خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی و چرا قارچ میزنند؟!
ناخن های ضخیم شکننده و انگشتان پوسته شده، از مهمان شدن قارچ در ناخن های شما حکایت می کنند. قارچ هایی که به سادگی و با سهل انگاری در مراقبت از پاها ایجاد می شوند و در صورت بی توجهی تان، هرروز محدوده وسیع تری از پاهایتان را اشغال می کنند. اگر در طول روز ساعت ها کفش به پا دارید، بعید نیست با آمدن فصل گرما قارچ ها مهمان ناخن ها و انگشتانتان شوند. پس این مطلب را بخوانید تا با ماهیت این آسیب پوستی و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید. ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
نقرص بیماری ای است که باعث ایجاد درد در مفاصل می شود و معمولاً خود را در انگشتان بزرگ پا نشان می دهد. رژیم غذایی مناسب برای مقابله با این بیماری می تواند دردها و مشکلات ناشی از آن را کاهش دهد که در این بخش به معرفی مواد غذایی ای می پردازیم که به پیشگیری و درمان این بیماری کمک می کنند. نقرس نوعی بیماری ورم دردناک مفاصل است که می توان یک و یا چند عضو را درگیر کند و معمولا در مفاصل پاها و ...
کمبود مواد مغذی در سندرم پیش از قاعدگی
.... سایر اقدامات - کپسول روغن گل مغربی در کاهش درد و سفتی سینه ها در سندرم پیش از قاعدگی موثر است. همچنین به نظر می آید روغن گل مغربی به کاهش ورم شکم، تحریک پذیری، ورم انگشتان و مچ پا و همچنین اضطراب کمک می کند. مصرف 6 کپسول 500 میلی گرمی توصیه می شود. - مکمل ویتامین B6 در دوز 200-100 میلی گرم در روز در طی دوره قاعدگی می تواند برای افرادی ...
لایه برداری پوست صورت با 28 ماسک موثر خانگی
پوست صورت آشنا شوید. چند قطره از روغن زیتون خالص را به خوبی با شکر قهوه ای مخلوط کنید. قبل از مصرف حتما صورت خود را پاک کنید تا هیچ گونه آلودگی یا مواد آرایشی روی پوست نباشد. مقداری از لایه بردار را به آرامی به شکل دایره ای روی پوست خود بمالید. این کار را در حدود 2 تا 3 دقیقه انجام بدهید. این کار باعث می شود سلول های مرده از روی پوست برداشته شوند. بعد صورت خود را با آب گرم بشویید و ...
سی اف؛ یک بیماری ریوی کشنده
به گزارش شفا آنلاین : فیبروز کیستیک Cystic fibrosis که به اختصار به آن CF نیز گفته می شود، یک بیماری ژنتیکی است که از زمان تولد ظاهر می شود و سیستم های تنفس و گوارش را درگیر می کند، اما ممکن است به دلیل بروز نیافتن علائم، بیماری چند ماه و حتی چند سال بعد تشخیص داده شود. به تدریج که بیماری پیشرفت می کند، عوارض تنفسی و عفونی آن بر وضعیت حیاتی بیمار تاثیر می گذارد. هم اکنون در کشورهای اروپایی از جمله فرانسه با انجام آزمایش خون نوزاد بیماری خیلی سریع تشخیص داده می شود که می ت ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
، اما خاصیت ضدالتهاب بودن و مرطوب کنندگی آن برای رفع خشکی پوست سر و بدن بسیار موثر است. این روغن ویتامین E، اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب مفید دارد. به این منظور باید مقداری روغن دانه ی کنجد گرم شده را به مدت 10 دقیقه کف سرتان ماساژ دهید و موهای خود را در یک حوله ی گرم بپیچید. 30 دقیقه زمان لازم است تا این روغن جذب پوست سر شود، سپس موهای تان را آبکشی کنید. آلوئه ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
باشد هر چه التهاب گوارشی کمتر باشد واکنش های التهابی در دیگر نقاط بدن نیز کمتر می شود. می توانید مکمل های پروبیوتیک را به صورت مکمل از داروخانه ها تهیه کنید. علاوه بر این پروبیوتیک ها به صورت طبیعی در برخی مواد غذایی مانند ماست و همچنین در کلم، خیارشور، سرکه سیب و همچنین زیتون وجود دارند. سیگار را ترک کنید دخانیات به واسطه ایجاد واکنش های سمی روی استخوان ها خطر بروز پوکی ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
آنها اتفاق می افتد. هر کدام از این نشانه ها را داشته باشید، خوابتان کامل نخواهد شد و صبح روز بعد احساس خستگی شدید خواهید داشت. حمام و ماساژ، کمپرس آب گرم یا سرد، استفاده از تکنیک های آرام کننده مثل یوگا، برنامه ریزی مناسب برای خواب، ورزش و تمرینات بدنی، اجتناب از مصرف کافئین، الکل و سیگار می تواند خستگی را کاهش دهد. اضطراب : احساس اضطراب بعضی اوقات ب طبیعی است. اما برخی از مردم دائما اضطراب دارند به صورتی که کار روزانه شان مختل می گردد. به این بیماری اختلال اضطراب عمومی می گویند. به جز حس خستگی، این افراد احساس شکنندگی و نگرانی بیش از اندازه دارند. سلامت نیوز ...
