خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد
جلوگیری می کند. کبد با کمک کلیه ها، پوست، سیستم لنفاوی، خون و روده به سم زدایی بدن نیز می پردازند. به عبارتی با حذف ضایعات و مواد شیمیایی از طریق تعرق، مدفوع و ادرار و نوشیدن آب فراوان کبد را عاری از هر گونه سموم و میکروب می کند. 8.کلم بروکسل: این خوراکی شاید کمی بدبو باشد اما حاوی گلوکوزینولات یک ترکیب گوگردی است که از کبد در برابر آسیب های سمی و شیمیایی به شدت محافظت می کند. به گفته موسسه ملی سرطان، این نوع از کلم که دارای بوی تند و طعم تلخ است ضد سرطان نیز شناخته شده است. بیتا نوروزی ...
اگر مشکلات گوارشی دارید، 9 محصول غذایی را نخورید!
به گزارش بهداشت نیوز ، از این نکته نباید غافل بود که سلامت کلی بدن ارتباط مستقیمی با سلامت دستگاه گوارش دارد. در اینجا 9 ماده غذایی که با پرهیز از مصرف آنها، می توان سلامت دستگاه گوارش را تضمین کرد، معرفی شده است: محصولات حاوی لاکتوز: قند لاکتوز موجود در شیر و سایر محصولات لبنی، برای مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز، هضم شدنی نیست و مصرف این محصولات در این افراد منجر به تجربه نفخ و دردهای ...
نقش ویتامین ها و اثر کمبود آنها
. نقش در بدن: حفظ سلامتی پوست. منابع غذایی: جوانه گندم، شیر، جگر، تخم مرغ و گوشت. اثرات کمبود: التهاب زبان، ترک خوردن گوشه لبها و اختلالات پوستی. نقش در بدن: رشد بدن، پوست و مو وتنظیم کلسترول. منابع غذایی: جوانه گندم، جگر و تخم مرغ . اثرات کمبود: کاهش رشد و خاکستری شدن موها . نقش در بدن: رشد کودکان، تنظیم متابولیسم اسید آمینه ها. منابع ...
نمره 20 با تغذیه مناسب
مرور از میزان تمرکز فرد می کاهد. نسخه غذایی کاهش استرس شب امتحان برای کاهش استرس و ایجاد آرامش روانی مصرف وعده های غذایی سبک تامین کننده میزان مناسب انرژی مفید است. مدیر عامل شهرک سلامت اصفهان معتقد است: مصرف میوه و سبزی تازه نیز برای تامین ویتامین C که در استرس، سطح آن نوسان می یابد نیز مفید است . از غذاهای غنی شده از امگا 3 مانند ماهی و دانه کتان نیز برای بهبود حافظه می توان ...
با خواص کم نظیر گل محمدی بیشتر آشنا شوید
های پوستی و چین و چروک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. محلول گلاب بدست آمده از این گل به همراه آب یک اسکراب بسیار مفید برای لایه برداری از پوست، رفع چین و چروک، پاک کردن آرایش و برطرف کردن آلرژی های پوستی است. علاوه بر ویتامین C در این گل، موادی چون مانند کورستین و اسید ellagic وجود دارد که برای تعمیر آسیب های سلولی بدن و محافظت از ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی ...
زود پریود شدن چه دلایلی می تواند داشته باشد؟
تدریج اتفاق می افتد و در این مدت بدن خانم متحمل تغییرات هورمونی عمیق شده و سبب ایجاد علائم یائسگی مثل گرگرفتگی می گردد. اختلالات و نامنظمی پریود در این دوران شایع هستند که یکی از آن ها پریودهای متعدد و زودتر از موعد است. مصرف مواد مخدر تحقیقات نشان می دهد 15 درصد خانم های دارای چرخه قاعدگی منظم که مواد مخدر مصرف کرده اند دچار لکه بینی یا عادت ماهیانه زودهنگام یا دیرهنگام در دوره ...
اندازه جنین در هفته سیزدهم بارداری
ویارها غیرطبیعی هستند و ممکن است به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی به جزء غذا یا خوراکی باشد بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی ...
