خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اظهارات نبوی در باره تعیین جانشین هاشمی، مبارزه با فساد و انتخابات
باید یک نظر کارشناسی می دادیم که تا حد زیادی مورد قبول هر سه قوه باشد؛ مجری: آیت الله شاهرودی چقدر از حق ریاست شان در اینجا استفاده می کنند؟ اصل بر این بود که ما به اتفاق نظر برسیم، بعضی مواقع هم به هر حال پیش می آمد... مجری: مثلاً سر قضیه ای که سر لایحه ششم همین دولت داده بود چیزی به شما ارجاع داده شد که بین دولت و مجلس اختلاف شد که گفتند لایحه برنامه ششم، چیزی ...
دانستنی های سفر
جستجو کرد . این اطلاعات شامل مکانهای دیدنی و تاریخی ، مسیرهای مورد نظر و شماره تلفن های ضروری است . کتاب راهنمای شهر مورد نظر نیز کمک قابل توجهی به شما می کند . همچنین اطلاعات سودمند دیگری از قبیل موقعیت ، ارتفاع و راه های ارتباطی را می توان از نقشه یا کتاب های راهنما دریافت کرد . مقیاس نقشه ، نشانگر میزان کوچکتر شدن اندازه واقعی در نقشه است . اتومبیل های شخصی و وسایل جانبی اصل ...
چرا خواهر و برادرها با هم دعوا می کنند
دعوای آنها است. یک قاشق بیشتر بستنی یا چند تکه سیب زمینی سرخ شده بیشتر اگرچه به نظر شما ساده و بی اهمیت است، اما گاهی برای فرزند شما چنان مهم و بزرگ می شود که یک جنگ واقعی میان آنها به پا می کند . به این نکات ساده دقت کنید، از فرزندتان بخواهید خودش مقدار غذا را انتخاب کند، هنگامی که می خواهید برای فرزندانتان غذا بکشید هر بار اول برای یکی از آنها غذا بریزید تا این مورد ساده نیز موجب ...
بررسی گوشی جی 6 ال جی
پنسیلوانیا صورت گرفته و آزمایش های مختلفی در سناریوهای متفاوت، مانند استفاده از گوشی حین قدم زدن، ایستادن و دراز کشیدن، انجام شده است تا بدین ترتیب، کار با گوشی با یک دست به سادگی صورت گیرد. جی 6 تنها 7.9 میلی متر ضخامت و 163 گرم وزن دارد و عرض و ارتفاع آن، به ترتیب 71.9 و 148.9 میلی متر است. این در حالی است که جی 5 با نمایشگر 5.3 اینچی 159 گرم وزن، 7.7 میلی متر ضخامت و عرض و ارتفاعی برابر ...
چیدمان منزل ایرانی، رنگ های دلبرانه در خانه یاسمین و نعیم!
زیادی دارد و اعتقاد دارد زمانی که همه چیز مینیمال و ساده باشد، دیرتر از چشم می افتد. او حتی در انتخاب لباس و وسایل شخصی هم این نکته را در نظر می گیرد. خطوط صاف و عمود را دوست دارد و در مبلمان زاویه 90 درجه را برای مدت طولانی می پسندد. امیر صادقی استفاده از وسایل سنتی در خانه به فضا رنگ می دهد. خانم خانه سفال همدان را در کنار ظروف خارجی قرار داده و معتقد است که رنگ قرمز و ...
پوراسماعیل:قول میدهم در المپیک حضور داشته باشم/بالا بردن پرچم ایران با حجاب آرامش بخشه!
به گزارش بلاغ به نقل از مازند اسپرت (مازند ورزش) : او در نهمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا طلای وزن 68+ کیلوگرم را برای کشور ایران به ارمغان آورد و با بر دوش گذاشتن پرچم سه رنگ ایران بر روی سکوی نخست ایستاد تا همه ما ایرانی ها و مخصوصا مازندرانی ها باز به او افتخار کنیم.سن کمی دارد و آینده درخشانی برای او پیش بینی می شود. روند پیشرفتش ما را به کسب مدالی در المپیک امیدوار کرده است.زهرا فوق العادست و ...
خانم ها این علایم را جدی بگیرند
زودهنگام برای سرطان تخمدان محسوب شود. البته سرطان تخمدان با علائم دیگری نیز همراه است که از جمله می توان به احساس سیری سریع یا سنگینی پس از غذا، مشکل در غذا خوردن، تکرر ادرار و افت دائم انرژی اشاره کرد. این علائم ممکن است کمی مبهم بوده و فرد به سادگی متوجه نشود. به همین دلیل است که در بسیاری موارد، سرطان تخمدان تا مراحل پیشرفته تشخیص داده نمی شود. از همین رو به خانم ها توصیه می شود در صورت بروز ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
شرایطی فراهم کنید که بتوانید اولا آهسته و ثانیا در ظرف کوچک غذا بخورید، خواهید دید که در بین خوردن سیر خواهید شد! به این دلیل که از نظر روانی پیام های سیری در زمان مناسب به مغز می رسد و دوم این که اگر غذا را در ظرف کوچک بخورید، احساس می کنید زیاد خورده اید و زود سیر می شوید. بنابراین از چوب های چینی ها ( چاپستیک) یا چنگال برای غذا خوردن استفاده و بشقاب های کوچک را برای غذا خوردن انتخاب کنید. ...