درمان خانگی پروستات (یائسگی مردانه چیست؟)
.... همچنین مصرف انواع مرکبات بویژه گریپ فروت، کیوی، هندوانه و گوجه فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است. ورزش و انجام فعالیت های بدنی به مدت 30 دقیقه در روز و حفظ وزن مناسب نیز از عوامل موثر برای پیشگیری از بزرگ شدن پروستات و ایجاد یائسگی مردانه است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
6 راه خانگی برای درمان استرچ مارک/ از آبلیمو تا روغن زیتون!
سلامتیسم استرچ مارک ها بعد از دوران بارداری یا بلوغ، بسیار شایع هستند. در این دوره های خاص از زندگی، بدن سریعا تغییراتی را تجربه می کند که همگی روی پوست تاثیر می گذارند. گاهی اوقات، کلاژن نیز تحت تاثیر این تغییرات قرار می گیرد و درنهایت لکه های پوستی یا استرچ مارک ها را به وجود می آورد. استرچ مارک ها بیشتر از همه در این نقاط از بدن به وجود می آیند: پستان ها، شکم، بازوها، ران ها و باسن ...
هشدار! لبنیات سنتی نخورید/ چای سفید را جایگزین چای سبز و سیاه کنید/ مغز با آب چغندر جوان می ماند/ زیاد ...
جذب آن برای بدن راحت تر است، در دسترس قرار دهد. همچنین، چای سفید را می توانید به بخشی از روتین مراقبت از پوست خود برای مقابله با چین و چروک ها تبدیل کنید. اجازه دهید چای خنک شود. چای سفید را داخل یک بطری اسپری ریخته و روی صورت، گردن و قفسه سینه اسپری کنید. این محصول را به مدت پنج روز می توانید در یخچال نگهداری کنید. آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد مهر: محققان دانشگاه ویک ...
20 اردیبهشت طب فیزیکی شامل چه تکنیک هایی است؟
عضلات با تنش (کشش) و استرس متراکم می شوند که منجر به خستگی عضلانی و درد می گردد و اگر ادامه یابد، این انقباض می تواند از دفع ضایعات متابولیکی عضلات و بافت های احاطه کننده ممانعت کند. تنش (کشش) می تواند باعث سردرد و درد گردن، شانه ها و قسمت انتهای پشت شود. مطالعه ای که در دانشگاه میامی (دانشکده پزشکی) انجام شد، نشان داد که افزایش وزن نوزادان نارسی که ماساژ درمانی می شدند سریع تر از گروه ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
می کنند همه چیز ظاهری بهتر داشته باشد. پلانک علاوه بر محافظت از ستون فقرات و ورزیده کردن هسته بدن باعث می شود عملکرد ورزشی تان بهبود پیدا کند و همچنین در کارهای روزمره نیز چابک تر خواهید شد. 3- اسپلین اسکوات بلغاری فشاری که حرکات اسپلیت اسکوات بلغاری به باسن می آورد فوق العاده بالا است. حتی در صورتی که با این حرکت آشنا نباشید انجام صحیح آن نیز می تواند بسیار چالش برانگیز باشد ...
پنج دستور درمانی با ریواس
آب انار شیرین شباهت دارد. از ریواس و برگ های زخیم و گوشت دار آن در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته نیز استفاده می شود. توجه داشته باشید که ریواس را نباید بیشتر از یک تا سه روز در یخچال نگهداری کنید . همه کاربردهای ریواس جهت بهره مندی از خواص ریواس حتما لازم نیست آن را بخورید. ریواس علاوه بر اینکه بر ارگان های داخلی بدن تاثیر می گذارد کاربردهای ویژه دیگری هم دارد؛ از جمله ...
