سایر منابع:
سایر خبرها
شورای شهر مطلوب از منظر مهندسی
مهمی از رعایت این موارد به مردم هر شهر مربوط است. اما اساسا قاعده اصلی این موضوعات به طرح های بالادستی شهری از جمله طرح های جامع و تفصیلی مرتبط است. همه می دانیم که تقریبا در اکثر شهرهای ایران به ویژه شهرهای بزرگ و از همه مهم تر پایتخت کشور با پرداخت پول و با نام های متعدد از جمله جریمه و عوارض، درباره تراکم، توافق و... به راحتی فروخته شده و فضاهای عمودی و افقی شهرها به افراد واگذار می ...
تک فرزندی با روان فرزندمان چه می کند؟
... این روان شناس خاطرنشان کرد: بچه هایی که تک فرزند هستند، در مرکز توجه والدین قرار دارند و هر رفتار آن ها توسط والدین پایش می شود. این توجه زیاد باعث می شود که این بچه ها همیشه با نوعی اضطراب زندگی کنند. این در حالی است که خود والدین هم از این قضیه اذیت می شوند؛ چرا که مدام خودشان را مجبور می بینند که نگران فرزندشان باشند. آن هم نه یک نگرانی معمولی، بلکه یک اضطراب آزاردهنده که راه فراری ...
از کیارستمی و شجریان تا قهرمانی به نام ظریف/معتمدآریا: ما صلح طلبیم
از کشور خط فرهنگی جمهوری اسلامی را تضعیف می کند. وقتی این مسائل را به آقای خاتمی منتقل کردم، آقای خاتمی مجبور شد معاون خود را عوض کند؛ چون آن فرد قبول نمی کرد مجوز خروج من را صادر کند. وی گفت: در طول همه این سال ها هنرمندان موسیقی مجاهدت های زیادی کردند تا امروز یک جوان بتواند راحت سازش را روی دوشش بگذارد و در خیابان راه برود، البته ما هنوز مطالبات زیادی داریم، هنوز موسیقی را در کشور ما ...
بهترین ورزش برای مغز
خود اضافه کنید. یک مطالعه پایلوت در خصوص افراد مبتلا به افسردگی شدید نشان داد که فقط 30 دقیقه پیاده بر تردمیل برای 10 روز متوالی موجب کاهش قابل توجه بالینی و آماری افسردگی می شود. همچنین بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله Physical Therapy Science منتشر شده است، انجام ورزش هوازی می تواند به افرادی که به افسردگی بالینی مبتلا نیستند کمک کند تا با کاهش سطح هورمون های طبیعی ...
عوارض استفاده از مواد سفیدکننده دندان ها/ اختلال دوقطبی، افسردگی نیست/ مضرات عجیب نوشیدن آب سرد/ تاثیر ...
اساس آمار موسسه ملی بهداشت روانی آمریکا میلیون ها انسان هر سال به این اختلال دچار می شوند. به دلیل تعداد بالای افراد مبتلا به این اختلال که هر روز نیز به تعداد آن اضافه می شود خوب است که دانش خود را درباره این بیماری افزایش بدهید. چرا کف پا ترک می خورد؟ تبیان: ترک خوردگی کف پا شایع است و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد. ما بر روی پاهایمان می ایستیم و راه می رویم، بنابراین ...
چگونه از نوجوان محافظت کنیم؟
آسیب های روانی-اجتماعی معرفی شد. از آن زمان تا امروز آموزش مهارت های زندگی در کشورهای بسیاری به کار بسته شده و نتایج حاصل از یاد گرفتن و به کار بستن آن حاکی از تاثیر مثبت آن در پیشگیری از انواع مشکلات روانی، اجتماعی و خانوادگی بوده است. مهارت های زندگی بر تلقی افراد از کفایت خود یعنی بر اعتماد به نفس و عزت نفس آنها اثر دارند بنابراین نقش مهمی در سلامت روان ایفا می کنند. این مهارت ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ اگر کودک به یک بیماری سخت و جدی مبتلا شده باشد، نگرانی پدر و مادر ممکن است با یک احساس ضعف و ناتوانی که واژه ها قادر به توصیف آن نیستند، همراه باشد. مشکلات سلامت خفیف مانند کنده شدن پوست زانو به واسطه زمین خوردن، عطسه و سرفه، یا تب خفیف چندان جای نگرانی ندارند و ممکن است مراجعه به پزشک نیاز نباشد. اما گاهی اوقات قضاوت درباره این که کدام نشانه ها و ...
