سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم های غذایی غیر اصولی کاهش وزن
کالری یا آب درمانی، بافت های بدن تجزیه می شوند و به مصرف تامین انرژی و اعمال حیاتی بدن می رسند و به علت آزاد شدن اسیدهای چرب و تجزیه آنها، حالت کتونی ایجاد می شود که دفع اسیداوریک را مهار کرده موجب افزایش سطح اسیداوریک خون می شود. در نتیجه خطرات مورد انتظار در ادامه چنین روش کاهش وزنی عبارت اند از: مختل شدن سیستم قلبی– عروقی و در کنار آن بروز حمله نقرس، ایجاد سنگ کلیه، اختلال ...
چرا خون غلیظ میشود؟ + راهکار
الو دکتر؛ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی ...
انواع ویتامین و خواص آن
...، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. یکی از عوارض مهم عدم مصرف ویتامین B12 ایجاد عارضه کم خونی است که همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
که سخت مشغول بازی می شوند دستشویی رفتن را به "بعدا" موکول می کنند، که منجر به ادرار کردن در شب می شود. هورمون ضد ادرار (ADH) از تولید ادرار اضافی در طول شب جلوگیری می کند. اگر بدن کودک به مقدار کافی از این هورمون تولید نکند ادرار بیشتری در شب به وجود می آید. در صورتی که این عامل با عدم کنترل مثانه ترکیب شود موجب شب ادراری در کودکان بزرگ تر می شود. اختلالات ساختاری یا ناهنجاری های آناتومی نیز می ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
...> مصرف خرمالو در کودکان : خرمالو سرشار از ویتامین A ، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B 1، B 2، B 3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است . فواید خرمالو برای پوست و مو : خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
ممنوع است. همچنین بعضی افراد ممکن است نسبت به دانه های گرده موجود در عسل حساسیت داشته باشند. خواص عسل : • عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
را برای پخت و پز و همچنین خوردن گردو، تخم کدو و آفتابگردان توصیه می کنم، چون این موارد برای بدن اسید چرب های امگا 3 منیزیم و زینک را فراهم می کنند. تخم مرغ کامل سرشار از آنتی اکسیدان، چربی های اشباع نشده و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و همچنین کولین است که یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های مغز است. میوه آووکادو نیز می تواند به خوبی کمک کند چون باعث کاهش LDL ( کلسترول های بد ) و ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در ادامه اشاره می شود. چشم های پُف کرده معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ید در بدن باشد. طبق ...
اختلالات تیروئید را با غذا کنترل کنیم
سوخت و ساز بدن که با تظاهراتی چون از دست دادن وزن، افزایش ضربان قلب، اسهال، ضعف عضلانی، عصبی بودن، خستگی شدید، اختلال در خواب و لرزش دست ها همراه است. درمان های رایج اختلال غده تیروئید مراجعه به متخصص غدد به هنگام اختلال در عملکرد تیروئید ضروری است. دارو درمانی و گاه عمل جراحی از اقدامات درمانی ممکن هستند. در مورد کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ید، به راحتی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان ریه را اینجا بخوانید
.... ***تاثیر مشاغل خاص بر روی سرطان ریه این متخصص بیان کرد: کارگرانی که در معدن کار می کنند که به خاطر سر و کار داشتن با مواد شیمیایی بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به بیماری های ریوی قرار می گیرند؛ برای مثال این افراد به خاطر کار کردن با آرسنیک ممکن است به سرطان مغز استخوان مبتلا شوند. وی تاکید کرد: افرادی که امور مربوط به چوب کاری را انجام می دهند، ممکن است به ...
مردم غایبان تاریخ/ رونمایی از مردم نامه با حضور محمد علی موحد منصوره اتحادیه، محمد دهقانی و داریوش ...
آورم که چگونه آرد را می دزدیدند یا آن را با مواد خارجی مخلوط می کردند و چون گیر می افتند می گفتند کار ما نیست و فلان عمله این کار را کرده است (خیلی دقیق است) . او هم فورا به گردن می گرفت (اصلا برای این کار استخدام شده بود)، آدم هایی بودند که با ورزش و تمرین بدن خود را عادت می دادند که در برابر ضربات شلاق مقاوم باشند، پوست پشت شان کلفت و سخت می شد. شلاق را می خوردند و آخ نمی گفتند و پول می ...
راه درمان پف زیر چشم
بدن شما کم می شود، بدن به طور طبیعی و به عنوان یک سیستم دفاعی در خود آب ذخیره می کند. آب ذخیره شده می تواند خود را به صورت چشم پف کرده نشان دهد. بنابراین مصرف کافی آب در طول روز (8 الی 10 لیوان) باعث کاهش حبس آب در بدن شما می شود. از کمپرس آب یخ استفاده کنید. استفاده از کمپرس آب یخ به مدت 15 دقیقه موجب انقباض رگ های خونی در اطراف چشم شما شده و باعث فرو نشانده شدن تورم در صورت شما می شود. ...
