خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
فشار خون، موجب می شود که آنها برای روزه داری محدودیت داشته باشند، تصریح کرد: این دسته از بیماران باید با مشورت با پزشک معالج خود، اقدام به روزه گرفتن کنند. وی اظهار کرد: هموفیلی یک بیماری ژنتیک است که مبتلایان به آن دچار اختلال انعقاد خون هستند. بدن مبتلایان به هموفیلی با این بیماری سازگار شده است و این افراد منعی برای روزه داری ندارند، چون روزه گرفتن موجب افزایش اختلال انعقادی آنها
چند پیشنهاد ساده برای روزه داری
غذا میل کنید . ب سیاری از افراد بعد از ماه مبارک رمضان اضافه وزن دارند!!! این با روح روزه داری در تضاد است بناست یک وعده در روز کمتر استفاده کنیم و در پایان ماه مبارک آ را به صورت فطریه به فقرا بدهیم . ا ز خانم های خانه و مادران بسیار عزیز فراوان تشکر کنید و در انتخاب نوع افطاری و سحری به یاریشان بشتابید . نکته ی بالا در افزایش کیفیت سحری و افطار تاثیر مستقیم دارد حتما تشکر
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
به گزارش اصفهان شرق ؛ روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می توان گفت شربت های سنتی از جمله تخم شربتی
این نشانه های ظاهری در بینی تان را نادیده نگیرید
می تواند از خاک، آب آلوده یا مواد غذایی ایجاد شود. یکی از مهم ترین علائم انگل روده خارش بینی است . حساسیت های غذایی: اگر شما حساسیت به غذای خاصی داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما هر بار که آن غذا را می خورید مقدار زیادی هیستامین تولید می کند که این ممکن است باعث خارش بینی، خارش پوست و بثورات شود؛ مصرف غذاهایی مانند سس سویا، ماهی، صدف، گوجه فرنگی و پیتزا این نشانه ها را به همراه دارد
چرا چربی های بدن آب نمی شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : هیچ چیز بدتر و اعصاب خوردکن تر از این نیست که هر کاری که می توانید بکنید ولی نتایجی را برای از دست دادن چربی مشاهده نکنید. شما نمی دانید چه تغییر دیگری را باید انجام دهید تا چربی های اضافی بدن تان از بین برود، خوب پس جواب چی است؟ اگر موارد اصلی را دارید رعایت می کنید، یک رژیم غذایی متعادل را حفظ می کنید و 3 تا 5 بار در هفته ورزش می کنید
روزه داری اگر با اصول صحیح تغذیه همراه باشد ضامن سلامتی است
، خاطرنشان کرد : در وعده افطار بدلیل این که ساعتهای طولانی روز، مصرف سریع غذاهای پر حجم توصیه نمی شود. وی اظهار کرد: روزه داران بدلیل اینکه ساعتهای طولانی تشنگی و گرسنگی را تحمل کرده اند بهتر است کمی دیگر نیز تحمل کنند و پس از افطار به سرعت از آب یا شربت های سرد استفاده نکنند. نجارزاده افزود: بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه کمی آبجوش ولرم یا شیر ولرم با یک شیرینی طبیعی چون خرما یا عسل می باشد
توصیه هایی مهم برای داشتن کلیه های سالم در ماه رمضان
استفاده ننمایید چرا که مصرف آنها باعث افزایش ناگهانی قند خون و تشنگی شما را مضاعف خوهد کرد. 7- در هنگام افطار سعی کنید در دو وعده و با حجم کم افطار نمایید. شروع افطاری سبک با سوپ، یک عدد خرما، فرنی و سپس بعد از فاصله نیم تا یک ساعته اقدام به صرف شام نمایید. 8- افرادی که مبتلا به دیابت هستند و قرص مصرف می کنند باید جهت افطار ابتدا قرصشان را مصرف کنند و از مصرف شیرینی که باعث بالا
روزه دار، بخور خنک شی!
. در نهایت اگر فردی به غذای چربی مانند کله پاچه علاقه مند باشد باید قبل از خوردن آن حتما دارچین و فلفل سیاه به کله پاچه اضافه کرده و از مصرف نمک پرهیز کند. نکته مهم در روزه داری ایام تابستان فاصله کوتاه بین افطار تا سحر است. نباید بین افطار و شام فاصله باشد و بهتر است شام زودتر خورده شود تا سریع تر هضم شود. به افراد گرم مزاج استفاده از سوپ های آلو، آش گشنیز، آش تمبرهندی و آش آبغوره توصیه می شود.
افطاری با برترین ها؛ روز پانزدهم
غذاهای شیرین در وعده غذایی سحری است چرا که غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش می دهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح می کند و این انسولین موجب کاش قند خون و بروز سردرد در روزه داران می شود؛ بنابراین باید از مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و زولبیا بامیه مخصوصاً در سحر بپرهیزید. نکته تغذیه ای 2 یکی از موارد مهم در روزه داری در فصل گرم
چرا در سحرهای ماه رمضان نباید چای بنوشیم؟
رمضان عنوان کرد و افزود: این شربت باید از لیموی تازه و شکر یا عسل خیلی کم تهیه شده باشد چون شکر باعث ترشح انسولین می شود و انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. ...
