سایر منابع:
سایر خبرها
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
و به همین دلیل ممکن است فشار وارد کند. رحم در حال رشد به ریه ها و معده فشار وارد می کند و همین موضوع مشکلات تنفسی برای مادر ایجاد می کند. • حالا دیگر شکم شما بزرگ شده و ممکن است هنگام بستن کمربند ایمنی ماشین اذیت شوید اما همچنان باید با این مشکل کنار بیایید. کمربند را زیر شکم و در راستای باسن و ران ببندید و آن را روی شانه تان قرار دهید نه زیر بازو. باز شدن کیسه هوا می تواند یک مشکل ...
تقویم بارداری از صفر تا 9 ماهگی
... غدد عرق در حال شکل گیری در پوست هستند . انگشتان شکل نهایی خود را پیدا می کنند . جنسیت جنین اکنون کاملا قابل تشخیص است . پوست روشن و صورتی و شفاف است و تمام سطح آن با موهای جنینی پوشیده شده است . در این مرحله اگرچه جنین کاملا به صورت یک انسان کامل درآمده است اما نمی تواند خارج از رحم مادر زنده بماند . از این مرحله به بعد جنین فقط رشد می کند ...
نشانه هایی که از سرطان پوست خبر می دهد
شده است، آن را به یک دکتر نشان دهید. اغلب ضایعات ملانوما به سرعت در حال رشد و یا تغییر در برجستگی شان هستند. نکاتی برای غربالگری خال در سرطان پوست خود را به صورت منظم بررسی کنید. محل معمولا برای ملانوم در مردان پشت بدن و در زنان پشت ساق پا است، اما تمام بدن خود را یک بار در ماه برای خال بررسی کنید. از سر خود شروع کنید تا پایین و بین انگشتان دست و پا، کشاله ران، کف پاها، پشت ...
راه هایی برای کمتر عرق کردن
برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از نمک و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود، باکتری هایی هستند که روی پوست زندگی می کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل تکثیر می شوند. موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری ها هستند زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون زیربغل و پاها و شستشوی ...
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
...> 11) برای رفع التهاب و درد نوک انگشتان و ناخن باید یک مشت برگ باقلا را با نیم لیتر آب بجوشانید و بگذارید کمی سرد شود و انگشتان خود را به مدت دو ساعت در آن قرار دهید تا برطرف شود . مضرات باقلا : باقلا در بعضی از اشخاص تولید نفخ و سنگینی سر و معده می کند برای جلوگیری از این عوارض باید ابتدا باقلا را پوست کنده و بجوشانید و آب آن را دور بریزید. سپس به آن مقداری آب اضافه کرده و ...
3 ترفند آرایشی برای فر کردن مو در خانه
انگشتان تان را به کف دست هایتان بزنید و سپس همه جای پوست سرتان را ماساژ دهید. بعد به آرامی، دسته هایی باریک از موهایتان را در میان انگشتان آغشته به موس بگیرید و از ریشه به نوک برسید تا قشری نازک از موس، همه جای موهایتان را در بر بگیرد. سعی کنید از نوع گیاهی استفاده کنید. بابلیس بکشید موهایتان را در دسته های حدود 2 3 سانتی متر دور قسمت استوانه ای گرم بابلیس بپیچید و برای چند ...
انواع خستگی های زنانه و راه های درمان آن
. دیگر علائم: خستگی، احساس سرما، خشکی پوست یا پریدگی رنگ، نازک شدن مو، ناخن های شکننده و خشن شدن صدا. علت های احتمالی: حداقل یک پنجم از مردم در انگلیس دچار بیماری تیروئید هستند و بیشتر مبتلایان را زنان تشکیل می دهند. اختلال در ترشح غده تیروئید می تواند شما را روز به روز خسته تر کند. غده تیروئید که در جلوی نای قرار دارد، مسئولیت تولید هورمون های تیروکسین و تری یودو تیرونین را ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
روی پا باشید. حتی اگر رشته های عصبی شما سالم هم باشند، باید مراقب پاهایتان باشید و از این لحاظ ضرر نخواهید کرد. لکه های تغییر رنگ یافته و نقاط گرم یا سرد هم از نکاتی است که باید کاملا مراقب آنها باشید و در صورت مشاهده آنها حتما به پزشکتان اطلاع دهید و با او مشورت کنید. - کفش بپوشید. پابرهنه راه رفتن برای یک بیمار دیابتی ممنوع است. حتی در خانه نیز باید دمپایی یا روفرشی به پا داشته باشید. به ...