ظروفی که به نقوش سنتی آراسته شدند+تصاویر
به انتشار یک خط تولید از لوزم برقی آشپزخانه زد که با نقوش سیسیلی تزئین شده اند. این دو شرکت ایتالیایی با الهام از نقوش سنتی جزیره سیسیلی ایتالیا ظروف خود را تزئین می کنند. تمامی ظرف ها اعم از توستر، آب میوه گیری ، دستگاه قهوه جوش، کتری و میکسر مواد غذایی همگی با رنگ های قرمز و زرد و سبز تزئین شده اند. عنوان شده که این ظروف از ماه اکتبر در دسترس مشتریان قرار می گیرد تا با خرید آن با ظرف های قدیمی خود خداحافظی کنند . ...
21فایده اسفناج برای پوست
از آنتی اکسیدان هایی که رادیکال های آزاد را در بدن شما از بین می برند. این رادیکال های آزاد به پوست شما آسیب می زنند، و در نتیجه باعث پیری قبل از موعد می شوند. بنابراین، خوردن اسفناج به طور منظم جوانی پوست شما را حفظ می کند، سرعت تخریب پوست وابسته به سن را کم می کند، و باعث می شود که پوست تان جوان تر و پرطراوت تر به نظر برسد. 18. بهبود رنگ پوست: اسفناج غنی از ویتامین K و ...
رژیم غذایی یا ورزش، مساله این است!
نیمی از ظرف غذایی خود با میوه ها و سبزیجات و مصرف پروتئین بدون چربی)، بهترین راه برای بهینه سازی کلی سلامت شما است. تحقیقات نشان می دهد که در موارد خاصی، تمرکز بر یکی از آنها، نتایج بهتر و سریع تری برایتان خواهد داشت. اگر می خواهید سایز لباستان کم شود روی رژیم غذایی تمرکز کنید: واضح است که شما به محدود کردن کالری در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن و ورزش برای حفظ آن نیاز دارید. بسیاری ...
لاغری و سوءتغذیه مادر باردار
آنلاین :یکی از ایمن ترین و بهترین مکملهایی که در این دوران میتوان استفاده کرد شربتهای حاوی زینک و گروه ویتامینی ب و جنسینگ میباشد . از روشهای افزایش کالری مواد خوراکی موارد زیر بهترین و ساده ترین و در دسترس ترین موارد هستند : - افزودن شیرخشک به سوپ و آ و خوراک لوبیا و خوراک عدسی - گنجاندن 3 واحد میوه در طول روز ( یک عدد موز هرروز میل شود ) - روزی 3 تا 5 خرما به عنوان ...
چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟
فودی در همه جهان گسترش پیدا کرده و متقاضی آن ها نیز روز به روز بالا می رود، می توان راه کارهایی را به کار برد تا ضرر کمتری بدن انسان را تهدید کند. در اینجا به چند راه کار مفید و ساده برای کم شدن ضرر استفاده از غذاهای آماده ارائه می شود: استفاده از گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کمتر سوسیس ها، کالباس ها و مواد غذایی مشابه آن ها مصرف بیشتر سالادها کاهش و یا حذف سس های مایونز و افزودنی ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
غذا خوردن توجه کنید. خودآگاهانه غذا خوردن روی احساستان هنگام غذا خوردن و همچنین تمام حواستان که مربوط به تجربه غذا خوردن می شود تاکید دارد. خودآگاهانه غذا خوردن زمانی است که با شروع احساس گرسنگی غذا می خورید و زمانی دست از غذا می کشید که احساس رضایت می کنید ( نه پر بودن ). این استراتژی می تواند کمکتان کند، حتی بدون کالری شماری موفق به تثبیت یا کاهش وزن شوید. برای شروع استفاده از این ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه را بشناسید
شفا آنلاین سلامت محققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی معطوف می شود که 85 درصد از انواع سرطان کلیه را به خود اختصاص داده است. سرطان سلول کلیوی معمولا به صورت یک تومور در دیواره ی یکی از کانال های کلیه رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،در نظر داشته باشید که هر فردی دو کلیه دارد که هر کدامشان به اندازه ی یک مشت انسان ...