به جای دارو این مواد غذایی را بخورید
از بین بردن باکتری هایی مانند سالمونلا و لیستریا، حالت تهوع، گرفتگی عضله و اسهال کاهش می یابد. ریحان در رفع بوی بد دهان نیز موثر است. *گلابی- کلسترول بالا:یک گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر غذایی پکتین است که به بدن در دفع کلسترول مضر کمک می کند. *انجیر- بواسیر:انجیر غنی از فیبر غذایی است که برای درمان بواسیر موثر است. *چای زنجبیل- حالت تهوع:زنجبیل یک درمان قدیمی و
9 روش برای خلاص شدن از شر چربی شکم
سلامانه : هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی برتر است. پروتئین مصرف کنید قطعا" می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن را به طور دقیقی برایتان توضیح دهیم: وقتی سن شما بالا می رود،
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند. دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه در گفت وگو با ایرنا گفت : مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز
گوشت بوفالوی هندی وارد ایران شد؟!
کالباس حتی اگر از گوشت گاو و گوسفند داخلی هم تولید شود به علت ترکیباتی که در ساخت این مواد به کار می رود می تواند بسیار مضر باشد. ترکیبات نگهدارنده ای مثل نیترات سدیم، چربی های اشباع مضر و. . . که در تولید سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرد همه برای بدن مضر بوده و سرمنشا بیماری های زیادی است. بعد هم که مراحل پخت با روغن فراوان، نمک، سس و. . . انجام می شود که ضرر این محصولات را بیشتر هم می کند
شخصیت شناسی از روی رنگ اتاق خواب
. نارنجی افرادی که رنگ نارنجی را دوست دارند، افرادی اجتماعی و نترس هستند. شما عاشق ماجراجویی، مسافرت و ملاقات افراد جدید هستید. اتاق های رنگ نارنجی فضایی گرم و با حرارت دارند. این رنگ یکی از رنگ های برتر مورد استفاده در طراحی های سبک مدرن است. آبی درجه رنگ های مختلفی برای آبی وجود دارد اما اکثر افرادی که اتاق خود را به رنگ می کنند در یک چیز مشترک اند
داداش می ری عقب جنازه ما را هم بِبر
. یک ساعت بعد چند تا از زخمی ها تشنه و خون داده خودشان را پشت سیل بند رساندند. تلفات از عراقی ها زیاد گرفتیم و چند صد جنازه از آنها در لجن های خودشان غوطه ور بود اما پیر خودمان هم درآمد.بعد از ظهر خرد و خسته تکیه دادم به شانه ی خاکی سیل بند. یک تویوتا ناهار آورد. آهسته از روی سیل بند رد شد و یکی یکی غذاها را پرت کرد برای بچه های پشت سیل بند. بچه ها تو هوا غذا را می گرفتند. برنج و گوشت بود
علت تلخی دهان در ماه رمضان
خوابند . وی معتقد است: برای کنترل این شرایط باید از مصرف آب و مایعات فراوان همراه غذا خودداری کرد و از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا و با معده پر پرهیز شود . این کارشناس تغذیه تلخی دهان را از دیگر مشکلات شایع در ماه رمضان دانست که دلیل آن غلبه طبع صفرا است. در این صورت افراد باید بیشتر از غذاهای خنک استفاده کنند. همچنین مصرف عرق کاسنی دو مرتبه در روز و هر مرتبه یک نصف استکان
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
شما احساس سیری به وجود اویند.خوردن چند پر چیپس ممکن است درنهایت به خوردن تمام چیپس های درون یک بسته بزرگ بینجامد، به سادگی به این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود, غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب در بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند. منبع: تسنیم
پشت پرده آلوده کردن مردم ایران به ایدز توسط فرانسه
طور سنتی نیازمند هستند، مانند آمریکای جنوبی که در آن چهار آزمایشگاه داریم. یک آزمایشگاه هم در خاورمیانه و در ایران داریم." 15 سال بعد از این ماجرا، در کشورهایی مانند آرژانتین، تونس، یونان، عراق، ایران و برخی دیگر است که رسوایی محصولات آلوده خونی افشا می شود. " الیور دوپلسی " یکی از قربانیان محصولات آلوده خونی می گوید: "خانواده من دو جنبه از رسوایی خون آلوده را تجربه کردند. پدر من، قربانی
در ماه رمضان چای سبز نخورید
به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف مایعات فراوان را از هنگام افطار تا زمان سحر در برنامه غذایی خود لحاظ کنند و روزه داران به طور حتم در فاصله افطاری و سحری حداقل هشت لیوان آب علاوه بر میزان مورد نیاز برای رفع تشنگی بنوشند. این متخصص ارولوژی به بیماران کلیوی توصیه کرد: : طبق دستور و نظر پزشک و انجام سونوگرافی و در صورت نداشتن سنگ کلیه می توانند اقدام به گرفتن روزه نمایند