چرا بدنم بی دلیل کبود می شود؟
عادی مشکل خاصی ندارد، مگر اینکه حادثه جدی مانند تصادف یا جراحات ناشی از آن یا جراحی باعث بروز خونریزی غیرعادی شود. در این موارد بیمار به سرعت دچار کمبود پلاکت می شود و خونریزی های زیاد پیدا می کند. خونریزی های ناشی از کمبود پلاکت معمولا به صورت نقاط ریز خونریزی یا نقاط کبود در پوست بروز می کند. در بعضی از بیماران نیز خونریزی مخاطی از بینی، لثه، دستگاه گوارش و در خانم ها خونریز ی های غیرعادی رحمی ...
اطلاعاتی در مورد ماه دوم بارداری
تغییراتی که از ماه قبل همراه خود دارید، ممکن است چند علامت دیگر نیز به آن اضافه شود که برخی از آنها را با هم مرور می کنیم: - ترشحات واژن در این شرایط ممکن است به رنگ سفید و رقیق باشد. درست است که این حالت در اغلب موارد طبیعی است اما اگر مقدار آن زیاد باشد باید حتما با پزشک مشورت کنید چون این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شده باشید. - افزایش سطح هورمون ها می تواند باعث بروز آکنه ...
8 خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید
.... کمک به درمان یبوست: صمغ گیاه آلوئه ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ ها) حاوی مولکول هایی به نام آنترانوئید است که خواص مسهلی دارد و با یبوست مقابله می کند. جلوگیری از بروز چروک های پوستی: شواهد مقدماتی وجود دارد که نشان می دهد ژل آلوئه ورا روند پیری پوست را کند می کند. مصرف ژل موضعی این گیاه به افزایش تولید کلاژن و افزایش انعطاف پذیری پوست کمک می کند. ژل آلوئه ورا به کاهش قرمزی پوست و به آبرسانی پوست کمک می کند. کاهش قند خون در دیابتی ها: آلوئه ورا یک درمان سنتی برای دیابت است و مصرف آن منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کمک به مدیریت قند خون می شود. ...
کاهش امید به زندگی با ناامیدی در دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا بیمارانی که به دیابت مبتلا می شوند، ناامید از بدست آوردن سلامتی می شوند؟ گاهی شده افرادی تازه دیابت گرفته اند، فکر می کنند کم کم در اثر گذشت زمان، دچار زخم هایی می شوند که خوب شدنی نیستند و این باعث می شود که کلا امید به زندگی را از دست بدهند. با دکتر سلام همراه باشید. فرزانه متین: افرادی که مبتلا به مرض های مزمنی چون ...
آیا می دانید هندزفری از دلایل کم شنوایی است؟
...، یکی از عوامل خطر دو برابر شدن کم شنوایی در گروه سنی پیش از دبستان است. در این نوع التهاب ها، کودک تب ندارد اما افت شنوایی پیدا می کند که در بیشتر موارد پدر و مادر ها متوجه این اتفاق نمی شوند و باعث اختلال در گفتار و آموزش می شود. وی افزود: استفاده نادرست از برخی وسایل مثل اسباب بازی ها ، هندزفری ها ، هدفون ها و هر وسیله ای که صداساز باشد، شنوایی کودکان را به خطر می اندازد. محمودیان همچنین استفاده نادرست و خودسرانه از داروهایی مثل آنتی بیوتیک ها یا مسکن ها و ... را بدون دستور پزشک، عامل مهمی در بروز کم شنوایی عنوان کرد. بهداشت نیوز ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
سندرم روده تحریک پذیر می توانند علایم مشابهی ایجاد کرده و با سوءهاضمه اشتباه گرفته شود. بیمار مبتلا به سوءهاضمه بدون زخم، بعد از مصرف غذا در ناحیه سر دل ورم می کند یا احساس درد شدید یا درد برای چند ساعت خواهد داشت. به طور کلی غذا خوردن می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن درد شود. گاهی اوقات هم ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. گاهی در هنگام استرس یا ناراحتی های عصبی، دل درد بدتر می شود. چه عللی باعث ...
محرومیتی که به خشم منتهی می شود/از خشم خدا بپرهیزید
و تکنولوژی های بسیاری ما را احاطه کرده، سازمان بهداشت جهانی توجه ویژه ای به آموختن سواد مهارت های زندگی دارد که یکی از این مهارت ها در حوزه مدیریت خشم است. وی با بیان اینکه خشونت ورزی اثرات منفی بسیاری دارد و روابط افراد را دچار اضطراب و استرس کرده و به صورت تصاعدی تولید خشم می کند، عنوان کرد: یعنی فردی که خشم را در قالب خشونت ابراز می کند، باعث خشمگین شدن افراد پیرامون خود می شود و از ...
سردردهای مداوم منجر به مرگ می شوند
: سردرد ها می تواند تحت تأثیر عوامل دیگری، چون کمبود آب بدن، مصرف بیش از اندازه از مسکن ها و ... بروز کنند و با اقداماتی، چون ورزش کردن، کنترل استرس، ترک مواد و الکل و کم کردن مصرف کافئین ها کنترل و درمان شوند. توصیه می شود در صورت بروز سردرد های مداوم حتما به پزشک مراجعه شود.
مبارزه با استرس با خربزه
...> به دلیل آن که گوشت خربزه یک ماده ضد تورم به شمار می رود به شکل ضماد روی سوختگی های سطحی پوست بدن استفاده می شود . خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود . مغز تخم خربزه ی بو داده طبیعت گرم دارد . خربزه،رنگ چهره را روشن می کند و بیماری استسقاء ( احساس تشنگی دائمی ) را درمان می کند . خربزه، سلول های بدن را ترمیم می کند، مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود. ...
خواص فوق العاده خاکشیر
معجزه آسای خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
خون و رفع کم خونی با اضافه شدن آهن موز به خون، امکان پذیر است. به گفته بیجورک ” آهن برای حفظ سطح انرژی مهم است چرا که مسئول انتقال اکسیژن به سلول های شماست. کمبود آهن می تواند کاهش وزن را متوقف کند چون پایین بودن سطح آهن باعث می شود که بدن برای حفاظت از انرژی تلاش کند و در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کرده و نه تنها از دست دادن وزن متوقف می شود بلکه حتی منجر به افزایش وزن خواهد شد ...
آیا احتمال دارد که به دیابت مبتلا شوید؟ لطفا بجنگید!
سکته مغزی را بالا می برد. چشم ها: رتینوپاتی، آب مروارید و آب سیاه از عوارضی اند که می توانند تاری دید و حتی نابینایی در پی داشته باشند. کلیه ها: بیماری کلیوی و نارسایی کلیه از عوارض کلیوی دیابت به شمار می روند. پاها: آسیب رشته های عصبی در پاها و انگشتان پا می تواند باعث کم شدن حس و درد شدید شود. کاهش حس به همراه مشکل خون رسانی، احتمال زخم و عفونت در پاها را افزایش می دهد که گاه حتی ...
45 درمان خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز اما زمانی که فرصت رفتن به بیمارستان را نداشته باشید، چه کار می توانید بکنید؟ بیایید برخی از داروهای خانگی را برای پاکسازی روده بزرگ امتحان کنیم. این درمان ها به شما کمک می کنند و بسیار هم مقرون به صرفه هستند. آیا دوست دارید با این روش های درمانی آشنا شوید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، لطفا خواندن این مقاله را ادامه بدهید. 45 روش خانگی برتر برای سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ تمیز ک ...
24 درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها
به گزارش بهداشت نیوز نگاهی به نوروپاتی علائم و علت ها نوروپاتی محیطی معمولا منجر به بی حسی و درد در پاها و دست ها می شود. آدم ها اغلب درد نوروپاتیک محیطی را سوزاننده یا مور مور شدن توصیف می کنند، و بی حسی آن را با زمانی مقایسه می کنند که دستکش های نازک پویده باشند. آسیب عصبی دلیل اصلی نوروپاتی محیطی است و ممکن است نتیجه ی مشکلاتی مانند ضربه، عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، و مشکلات متابولیک باشد. یکی از محبوب ترین محرک های این بیماری دیابت است. در بسیاری از موقعیت ها، علائم نوروپاتی محیطی می تواند با گذر زمان بهبود ...
خواص چاغاله بادام برای زنان باردار
با پوست مصرف می شود باید حتما در ضدعفونی کردن و شستن آن دقت کرد. اغلب میوه فروشان و فروشندگان دوره گرد با آب جوی یا چاه مبادرت به شستن این میوه می کنند که می تواند عاملی برای بروز بیماری های گوارشی بویژه حصبه شود. بیماری حصبه نوعی عفونت باکتریایی است که از طریق مصرف آب یا غذای آلوده می تواند به انسان منتقل شود که در کودکان و افراد بالای 60 سال رایج تر است. عوارض این بیماری شامل کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، خونریزی دستگاه گوارش، عفونت استخوان و هپاهیت است. ...