گمنام امیدوار عاشق
. پنجره ها خراب بود و شیشه نداشت و خبری از آب و سرویس بهداشتی هم نبود. دیدیم این طوری نمی شود. خودمان دست به کار شدیم. اول در و پنجره های مدرسه را جوش دادیم و تعمیر کردیم. بعد چند نفر خیر پیدا کردیم و در و دیوار مدرسه را رنگ زدیم، پنجره ها را شیشه گذاشتیم و آب و سرویس بهداشتی را به کمک دهیاری روستا رو به راه کردیم. اگر بخواهیم درباره محرومیت مردم و دانش آموزان این روستاها و کاستی های آموزش و پرورش ...
موش ها سوغات کدام کشورها هستند؟
ای می توانند تا 25 سانتی متر بزرگ شوند، وزن نوع نرشان به 300 گرم هم می رسد؛ هر چند نمونه هایی از آن ها هستند که تا 900 گرم سنگین شده اند و حتی به یک کیلوگرم هم رسیده اند. این موش ها هم حس بویایی بسیار تکامل یافته ای دارند و هم شنوایی شان بسیار قوی است. چرخه غذایی موش ها بیشتر شامل آن چیزهایی است که پیدا می کنند؛ باقی مانده غذای آدم ها، دانه ها و مانند آن، با این حال دیده شده است موش های قهوه ای که ...
5 راز آشپزی برای پختن یک غذای خوشمزه
روی گوشت و یا همراه با برنج، سبزیجات یا هر چیزی که به نظر شما خوب است از آن لذت ببرید. مهارت در استفاده از چاقو کار با چاقو ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما همه ی کاری که باید انجام دهید به خاطر داشتن شکل هاست. همه ی سبزیجات را می توان با برش از یک شکل به شکل دیگر خرد کرد. خیار مثال خوبی است. با پوست کندن خیار کار را شروع کرده و سپس آن را به صورت مورب تقریباً به اندازه طول چاقو ...
تأثیر روان شناختی بازی های رایانه ای
باندهای مختلف سرهای جدا ترسیم می کند. به این سرهای رنگی، نقشه ی مغزی گفته می شود. رنگ هر موج از مقایسه ی مقدار اندازه گرفته شده در مغز مراجع با حالت طبیعی به دست می آید. از آنجا که هر یک از اختلال ها و مشکلات گوناگون مانند اضطراب و افسردگی در اثر وجود اشکال در عملکرد مغز و در نتیجه کم و زیاد شدن امواج مغزی به وجود می آیند، از این رو نقشه ی مغزی فرد سالم با نقشه ی مغزی فردی که اضطراب دارد متفاوت است. ...
پیشنهادهایی برای انتخاب یاری مهربان!
. مورچه های گاوی دم قرمز که بی هدف راه می رفتند و مغزم را به خارش می انداختند. نمی گذاشتند شب ها بخوابم. خوابم می آمد و بوی مشمئزکننده زالو می شنیدم. تا چشم می بستم هم، سر عباس را روی تن یک زالو می دیدم. تصویری به وضوحِ لزجی بدن زالو. هزارهزار مورچه توی مغزم و زالوها جلوی چشمم حرکت می کردند و حتی ذره ای جا برای ته سیگار نمانده بود. به نادر می گفتم می روم تمرین، اما نمی رفتم. چندباری هم که رفتم خودم را ...
پاره های تنم 16، 17 و 18 ساله بودند
هنوز قدم زدن در کوچه های این روستا حس خوبی دارد.از هر کوچه ای که عبور می کنیم در سر هر کوچه تابلوها نام شهید شعبانی رابا رنگ قرمز به ما نشان می دهد که در برخی تابلوها نام دیگر شهدای روستا هم حک شده است. وقتی از اهالی درباره تعداد شهدای روستا می پرسم، می گویند :"روستا 16 شهید و جانباز دارد و در زمان دفاع مقدس دراین روستا 30خانوار زندگی می کرده اند. آن ها می گفتند در این روستا در هر خانه ای را که بزنی ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. می توانید روزانه سه فنجان از این دم کرده بنوشید. یک دسته کاهوی برگ قرمز فقط 14 کالری دارد اما سرشار از فیبر است. این خوراکی یکی از بهترین مواد غذایی دنیا برای وزن کم کردن است. زیرا به شما احساس سیری می دهد و کاری می کند تا ساعت ها به سراغ غذا نروید. کاهو تمیزکننده خون، ضد تورم، خواب آور و ...
