سایر خبرها
شیر چاق کننده است یا لاغرکننده؟
موجود در شیر و لبنیات به هیچ وجه قابل مقایسه با کالری سایر مواد غذایی نیست. پس نمی توان گفت شیر نمی خورم چون کالری دارد. شیر علاوه بر کالری، تمام مواد غذایی مایحتاج بدن را هم داراست و مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن را مرتفع می کند، پس به هیچ عنوان شیر را از برنامه غذایی روزانه خود حذف نکنید. البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند. این حالت ...
روغن های خوراکی مفید برای سلامتی
معتقدند مصرف زیاد روغن هایی مثل زیتون و کنجد به سلامت بدن کمک می کند و می توان از این روغن ها به عنوان چاشنی سالمی برای درست کردن غذا و سالاد استفاده کرد. اما پژوهشگران به تازگی ادعا کرده اند که مصرف زیاد این روغن های مفید هم می تواند بدن شما را در سراشیبی بیماری و پیری قرار دهد. روغن هایی مثل زیتون، کانونلا و کلزا گرچه حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند، اما مصرف زیاد آنها برای افراد کم تحرک و کسانی ...
چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم؟
کمر احساس می کند یا به تهوع شدید دچار می شود. به همین دلیل توصیه می شود که مصرف دو لیتر آب در روز از غلظت بیمارکننده ادرار جلوگیری می کند. عوامل تشدیدکننده با این حال تنها کمبود مایعات در بدن، زمینه ایجاد سنگ در کلیه را فراهم نمی آورد. تازه ترین مطالعات نشان می دهند که بیش از نیمی از بیماران به دلیل عدم رعایت چهار عامل به "سنگ کلیه" دچار می شوند؛ عواملی که با رعایت آن ها به ...
وزیر اقتصاد: نباید جامعه را به 4 درصد و 96 درصد تقسیم کرد/ برای افزایش مبلغ یارانه ها باید دلار به 10 ...
درآمدشان با سایر صدک ها تفاوت خواهد داشت و فاصله شان با صدک های دیگر بسیار زیاد است. البته شعار ما متمرکز بر روی این یک صدک است که صدک اول به شمار می رود. و آن چیزی که ملاک فساد و غیر شفاف بودن محسوب می شود مسلماً درآمد افراد نیست بلکه چگونگی کسب درآمد و استفاده از آن مطرح است و اگر سرمایه گذاری از طریق تولید به صورت شفاف و سالم کار کند و برای مردم ایجاد اشتغال داشته باشد این فرد ظالم یا زالوصفت محسوب ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه در تهیه مربا ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
مورد استفاده در قلیان معمولا از بی کیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود و خطرناک ترین آنهاست. بد نیست بدانید اسانس های مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معطر هزاران نوع ماده سمی و سرطان زا دارد. برخی افراد تصور می کنند به دلیل اینکه که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر می شود، کلیه مواد مضر آن تصفیه می شود در صورتیکه این یک باور کاملا غلط است و کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن ...
حلوا ارده مفید برای رشد مو
پیدا می کند. این گونه غذاها به صورت تفننی و گاه گاهی لازم است اما به میزان زیاد و به دفعات نباید از آن ها استفاده کرد اما کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، چربی خون دارند و یا مبتلا به دیابت هستند نباید از این ماده استفاده کنند. حلوا ارده مفید برای افزایش رشد مو برای بچه ها حلواشکری می تواند غذای جایگزین در وعده صبحانه و برای بچه هایی که کم وزن هستند می تواند میان وعده ...
آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد
کنار ورزش منجر به عملکرد بهتر مغز می شود که بسیار شبیه به افراد جوان تر است. چغندر حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری نظیر ویتامین C ، ویتامین B9 و پتاسیم است. این مطالعه شامل 26 مرد و زن 55 سال به بالا بود که تحرک فیزیکی نداشتند، مبتلا به فشارخون بالا بودند، و بیش از دو دارو برای فشارخون شان مصرف نمی کردند. در طول یک دوره شش هفته ای، تمامی شرکت کنندگان یک ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
آزاد کنند و درنهایت باعث شوند که احساس خستگی و رخوت داشته باشید. خوردن ترکیبی متعادل از کربوهیدرات های سالم، پروتئین و چربی، به روند سوخت گیری تان کمک می کند و به بدن و مغزتان نیرویی را می دهد که برای افزایش تمرکز و توجه در باقی روز نیاز دارید. تقویت متابولیسم بدن هنگام خواب، متابولیسم بدن کندتر می شود. خوردن یک صبحانه متعادل، بهترین راه برای شروع مناسب سوخت وساز بدن و کلیدی ...
