خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
دهید بعد از مصرف آن یک لیوان آب بنوشید. حذف وعده غذایی ممنوع معمولا در این سن تهیه غذا کمی مشکل است. می توانید اطراف محل زندگی تان را جستجو و یکی- دو رستوران مطمئن پیدا کنید. حتی در حال حاضر رستوران هایی وجود دارد که غذای خانگی درست می کنند که البته گزینه مناسب تری برایتان است. می توانید برای روزهایی که کم حوصله هستید غذا سفارش دهید اما وعده غذایی تان را حذف نکنید. ...
8 غذایی که ارزش خوردن ندارد
رژیم لاغری، آزاد است و برای ورزشکاران حرفه ای تا حدی مناسب بوده چرا که غنی از کالری قند و چربی است اما برای افراد معمولی آزاد نیست. غذاهای کنسروی غذاهای کنسروی خصوصا سوپ ها، به نظر سالم و اقتصادی می آیند، اما سوپ های آماده حاوی نگهدارنده و نمک فراوان بوده و در نتیجه ارزش غذایی پایینی دارند. غذاهای منجمد غذاهای منجمد شاید از نظر زمان، به صرفه باشند، اما از ...
کلید بی اثر دولت یازدهم برای گشایش قفل ازدواج، مسکن و اشتغال جوانان
درصد از جمعیت جوان کشور توانایی بازپرداخت وام 80 و 160 میلیونی پیشنهادی دولت او را دارند؟ محمدباقر قالیباف نیز در پاسخ به این سوال به شعار 96 درصدی خود اذعان کرد و گفت: در حوزه اجتماعی بحث هایی می شود اما در حا حاضر تنها 4 درصد در جامعه از همه چیز برخوردارند و 96 درصد از چیزی ندارند. ما بیش از 3 میلیون مسکن خالی در کشور داریم؟ این مسکن ها متعلق به همان 4 درصد متمول است که یک ویلا در ...
جهانگیری: جوانان با 200 میلیون می توانند مسکن تهیه کنند
شرایطی فراهم شده که جوان با 200 میلیون تومان می تواند در نقاطی از تهران مسکنی را تهیه کرده و نرخ پول این وام ها نیز 8 درصد است که در برخی موارد 2.5 درصد شده است. بازپرداخت این وام ها 25 ساله است لذا جوان می تواند دوره طولانی را نسبت به پرداخت وام پیش روی خود داشته باشد. جهانگیری افزود: تصمیماتی نیز برای روستاییان و مسکن روستایی دیده شد، بحث باب های فرسوده و امتیازاتی که برای جوانان در این بخش ...
آرامش خود را پیدا کنید
...، مسایلی که زیر فرش زده اید، بیشتر باشد، ذهن ناآرام تری خواهید داشت. پس اول از همه با خودتان روراست باشید و داشته ها و نداشته های تان را بسنجید. ذهن تان را پاک کنید خیلی سخت است که از گذشته دست بکشید و به آینده فکر کنید، درحالی که حال تان خوب نیست و نمی خواهید یا نمی توانید گذشته را فراموش کنید. برای این منظور از روانپزشک یا روانشناس کمک بگیرید. آنها به شما کمک می کنند ذهن ...
خروج پر هزینه از تله یارانه ای
کامل و تحویل می شود و بقیه نیز د ر ابتد ای کار بود ه است که به علت مشکلات فنی و نبود متقاضی عملا از مد ار خارج شد ه است. کل اعتبار مصرف شد ه د ر سال 1392، 40 هزار میلیارد تومان بود ه است ولی د ر همان سال مبلغ 55 هزار میلیارد تومان برای تکمیل واحد ها برآورد شد ه که امروزه قاعد تا این عد د بیش از مبلغ فوق است. د ولت البته به موازات این کار برای مسکن طبقات متوسط و فرود ست نیز برنامه تامین مسکن د ر حد ...
