خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
مصرف ریحان به کنترل سطح قند خون کمک می کند. پس هر صبح 4 تا 5 برگ ریحان بخورید. باعث می شود سیگار را ترک کنید هر باری که می خواهید سیگار بکشید، برگ ریحان بجوید. خواص آنتی اکسیدانی این گیاه باعث معکوس شدن صدماتی وارد شده به ریه ها می شود. روشن کردن جای جوش با برگ ریحان و یک کاسه آرد نخودچی یک خمیر درست کرده و آن را روی جوش ها بگذارید. اجازه بدهید ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه
ولی پژوهشگران می گویند که با رعایت پنج توصیه می توان از ابتلا به این بیماری در امان ماند. سنگ کلیه اصولا از نمک های اسیدی و املاح موجود در ادرار ساخته می شود. به عبارت دیگر ادرار غلیظ شده امکان کریستالی شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می سازد. این حالت رابطه ی مستقیم با میزان مصرف آب و مایعات در بدن دارد. این مشکل زمانی دردناک می شود که سنگ ریزه ها وارد میزنای ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
کردند با خطر افزایش یافته 41 درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز مواجه بودند. مشخص شده است که هر مزه شیرین به سلول های بدن سیگنال ذخیره چربی و کربوهیدارت ها را ارسال می کند که باعث گرسنگی بیشتر فرد می شود. مزه های شیرین ترشح انسولین را نیز افزایش می دهند که توانایی بدن برای چربی سوزی را مختل می کند. تاکنون هیچ مطالعه منتشر شده ای ثابت نکرده است که نوشابه های رژیمی به کاهش وزن ...
چرا آقایان نسبت به خانم ها اعتماد به نفس بیشتری دارند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند وجود سطوح بالاتری از هورمون تستوسترون در بدن آقایان باعث می شود تا آن ها بیشتر به انجام کارهای سخت و سنگین به لحاظ فیزیکی علاقه مند شوند، همچنین این مردان بیشتر کار ها و تصمیم گیری های سریع را بدون فکر کردن انجام می دهند. نتایج این مطالعه نشان می دهد این هورمون حتی بر شیوه تصمیم گیری ...
آلوورا گیاهی سرشار از ویتامین و خواص بی نظیر
ولثه می باشد . فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانیدتغییرات را در خود مشاهده کنید . برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است تذکر : ژل Aloe برای استعمال خارجی ماده بی خطری است، اما در موارد نادری سبب واکنش آلرژیک می شود. اگر پوست شما تحریک می شود مصرف آنرا ادامه ...
6 کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
یکی از اساسی ترین منابع تامین چربی در این رژیم است. یکی از مهمترین خواص روغن زیتون, کاهش چربی بد خون است. این در حالی است که این روغن موجب افزایش چربی خوب در خون می شود. مصرف منظم روغن زیتون در این رژیم باعث شده این برنامه غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به شدت کاهش دهد. روغن کانولا و برخی از انواع آجیل ها حاوی اسید لینولنیک هستند. اسید لینولنیک یک نوع اسید چرب امگا 3 بوده که برای ...
با ضد پشه های طبیعی آشنا شوید
...، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. کر2 نوشت:مطالعه ای دیگر نشان داده است که تا 15 درصد از DEET به صورت مستقیم از طریق پوست جذب می شود و وارد جریان خون می شود. از جمله آثار سمی ...
آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد
نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب چغندر در کنار ورزش منجر به عملکرد بهتر مغز می شود که بسیار شبیه به افراد جوان تر است. چغندر حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین B9 و پتاسیم است. این مطالعه شامل 26 مرد و زن 55 سال به بالا بود که تحرک فیزیکی نداشتند، مبتلا به فشارخون بالا بودند، و بیش از دو دارو برای فشارخون شان مصرف نمی کردند. ...
