خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید بچه دار شوید،از مصرف این مواد شیمیایی دوری کنید
خانواده ی مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و شستن وسایل است. 5- بیوفنول های چندکلره مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمون ها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال می کند. ...
خاصیت موثر فلفل قرمز در کاهش وزن
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که مصرف روزانه فلفل قرمز سبب کاهش وزن شده و بدن انسان را در حالت ثابت و ایده ال نگه می دارد. بر اساس این مطالعات مصرف دائمی فلفل قرمز از اضافه وزن پیشگیری می کند. به گزارش مهر،در این مطالعات تعدادی از موش ها با برنامه غذایی سرشار از چربی مورد تغذیه قرار گرفتند؛ همچنین در غذای آنها به طور مرتب از فلفل قرمز نیز استفاده شد که این موضوع سبب شناسائی نوعی ...
ماده غذایی افزایش دهنده کلسترول خون
کلسترول دریافتی شان در طول روز است.از این رو، این افراد باید غذاهای حاوی کلسترول بالا را بشناسند و مصرف آنها را در برنامه غذایی خود، محدودتر کنند. یکی از این غذاهای خوش خوراک و با کلسترل بالا، احشای دام ها مانند دل و قلوه و جگر است. معمولا حجم کلسترول دریافتی از دل و جگر، بیشتر از کلسترول دریافتی از گوشت قرمز خواهد بود. برخی از افراد به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر ...
اصول رژیم غذایی سرخپوشان
را درک کنیم. اصول رژیم غذایی سرخپوشان مطالعات متعدد نشان می دهد رژیم سرخپوشان منجر به کاهش وزن و بهبود سلامتی می شود. مسلماً هر آنچه برخاسته از طبیعت باشد برای بدن منافع بیشتری دارد. رژیم سرخپوشان از غذاهای کامل و غیرفرآیند شده (که بیشتر در طبیعت یافت می شوند) تشکیل شده است. اساس این رژیم بر پایه مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه های روغنی، گیاهان دارویی ...
پنج کلید برای رژیم غذایی سالم
خشک شده ممکن است مورد استفاده قرار گیرند، انواع بدون نمک یا قند اضافه شده را انتخاب کنید. – از چربی ها و روغن ها به طور محدود مصرف کنید: – روغن های گیاهی غیراشباع (مانند زیتون، سویا، آفتابگردان، ذرت) را به جای چربی های حیوانی یا روغن دارای چربی های اشباع بالا (به عنوان مثال نارگیل و روغن نخل) انتخاب کنید. – گوشت سفید (به عنوان مثال مرغ و ماهی) که به طور کلی چربی ...
آیا رابطه جنسی برای مبتلایان به فشارخون می تواند خطرناک باشد؟
...> فشارخون پایین معمولا بر روابط زناشویی تاثیر نمی گذارد، به خصوص اگر سرشتی باشد و علامت خاصی ایجاد نکند، اما فشارخون بالا همان طور که به مرور زمان باعث تنگ شدن رگ های قلب می شود، عروق آلت تناسلی را نیز تنگ می کند و باعث بروز اختلال نعوظ در آقایان و خشکی واژن خانم ها می شود، بنابراین آقایان بیشتر در خطر هستند زیرا اختلال نعوظ فرد را از لحاظ جنسی کاملا ناتوان می کند اما خشکی واژن را می توان با مصرف ژل ...
آیا رابطه جنسی برای مبتلایان به فشارخون می تواند خطرناک باشد؟
، باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد. در حال حاضر، از این داروها کمتر استفاده می شود، به خصوص متیل دوپا که اکنون فقط برای خانم های باردار دچار فشارخون به کار می رود. داروهای ضدفشارخون از نوع بتابلوکر مثل آتنولول و ایندرال و همچنین داروهای ادرارآور مثل هیدروکلروتیازید نیز ممکن است با درجاتی از ناتوانی جنسی همراه باشند، گرچه میزان تاثیرگذاری آنها بر توانایی جنسی لزوما به دوز مصرفی، تعداد دفعات مصرف دارو و ...
توزیع بیش از 700 تن شکر، گوشت قرمز و مرغ در طرح ضیافت ماه مبارک رمضان
به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی مازندران، حسین نگهدار گفت: بمنظور افزایش جذب و توزیع اقلام اساسی مشمول طرح ضیافت ماه مبارک رمضان و در راستای خرید و توزیع اقلام فوق، مقدار 610 تن شکر برای مصرف کننده به قیمت 21 هزار ریال، 49 تن گوشت قرمز ران، سردست و گردن هر کدام به ترتیب به قیمت 240 و 215 هزار ریال و 52 تن گوشت مرغ به قیمت 55 هزار ریال خریداری و توزیع شده است. وی ادامه ...