راه دشوار آفتاب
در ادامه در این گزارش می خوانیم: میدان شلوغ و پر از تاکسی است؛ راننده ها به شیوه معمول صدا می زنند نمایشگاه؟ که منظورشان محل دائمی نمایشگاه های بین المللی در سئول است، می گویم نمایشگاه کتاب! جواب می دهد، نه، اما همکارش را صدا می زند تا سوارم کند، می گوید کرایه 10 هزار تومان است. چند دقیقه ای از سوار شدنم می گذرد که راننده می گوید سوار ماشین دیگری شوم. سوار پژوی زرد رنگ تاکسیرانی می شوم و او می ...
قیمت گوشت روی خط قرمز
که قیمت های بعضا بالای 40 هزار تومان را عرضه می کنند؟ باید نهادهای نظارتی در این زمینه دقت بیشتری داشته باشند و مانع از این تخلف آشکار باشند. آیا شما گوشت بسته بندی مناسب عرضه کرده اید که معتقدید فروشگاه های زنجیره ای تخلف می کنند؟ بله، گوشت بسته بندی را به بهترین کیفیت در تمام سطوح 30 هزار تومان عرضه می کنیم تا فروشگاه ها 31 هزار و 500 تومان بفروشند. کیفیت های گوشت بسته بندی ...
وقتی آرزوی کودکی محقق می شود/ از تدریس برای صندلی های خالی تا معلم کلاسِ قرآن
شود و تنوع دارد لذا باید روشی به کار گرفته شود که مناسبِ حال همه باشد، از طرفی لازم است که فضای کلاس ها با شادی و نشاط همراه باشد تا قرآن آموز، در مسیر حفظِ قرآن که با دشواری هایی همراه است، دچار زدگی نشود. وی اضافه می کند: خداوند در قرآن کریم خطاب به پیامبر(ص) می فرماید: که ما تو را مبشّر و منذر فرستادیم؛ لذا نباید تنها تشویق باشد، بلکه باید نقاط ضعف را هم دید و به موقع جدیت لازم را هم داشته ...
وضعیت کافه های زیرزمینی، بدتر از پارسال!
روزنامه خراسان نوشت: حدود یک سال پیش یعنی اواخر اردیبهشت ماه 95 در مطلبی با عنوان کافه های مخفی خانگی! به سراغ بررسی ناهنجاری جدیدی در مشهد رفتیم. فعالیت مخفی کافه های زیرزمینی در سطح شهر مشهد؛ کافه هایی که پس از وضع قانون ممنوعیت عرضه قلیان در کافه های دارای مجوز شهر، روز به روز بر تعداد آن افزوده شد و تعداد مشتری و همچنین سود بالای آن باعث شده بود، افراد سودجو و حتی برخی از کافه داران باسابقه ...
زیباکلام: روحانی نباید دردام پوپولیسم بیفتد
ها تنها به اعطای یارانه ختم نمی شود، آنها با ترفند های تبلیغاتی سراغ برجام رفته اند و درحالی که دستاورد های برجام در فروش نفت، افزایش واحد های پتروشیمی و افزایش دو برابری برداشت گاز از پارس جنوبی و افزایش فروش نفت به دو نیم برابر مشهود است، فریاد می زنند که برجام هیچ دستاوردی برای مردم نداشته است، حال اینکه کمترین دستاورد اقتصادی برجام ایجاد امنیت اقتصادی و کاهش تورم است. به بهانه بررسی ابعاد ...
جهانگیری: برخی با برخوردهای انتظامی دنبال پاک کردن صورت مسئله هستند/ دانشگاه ها را تفکیک جنسیتی کنیم ...
تورم بر سطح معیشت مردم چقدر تاثیر داشت، گفت: تورم معنای عامیانه اش این است که وقتی میزانش بالا می رود به همان اندازه در آمد مردم هم کاسته می شود. به این معنا که اگر کسی دو میلیون تومان حقوق می گیرد و تورم 30 درصد است او باید 30 درصد از حقوق اش را برای تورم خرج کند که در این شرایط برای کسی که حقوق پایینی دارد معیشت سخت و دشوار می شود و اتفاقا کسانی که ثروتمند هستند و املاک و دارایی هایی فراوانی ...