از مزایای حمام سرکه سیب بیشتر بدانید
شب روی پوست بماند، درمان جوش های پوست باشد. من همچنین از یک اسپری رقیق سرکه سیب(1 قاشق غذا خوری در 1 فنجان آب) به عنوان یک پاک کننده ی آرامش بخش صورت استفاده می کنم. همین اسپری را می توان در زیر بغل به جای دئودورانت طبیعی استفاده نمود، گرچه برای برخی از افراد نیاز به افزایش غلظت سرکه وجود دارد. قارچ های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه ی رقیق نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (50:50) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند. ...
7 دلیل ترک خوردن پاشنه پاها
صحبت های دکتر پروتی، یکی از رایج ترین دلایل ترک خوردن پا، عفونت قارچی است. بیشتر اوقات ترک خوردن همراه با خارش نیست بنابراین بیمار متوجه عفونت قارچی نمی شود. بنابراین اگر به صورت ناگهانی پوست کف پای شما ترک خورد سعی کنید سریع به پزشک مراجعه کنید. هنگامی که پوست شما دچار عفونت قارچی شده باشد بر ناخن انگشت پا نیز تاثیر می گذارد که به سختی می توان از آن نجات یافت. دکتر پروتی می گوید: بر اساس ...
به این 6 قسمت بدنتان دست نزنید
، حتما به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. می توانید با شستن صورت تان، بهداشت آن را تضمین کنید. گاهی به علت کلافگی و یا در هنگام فکر کردن به صورتمان دست می زنیم. این کار یکی از بدترین اشتباهات رایج است که یک انسان در طول روز انجام می دهد. انگشتان دست حاوی روغنی هستند که در اثر برخورد به منافذ پوست و ورود به آن ها می تواند منجر به آلودگی و ایجاد آکنه و ... در پوست صورت شود. ...
علل پینه پا و در مان آن
کفش تان استفاده کنید. *کفش کمی تنگ پینه پا ایجاد نمی کند اما آن را بدتر می کند. هرچه پا بزرگ تر می شود کفش بزرگ تر بپوشید. *هرگز از ناخن گیر، قیچی و چاقو برای برداشتن پینه استفاده نکنید چرا که این کار باعث بریدگی و زخم در ناحیه می شود. پوشاندن نواحی کرمدار و چرپ با پوشش پلاستیک یا گذاشتن کفی کمک بیشتری می کند. *در صورت ایجاد عفونت درمان های آنتی بیوتیکی هم ممکن است برای شما تجویز شود اما اگر برجستگی های غیرطبیعی استخوان باعث ایجاد پینه شده باشد ممکن است پزشک این استخوان را با عمل جراحی اصلاح کند تا از عود مجدد پینه پا جلوگیری شود. منبع: نبض ما ...
روش های خانگی برای بهبود ترک پا
کمی سرد شود تا حدی که پا را نسوزاند، سپس پاها را داخل تشت قرار دهید. بگذارید 20 دقیقه پا در آن خیس بخورد. پا را از داخل تشت بیرون بیاورید و سنگ پا را به پاشنه ها بمالید. در قسمت های ترک خورده با احتیاط این کار را انجام دهید. پیشنهاد می کنیم برای نتیجه بهتر با کمی فشار سنگ پا بزنید. پس از چند دقیقه پاشنه پا نرم تر می شود. سپس مجددا پا را داخل ظرف آب گذاشته تا پوست مرده شسته شود و پس از آن پا را کاملا ...