چطور غذا بخوریم تا بیشتر احساس سیری کنیم؟
پیشگیری می کند. پزشکان می گویند: این نتایج به ویژه برای افراد دیابتی که باید کنترل شدیدی بر قند خون خود داشته باشند، حائز اهمیت است.افراد دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به دیابت نوع دو بعد از صرف غذایی که با مصرف سبزیجات یا پروتیین آغاز می شود و با کربوهیدرات به پایان می رسد، احساس بهتری دارند. به گزارش پایگاه اینترنتی یاهو هلث، محققان می گویند: مصرف بروکلی و گوشت مرغ قبل از مصرف نان ...
این پنج خوراکی سپر گرمای تابستان هستند
هندوانه است که هم دارای آنتی اکسیدان مناسبی بنام لیکوین است که اثرات ضد سرطانی خوبی دارد و هم دارای آب فراوانی است که به تامین آب بدن و خنک نگهداشتن بدن کمک شایانی می کند. فرهبخش ادامه داد: دومین ماده غذایی ذرت است، به این علت که ذرت ترکیبات شیمیایی که داخل خود دارد برای حفاظت از لکه ی زرد چشم مفید بوده و در واقع همانند یک عینک آفتابی عمل می کند. این متخصص تغذیه گفت: استفاده از ...
دلایل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسیم
،پستان ،پروستات را افزایش می دهد .توصیه می شود که میزان مصرف گوشت قرمز بیش از 85گرم نباشد و در رژیم غذای بیشتر از گوشت ماهی ، پرندگان و گیاه سویا استفاده شود. مواد نگهدارنده موجود در برخی از غذاها مواد نگهدارنده ای مثل نیترات و نیتریت بیشتر در فرآورده های همچون سوسیس و کالباس استفاده می شودتا خطر ابتلا به باکتری را کاهش داده و اندکی هم به طعم مطبوع محصول کمک کنداما معمولا در دمای سرخ ...
سحری، کله پاچه نخورید
مدرس طب سنتی عنوان کرد: غذاهای یادشده به دلیل اینکه هنگام جذب آن توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک قوام زیادی دارد و در بدن حرارت زیادی تولید می کند موجب بروز تشنگی در شخص می شود. - در فصول گرم و در ایام روزه افراد دارای مزاج سرد می توانند عسل، خرما و گوشت قرمز در وعده سحر مصرف کنند ولی افراد دارای مزاج گرم از مصرف عسل، خرما و گوشت قرمز پرهیز کنند. ...
این ماده غذایی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید
زیادی ویتامین ای است، برای پوست مفید است و پوست را صاف و نرم نگه می دارد. همچنین این ماده غذایی با آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند. تخم آفتابگردان منبع خوبی از چربی های سالم نیز محسوب می شود. این چربی ها طراوت و آب پوست را حفظ می کند. کاهش التهاب علت اصلی بسیاری از بیماری ها، التهاب است؛ اما سطح ویتامین ای تخم آفتابگردان با التهاب مقابله می کند. تحقیقات نشان دادند خواص ...
دامپزشکی قزوین به مصرف کنندگان گوشت قرمز هشدار داد
به گزارش خبرگزاری مهر، به نقل از روابط عمومی دامپزشکی استان قزوین، علی آقاجان نیا معلم در این باره اظهارداشت: طی بازدید کارشناسان اداره دامپزشکی شهرستان البرز از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی در سطح این شهرستان یک واحد قصابی به علت کشتار غیرمجاز و عرضه گوشت غیربهداشتی مهر و موم شد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان البرز از تمام مردم خواست در صورت مشاهده هرگونه تخلف مراتب را از طریق سامانه ...
نکاتی که باید در مورد کباب های خوشمزه بدانید
خواص مفید آن را از بین می برد و ترکیبات خطرناکی را وارد بدن ما می کند. بیشتر کباب ها از گوشت قرمز مانند گوشت گاو یا گوسفند تهیه می شوند. مصرف گوشت کبابی یکی از بهترین منابع تامین پروتئین بدن است و توصیه می شود افراد مختلف باتوجه به شرایط سنی و وضعیت بدنی شان روزانه 60 تا 150 گرم گوشت مصرف کنند. گوشت ها علاوه بر پروتئین، آهن و روی هم دارند که این املاح برای بدن ما ضروری هستند. یادتان باشد ...