عکس / کوچه گردان عاشق تکرار سنت مولا علی(ع)
سر و سرپناه شان باشد. بازخوانی دوباره آیین کوچه گردی عاشقانه ی مولا علی(ع) ، ذهن این جوانان را به خود مشغول داشته بود. آنان مصمم شدند در دورانی که بالا و پایین شهر از هم فاصله های نجومی گرفته بود، چون مولایشان کیسه ای غذا بر دوش کشند و عازم کوچه های فقر و فاجعه گردند. تا ناله های کودکان گرسنه را بشنوند، تا پدران و مادران قامت خمیده زیر بار فقر و اعتیاد را بی واسطه درک کنند و از خواب و استراحت و لذت
گیاهان خطرناک در دوران بارداری
خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت ها به خصوص
نوشیدنی مناسب برای افطار روزه داران
کننده غذا و عرق آور است که با کمک به تعریق، به تهویه و خروج حرارت از بدن کمک می کند. بهتر است همراه هرکدام از عرقیات گفته شده، خاکشیر و تخم شربتی را که طبع سردی دارند و از سرگیجه، التهاب، تهوع، بی حالی و بی اشتهایی فرد روزه دار می کاهند نیز به آب بیفزایید. این دانه ها وقتی در مجاورت با مایعات قرار می گیرند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شده و نه تنها از پرنوشی می کاهند بلکه در ساعات روزه داری بتدریج از ذخیره آب خود برای تامین آب بدن استفاده می کنند. *جام جم
غذاهایی که تشنگی را بیشتر می کند
عروق ماساریقا یا مزانتریک قوام زیادی دارد و در بدن حرارت زیادی تولید می کند موجب بروز تشنگی در شخص می شود. - در فصول گرم و در ایام روزه افراد دارای مزاج سرد می توانند عسل، خرما و گوشت قرمز در وعده سحر مصرف کنند ولی افراد دارای مزاج گرم از مصرف عسل، خرما و گوشت قرمز پرهیز کنند. انتهای پیام/
نوشیدنی عالی برای رفع تشنگی روزه داران
افسردگی می شود و حس اعتماد به نفس و اعتدال عصبی را در انسان تقویت می کند. روزه زمانی باعث جلوگیری از امراض خواهد شد که در زمان سحری و افطار به میزان صحیح و کامل غذا خورده شود و فرد کم خوری یا پرخوری نکند. زمان افطار نیز حتما از آب گرم، شیر گاو تازه کم چرب، خرما و حلوای خرمایی استفاده کنید.خوردن خربزه و سیب شیرین به هضم بهتر غذا کمک خواهد کرد.
100 سخن پرمحتوا از زبان امام حسن (ع)
باشد که یا فورا اجابت می شود و یا با تأخیر . (بحار الانوار ، ج 92 ، ص 204) 70. امام حسن ( ع ) : پیامبر خدا فرموده است : هر کس آیة الکرسی را بعد از نماز واجب بخواند ، تا نماز بعد در پناه و حفاطت خداست . (مجمع الزوائد و منبع الفوائد ، ج 10 ، ص 102) 71. هر روزه داری هنگام افطار یک دعای اجابت شده دارد . پس در اولین لقمه افطار بگو : به نام خدا ، ای خدایی که
خشن ترین سارقان پایتخت درتور پلیس
این سارقان که اغلب آنها سابقه دار هستند از چند روز پیش شناسایی شده و مخفیگاه های آنها در فهرستی قرار گرفته بود که آن شب قرار بود تیم های عملیاتی راهی آنجا شوند به گزارش همشهری، اواخر خرداد، وقتی خیلی از پایتخت نشین ها در خواب بودند ماموران پلیس آگاهی در تکاپو برای دستگیری 108 سارقی بودند که از مدت ها قبل تحت تعقیب پلیس قرار داشتند. این سارقان که اغلب آنها سابقه دار هستند از
مسلمانان جهان در ماه رمضان چگونه افطار می کنند؟
ی جالب درباره ی آن ها، افطار در یک سینی مشترک رویی و مصرف غذا با ذست است. غذای محبوب آن ها برنج، قطعات بزرگ گوشت با ادویه ها و فلفل فراوان است. 14- برخی از مسلمانان اهل موگادیشوی سومالی، غذای خود را از یک بنیاد خیریه دریافت می کنند. 15- نمای دیگری از دریافت افطار توسط مسلمانان در موگادیشو. 16- کودکان فقیر عراقی در بغداد افطارشان را از یک خیریه دریافت کرده اند. این
سفره اطعام رمضان در شب میلاد امام حسن مجتبی (ع) در کنگاور گسترده شد
خانواده های ایتام و نیازمندان کردند. اصغر سلیمانی افزود: مرکز نیکوکاری محله با جمع آوری کمک های مردمی و با استفاده از امکانات و تجهیزات خود مردم بصورت داوطلبانه اقدام به پخت این مقدار غذا کرده است. وی با بیان اینکه در این شب ایتام و نیازمندان، ضیافت افطاری را میهمان کریم اهل البیت امام حسن مجتبی (ع) هستند گفت: طبق پیش بینی انجام شده از سفره اطعام و برکت این امام رئوف جمعیتی بالغ بر یک هزار نفر روزه
