خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص هایی که رابطه زناشویی را به پایان می رساند/خطرات ازدواج با قد بلندها
گویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند.
فواید انواع ماهی برای سلامت قلب
/> بعضی محققان نیز نگران مصرف ماهی هایی هستند که به صورت پرورشی تولید می شوند. آنها تصور می کنند که آنتی بیوتیک ها، مواد ضدآفت و سایر مواد شیمیایی که برای بزرگ کردن ماهی های پرورشی استفاده می شوند می تواند تاثیرات مخربی بر مردم داشته باشند. چه میزان ماهی باید مصرف کرد؟ برای افراد بزرگسال، مصرف حداقل دو وعده در هفته از ماهی های سرشار از امگا3 توصیه می شود. یک وعده غذایی
نمایشگاه کتاب فرانکفورت و دیدار با محافظی که از غرفه خالی اسرائیل محافظت می کرد
پشت سرش می دوم. از چند طبقه بالا و پایین می شویم. تا سالن 8 تقریباً 20 دقیقه فاصله است. این چند روز به اندازه یک ماه پیاده روی کرده ام. در مسیر افراد زیادی را می بینم که بالای 130 کیلوگرم وزن دارند. آنها همت کرده و در ردیف بازدیدکنندگان نمایشگاه هستند. آنچه اینجا خیلی به چشم می آید این است که کسی از ظاهر فیزیکی یا تیپش شرمنده نیست. دیگران هم کاملاً عادی رفتار می کنند. در این چند روز
افطار با طعم فخر فروشی
ثروت خریداری کرد. مهم ترین نکات نرخ یک وعده افطار در یک هتل میانه شهردرتهران حدود50 هزار تومان است. متاسفانه با گذشت زمان فلسفه میهمانی های ماه رمضان تغییر کرده است. برای برگشت دوباره افطاری های ساده باید فرهنگ سازی کنیم. یکی از اهداف روزه، درک گرسنگی افراد فقیر و سختی فقر و ناتوانی آن هاست. انتهای پیام/
خطراتی که در کمین مصرف کنندگان الکل است
منتهی می شود. وی گفت: الکل در حقیقت سمی است که باعث زخم معده شده و کبد را از کار می اندازد و با تأثیرات نامطلوب بر مغز آن را دچار هذیان گویی و تشنج و کما می کند در نتیجه برای درمان در اولین گام قطع سریع مصرف الکل باید انجام شود. ساعت ساز با اشاره به مراحل بعدی درمان گفت: پس از قطع مصرف الکل باید به بیمار مولتی ویتامین، ویتامینB1 و فولیک اسید داده شود و به شرطی که عفونت و خونریزی نداشته باشند ترکیبات کورتیکو استروئید بسیار مؤثر است و می توانیم پردنیزولون روزانه 40 میلی گرم به مدت یک ماه برای بیمار تجویز کنیم که سبب بهبودی می شود. ...
شایع ترین مشکل گوارشی برای روزه داران/ چه افرادی نباید روزه بگیرند؟
دکتر شیرین عادل در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد: علت این که اکثر افراد در ماه مبارک رمضان دچار یبوست می شوند ناشی از مصرف کم سبزیجات و مایعات است. زمانی که بدن در طول روزدچار مشکل کم آبی می شود می تواند بر دفع اجابت مزاج نیز تأثیربگذارد. وی درباره این که چه افرادی نباید روزه بگیرند خاطرنشان کرد: بیماران کلیوی حاد و مبتلا به سنگ کلیه در روزه گرفتن منع مطلق دارند. وی
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
فراوان در ماه رمضان به دلیل گرم شدن کبد و قلب در طی زمان روز بوده و لازم است در طی زمان افطار تا سحر به عنوان نوشیدنی از عرقیات خنک مثل شاطره، کاسنی، کیالک، تاجریزی، سبزی کاهو و ... استفاده کنند تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
دانستنی های جالب درباره کباب برگ ،کوبیده و همبرگر
نبود این ماده گوشت سفیدتر به نظر می رسد. کبابی کردن گوشت قرمز مواد مغذی آن را حفظ می کند این کارشناس تغذیه با اشاره به این که گوشت پرندگان حاوی کلسترول پایین است، بیان کرد: گوشت قرمز مانند گوشت شتر، گوساله و گوسفند پروتئین٬ میوگلوبین و کلسترول بیشتری نیز دارند. احمدی گفت: سرخ کردن، کبابی کردن، آب پز کردن و داخل فر قرار دادن روش های مختلف مصرف گوشت قرمز است که بهترین
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
برای ما غذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد. بهترین: موز موز کمک به بازگرداندن عملکرد روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است
ارتباط قلب سالم با زمان غذا خوردن
الگوهای غذا خوردن می تواند بر سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی تاثیر داشته باشد یا نه، آزمایشی روی مگس های 14 روزه انجام دادند. در این آزمایش به یک گروه از مگس ها، رژیم غذایی آرد ذرت داده و به آنها اجازه داده شد تا در تمام طول روز غذا بخورند و گروه دوم تنها 12 ساعت در روز مجاز به خوردن بودند. طی چند هفته، میزان غذایی که مگس ها خورده بودند و همچنین خواب، وزن و سلامتی قلب
شب ها خوابم نمی برد!
هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی مزاج شان را کم و تری را به بدن شان تزریق کرد. دمنوش های آرامبخش بخورید دمنوش ها در در مان بی خوابی حسابی کارساز هستند و آرامش را به شما تزریق می کنند. به
خداوند دوست دارد صدای دلسوختگان را بشنود
دارید، به یکی از آن دلنشین ترینها اشاره می کنید؟ ماه خدا پر از اسرار نامکشوف است، اسراری که خدای متعال فقط آنها را می داند و اولیاء ا... که به سرّ خدا واقفند، اما برای ما که در زمین خدا سیر می کنیم، میهمان شدن بر سر سفره الهی، حال و هوای خاصی دارد. من هم به فراخور بهره هایی که از رمضان الکریم برده ام، خاطرات بی شماری در ذهن دارم که مهمترین و زیباترین آنها به روزه داری های دوران کودکی و
گرسنگی همه جا یک رنگ است
کار تهیه و توزیع غذا در نوانخانه های آمریکا توسط نیروهای داوطلب انجام می شود آدم هایی از سنین مختلف و بویژه دانشجوها در کنار هم در نوانخانه ها کار می کنند تا علاوه بر کمک به مردم، خاطره یک روز کار جمعی خوب را به خاطر بسپارند آیین افطار روزه داران در حرم امام رضا (ع) انتهای پیام
چه افرادی مستعد افسردگی هستند؟
در هر کاری، کم حرفی نشانه سردی مزاج است. -صاحبان مزاج سرد و خشک در اوج ثبات هستند و کارها را به آرامی و بدون عجله انجام می دهند. -افراد سرد و خشک معمولاً درون گرایند، کمتر با دیگران می جوشند و بروز افسردگی در این افراد زیاد است. -اشخاص سرد و تر کم حافظه, خواب آلود، صبور و خونسرد هستند. -باید توجه کرد که استدلال به مزاج افراد بر اساس خلقیات و حالات نفسانی
گزارشی از قرار سالانه ی شعرا با رهبر انقلاب
، سبزی، خرما، چای، حلوا، برنج، مرغ و البته آب. بین غذا خوردن آقا طبق معمول بعضی آمدند به سلام و علیک. آقا با یک دست آرام غذایشان را می خوردند و بینش جواب هم می دادند. بعد از غذا هم یکی از شاعران جوان آمد جلو که آقا بوسیدش. چیزهایی گفتند که نشنیدم. آقا به کسی رو کردند و گفتند: اینها حاضریراقان صحنه هستند. جوان ادب کرد و گفت: ما دلگرمیم به دعاهای شما. آقا گفتند: ای عشقِ دل افروز، دل من به تو گرم است. به
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
از کم خونی در زمان روزه داری جلوگیری می کند. این متخصص طب مکمل در پایان با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی خون ساز در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است، یادآور شد: اغلب افراد پس از افطار با فاصله اندک یا همراه غذا، چای می نوشند که باعث تشدید کم خونی در افراد می شود. بهتر است افراد با کاهش مصرف چای که مانع جذب آهن می شود، آب گرم به همراه هل، بیدمشک یا دارچین بنوشند.
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
سلامانه : تمام شربت های سنتی به علت داشتن طبیعت سرد به خنک شدن بدن و کاهش احساس عطش کمک می کنند. باشگاه خبرنگاران نوشت: روزه داری در فصل گرما، بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: فاصله
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. اینگونه مواد دیر هضم بوده و موجب می شوند که هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند. عبداللهی گفت: همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده
واژگونی مینی بوس در مسجد سلیمان 18 مصدوم برجای گذاشت
تواند باعث ترکیدن لاستیک های فرسوده در برخی از خودروها شود. عضو کمیته ایمنی راه های خوزستان توصیه کرد: رانندگان در صورتی که کار ضروری ندارند بهتر است در ساعات ظهر که هوا گرم تر است تردد خود در جاده های استان را کمتر کنند. وی با اشاره به احتمال برهم خوردن زمان خواب افراد در ماه مبارک رمضان که موجب خواب آلودگی در زمان رانندگی می شود، افزود: اغلب مشاهده می شود که رانندگان برای رسیدن به اذان ظهر و داشتن روزه از سرعت مطمئنه تخطی می کنند، در حالی که به هیچ وجه نباید خطر کنند. مسجد سلیمان در 130 کیلومتری شمال شرقی اهواز قرار دارد. 7151/6064 **1095 ...