دامپزشکی قزوین نسبت به شیوع بیماری تب کریمه کنگو هشدار داد
به گزارش ایرنا، به نقل از روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان قزوین بهمن نقیبی افزود: عامل این بیماری ویروس و چگونگی انتقال آن از طریق کنه با افزایش در فصول گرم می باشد. وی اظهارکرد: این بیماری از طریق تماس با لاشه و خون دام آلوده نیز به انسان منتقل می شود و هیچگونه علایمی در دام ایجاد نمی کند، لذا سازمان بهداشت جهانی تنها راه جلوگیری از این بیماری را آموزش می داند. نقیبی خاطرنشان کرد ...
به دنبال کاهش تخلفات بهداشتی در اردبیل هستیم
سلامت و بهداشت عمومی جامعه اهمیت می دهیم و تلاشمان بر این است تا با جلوگیری از هرگونه کشتار غیرمجاز هم در حوزه دام و هم طیور بتوانیم بهترین و سالم ترین محصول را روانه بازار مصرف کنیم. مدیرکل دامپزشکی استان اردبیل از لیبرگذاری لاشه های گوشت قرمز نیز خبر داد و اضافه کرد: در لاشه های دام نیز به تفکیک جنسیت نشانه گذاری و لیبرگذاری انجام می شود تا مردم براساس همین علامت و نشان باکیفیت ترین ...
بخورید و لاغر بمانید!
بار در روز همراه با یک بار نان سفید می تواند در یک دوره دو تا سه ماهه سبب کاهش وزن و کاهش بسیار چربی های شکم شود. نان سنگک، بلغور گندم، جوی دو سر، ذرت کامل و برنج قهوه ای در این گروه قرار دارند. متخصص تغذیه می گوید: گروه غلات یکی از منابع مهم انرژی بدن هستند. برای حفظ یا کاهش وزن بدن تان، کربوهیدرات هایی را مصرف کنید که در بدن به سرعت به قند تبدیل نشوند. به عبارتی کربوهیدرات های پیچیده در ...
پیش بینی برداشت 9 هزار تن گیلاس از باغ های قم
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی قم، رضا وکیل در این زمینه افزود: حدود 795 هکتار از باغ های استان قم در بخش های کهک و دستجرد زیر کشت محصول گیلاس قرار دارد. وی همچنین با اشاره به اینکه محصول زردآلو در سطح 575 هکتار در مناطق کوهستانی استان کشت شده است، اضافه کرد: برداشت محصول انگور از ارقام یاقوتی و مهدیخانی در یک هزار و 150 هکتار از باغ های قم آغاز شده و ...
کرم های لاغری باعث کاهش وزن می شوند؟
کاهش وزن سریع و کوتاه مدت با مواد خوراکی یا غیر خوراکی به دور از منطق است و بسیاری از روش های تبلیغی در این زمینه دارای عوارض متفاوت بر سلامت فرد در طولانی مدت است. شادنوش ادامه داد: اثرات مواد خوراکی مانند انواع چای های گیاهی، قهوه و دیگر مواد غذایی در مطالعات موجود مورد بررسی قرار گرفته و اثرات متفاوتی بر میزان کاهش وزن و پایداری آن گزارش شده است ** تاثیر چای سبز بر سلامت و کاهش ...
اگر گوشت نخورید چه اتفاقی می افتد؟
گیاه خواری ضدالتهاب هستند . ممکن است چشایی شما ضعیف تر شود روی ازنظر فیزیکی سنگین است و در بدن کارهای مختلفی را انجام می دهد. یکی از کارهایی که روی دربدن انجام می دهد این است که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. مواد معدنی موجود در صدف خوراکی و گوشت قرمز برای حواس چشایی و شنوایی مفید هستند. پژوهشی دردانشگاه توکوشیما ژاپن نشان داد که کمبود روی دربدن عامل اصلی ازکار افتادگی حس ...
بهداشت فدای اقتصاد/بوفالوی هندی در سفره ایرانی!
محمدرضا وفا درباره واردات گوشت بوفالو از هند معتقد است: به لحاظ مسائل بهداشتی حتما قوانین واردات و صادرات بر این مسائل نظارت دارد. به هرحال وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی موظفند هر محصولی را فارغ از نوع آن در بدو ورود به کشور مورد آزمایش قرار دهند. اگر محصولی به لحاظ سلامت، استانداردهای لازم را نداشته باشد باید به کشور واردکننده بازگردانده شود. مسلما اگر محصولات به صورت قانونی وارد کشور شوند از نظر سلامت ...
تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسید
آلوده آن می تواند انسان در تماس با این دام را مبتلا به بیماری CCHF نماید. دام آلوده که تب ندارد و ویروس را دفع می کند شکل دیگر مخاطره امیز ناقلین این ویروس به انسان است. دام آلوده ، تولید گوشت قرمز آلوده می نماید. گوشت پس از طی جمود نعشی و تولید اسید لاکتیک در لاشه ، برای این ویروس محیط مناسبی نبوده و بلافاصله ویروس CCHF در این لاشه ها ازبین می ورد. عدم مصرف گوشت تازه و نگهداری گوشت برای مدت حداقل ...
روده گاو و گوسفند در سوسیس و کالباس
سلامانه : به گزارش فارس،سیدمؤید علویان به مسئله مصرف سوسیس و کالباس در جوامع شهری اشاره کرد و گفت: زندگی شهری و مشغولیت های افراد سبب شده تا مصرف مواد غذایی آماده بیشتر شود. وی ادامه داد: فرآورده های گوشتی نیمه آماده که با نام سوسیس و کالباس آن را می شناسیم طیف وسیعی از فرآورده های آماده مصرف را در بر می گیرد که متأسفانه گرچه حاوی گوشت هستند ولی به علت غیراستاندارد بودن در ...
دستور غذایی عمومی برای ماه مبارک رمضان
زیرا جذب آهن در بدن را افزایش می دهد و در متابولیسم طبیعی بدن و تولید برخی از هورمون ها نقش ویژه ای دارد. - تا پایان شب و هنگام خواب از میوه ها، چای کمرنگ و سایر مایعات مخصوصا آب استفاده کنید. سحری: وعده سحری بهتر است حاوی مواد پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، شیر و حبوبات و مشابه وعده ناهار، باحداقل مقدار روغن و چربی باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود. انواع ...
فقط قند عامل دیابت نیست!
، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع دو مبتلا نمی شوند اما مشخص شده است امروزه به دلیل افزایش آمار چاقی در دوران کودکی، حتی بچه ها هم می توانند به دیابت نوع دو مبتلا شوند و اکنون بسیاری از کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. بر اساس مطالعات چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل اصلی و مهم در بروز دیابت به شمار می رود. به همین دلیل افرادی که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خطر دیابت ...
سبز - نارنجی - قرمز
دراین مطلب آمده است: تغذیه در حفظ سلامت یک جامعه نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. متأسفانه در کشور ما بسیاری از خانواده ها به عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی کمتر اهمیت می دهند. اینکه چرا بسیاری از افراد زمان انتخاب یک نوع ماده غذایی، از میان گزینه های مختلف قیمت را همیشه در اولویت قرار می دهند خود جای سوال دارد. وزارت بهداشت و درمان به تازگی طرح جدیدی را پایه گذاری و دستور اجرای آن را به تمام ...
رژ لب سرطان زا نخرید!
را کمی مختل کند یعنی به عبارت ساده تر می تواند وضعیت هورمون ها را در بدن شما به هم بزند. این ماده به طور وسیعی در مواد آرایشی استفاده می شود و درواقع یک ماده نگهدارنده است که از رشد میکروب ها جلوگیری می کند، این ماده همچنین در ریمل، کرم های صورت، ضدآفتاب ها، دئودورانت ها و. . . . وجود دارد. ایجاد کننده حساسیت های شدید ماده خطرناک 2: اکسی بنزون اگر خواستید رژلب یا هر ...
به دامی که کنه داشته باشد، اجازه کشتار داده نمی شود
گوشت است را رعایت کنند. وی با بیان اینکه مصرف کنندگان گوشت ممهور به مهر دامپزشکی را می توانند با خیال راحت مصرف کنند، ادامه داد: بافت جگر گوسفند یا گاو به صورتی است که خون تازه در آن وجود دارد، بنابراین لازم است که قبل از مصرف جگر حتما به مدت 48 ساعت در پیش سردکن و یا یخچال قرار گیرد. وی افزود: در تمام دنیا برای مطلوب شدن کیفیت گوشت آن را به مدت 24 ساعت در پیش سرد نگهداری می ...
تاثیر روزه داری بر آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید شود. در ماه رمضان می توان با روزه داری و کاهش کالری دریافتی و حذف غذاهایی که باعث بدتر شدن و تشدید علایم این بیماری می شوند، از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این مطلب که استفاده از انواع گوشت قرمز، روغن حیوانی، افزایش مصرف شیر، میوه ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند سبب کاهش علایم این بیماری در افراد شود، در پایان اظهار کرد: با استفاده از یک برنامه غذایی خاص و حذف برخی غذاها علایم این بیماری را که شامل مفاصل دردناک، تورم و سفتی صبحگاهی است، کاهش داد. ...