راه حل های عدم تحمل لاکتوز
به گزارش افکارنیوز ، لا کتوز یا همان قند شیر در بسیاری از افراد و گروههای سنی مختلف ایجاد عدم تحمل کرده و تحمل آن برای شخص مشکل است . قند لا کتوز در بدن توسط آنزیم لاکتاز هضم می گردد. بنابراین بیمارانی که کمبود لا کتاز دارند در هضم این قند دچار مشکل شد ه و به عوارضی همچون نفخ، تجمع گاز، کرامپ، دل درد و اسهال مبتلا می گردند. البته عوارض حاصله با توجه به میزان ترشح آنزیم در ...
عبدی:حمایت اصلاحات ازروحانی مانندگذشته نیست/امینی:ادبیات پرخاشگرانه روحانی نقطه ضعف سیاست ورزی او است
هستیم و این ناشی از برخی محدودیت ها از جمله رد صلاحیت و مساله جدی تر دوران_گذار است. *در صورت مقایسه این انتخابات با انتخابات سال 68 احساس می شود اینها متعلق به دو جامعه هستند، در آن انتخابات فرد به رقیب خود هم رأی می داد اما امروز ممکن است اگر مجاز بودند اسلحه نیز به مناظرات ببرند! *تند شدن روحانی بازتاب برخوردهایی است که با وی شده است. *سخنگوی قوه قضاییه مشخص ...
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید!
برای التیام هرچه سریع تر بیماران مفید است و قابلیت پیشگیری از سرما خوردگی را نیز دارد. تقوی عنوان کرد: قرص های جوشان را باید روزانه یک عدد و با دوز 500 مصرف کرد و اگر افراد عادی و همچنین بیماران اگر بیش از حد مجاز از این قرص ها استفاده کنند دچار عارضه کبدی می شوند و باید بگویم بهترین میزان این قرص سه ماه در سال است. وی تاکید کرد: جذب ماده دارویی موجود در قرص های جوشان سریع تر ...
بررسی ضمان ناشی از انتقال بیماری به همسر از طریق ارتباط جنسی
با وجود افزایش بیماری های جنسی و مقاربتی در جوامع، هرگونه روابط جنسی خارج از چارچوب خانواده، خطر ابتلا به این بیماری ها را هم برای فرد و هم برای همسر او به همراه خواهد داشت. بنابراین برای سلامت خانواده و همسر و خود فرد باید از رفتارهای جنسی پرخطر اجتناب شود؛ این رفتارها عبارتند از: داشتن شرکای جنسی متعدد، تماس جنسی با افراد ناآشنا و خیابانی، تماس های جنسی نامعمول (تماس مقعدی و دهانی)، مصرف الکل و ...
کمبود خواب تاثیر درمانیِ داروهای مُسکن را خنثی می کند
... به گزارش ایسنا،به بیان ساده تر نتایج این آزمایش ها آشکار ساخت در مواقعی که فرد دچار کمبود خواب مزمن است برای تسکین درد مصرف داروهای مسکن تقریبا بی تاثیر است در حالی که در این شرایط استفاده از ترکیبات کافئین دار نظیر قهوه می تواند کاربرد بهتری در تسکین درد داشته باشد. به گفته متخصصان، مصرف مسکن های معمول مانند ایبوبروفن برای کاهش درد به ویژه دردی که از کمبود خواب ناشی می شود بی تاثیر است. ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
گذارد. 7 - دارو: در صورت ابتلای فرد مسن به بیماری های مزمن و نیاز به درمان طولانی مدت با مصرف یک دارو یا بیشتر، ممکن است وی دچار بی اشتهایی شود. شاید مصرف دارو ها تأثیر مستقیمی روی اشتها نگذارد اما عوارض آنها باعث بی اشتهایی فرد می شود.