پیشنهاداتی ویژه برای خوش اندام شدن
اضافه تهیه ببینید، تاحد زیادی مصرف غذای اصلی کاهش خواهد یافت. سوپ به دلیل آبکی بودن و دارا بودن سبزی یا گندم و جو، باعث پرشدن حجم معده شده و مانع از پرخوری می شود. بنابراین سعی کنید از انواع سوپ های مغذی، سبک، سالم و کم کالری و پرسبزی برای وعده ناهار درنظر بگیرید. ضمن اینکه خوردن سوپ باعث دریافت ویتامین ها و املاح ضروری شده و باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. تند باشید! ...
چگونه جذاب به نظر بیاییم؟
هستند؟ نتیجه مطالعه ای که در حدود سه سال پیش به انجام رسید می تواند توجیه و پاسخ خوبی به این سئوال باشد. این پژوهش در دانشگاه کالیفرنیا در سانتیه گو انجام پذیرفت و نشان داد، حضور افراد در گروه ها، میزان جذابیت های آنها را افزایش می دهد. جیمز هامبلین ، یکی از نویسندگان این پژوهش در مورد این موضوع به عملکرد مغز در میان گروه و فعالیت بیشتر آن اشاره می کند. درو واکر و ادوارد ول ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ – زومیت
فهم و دسترسی کند. در سال 2014 بخشی از زندگی او در فیلمی به نام تئوری همه چیز به تصویر کشیده شد. استیون ویلیام هاوکینگ ، بزرگ ترین فرزند ایزابل و فرانک هاوکینگ، درست 300 سال پس از مرگ گالیله در تاریخ 8 ژانویه سال 1942 به دنیا آمد. او در شهر آکسفورد انگلیس در خانواده ای روشنفکر چشم به جهان گشود. تولد او برای خانواده اش زمان مناسبی نبود، چون وضعیت اقتصادی مناسبی نداشتند. اوضاع سیاسی کشور ...
ماساژ این قسمت های بدن معجزه می کند!
...> علاوه بر این نیاز به روغن ماساژ دارید. امروزه این روغن ها در اکثر داروخانه ها و مغازه های مخصوص وجود دارند. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟ علاوه بر ...
هشدارهایی که اندام ما درباره سلامتی مان می دهد
اندازه شاخص توده بدنی می تواند حاوی اطلاعات سلامتی باشد. حتی سایز دور گردن را می توان به جای شاخص توده بدنی جهت تشخیص چاقی در کودکان به حساب آورد. سایز دور گردن شاخص عوارض قلبی و عروقی نیز هست. علاوه بر این به طور مستقیم با آپنه خواب و یا قطع تنفس در خواب مرتبط است که می تواند میزبان مشکلات سلامتی بسیاری باشد. برای تشخیص غیر طبیعی بودن سایز گردن باید بدانید گردنتان زمانی که در وزن ایده آل بوده اید چه ضخامتی داشته است. در غیر این صورت می توانید از محاسبه گرهای آنلاین که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. منبع: ...
فواید بی نظیر فلفل قرمز را بشناسید
ای سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. فلفل قرمز روده و دستگاه گوارش را بهبود می دهد. طبق آزمایشات صورت گرفته، محققان دریافتند که کپسایسین موجود در فلفل قرمز سرشار از ویتامین های A، C، B (مختلط)، پتاسیم و کلسیم است و تاثیر به سزایی بر روی مخاط معده دارد و همین امر منجر به حفظ و نگهداری از دستگاه گوارش و سبب سلامت آن می شود. یکی دیگر از ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
. رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند که در پروسه رشد استخوان و افزایش قد موثر هستند. مصرف ویتامین های زیر می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از کوتاهی قد کودک باشد. 1- کلسیم کلسیم برای رشد و افزایش تراکم استخوان ها ضروری است چون ماده معدنی اصلی ...
با این کیک پوستی شفاف داشته باشید
توری قرار دهید تا به صورت کامل خنک شود. 9. در نهایت می توانید 4 قاشق سوپ خوری از شیرنارگیل را با 1 یا 2 قاشق سوپ خوری پودر نارگیل مخلوط کنید و روی کیک بریزید. خواص شیرنارگیل: 1. شیرنارگیل ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینواسید، کربوهیدارت، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریزمغذی های مفید برای بدن است. 2. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن ...
زبان تان را مسواک بزنید/ نان بدون شناسنامه نخورید/ نگران شوید تا سالم بمانید/ ترفندهایی برای بیدار شدن ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زبان تان را مسواک بزنید، شیر نمی خورم چون کالری دارد، نان بدون شناسنامه نخورید، شیوع سرطان معده در مردها، تنبیه والدین، بدغذایی در کوکان را تشدید می کند، نگران شوید تا سالم بمانید و ... از موضوعاتی است که بسته سلامت امروز میزان به آن ها اختصاص دارد، جزئیات را در ادامه بخوانید ... چرا باید زبان تان را مسواک بزنید؟ تبیان: شما ...