چگونه در یک هفته 4/5 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
نظامی که به آن رژیم سه روزه هم می گویند، یک رژیم کاهش وزن است که به شما کمک می کند در عرض یک هفته، حدود 4٫5 کیلوگرم از وزن تان کم کنید. برنامه ی رژیم لاغری نظامی سه روز برنامه ی غذایی دارد و چهار روز بدون برنامه و آزاد است و این چرخه ی هفتگی دوباره و دوباره تکرار می شود تا زمانی که به وزن دلخواه تان برسید. طرفداران این رژیم ادعا می کنند متخصصین تغذیه ی ارتش ایالات متحده ی آمریکا این برنامه ی رژیمی را ...
ترفندهای سفر با هواپیما
شما را رزرو و خریداری کند یا اینکه خود، دست به کار شوید و یک بلیط هواپیما برای پرواز سیستمی یا چارتر دلخواه خود بخرید. با قدری تامل، متوجه می شویم که در دنیای شلوغ امروز، خریدهای غیر حضوری، بسیار ساده تر و سریع تر اتفاق می افتند و همین امر نیز موجب شده که جمع کثیری از مسافران، به خریدهای اینترنتی تمایل داشته باشند. اما قبل از هر خریدی می بایست در انتخاب سامانه و اپلیکیشن خرید بلیط ...
نگاهی به غذاهای محلی سیستان و بلوچستان
این شیرینی، غذای سفره افطار را نیز رنگ و روی تازه ای می بخشد. شاید وجه تسمیه آن از این رو باشد که در تهیه این غذا از چنگ زدن توسط انگشتان دست بهره گرفته می شود. مواد اولیه برای تهیه چنگال، آرد، خرما و روغن حیوانی است. بلوچ ها ابتدا آرد و آب را مخلوط می کنند و در شرایطی که این مخلوط هنوز به خمیر تبدیل نشده است آن را به ضخامت حدود 1سانتی متر روی تابه می اندازند و می گذارند تا اندکی خود را بگیرد و ...
13 ماده غذایی ناسالم که سلامت کودک شما را به خطر می اندازد
کودک شما به کلسیم را برطرف کرده و دارای پروبیوتیکهای تقویت کننده سیستم ایمنی نیز هست.برخی تولید کنندگان ماست را فرآوری کرده و با افزودن شکر (2 قاشق چایخوری در هر 63 گرم ) طعم دهنده های مصنوعی و رنگهای خوارکی مثل قرمز و آبی، آن را ناسالم می کنند. برای مصرف ماست سالم از ماست ساده کم چرب استفاده کنید. می توانید برای طعم دار کردن آن مربا یا کمپوت میوه دلخواه فرزندتان را به آن اضافه کنید. ...
استفاده از کلمه مافیا برای پزشکان دردناک است
.... بعضی ها در یاد می ماند. دختر خردسالی داشتم که در عرض یک ماه دو بار عملش کردم و شما باید می دیدید این دختر چقدر شیرین زبان است. وقتی کودکی را عمل می کنید و بعد خودش با پای خودش از در مطب داخل می شود حس بی نظیری به آدم دست می دهد. این هم ثروت است، ثروت روحی و حال خوب از همین ثروت روحی منشا می گیرد. یادتان باشد کارهایی که شمارا در هستی به حضور می رساند باعث نشاط می شود. به عقیده من تمام ...
با این روش برگه های آزمایش را بخوانید
...> R.D.W: ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز PLT: شمارش پلاکت ها PTE: درصد پلاکت ها MPV: حجم متوسط پلاکت ها MCH: وزن متوسط هموگلوبین MCV: حجم متوسط هموگلوبین M/E: نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز RDW: پهنای گلبول قرمز در منحنی UA: تجزیه کامل ادرار PH، رنگ، بو،توده های متراکم TGs: تری گلیسیرید ...
فروتن: باورم نمی شد که شاعر بزرگی مثل دکتر یداللهی چنین جمله ای به من بگوید
شعر حافظ از بر می کنند * در مورد سلبریتی هایی که از شاخه های دیگر هنری پا به عرصه موسیقی می گذارند، همیشه این اتهام نسبت به آهنگسازان یا ترانه سرایانِ اطراف آنها وجود داشته که آنها را وسوسه می کنند تا از شهرت شان استفاده کرده و وارد دنیای موسیقی شوند. شما نمی ترسیدید که چنین قضاوتی در موردتان صورت بگیرد؟ یداللهی: نه، دلیلی برای ترس وجود نداشت. از زمانی که آقای فروتن شروع به ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
به گزارش بهداشت نیوز کسانی که دوست دارند چند کیلویی از وزن خود را کم کنند احتمالاً اولین چیزی که به ذهن شان می رسد حذف نان از سفره است. باید بگوییم راه کم کردن وزن حذف نان نیست. همه می دانیم که نان با داشتن کربوهیدرات ها باعث اضافه وزن می شود، اما لابد شما هم مثل بسیاری دیگر از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همچنان میل زیادی به خوردن نان دارید. چه این را باور داشته باشید چه نه، اگر برنامه رژیمی ...