ورزش مناسب برای کاهش وزن؟
آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین اتصالات محکم بین سلول ...
همه چیز درباره مسمویت
...> پاتوفیزیولوژی آهن، کاتالیزوری قوی برای تولید اکسیدان هایی مثل رادیکال های آزاد است و در صورت مصرف مقادیر زیاد آهن با این مکانیسم باعث تحریک مستقیم دستگاه گوارش و ایجاد استفراغ، اسهال، درد شکم، زخم مخاطی و خونریزی گوارشی می شود. به دنبال این آسیب به دلیل از بین رفتن سد اپی تلیومی روده، آهن آزاد وارد گردش خون شده و در دسترس کل بدن قرار می گیرد. آهن آزاد باعث اسیدوز و سمیت گسترده در ارگان ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
روده و اختلال در حرکات دودی روده می شود. افراد در صورت نیاز باید برگ سنا را به همراه گل ختمی، تخم گشنیز و گل محمدی استفاده کنند. *** سیر وی با بیان اینکه میل کردن یک تا 2 حبه سیر به شکل خرد شده به همراه آب موجب از بین رفتن میکروب های مضر معده به خصوص “هیلکوباکتری پیلوری” می شود، تاکید کرد: سیر همچنین ضد چربی و فشار خون نیز بوده و مصرف آن در مبتلایان به آسم توصیه می شود ...
کارایی تیروئید خود با این 4 روش گارانتی کنید
.... از گلوتن و بتاکازئین پرهیز کنید گلوتن از فراورده های جانبی غذاهای نشاسته ای است، اما کازئین بتا، پروتئینی است که در محصولات لبنی یافت می شود. هر دوی این پروتئین ها موجب واکنش های بیولوژیکی خاصی می شوند که منجر به ناهنجاری های ایمنی، اختلال عملکرد معده ای و روده ای و آسیب اندامی می شوند. گلوتن و بتا کازئین می توانند باعث کم کاری و پرکاری تیروئید شوند بنابراین از مصرف زیاد غذاهایی که این دو پروتئین به میزان زیاد در آن ها وجود دارد پرهیز کنید. غذاهایی، چون نان، جو دوسر، پاستا و محصولات گندمی و البته شیر گاو و پنیر. منبع: فردا ...
عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
به گزارش بهداشت نیوز آگاهی از عوارض جانبی این داروها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. عوارض داروی فشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، فشار خون ...
آن چه باید درباره این کلم خوش رنگ و رو بدانید
مشکلاتی مثل پیری زودرس شبکیه و آب مروارید شود. به علاوه کلم بروکلی سرشار از ویتامین A است که در سلامت چشم های شما نقش حیاتی دارد. کلم بروکلی همچنین حاوی ماده ای به اسم گلوکورافانین است که به بازسازی پوست از صدمات ناشی از تابش طولانی آفتاب یا پیری حفظ می کند. 8. سیستم ایمنی بدن خودتان را با بروکلی تقویت کنید – بروکلی یکی از بهترین منابع ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ...
تاثیر سن مادران در ابتلا به اوتیسم
، حساس بودن به نور، صدا و یا لمس شدن و در عین حال بی توجه به درد جز شایع ترین علائم یک کودکی اوتیسمی است. این علائم معمولا در سه سال اول زندگی بروز می کند هرچند که ممکن است بالاتر از 3 سالگی هم علایم خودشان را نشان دهند اما حتما تا قبل از 8 سالگی بروز می کنند و تشخیص زودهنگام آن می تواند شرایط زندگی را برای کودک و خانواده اش بهتر کند. چون این کودکان آموزش پذیر هستند و از طرفی اگرچه ...
دوش آب سرد برای مو های شما!
به وجود آمدن سایه های تیره جلوگیری می کند. برای موی سر هم اتفاقی مشابه پوست صورت می افتد. آب سرد کاتیکل های موها را می بندد که باعث سالم تر ماندن پوست سر می شود. همچنین از جمع شدن آلودگی روی پوست سر جلوگیری می کند. آب گرم به این شناخته شده که چربی طبیعی پوست را می شوید، سپس پوست با تولید چربی بیشتر آن را جبران می کند، البته این اتفاق همیشه ُرخ نخواهد داد. با این وصف یا پوست شما خشک می شود و ...