اقتصاد با شعار بیگانه است
بهتر از هر زمان دیگری بدانند که دولت در این 4 سالی که گذشت چه محدودیت هایی در زمینه سیاست گذاری های اقتصادی داشته که حالا رقبا براساس آن پایه ریزی هایی انجام می دهند. سوال اینجاست که واقعا محدودیت های اقتصادی، به خصوص که جمعه آینده نیز روز مناظره اقتصادی است، چه چیزهایی بوده که باعث شده دولت شما یک مقداری دست بسته تر حرکت کند. اینها را شاید اگر مردم بدانند، بهتر باشد. من فکر می کنم ...
بولتن خبری 18 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
طبا با بیان اینکه “یکی از کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری قول دادند 250 هزار تومان به افراد بیکار بدهند، و نظر شما در این باره چیست؟”، گفت: در چند روز گذشته و در مناظرات به جز از آقای روحانی از سایر کاندیداها ندیده ام که برنامه ای ارائه کنند. وی با تأکید بر اینکه خرید و فروش رأی ممنوع است، ادامه داد: فردی که می گوید “به افراد بیکار 250 هزار تومان خواهم داد” این امر کاملاً ناپسند است ...
سرویس خواب های ام دی اف برای اتاق های کوچک
که بیشتر در این مورد تحقیق کنیم. اولین مورد قبل از هر کاری توجه به فضای اتاق خواب است. اندازه گیری دقیق اتاق به شما کمک می کند تا سایز مناسب برای سرویس خواب خود را بدانید، سرویس خواب ام دی اف گستردگی زیادی نسبت به سایر مدل ها دارند و به همین خاطر می شود آنها را در انواع سایزها در بازار پیدا کرد. در نتیجه اگر اتاق خواب کوچکی دارید، لازم نیست نگران باشید چرا که سرویس خواب های ام دی اف ...
کاندیداهای ریاست جمهوری باطرح تحول سلامت چه می کنند؟
می کنند. درحالی که وقتی با افزایش تورم مواجه هستیم، درست نیست که تعرفه ها کاهش داشته باشند. این فوق تخصص مراقبت های ویژه در ادامه بیان کرد: بودجه وزارت بهداشت برای تامین هزینه طرح تحول برای 80 میلیون نفر کافی نیست، حتی برای یک سال. این طرح رضایت مندی مردم را به دنبال داشته اما به دلیل عدم کارشناسی مناسب و عدم تامین بودجه کافی دچار مشکل شده است. الان همه متحیرند که این بودجه قرار است از ...
مدیر عامل سازمان بازنشستگی شهرداری تهران در گفتگو با فردا: گل به خودی دولتی ها در موضوع بازنشستگی ...
منازل است. یک سیستم با برنامه ریزی دقیق و منظم به بازنشسته ها سرویس می دهد. دو سبد هم مخصوص شب عید و ماه مبارک رمضان است که خشکبار و آجیل هم داده می شود. از بهترین برندهایی که در بازار است. برنج ایرانی، مواد پروتئینی که از فروشگاه های بزرگ تامین می شود و در واقع جنس و محصولاتی که در اختیار بازنشسته ها قرار می دهیم همه از محصولات داخلی هستند. استفاده از رستوران ها با 50 درصد تخفیف ...