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
از بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بدن بوده و ضخامت آن به اندازه یکی از انگشتان شما است و در ناحیه پایین ستون مهره ها قرار دارد. این رگ از ناحیه تحتانی مفصل کمر شروع می شود و به طرف لگن و باسن کشیده شده است و سپس در ناحیه ساق پا یعنی ناحیه ای که به دو قسمت در زانو تقسیم شده است قرار دارد. هر ساق پا دارای یک رگ سیاتیک است. سیاتیک به صورت کلاسیک به دردی گفته می شود که در قسمت تحتانی کمر ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
صورت دارند. نگرانی ها، مشکلات زناشویی، پرکاری و تشویش های دائمی باعث کاهش کیفیت خواب شده و باعث ایجاد هاله ای نازیبا در اطراف چشم ها می شود. این مسئله نیز باعث می شود پوست و چشم ها ظاهری خسته و پیر داشته باشند. بنابراین اگر ملاحظه می کنید که پای چشم هایتان گود افتاده است، بیشتر به آرامش درونی خود توجه داشته باشید. خشک شدن پوست همانطور که اشاره شد پوست تاثیر زیادی از استرس می ...
نرم کننده خانگی را با این دستور درست کنید
، بالای سرتان بریزید، سعی کنید به صورتتان نمالد. اگر چه زرده ی تخم مرغ برای پوست صورت نیز مفید است، اما روغن آن ممکن است خوشایند نباشد. حالا از دستانتان استفاده کنید و نیمه ی دیگر نرم کننده را به پایین موهایتان بمالید. _ از انگشتانتان استفاده کنید و مطمئن شوید که نرم کننده تمام موهایتان را پوشانده است. سپس 5 دقیقه به آن فرصت دهید. _ حالا موهایتان را با آب ولرم یا خنک آب کشی کنید. این خیلی مهم است که از آب داغ استفاده نکنید، چرا که ممکن است زرده ی تخم مرغ روی سرتان بپزد و نیاز به شست و شوی دوباره پیدا کنید! به علاوه آب خنک هم کمک خواهد کرد تا موهایتان درخشان شود. ...
رابطه جنسی بهتر با چند ورزش ساده!!
نیز قوی می کند. بدن قوی به داشتن رابطه جنسی بهتر کمک می کند. حرکت پلانک را روزی یکبار انجام دهید. پلانک به دو صورت انجام می شود، روش معمولی و مرسوم همان حالت شنای سوئدی است که هم می توان روی دست و هم روی آرنج انجام داد و روش سخت تر آن پلانک یک طرفی است که روی یک دست و یک پا انجام می شود. برای انجام دادن پلانک، آرنج تان را به موازات شانه تان به روی زمین با زاویه 90 درجه بگذارید و ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
. بوی بدپا: بوی بد پا تنها به دلیل پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده از جوراب های نشسته و استحمام دیربه دیر نیست بلکه می تواند به دلیل وجود انواع قارچ و باکتری در بدن باشد. اگر فردی دچار مشکل بوی بد پاست، با بررسی انگشتان خود می تواند بیماری اش را تشخیص دهد. اگر فرد در انگشتان خود متوجه قرمزی، تورم و التهاب شد، به احتمال زیاد دچار عفونت های قارچی و باکتریایی شده است.در این موارد پزشک ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
کف سر را آب بکشید. روغن نارگیل یکی از بهترین نسخه های همیشگی و نتیجه بخش رفع خشکی پوست و مو، استفاده از روغن نارگیل است. این روغن گیاهی از دیر باز التیام بخش طبیعی خشکی پوست کف سر شناخته می شود. فقط کافی است مقداری از آن را روی پوست کف سر ماساژ دهید، سپس اجازه دهید مقداری روی سر بماند تا جذب پوست سر شود، سپس سرتان را بشویید. استفاده از روغن نارگیل باعث رطوبت و نرمی ...