چگونه شپش را بشناسیم و در خانه درمانش کنیم؟
. و سپس آن را روی پوست سر قرار دهید. تا صبح اجازه دهید روی سر شما بماند و هنگام صبح با شامپو سر خود را به خوبی بشویید. این کار را دو تا سه مرتبه تکرار کنید. خمیر سیر و آبلیموی تازه که هنگام شب استعمال شده و صبح شسته شود نیز فرد را از دست شپشها خلاص میکند. انجام این کار را به مدت 2 تا 3 روز تکرار کنید. شستن موها و سر و بدن با سرکه سیب از دیگر راهکارهای درمان خانگی شپش و از بین ...
قارچ پوستی؛ از دلایل ایجاد و نشانه ها تا درمان خانگی آن
ناحیه ی دهان تجربه می کنند، افراد مبتلا به HIV و بیمارانی با ضعف شدید در سیستم ایمنی بدن هستند. همان طور که ذکر شد، شیوع قارچ پوستی بسیار گسترده است و درمان به موقع آن از بروز مشکلات جدی جلوگیری می کند. اما بی توجهی به درمان و نادیده گرفتن آن می تواند در بلند مدت مشکلات عمیق و ریشه داری را برای سیستم دفاعی بدن ایجاد کند. قارچ پوستی کاندیدا در تمامی نقاط بدن ایجاد می شود اما در قسمت هایی که ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
تواند باعث شب ادراری در کودکان شود. گاهی اوقات ژنتیک می تواند دلیل شب ادراری باشد. مطابق با تحقیقات، در خانواده هایی که هر دو والدین شب ادراری داشته اند، کودکان 44% محتمل به داشتن این مشکل هستند. حتی اگر هیچ کدام از والدین این مشکل را نداشتند، کودکان 14% شب ادراری خواهند داشت. شب ادراری اشتباه کسی نیست. هیچ منفعتی در سرزنش کودک برای کاری که انجام داده است وجود ندارد، کما اینکه ممکن است ...
تب دانگ چه نوع تبی است؟
در طول یک ساعت رخ می دهد. دمای بدن به سرعت بالا می رود و به 40 درجه سانتیگراد می رسد. ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد. چشم ها شروع به قرمز شدن می کنند. بثورات پوستی صورتی کمرنگ در صورت ظاهر می شود و سپس از بین می رود. غدد لنفاوی در گردن و کشاله ران ورم می کنند. علائم تب دانگ، 2 تا 4 روز طول می کشد، بعد از آن به سرعت تب فروکش می ...
فواید بی نظیر فلفل قرمز را بشناسید
غشاء مخاطی چشم و دهان را تحریک کرده و موجب سوزش آن ها شود. فلفل قرمز، محافظ قلب با توجه به مطالعات انجام شده، استفاده از کپسایسین در بخش های خاصی از پوست تحریکات عصبی ایجاد می کند و این تحریکات خود باعث انتقال سیگنال های خاصی به قلب شده و در نهایت موجب حفاظت کاردیومیوپاتی قلب می شود. همچنین محققان مشاهده کردند که در صورت استفاده از کپسایسین، انحطاط سلول های عضله قلب ...
جدیدترین یافته ها درباره نشسته غذا خوردن
. بنابر این مطالعه، بلند شدن از یک وضعیت نشسته نیازمند انعطاف پذیری و قدرت بدنی قابل توجه است که برای پرهیز از حوادث شایع، صدمات و زمین خوردن ها لازم است. بهبود قدرت و انعطاف پذیری نشستن روی زمین در حالت چهار زانو بدن را قدرتمندتر و انعطاف پذیرتر می سازد. این حالت نشسته باعث کشش باسن، زانوها و قوزک پاها می شود. همچنین، انعطاف پذیری در ستون فقرات، شانه ها و سینه را افزایش می دهد و ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
. خواسته مرتضی و همه بیمارانی که آن روز به دیدار وزیر آمده بودند تنها یک چیز بود؛ خاص شدن بیماری ای بی؛ خواسته ای که گویا از یک گوش شنیده شد و از گوش دیگر فراموش... در توصیف بیماری EB همین قدر کافی است که بدانیم این بیماری سرتاسر درد است و زخم، خون است و تاول. کوچکترین ضربه یا تماس با پوست بدن این بیماران موجب تاول و چرک و زخم و درد و درد و درد می شود؛ تا جایی که این بیماران حتی یارای یک خواب ...