فوت و فن گوشی خریدن را یاد بگیرید/ ببینید
و سری A3 صادق است و مدل اروپایی آنها با مشخصات سخت افزاری قدرتمندتری عرضه شده اند. البته در بازار، این مدل های اروپایی خیلی کمتر دیده می شوند زیرا گارانتی معتبری ندارند ولی مدل F و مدل FD با همان تفاوت دو سیم کارته بودن در بازار هستند و تفاوت قیمت آنها چیزی حدود 200 هزار تومان است. مثلا مدل A7 دو سیم کارته یک میلیون و 510 هزار تومان و مدل تک سیم کارته آن یک میلیون و 300 هزار تومان در ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه دوشنبه تا صبح سه شنبه
اخبار داخلی ********** * تهران- ایرنا- وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در گفت وگو با شبکه تلویزیونی المنار گفت: ما امروز از یک شبکه گسترده سراسری ملی بهره مندیم که در رابطه با صنایع دفاعی ما را قادر می سازد که همه نیازمندی های خودمان را در بازه زمانی کوتاه و با کیفیت مناسب و با هزینه قابل قبولی تولید کنیم. * تهران- ایرنا- وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی امنیت کنونی کشور را مرهون تدابیر مقام معظم رهبری، دیپلماسی و تدابیر دولت تدبیر و امید دانست و گفت: اعتقاد و باور دولت استفا ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. سر گیجه وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می شود. اگر سرگیجه و رخوت بدون هیچ دلیل زمینه ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی گاه بینی تان هم خون ریزی کند، ممکن است غلظت خون داشته باشید. نفس نفس زدن کسانی که مشکل ...
سناریو های پول پاشی برای اقتصاد ایران/ بیش از 96 درصد تجهیزات گازرسانی تولید داخل است
...> وی افزود: تحقق برنامه های توسعه صنعت نفت در میان مدت به حدود 200 میلیارد دلار سرمایه نیاز دارد و بدون شک این رقم، رقمی نیست که امکان تامین آن از محل منابع داخل کشور وجود داشته باشد. این روزنامه همچنین به عناوینی همچون؛ رشد احتیاطی قیمت های بازار آتی سکه، اشتغالزایی فروشگاه های زنجیره ای یک و 2 دهم درصد بیشتر از شبکه توزیع سنتی، ضرورت ادامه مسیر عقلانیت و تدبیر در حوزه کارآفرینی پرداخته ...
از خواب آسوده کاندیداهای اصولگرا تا نمایش شهرهای زیرزمینی موشکی
های پس از انقلاب اسلامی به جرأت می توان گفت اعتراضاتی با این شدت غیر از این دولت، تنها در دوره دولت مرحوم هاشمی رفسنجانی وجود داشته و 2 دولت نهم و دهم و حتی در دوره اصلاحات هم چنین اوضاعی را شاهد نبودیم. اواسط کار دولت مرحوم هاشمی رفسنجانی بود که به دلیل سیاست های افسارگسیخته تعدیل اقتصادی و نابسامانی های جدی در بازار و حاکم شدن رکود بر اقتصاد کشور و البته افزایش محسوس و ملموس فاصله طبقاتی، شاهد ...
چگونه برنده مناظره شویم؟!
مردم مطمئن می شوند که شما حساب همه چیز را کرده اید. 4- نگران عملی نشدن وعده هایتان نباشید معمولا تا انتخابات بعدی مردم آنها را فراموش خواهند کرد و البته تا انتخابات بعدی هم، خدا کریم است . 5- هر از گاهی نسبت به صحبت های رقیبتان واکنش مناسب بروز دهید مثلا لبخند معنی دار بزنید و یا نگاه عاقل اندر سفیه به او بکنید و یا چیزی را سریع یادداشت کنید اگر از این کارها بلد نیستید سرتان را به نشانه ...
طاهرفر: من به سیاست های روحانی انتقاد دارم/ در فیلمم از برخورد بد دولت با دانشمندان هسته ای گفته ام / ...
خودشناسی خوبی داشته باشم از علی سلیمانی، شاید دارم به سمت شعار می روم اما می خواهم بگویم بعضی شعارها خوب است. من می گویم هنر اگر روی مامان من تاثیرنداشته باشد چه هنری است؟ در مورد جنگ فیلم می سازم روی باجناقم تاثیر ندارد چه فیلمی است؟ آقای فلان کارگردان خوشش نمی آید؟ خب نیاید ولی مردم خوششان آمده این همان چیزی است که در ماجرای ده نمکی هم اتفاق افتاد؛ مردم آن فیلم را دوست داشتند چرا دروغ بگوییم ...