روزه داری را با اصول صحیح آسان تر کنید
وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد.به افرادی که دچار سوءهاضمه هستند، توصیه می شود غذاهای نفاخ مانند حبوبات کمتری بخورند.. استفاده از یک نوشیدنی ولرم برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد، به روزه داران توصیه می شود برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند، چرا که نوشیدنی های سرد معده را منقبض می کند و فرد دچار مشکلات فراوانی می
ثواب روزه داری در جمع روزه خواران
تَصُومُواْ خَیْرٌ لَّکُمْ إِن کُنتُمْ تَعْلَمُونَ. در روزهایی چند پس هر که از شما مریض یا در سفر باشد تعدادی (به مقدار آنچه فوت شده) از روزهای دیگر (را روزه بدارد، و بر کسانی که روزه طاقت فرسا باشد (مانند پیران و خردسالان و بیماران مزمن افطار جایز است و) دادن طعام به یک فقیر (یک مد به ازاء هر روز) کفاره و بدل آن است، و هر که بر خیر بیفزاید (و دو مد بدهد) برای او بهتر است، و روزه گرفتن (هر چند توان
به جای دارو این موادغذایی را بخورید
بردن باکتری هایی مانند سالمونلا و لیستریا، حالت تهوع، گرفتگی عضله و اسهال کاهش می یابد. ریحان در رفع بوی بد دهان نیز موثر است. *گلابی- کلسترول بالا:یک گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر غذایی پکتین است که به بدن در دفع کلسترول مضر کمک می کند. *انجیر- بواسیر:انجیر غنی از فیبر غذایی است که برای درمان بواسیر موثر است. *چای زنجبیل- حالت تهوع:زنجبیل یک درمان قدیمی و ثابت شده برای
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
بعضی از افراد به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند. احتمال ابتلا به این افسردگی در مناطق گرم و مرطوب به 20 درصد می رسد. افزایش گرما و رطوبت هوا نقش مهمی در ابتلا به این اختلال دارد. کاهش اشتها، اختلال در خواب شبانه، کاهش وزن، افزایش استرس و تپش قلب از جمله علائم شایع در افراد مبتلا است. تغییر در نظم زمانی بدن و دمای هوا دو عامل موثر بر روی برخی افراد است که در صورت بی توجهی به آن
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
دوران، اظهارداشت: یکی از عادات غذایی نادرست روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند که توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند. وی افزود: پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند زیرا مصرف این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن
برنج را با ماست نخورید!
غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می شود. در همین زمینه یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می شود. از غذاهای سرد و تر می توان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس، گوجه فرنگی، گوجه سبز، میوه های تابستانی، دوغ و... اشاره کرد. اشخاصی که طبیعتی سرد و تر و مزاج بلغمی
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
سرشار از آب به این معنی نیست که از خوردن مواد غذایی مفید دیگر غافل شوید. در نتیجه حتماً تخم مرغ، ماهی، گوشت، نان کامل، حبوبات، سیب زمینی و غذاهای دریایی نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید. یکی از بهترین روش های رفع عطش و تأمین آب بدن تهیه ی سوپ های سرد با سبزیجات است. حتماً به این گونه سوپ ها گوجه فرنگی نیز اضافه کنید تا علاوه بر آب از ویتامین ها و مواد معدنی آن نیز بهره مند شوید.
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه قبل از افطار و سحر و ... و تغذیه در این ماه بسیار اهمیت
خواص شگفت انگیز خرما
زیاد نیست، به همین جهت برای خونسازی بدن احتیاج به 3 ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند. پس برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. این متخصص تغذیه یادآور می شود: ویتامینC یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامینC
رفع گیجی, خواب آلودگی و خشم در طول ماه رمضان با بوئیدن گلاب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ماه رمضان ماه خودسازی است و اگر افراد تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار داشته باشند, ثمرات زیادی برای آنها خواهد داشت. آنهایی که در طول روزه داری دچار منگی, گیجی و خشم و خواب آلودگی و ... می شوند از سحر تا افطار از استشمام بوهای خوش خصوصاً گلاب بهره مند شوند. در این باره مجید
ظروف پلاستیکی مضر برای محیط زیست و سلامت مردم
مواد پلاستیکی است. در واقع، به دلیل اینکه ظروف پلاستیکی از مشتقات مواد نفتی است ساختار آن به گونه ای است که در دمای پایین حتی زیر 30 درجه نیز می تواند وارد مواد غذایی شود. این ظروف از پلیمر ساخته شده اند که این پلیمرها زمانی در معرض مواد داغ مانند سوپ، آش و چای قرار می گیرند به مونومر تبدیل می شوند و این مونومرها همراه غذا وارد دستگاه گوارش و بدن ما می شود. با توجه به اینکه صدمات ظروف پلاستیکی از
