم تبدیل می شود. این محقق طب اسلامی صبحانه و شام را دو وعده اصلی غذایی در طب اسلامی دانست و گفت: خوردن صبحانه موجب نشاط و شادابی در افراد می شود ...
توصیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان به روزه داران
: فاصله افطار تا سحر مایعات به اندازه کافی نوشیده شود، البته آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام افطار نفخ معده ، کبد چرب و سوء هاضمه را موجب می شود ، بنابراین مایعات باید به تدریج مصرف شود. رییس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان گیلان در ادامه توصیه کرد: هنگام افطار، روزه با خوراکی هایی از جمله کشمش، خرماو دمنوش های گیاهی باز شود. وی با هشدار به روزه داران در پرهیز از مصرف نوشابه ...