شیرخشک های حساسیت زا!
فروشگاه مواد بهداشتی بروید، به متخصص کودکان معالج فرزندتان سری بزنید و علائم فرزندتان را برای او شرح دهید. متخصص می تواند نوع مناسبی از شیرخشک را به شما پیشنهاد کند تا فرزندتان دوباره دچار حساسیت به شیرخشک نشود. یادآوری می شود تغذیه کودک با شیرمادر تا 6 ماه اول زندگی، احتمال بروز حساسیت به انواع شیر و به خصوص شیرخشک را کاهش می دهد. منبع:سلامت نیوز ...
کدام شغل ها تا 10 سال آینده نابود می شوند؟
تعداد کمتری از کارشناسان عرضه سلامت و بهداشت نیاز داشته باشیم، به واسطه آنکه سامانه های شناختی این ظرفیت را خواهند داشت تا از راه دور وضعیت بیماری یک فرد را تشخیص دهند و او را درمان کنند. املیا اپراتور هوشمند مراکز تلفنی است که قادر است به 20 زبان مختلف با کاربران صحبت کند و البته قابلیت یادگیری نیز دارد. همچنین، قادر است به 30 درصد از مکالمات وارد شود و به مراکز تلفنی پاسخ دهد. مؤسسه ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
...، تخت یا صندلی مخصوص، اندکی نور و همچنین محیطی آرام و بدون سر و صدا الزامی است. در نظر داشته باشید که دمای محیط نیز باید مناسب باشد. فردی که ماساژ می دهد بهتر است اتاق را با چند شمع یا حتی عود(البته به شرطی که فرد مورد نظر به آن آلرژی نداشته باشد و بوی تند باعث آزارش نشود) آماده کند. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس تاثیر زیادی در ایجاد آرامش فرد دارد. علاوه بر این ...
طنز انتخابات ما
این همه اعتمادبه نفس این کاندیدا حیرت کرده اند و گفته اند برای رسیدن به چنین چیزی باید میزان رشد اقتصادی سالانه 26 درصد باشد و این یعنی بزنیم روی دست رشد اقتصادی ژاپن و چین که بیچاره ها، از سال 2000 تا 2017، خودشان را کشته اند و فقط توانسته اند 9.9 درصد رشد داشته باشند. گفته اند متوسط رشد سالانه ما در 38 سال گذشته بیشتر از 5.3 درصد نبوده و تازه در بیشتر دوران رئیس جمهور پاکدست به 2.1 درصد هم رسیده ...
صندوق ذخیره را قربانی اغراض سیاسی خود نکنند
کنیم و ضوابط آن زیر نظر بانک مرکزی است. از 5 دی سال گذشته پروسه تغییر هیأت مدیره را شروع کردیم اما هنوز اعضای هیأت مدیره روی صندلی های خود در بانک سرمایه ننشسته اند. خرید سهام بانک سرمایه توسط شرکت های تابعه صندوق از بانک سرمایه 218 میلیارد تومان بوده که سود دریافتی از این بانک 167 میلیارد تومان شده است؛ بنابراین می توان گفت که کمتر از پنج درصد دارایی صندوق در بانک سرمایه است. مدیرعامل صندوق ...
هیچ وقت برای خواندن دیر نیست
این است که مکان یابی نمایشگاه خوب است و هر چند ممکن است ایراداتی وجود داشته باشد اما این ایرادات هم احتمالا به این دلیل است که امسال، نخستین دوره برگزاری نمایشگاه کتاب در شهر آفتاب است و این ایرادات در دوره های بعدی احتمالا برطرف خواهد شد. به نظر شما، کتاب در کشور ما چرا کم تعداد چاپ و به فروش می رسد؟ این یکی از مشکلات حوزه کتاب در کشور ماست. متأسفانه وضع نشر کتاب طوری است که شمارگان ...