ارثیه ای به نام رماتیسم
سلامانه : به طور معمول بیماری ها به دو دسته بیماری های عمومی و صعب العلاج تقسیم می شوند. بیماری های صعب العلاج بیماری هایی هستند که قابل درمان نبوده یا فرآیند درمانشان بسیار سخت و طولانی مدت است. به همین دلیل اهمیت پیشگیری و توجه به علائم اولیه این بیماری ها نقش بسیار مهمی برای سلامت افراد دارد. جام جم نوشت: بیماری های سرطان، نقص ایمنی مادرزادی، هپاتیت B و C، بیماری های شدید روانی و ...
سرطان، بیخ گوش شماست
درمان سرطان در کشور بالا ست، تاکید کرد که مسئولان بیش از پیش به موضوع پیشگیری توجه کنند؛ چرا که 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است. به گفته رییس انجمن متخصصین داخلی کشور، هم اکنون سن ابتلا به سرطان 10 سال کاهش پیدا کرده است، این در حالی است که بحث بهداشت و سلامت در مناظره های انتخاباتی تاکنون مغفول مانده است. آمارهای تکان دهنده مرگ و میر به دلیل سرطان از آمار مرگ و میر ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
صبحانه متعادل و مغذی باعث می شود عادات غذاخوردن تان در باقی روز روی حساب و کتاب باشد. همچنین جلوی گرسنگی بیش از حد و میل و هوس شدید به خوردن را که در اثر افت شدید فشار خون رخ می دهد، می گیرد. صبحانه متشکل از کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین بالا و چربی زیاد، مانع از سقوط سریع قند خون شده و مانع از این می شود که میل شدیدی به خوردن داشته باشید. چنین صبحانه ای به شما این شانس را می دهد که برای انتخاب ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
این کار چیست؟ بر اساس تحقیقات صورت گرفته، داشبورد، صندلی و سیستم تهویه از خود گاز بنزن متصاعد می کنند که یک گاز بسیار سمی و سرطان زاست. شاید بارها بویی شبیه به بوی پلاستیک گرم شده را در خودروتان احساس کرده اید؛ این همان بوی گاز سرطان زای بنزن است. علاوه بر سرطان زا بودن، گاز بنزن به استخوان ها آسیب رسانده (مسمومیت استخوان ها) و نیز باعث ابتلا به کم خونی و کاهش سطح گلبول های قرمز خون می ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
غذایی سرشار از کلسیم مصرف می کنید و دوز توصیه شده 100 تا 150 میلی گرم را دریافت می کنید، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش خواهید داد. ماست طیف گسترده ای از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد که از آن جمله می توان به کلسیم، پروتئین، و منیزیم اشاره کرد. کلسیم، به طور ویژه، به مدیریت فشار خون کمک خواهد کرد زیرا pH خون را زیر کنترل نگه می دارد. این شرایط بدن را در وضعیتی قلیایی حفظ می ...
ویتامین هایی که در لاغری معجزه می کنند!
چرب به انرژی است. مطالعات بالینی نشان داده اند که این کوآنزیم به کاهش وزن کمک می کند و چون در مواد غذایی به میزان ناچیز موجود است، بهترین راه تأمین آن در چنین مواردی مکمل یاری است. مقدار پیشنهادی 30- 120 میلی گرم در روز است. اسید لینولئیک مزدوج CLA این اسید چرب در گاوی که با علف طبیعی تغذیه شده تولید و در گوشت و شیرش یافت می شود. این اسید چرب، چربی ...
اکسیر شفابخش برای دستگاه گوارش
سال بهتر است با مشورت پزشک استفاده شود. مقدار مصرف متوسط اسفرزه ، 1 تا 2 بار در روز است. شروع و مصرف ناگهانی و مقدار نسبتا زیاد اسفرزه ممکن است باعث نفخ شدید و بزرگ شدن شکم شود که برای جلوگیری از این مسئله باید از کم شروع و به سه بار در روز رساند و یا دوره درمان را طولانی تر کرد. در مورد تداخل اسفرزه با دیگر مواد معدنی (از جمله کلسیم، منیزیم، مس و روی)، ویتامین B12، گلیکوزیدهای ...