رازهایی از جنس بوی عرق بدن!
تولیدکننده عرق نمی دهند. این شرایط خود می تواند میزبان مشکلات بیشتری باشد. ضد تعریق های رایج حاوی درصد بالایی از آلومینیوم به عنوان ماده فعال خود هستند. بنابر نتایج برخی مطالعات، این فلز با هر چیزی از بیماری آلزایمر تا سرطان پستان پیوند خورده است. خوشبختانه گزینه های طبیعی بسیاری برای جایگیزینی دئودورانت های شیمیایی در بازار وجود دارند که حاوی آلومینیوم نیستند و از این رو برای مقابله با عرق می ...
شغلم داروی سرماخوردگی است؟
...: مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها از بین خواهد رفت. در تقویت تخمدان ها نقش اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می کند. آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها ...
قرص ترانکوپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
تاثیری نخواهد داشت. علاوه بر رفع اختلالات خواب این دارو در افراد دارای اختلال دوقطبی هم تجویز می شود. عوارض مصرف ترانکوپین از آن جایی که با مصرف هر دارویی احتمال بروز عوارض در بدن فرد مصرف کننده وجود دارد این دارو هم از این قاعده مستثنی نیست. سرگیجه، تب، سردرد، گوش درد، فارنژیت، رینیت، بی اشتهایی، یبوست، خشکی دهان، لکوپنی، افزایش وزن، افزایش سرفه و تعریق را می توان از عوارض مصرف این دارو ...
خوراکی های ضد آلرژی
...> بنابر تحقیقات صورت گرفته، نوزادان مادرانی که در دوران بارداری و حتی بعد از آن از محصولات پروبیوتیک مانند شیر مصرف کرده اند، کمتر به واکنش های حساسیتی مانند اگزما مبتلا می شوند. ادویه های پاک کننده سینوس ها خوراکی های ادویه دار و کمی تند، ضد احتقان هستند. بادیان رومی، رازیانه، ریشه و خود خردل از جمله خوراکی هایی هستند که می توانند به طور طبیعی اخلاط را از بدن خارج کنند. غذاهای ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
بلند کردن اجسام سنگین کمردرد می گیرند، ولی در ادامه می خواهیم 6 عادتی را بررسی کنیم که به صورت غیرقابل پیشبینی باعث کمردرد می شوند. یک تشک خوب تشکی است که نه تنها برای خواب مناسب باشد بلکه باید سلامتی فرد را نیز در نظر بگیرد، مثل کمردرد. خوابیدن روی تشک نرم منجر به فشار روی کمر می شود و درنهایت می تواند باعث شروع کمردرد شود. تحقیقاتی که در سال 2003 انجام شده است نشان می دهد ...
تاثیر ویتامین ها بر سلامت پوست
شود به تولید کلاژن در همه قسمت های دارای بافت همبند کمک می کند.کلاژن ، پروتئینی است که در ماتریکس خارج سلولی جانوران وجود دارد. این ماده فراوان ترین پروتئین بدن محسوب می شود. مرکبات ، سبزیجات ، فلفل و گل کلم سرشار از این ماده مغذی حیاتی هستند. نیاز ما به مصرف خوراکی این ویتامین روزانه 500 تا 2000 میلی گرم است.ویتامین Cاگر به صورت موضعی استفاده شود هم باعث تقویت تولید کلاژن می شود و از آسیب پوست با ...
آشنایی با علائم ضعیف شدن ریه ها
. نفس کم آوردن اگر به سختی نفس می کشید و نفس کم می آورید، مشکلی در ریه ها وجود دارد. عمل تنفس ما به قدری طبیعی است که تقریبا متوجه آن نمی شویم. مشکل در تنفس یکی از شاخصه هایی است که نشان می دهد ریه ها قدرت خود را از دست داده اند. فشار روی سینه اگر در قفسه سینه احساس سنگینی، تنگی و فشار می کنید و در عین حال در زمان سرفه کردن، راه رفتن، غذا خوردن، نفس عمیق یا خم شدن ...
لباس هایی که بلای جان میگرنی ها می شود!