جشنواره آموزشی آشنایی دانش آموزان با رشته های پزشکی در شاهرود
کنکور سراسری توسط نعمت الله روحانی کارشناس تخصص کنکور سراسری از برنامه های این جشنواره بود. همچنین نمایشگاهی هم از فعالیتهای دانشکده ها و بخش های مختلف دانشگاه علوم پزشکی شاهرود برپا شده بود. علی محمد نظری، متخصص مشاور خانواده و هدایت تحصیلی نیز گفت: در انتخاب رشته علوم تجربی توجه به وضعیت بازار کار بسیار مهم است و بهتر است خانواده ها هم صرفا به مدرک تحصیلی توجه نکنند چون بعضی مواقع یک رشته کاردانی بازار کار بهتری از مدرک کارشناسی ارشد دارد. با وجود 200 رشته علوم پزشکی در دانشگاه های علوم پزشکی کشور دانش آموزان می توانند راحت تر انتخاب رشته کنند. ...
در 50 سالگی هم جوانی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، از دست رفتن توان عضلانی، بالا رفتن ناگهانی وزن و البته بزرگ شدن غیرقابل کنترل شکم و چاقی که نه تنها به ظاهر بلکه به سلامت جسم خانم های یائسه هم آسیبی جدی وارد می کند، همه از مشکلاتی است که زن های بالای 50 سال با آنها دست و پنجه نرم می کنند. اما متخصصان می گویند گاهی می توان زمان را متوقف و از دچار شدن به بسیاری از عوارض ناشی از یائسگی پیشگیری کرد. دوران ...
مشکلات روانی زندگی لاکچری را به نیاز تبدیل کرده است/ گرسنگی توجه
یک نفر حتما یک آسیب روانی قابل درمان دارد و این یعنی در جامعه ای زندگی می کنیم که تعداد زیادی از افراد نیازهای روانی شان رفع نشده است و در نهایت رفتارهایی که از آنها سر می زند رفتارهای دفاعی در برابر خلأیی است که دارند، رفتارهای دفاعی توسط سیستم ناخودآگاه روان انتخاب می شوند و ادامه آن برای مدت طولانی به معنای عدم بینش فرد بوده و به ضرر سلامت روان اوست و نیاز به تجربه زندگی لاکچری و نمایش دادن آن ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند . بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس ...
رئیس انجمن علمی روانپزشکی فارس اعلام کرد؛ 25 درصد مردم فارس گرفتار انواع اختلالات اضطرابی
دلشوره کلی باشد. دکتر حبیب هادیان فرد میافزاید: اختلال استرس پس از ضربه نیز شیوع زیادی دارد و ممکن است پس از زلزله، جنگ و موارد مشابه به وجود بیاید. وی عنوان می کند: افرادی که در خانواده سابقه اضطرابهای مزمن دارند احتمال اینکه از نظر ژنتیکی مستعد اضطراب باشند بیشتر است اما سبک زندگی می تواند اضطراب تمامی افراد را کاهش دهد و به طور مثال مدیریت زمان در این خصوص تاثیرگذار است. این ...
تأثیر سبک شکل گیری هویت بر شیوه زیستن
مقایسه با سایر سبک ها دارای اعتمادبه نفس بالاتر و اضطراب کمتری هستند. این افراد نسبت به آنچه می خواهند در زندگی انجام دهند دیدگاه مثبت و احساس خوبی دارند. سبک هویت زودرس افرادی که در این سبک قرار دارند بدون داشتن دوره ای از کاوشگری، تعهداتی را پذیرفته اند که اساس آن ها تقلید و همانندسازی دوران کودکی و ارزش های والدین است. به عبارت دیگر آن ها هویت حاضر و آماده ای را می پذیرند که یک فرد مهم یا ...
انتظار زنان از دولت آینده
دانشگاه ایلام راه اندازی می شود خلیلوند خاطر نشان کرد: رایزنی هایی با وزارت علوم و دفتر مطالعات زنان مرکز انجام شده است تا از پژوهش ها و مطالعات حوزه زنان و خانواده حمایت شود و در این رابطه دفتر مطالعات زنان استان با همکاری دفتر امور بانوان و دانشگاه ایجاد شود . نقش زنان ایلامی در دفاع مقدس بازنگری شود وی از تشکیل کمیته زنان دفاع مقدس خبر داد و گفت: در جهت ارزش گذاری ...
عامل جنایت شهرک آزادی جنون دارد +عکس
باعث شده دیگر نتواند این زندگی را تحمل کند بنابراین او تصمیم گرفته خود و اعضای خانواده اش را از بین ببرد که با چاقو سه عضو خانواده اش را کشته و دختر دیگرش را زخمی کرده و گمان می کرده او بمیرد که زنده مانده است. بعد هم تصمیم داشته خودکشی کندکه ناکام مانده است. او همچنین اعلام کرده بود سال ها تحت درمان بوده و نزد روانپزشک می رفته و روزی که جنایت را انجام داده به وی جنون دست داده است. از سوی ...