حقایقی عجیب در مورد مرگ
شما را در معرض خطر مرگ قرار می دهند. سقوط نارگیل علت حدود 150 مرگ در سال است، گاوها 20 نفر را در سال به قتل می رسانند، و زنبور عسل سالانه مسئول 100 مرگ است. در یک مقیاس بزرگ تر، سالانه تقریبا 6000 نفر از زمین خوردن و سقوط در خانه می میرند، و پشه (عمدتا پشه ی مالاریا در کشورهای در حال توسعه) زندگی بیش از 800000 نفر را در هر سال می گیرد. ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
نقرص بیماری ای است که باعث ایجاد درد در مفاصل می شود و معمولاً خود را در انگشتان بزرگ پا نشان می دهد. رژیم غذایی مناسب برای مقابله با این بیماری می تواند دردها و مشکلات ناشی از آن را کاهش دهد که در این بخش به معرفی مواد غذایی ای می پردازیم که به پیشگیری و درمان این بیماری کمک می کنند. نقرس نوعی بیماری ورم دردناک مفاصل است که می توان یک و یا چند عضو را درگیر کند و معمولا در مفاصل پاها و ...
علائم کمبود بیوتین یا ویتامین b7 در بدن
(اغلب با تغییر رنگ مو) حلقه قرمز رنگ و پوسته ای، دور چشم ها، بینی و دهان علائم عصبی از جمله افسردگی، بی حالی و توهم شاید دوست داشته باشید پنج نشانه کمبود ویتامین در صورت شما در درمان زودانزالی آیا قرص کانفیدو موثر است؟ حس خارش در بازوها و پاها نقش ویتامین B7 در بدن به سلامت ناخن، پوست و مو کمک می کند بیوتین سبب می شود که بدن کراتین بیشتری تولید ...
حواس تان به ناخن هایتان هست
عفونت ها که در ناخن های انگشتان پا شایع تر از دست است، اغلب موجب جدا شدن انتهای ناخن از بستر آن می شود. علاوه بر آن، مواد زائدی به رنگ سفید، سبز، زرد یا سیاه نیز ممکن است زیر بستر ناخن تجمع یابد و رنگ ناخن را تغییر دهد. نوک ناخن یا پوست قاعده ناخن هم می تواند توسط قارچ مورد تهاجم قرار گیرد. ناخن های پا به علت قرار داشتن در فضای گرم و مرطوب کفش، بسیار بیشتر از ناخن های دست مستعد ابتلا به ...
روش چسباندن و کندن ناخن مصنوعی
دربرگیرنده ی بریدن بخشی از فایبرگلاس و یا ابریشم و قرار دادن آن بر روی ناخن است و بعداً باید با چسب به محل موردنظر چسبیده شود. سه نوع از ناخن های مصنوعی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا ناخن های بلندتری داشته باشید ولی اغلب به یک متخصص و سالن زیبایی نیاز دارید (البته این کار را می توانید در خانه نیز انجام دهید ولی باید تمام آن ابزار گران را بخرید و کاربرد آنها را در خانه یاد بگیرید). ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
قبل از امتحان و برای صاحبان مشاغلی که نیاز به تمرکز زیادی دارند و افرادی که ساعات زیادی با رایانه کار می کنند موثر است. ماساژ جمجمه باعث آزاد شدن فشار ها شده و بداخلاقی را از بین می برد. این نوع ماساژ همچنین به بهبود کیفیت خواب کمک زیادی می کند. صورت از ماساژور بخواهید صورت تان را نیز ماساژ دهد و یا اینکه خودتان این کار را انجام دهید. این کار نه تن ها با باز کردن پوست باعث ...
5 نکته برای جوانی در 60 ثانیه
، بیشتر از خوردنم لذت می برم و کمتر هم می خورم. شما چه تغییرات کوچکی می توانید امروز ایجاد کنید که در ادامه مسیر رشد کنند؟ در اینجا 5 نکته برای شروع تغییر و رخنه در زندگی را می آوریم. دو حقیقت ساده: عضله بیشتر از چربی کالری می سوزاند. برای این که بیشترین لذت و منفعت را از زمان ورزش تان ببرید، ابتدا روی بزرگ ترین عضله بدن تان متمرکز شوید: پاها و باسن. حرکت ورزشی ساده ای را انتخاب کنید که هرجا ...