سایه طلاق و اعتیاد والدین بر سر دختران فراری/ خانه های امن برای قربانیان خشونت افزایش می یابد
کم آن نیز زیاد است . وضعیت ابتلا به بیماری هایی مانند ایدز بین دختران فراری چگونه است؟ درصد کمی از دختران و زنان فراری به این بیماری مبتلا می شوند که به هرحال قابل بررسی ونیازمند ارائه خدمات تخصصی هستند. بسیاری از این دختران، تجربه اعتیاد را نیز دارند و صرفا بحث رابطه نیست ، این دختران تجربه سوء مصرف مواد حتی مواد صنعتی را دارند و همین قضیه موجب می شود تا متاسفانه ...
مغز انسان به تولید فروکتوز کمک می کند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، مطالعات قبلی اثبات کرده اند مصرف بیش از اندازه زیاد فروکتوز در بروز قندخون بالا و بیماری های مزمن نظیر چاقی نقش دارند. اما هیچ وقت مشخص نشده بود که آیا فروکتوز در مغز تولید می شود یا از جریان خون عبور می کند. جانیس هوانگ، پژوهشگر ارشد این مطالعه از دانشگاه یل آمریکا، می گوید: در این مطالعه ما برای اولین بار نشان دادیم که فروکتوز در مغز انسان ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
بدن با سلفون موجب تعریق بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در ...
نگاهی به کارنامه صنعت و تجارت/ از ناکامی در خروج از رکود تا تکرار تجربه بنگاه های زودبازده و در جا زدن ...
عملکرد این بخش است. بخش صنعت، معدن و تجارت را می توان آینه تمام نمای اقتصادی کشور قلمداد کرد، چرا که هرگونه سوء مدیریت در بخش های پولی و مالی و اقتصادی به صورت مستقیم عملکرد این بخش را متأثر خواهد کرد و در نهایت رفاه مصرف کنندگان که ذی نفع اصلی این بخش هستند کاهش یافته و از طرف دیگر اشتغال کشور دچار آسیب خواهد شد. همچنین متقابلاً مدیریت ناکارآمد بخش صنعت، معدن و تجارت بر سایر بخش ها تأثیر قابل ...
تشخیص ویروس هپاتیت C آسان شد
ایران آنلاین / ویروس هپاتیت C از عوامل اصلی هپاتیت مزمن عفونی است که حدود 200 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. هپاتیت C خطرناک ترین نوع هپاتیت محسوب می شود که از طریق خون آلوده (معمولا از طریق استفاده از سرنگ آلوده برای تزریق مواد مخدر) منتقل می شود. هپاتیت C یک عفونت ویروسی است که باعث ایجاد التهاب در کبد بیمار می شود. اغلب افراد مبتلا به ویروس هپاتیت C علائمی ندارند و تا ...
حواستان به این بیماری پنهان باشد
...: علاوه بر ارث در یک تا دو درصد موارد برخی بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های کلیوی و نیز مصرف برخی داروها می تواند زمینه ساز ابتلای فرد به فشار خون بالا شود. نوابی در ادامه نمک را یکی از عوامل موثر در ابتلا به فشارخون بالا عنوان کرد و افزود: مصرف بسیار غذاهایی مانند سوسیس و کالباس که حاوی مقادیر زیادی نمک هستند می تواند در ابتلا به فشار خون بالا موثر باشد. وی افزود: از ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
سلامانه : مقصر خستگی دائمی خیلی اوقات استرس های کار، تغییرات فصل، بی خوابی و درگیری های روزمره است. اما خستگی بیش از حد و مداوم همیشه ناشی از این علل نیست. به گزارش آوای سلامت ،احساس خستگی که بعد از استراحت کامل باز هم از بین نمی رود، ممکن است 10 دلیل عمده پزشکی داشته باشد: بیماری سلیاک: این بیماری یک اختلال گوارشی است که منجر به مشکلاتی از قبیل ورم کردن بدن، اسهال، خستگی ...