راز بخیه های پنهان سندرم قلب شکسته
: متاسفانه افراد گاهی اوقات از شناسایی احساسات خود و دیگران غافل هستند و قضاوتگرانه به احساسات خود و دیگران نگاه می کنند. این متخصص اعصاب و روان با اشاره به این که عدم درک احساس و رفتار دیگران و استفاده از جملات نامناسب باعث بدتر شدن حال فرد دلشکسته می شود، عنوان کرد: به طور مثال، افراد در برخورد با شخصی که با بحران مواجه شده و به دنبال آن مبتلا به افسردگی شده است، مدام او را به چالش کشیده و با ...
4اشتباه تحصیلی که والدین مرتکب می شوند
به گزارش بولتن نیوز، تحصیل فرزندان یکی از دغدغه های مهم والدین، به خصوص در ایرانی هاست. والدین به هر دری می زنند تا بتوانند فرزندانی موفق و سربلند به جامعه تحویل دهند ولی وسواس زیاد در این راه مشکلاتی برای دانش آموزان و گاهی خانواده ایجاد می کند. در این مطلب به 4 اشتباه رایج که والدین از روی ناآگاهی انجام می دهند، اشاره می کنیم. تلاش برای جهشی زدن دانش آموز گاهی والدین، دانش ...
برنامه یا شعار؟!
زنان بود. به همین دلیل پس از دولت اصلاحات، تأکید بر خانواده گرایی و متناسب سازی اشتغال زنان با نقش های مادری و همسری به گفتمان غالب جامعه تبدیل شد و طرح هایی مانند دورکاری، کاهش ساعت اشتغال زنان و افزایش مرخصی زایمان به اجرا گذارده شده و در کنار آن بحث های نظری و مبنایی تری برای متناسب سازی نظام شغلی کشور با اشتغال زنان و نقش های جنسیتی آنان مطرح گردید که البته اغلب خروجی قابل اجرا ...
آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟
به گزارش افق تازه منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش و ضد استرس است، از این رو نقش مهمی برای کمک به بدن در مبارزه با استرس ایفا می کند. به گزارش نامه نیوز به نقل از "کر2"، منیزیم برای سلامت شریان ها، خون، استخوان ها، قلب، عضلات و عملکرد عصبی ضروری محسوب می شود و این در ...
ارتباط استرس های دوران نوجوانی و تغذیه مناسب/ خداجویی سبب کاهش فشار روانی و استرس خواهد شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان زنان ؛ استرس و تشویش با زندگی ماشینی به ویژه در کلانشهرها عجین شده است. شلوغی، آلودگی هوا، ترافیک، عدم امنیت شغلی، بیکاری، گرانی مسکن و بالا بودن اجاره خانه، عدم ثبات اقتصادی و ... از جمله مشکلاتی است که این روزها مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکلات استرس زا فقط به جامعه و ارتباطات اجتماعی ختم نمی شود. خانواده ها به دلیل ...
نکاتی که تازه مادرها باید بدانند
اتفاق می افتد و مطمئن باشید که با نادیده گرفته شدن و شنیدن لطیفه و جوک درمان نمی شود. اگر چند روز یا چند هفته است که نخندیده اید، زیاد بغض می کنید، از حرف همه دلخور می شوید و علیه همسرتان جبهه می گیرید، موضوع را با یک روانشناس در میان بگذارید. شاید به تشخیص او، لازم باشد به یک روان پزشک مراجعه کنید و چند ماهی داروهای ضدافسردگی و کاهنده اضطراب مصرف کنید. نگران نباشید! متخصصی که قصد درمان شما را دارد، حواسش به فرزندتان هم هست و دارویی را که به شیرخوار شما آسیب برساند تجویز نمی کند. ...
مردان بیشتر احساس تنهایی می کنند یا زنان؟
احساس به سراغشان می آید. گروه آخر مردان 65 تا 69 سال را شامل می شود. این آمار نشان می دهد: توانایی دوست یابی و حفظ ارتباطات میان فردی مردان به مرور زمان کاهش می یابد. به گفته روان شناسان: تنها راه عبور از این تنها افزایش قابلیت های ارتباطی و حفظ پیوندهای انسانی به ویژه در دوران میانسالی است. بنابراین، به پدر، عمو یا هر مرد میانسالی که در نزدیکی شما است بیشتر توجه کنید؛ زیرا بدون تردید او بیش از دیگران درون خود احساس تنهایی می کند. ...