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
...، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است . – سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها ست . – اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط نمایید و بخورید، جهت زخم معده بسیار مفید است . – انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است . ...
با کشنده ترین جانوران بومی استرالیا آشنا شوید
.... دهان کف آلود و اسپاسم عضلانی گاه و بی گاه، از مشخصه های قربانی این موجودات است. در صورتی که در اسرع وقت، اقدامات درمانی لازم برای فرد گَزیده شده انجام نشود، مرگ اجتناب ناپذیر خواهد بود. بد نیست بدانید، زهر پس از ورود به بدن، تنها دو ساعت برای مرگ آفرینی زمان نیاز دارد. شاید برای ساکنان استرالیا بهتر باشد، پیش از خواب، زیر تخت های خود را وارسی کنند تا از گزند این موجودات اهریمنی در ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
. خواسته مرتضی و همه بیمارانی که آن روز به دیدار وزیر آمده بودند تنها یک چیز بود؛ خاص شدن بیماری ای بی؛ خواسته ای که گویا از یک گوش شنیده شد و از گوش دیگر فراموش... در توصیف بیماری EB همین قدر کافی است که بدانیم این بیماری سرتاسر درد است و زخم، خون است و تاول. کوچکترین ضربه یا تماس با پوست بدن این بیماران موجب تاول و چرک و زخم و درد و درد و درد می شود؛ تا جایی که این بیماران حتی یارای یک خواب ...
خواص تخم کتان؛ آیا می دانید طریقه مصرف تخم کتان چگونه است؟
بسیار مفید است. لیزاب مانع تخلیه ی سریع مواد غذایی از معده به روده ی باریک می شود. به این ترتیب جذب مواد مغذی در معده افزایش می یابد. تخم کتان سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و باعث سم زدایی روده ی بزرگ، کاهش چربی و کاهش میل به خوردن قندها می شود. انسان باید روزانه 30 تا 40 گرم مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند. اگر به دنبال داشتن پوست، مو و ناخن هایی زیباتر و سالم تر هستید ...
فواید سحرخیزی؛ 9 دلیلی که برای کامروایی به آن نیاز دارید
زودتر شروع کنید)، کمتر از زندگی خود دل زده و متنفر می شوید. ساعت های خواب تان یکی از عواملی است که بر کیفیت خواب شما مؤثر است. اگر زودتر بخوابید، به احتمال بیشتری خواب کافی و مورد نیاز بدن تان را تأمین می کنید. بیشتر افراد به محض اینکه به رختخواب می روند خواب شان نمی برد و برای خوابیدن به زمان نیاز دارند یا اینکه نصفه شب بیدار می شوند و دوباره باید سعی کنند بخوابند. زودتر خوابیدن باعث ...
آرامش خود را پیدا کنید
باعث کاهش ترشح میزان سرتونین( هورمون شادی) می شود. اختلال در تنظیم دمای بدن احساس سرما و یا گرمای بیش از اندازه در شرایطی که محیط گرم یا سرد نیست، نشانه کم یا پرکاری تیروئید است. تغییر در وضعیت موها خشک و شکننده شدن موها نشانه کم کاری تیروئید است. اختلال در خواب کم کاری تیروئید باعث خواب آلودگی و پرکاری آن باعث کم خوابی می شود. به این ...
20 راز پرورش کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید
مسئولانه این کار را انجام دهید چرا که هرچه زودتر از کسی کمک بگیرید برای خودتان و کودک تان بهتر خواهدبود. 20- جلوی کنجکاوی های کودکانه را همیشه نمی توان گفت مهم نیست چقدر تلاش کرده ا ید چیزهایی راکه باید از دسترس کودک تان دور باشد از او دور نگه دارید، چون بالاخره چیزی را پیدا خواهید کرد که شما نمی خواسته اید به آن دست بزند. فقط تلاش کنید مواد شیمیایی، وسایل برنده، مواد دارویی و چیزهایی از این قبیل را از دسترس کودک تان دور نگه دارید. منبع:مجله همشهری تندرستی برترین ها ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
. است که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است. خواص هندوانه برای داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C. و A ...
10 فایده ماست برای پوست و مو
مجله بویر نیوز- ماست یکی از بهترین لبنیات و سرشار از کلسیم و ویتامین می باشد، این ماده غذایی علاوه بر خواص تغذیه ای خوب برای بدن، تاثیرات مناسبی هم روی پوست و مو دارد. این ماده غذایی مانند بقیه هم گروه های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین های گروه B و روی است. در کتاب های پزشکی سنتی قدیمی هم خواص متعدد و قابل توجهی برای ماست ذکر شده است. تحقیقات نشان می دهد استفاده از ماست می تواند اثرات ...