چرا باید زبان تان را مسواک بزنید؟
سلامانه : شما بعد از هر بار مصرف وعده های غذایی، نخ دندان می کشید و هر شب به طور منظم قبل از خواب مسواک می زنید. اما اگر زبان تان را مسواک نزنید، بهداشت دهان تان دچار مشکل خواهد شد. به گزارش تبیان، بیش از 700 گونه باکتری مختلف در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. اما اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند ...
شرط موفقیت هر دولتی به کارگیری افراد پاکدست است/ وزرا باید خادم ملت باشند نه کاسب
کالای خارجی استفاده می کنند اما باید به تولید کنندگان فشار آورده شود تا کیفیت را بالا ببرد و دولت نیز به آنها کمک کند. میرسلیم خاطرنشان کرد: در این میان باید برای رونق تولید جلوی قاچاق گرفته شود اما چه کسی می خواهد این کار را بکند؟ همان کسی که خود ذی نفع است. ایجاد یک شغل خون دل خوردن دارد. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در خصوص رونق صنعت گفت: ما باید مشکلاتی را که ...
چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟
آمدن این بیماری های چشمی نقش اساسی دارند. واسطه اصلی ایجاد علائم حساسیت ها هیستامین است چون وقتی مواد حساسیت زا مثل آلودگی یا گرده گیاهان روی چشم می نشیند سلول های دفاعی بدن هیستامین آزاد می کنند که همین موضوع باعث پیدایش سوزش، خارش و اشک می شود. شاید ابتدایی ترین چیزی که برای پیشگیری از این اتفاق باید انجام داد دور شدن از همین عوامل حساسیت زاست بنابراین توصیه می کنند که استفاده از عینک در این فصل ...
با معده خالی این غذاها را نخورید !
فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی ...
خواص شگفت انگیز خرما
اعصاب ضروری است. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. خرما علاوه بر نکات گفته شده، مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که جهت خون رسانی ...
خواص هیجان انگیز زغال اخته
کلسترول خوب خون یا کلسترول HDL می گردد و از این طریق باعث کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. (با فوق العاده ترین چربی سوزها آشنا شوید) عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. علت این است که زغال اخته ادرار را اسیدی می کند که حاوی یک عامل ضد باکتری به نام هیپوریک اسید و همچنین ترکیبات دیگری (تعدادی از متخصصان تغذیه ...
برخی با سایه جنگ هم تجارت می کنند/ کنسرت را مطرح می کنند تا از کرسنت نام برده نشود/هیچ کار اجرایی دست ...
دخانیات است، باید گزارش قابل تحدی باشد. یعنی هل من مبارز بطلبد که اگر کسی حرفی روی این گزارش دارد، بزند. گزارش مستندی اگر درباره فساد به ما برسد، مطلقا خط قرمزی نخواهیم داشت. مطلقا فساد در هیچ جای انقلاب اسلامی قابل تحمل نیست. این نظام، نظام پاکان است. کلی خون مطهر شهدا ریخته شده است تا این نظام پاک بماند آن وقت ما بیاییم نظام را آلوده کنیم بنحوی که حتی کارهای عادی هم دچار وقفه شود؟ از مهم ...
6 دلیل قانع کننده برای حذف قندو شکر از مصرف روزانه
سپری کنید اما اضافه کردن شکر به مواد غذایی روزانه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی شده و سلامت شما را به خطر می اندازد. یک مطالعه در سال 2014 ثابت کرد کسانی که میزان زیادی مواد شیرین مصرف می کنند (بیش از 21 درصد کالری روزانه) دو برابر بیش از کسانی که 17 تا 21 درصد کالری روزانه، قند می خورند در معرض بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن هستند. گروه دوم هم 38 درصد بیش از کسانی که مصرف ...