علائم ایدز؛ آشنایی با علل و راه های انتقال ایدز
را می توان از راه انجام اقدامات احتیاطی برای کاهش خطر تماس با خون آلوده کنترل کرد. در تمام مواقع، کادر بیمارستانی و مراقبان سلامت باید از محافظ (دستکش، ماسک، محافظ چشم، روپوش و گان) استفاده کنند. شست وشوی مکرر و با دقت پوست بلافاصله بعد از قرارگیری در معرض خون آلوده یا دیگر مایعات بدنی فرد مبتلا می تواند خطر ابتلا به اچ آی وی را کاهش بدهد. برخی داروهای ضد ویروس ایدز می تواند به جنین ...
روحانی را خیلی اذیت خواهند کرد
بسیار مهمی برای کشورمان بود . وی در ادامه با بیان اینکه چهار سال قبل روان مردم به هم ریخته بود و حال شان خوب نبود، اظهار کرد: در آن زمان مردم احساس بن بست می کردند؛ اما با اتفاقاتی که در این سه سال و نیم رخ داد آرامش در کشور ایجاد شد. خدا از کسانی که نمی خواهند این آرامش و امید در جامعه ادامه پیدا کند، نگذرد . وی درباره اتفاقاتی که برای عباس کیارستمی، هنرمند برجسته جهانی رخ داد نیز گفت: موضوع ...
کمبود این 15 ماده مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
به گزارش بلاغ ، دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: در هنگام افسردگی، سطح انرژی به کمتر از حد معمول می رسد و تمایل برای انجام بسیاری از امور از جمله غذاخوردن در مبتلایان از بین می رود و در نتیجه اختلال در رژیم غذایی، این افراد مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشت روان است؛ بر اساس گزارش سازمان ...
تکنیک آرام شدن سریع و کاهش استرس با این وسیله کوچک
دندانپزشکی می تواند اضطراب را 18 درصد و درد را 22 درصد کاهش دهد. همچنین در تحقیقات دیگری نشان داده است که چهار بار تنفس عمیق در هر بار فشردن توپ استرس در افراد مبتلا به سرطان موجب کاهش استرس و بهبود روند درمان می شود. ترلس افزود: اسباب بازی هایی مانند توپ استرس و اسپینر ها با تکنیک مدیریت استرس سریع (RSMT) به عنوان یکی از بهترین روش های مکمل برای درمان بیش فعالی و استرس و اضطراب شناخته می شود. این ...
بررسی علمی عشق؛ یک فرآیند خونی و عصبی
رخ دادن این احساس است)، سه عامل اصلی در زیست شناسی عشق هستند. مدت هاست که نقش اکسی توسین، نوروپتیدی که هم در مغز و هم در باقی جاهای بدن تان عمل می کند، در ارتباط و تعلق اجتماعی معلوم شده است. شواهد این اثر نخستین بار در سال 1994 و در تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مریلند آشکار شد که بر روی تیره ای تک همسری از موش های وُل آزمایش می کردند: اکسی توسین، هنگامی که در حضور جنس مخالف به مغز حیوان ...
چه کسانی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟!
بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از ضایعه روانی در معرض فزاینده ابتلا به زوال عقل هستند. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید تایید کرده است که بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از ضایعه روانی در معرض ابتلا به زوال عقلی هستند به خصوص اگر از داروهای روان درمانی استفاده کنند. متخصصان آمریکایی در بررسی انجام گرفته روی اطلاعات بیش از سه میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که مبتلایان ...
بحران طلاق عاطفی را با این راهکار درمان کنید
است و شاید بتوان گفت که اثرمنفی این مساله برپسر ها شدیدترازدختران است. پسر ها بیشتر با رفتارهای بیرونی وکنترل نشده پرخاشگری، رفتارمنفی، قشقرق و... واکنش نشان می دهند؛ درحالی که دختران بیشتر دچار اختلالات درونی، اضطراب و استرس می گردند. انتقام جویی فرزندان، دستاورد طلاق عاطفی سیاوش شایسته، کارشناس مسائل خانوادگی درهمین رابطه گفت:فرزندان والدین پرخاشگری که به صورت ...
خواب رفتن دست و پا نشانه این بیماری ها است
دست و پا ها شوند. استرس و اضطراب بیش ازحد می تواند موجب تنفس بیش ازحد شود. تنفس سریع و کم عمق، حتی در صورت انجام به مدت چند دقیقه می تواند موجب مورمور شدن لب ها، دست ها و پا ها شده و در برخی موارد حتی باعث گرفتگی عضلات یا غش کردن فرد شود. در برخی از موارد یک حمله میگرن پس از وقوع بی حسی اتفاق می افتد. ممکن است این عارضه با سنگین شدن گردن، اطراف دهان و دست و پا ها همراه باشد. علل کمتر رایج از علل دیگر بی حسی دست و پا ها می توان به ایدز، سفلیس و دیگر بیماری های خودایمنی مانند سندرم گیلن باره و سندرم شوگرن اشاره کرد. ...