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
قرار می گیرد. عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو، از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و به این وسیله از پوست محافظت می کند. روشن کردن و صاف کردن پوست از دیگر خواص این روغن است. برای ساخت کرم های پوستی جهت رفع خشکی پوست و ترک خوردگی سرآرنج، زانوها، پاشنه پا، دست ها و نقاط دیگر بدن، از عصاره طبیعی سبوس برنج استفاده می کنند. روغن سبوس برنج نه تنها با مرطوب نگه داشتن پوست باعث نرمی آن می ...
10 فایده ماست برای پوست و مو
تا عفونت به قسمت های دیگر پوست منتقل نشود. شب هنگام خواب این کار را انجام دهید و صبح صورت خود را با آب سرد بشویید. مقادیر بالای روی و اسیدلاکتیک موجود در ماست باعث از بین رفتن جوش های پوستی می شود. 4- محو کردن لک های پوستی جوش ها و آکنه های پوستی بعد از مدتی می تواند تبدیل به لکه هایی روی پوست شود، استفاده از مقداری ماست به همراه آبلیمو می تواند روش خوبی برای از ...
چرا توصیه به مصرف روغن کنجد می شود؟
بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه ی روغن ها یکسان است؛ یعنی هر 5 گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می شود چیزی در حدود 45 کیلوکالری انرژی دارد . * روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می شود . * مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می دهد ...
خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان
نرمش نمی کند، ورزش نمی کند و تحرک ندارد، دچار خشکی گردن می شود. ورزش و نرمش حکم روغن کاری برای گردن دارد. بهترین راه برای درمان افسردگی پای مرغ را چه ماشینی و چه محلی (اگر مرغ محلی باشد بهتر است) تمیز بشویید. بدون اینکه در آب جوش زده و پوست زرد رنگ آن را پاک کنید. پای مرغ را خوب بشویید و روی آتش کباب کنید و بخورید. مد نظر داشته باشید که فقط ناخن های آن را بکنید و انگشتان باید ...
را ه های کنترل درمان ام اس با طب سوزنی
.... سپس این دمپنس به سمت بالا حرکت می کند. یکی از عواملی که باعث تولید آن می شود زندگی در مناطق مرطوب است، نشستن در چمنزار مرطوب، خشک نکردن بدن بعد از شنا یا حمام، نشستن کف آشپزخانه مرطوب (در مورد خانم های خانه دار برای انجام کارهای منزل صدق می کند)، استفاده از لباس نامناسب در محیط های مرطوب، خانم ها در دو زمان بیشتر در معرض حمله دمپنس هستند یکی بعد از زایمان و دیگری در دوران قاعدگی که ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
چروک هستند. کم آبی بدن باعث تیرگی بیشتر اطراف چشم ها می شود. هر روز صبح با شکم خالی 2-3 لیوان آب بنوشید. شاید در ابتدا اینکار سخت باشد، اما کم کم عادت می کنید. می توانید چند قطره آب لیمو نیز در آب بچکانید. اگر به خاطر شغل تان هر روز با کامپیوتر زمان زیادی را می گذرانید، مرتب به چشمان خود استراحت داده و هر چند دقیقه یکبار کمی آنها را ماساژ دهید، چشم ها را ببندید و ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
استادانه او در قالب آسیب شناس استخوان و عضله قرار بگیرم. هرچند که آسیب شناسان اغلب از پزشکان عمومی قابل تشخیص نیستند (آن ها نیز مجوز دارند، می توانند دارو تجویز کنند و همانند یک پزشک عمل جراحی انجام دهند)، تحصیلات پزشکی آن ها ریشه در فلسفه ی مشخصی دارد. درست مانند همه ی پزشکان عمومی، پزشکان آسیب شناس آموزش داده می شوند تا بدن را تشویق کند تا با استفاده از حداقل میزان تهاجم، سالم شود. اختلاف ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
موجود در خرما است؛ از خرما شیره و عصاره گرفته می شود که همه ویتامین های موجود در خرما را داراست. روغن های ماساژ بیشتر جنبه تفریحی دارند تا درمان یک متخصص پوست و مو گفت: روغن ها، ماساژ تنها حس آرامش را به فرد القا می کنند و نمی توانند در درازمدت مشکل پوستی را بهبود بخشند و بیشتر جنبه تفریحی دارند تا جنبه درمانی داشته باشند. امیر هوشنگ احسانی اظهار داشت: در گذشته اعتقاد ...