...> ابتدا داوطلبان عکس هایی از ابر و مناظر طبیعی دیده اند و در ادامه عکس های پیچیده شامل تصاویر راه راه برای داوطلبان نمایش داده شده است و کارشناسان دریافتند داوطلبان دچار برهم ریختگی نوسانات و امواج مغزی شده اند. کارشناسان اعتقاد دارند این تصاویر حتی ممکن است باعث ناراحتی، تنش فکری، احساس سردرگمی و سرگیجه در افراد سالم نیز شود. این نخستین بار است که رابطه بین امواج مغزی و تصاویر دیده شده توسط ...
دانستنی هایی درباره پروبیوتیک ها
...> هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه و آکنه وجود دارد. همچنین، شواهدی قوی وجود دارند که نشان می دهند پروبیوتیک ها می توانند از بروز چین و چروک پیشگیری کنند، به آبرسانی پوست کمک کنند، سدی محافظ برابر پرتوهای مضر فرابنفش شکل دهند و پوست را تقویت کنند. در شرایطی که عدم استفاده از محصولات ضد آفتاب ...
داروی افزایش حافظه رابشناسید
باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خوردن مویز در بیماران دیابتی جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به جای قند همراه چای، از قدیم به خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده است که موجب ...
تحریم ها فرصتی برای توانمندسازی اقتصاد است/ اولویت سیاست خارجی ما همسایگان و آمریکای لاتین است
مدیریت اجرایی داشته باشم. امام جوانان را دوست داشت و به آنها اعتقاد کرد. بنا داریم از جوانان در کابینه و اداره کشور استفاده کنیم. ما قطعا با جوانان ارتباط خواهیم گرفت و در آستان قدس نیز از روز اول با جوانان ارتباط داشتم . این نامزد انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: یک سامانه ارتباطی با جوانان خواهیم داشت. در آستان قدس بانک ایده ها ایجاد کردیم و از نظریات آنها استفاده کرده ایم. علاوه بر این از ...
مردم خواستار رونق اقتصادی و حذف دغدغه بیکاری هستند
یعنی شیطان بزرگ در شیطنت خود موفق شود که یک احساس و اظهار ضعف کنیم اگر با قوت و قدرت تواناییهای ملی را تقویت کردیم و ضعف را کاستیم یقین بدانیم که از دشمن کاری برنمی آید . وی گفت : قراربود که برجام بسیاری از تحریم ها را بردارد ، قول و قرار این بود و اعلام آقای رئیس جمهور هم این بود که در یک روز همه تحریم ها نه تعلیق همه تحریم ها برداشته می شود ، این اتفاق نیافتاد یعنی معلوم است که طرف ما ...
ادویه های تاثیرگذار بر تصفیه خون
مواد معدنی مضر موجود در جریان خون کمک می کند. مازاد جیوه در بدن رایج تر از آن چیزی است که تصورش را می کنید. چون این ماده در مواد پرکننده دندان (آمالگام) و همچنین در برخی از گونه ماهی ها وجود دارد و به سادگی وارد جریان خون می شود. گیاه خارمریم تخم گیاه خارمریم به دلیل دارا بودن فلاوونوئیدها در دنیای پزشکی استفاده می شود. فلاونوییدها برای احیای سلول های آسیب دیده مؤثر بوده و از سلول ...
پرشدن هورالعظیم نتیجه سیلاب بود نه مدیریت ابتکار!/ با آب بستن به دریاچه ارومیه نمی توان آن را احیا کرد
بستیم و رفتیم و به هیچ چیز فک نکردیم. همین شد که آقای قاضی پور شکایت کرد که در شان کشاورزان ارومیه نیست که برای کارگری به قزوین و تهران بروند. چرا به این روز افتادیم؟ ما از سه تکنولوژی روز دنیا استفاده کردیم تا هرچقدر دلمان می خواهد آب مصرف کنیم و به این روز افتادیم. چاه های عمیق موتوری که درست شد قنات های ما خشک شدند. یک قنات اگر می خواست آبدار شود یک نسل طول می کشید. ضمنا عمق سطح آب بالا بود الان ...
6نکته درباره سرکه بالزامیک
...> همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد. 5) در برخی منابع دیده شده در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند ...