سایر منابع:
سایر خبرها
سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم
و دارو آمریکا در گزارشی اعلام کرد هر اندازه افراد کمتر گوشت و مواد غذایی سرخ کردنی مصرف و خوراکی های پخته و پخارپز به ویژه میوه و سبزیجات را جایگزین آنها کنند از سلامت بهتری برخوردار می شوند. چنانچه تمایل دارید به هر دلیل سیب زمینی سرخ کرده درست کنید، درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی. به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنید. همچنین برای روغن گیری از سیب زمینی ها از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی استفاده کنید و قسمت هایی را که سوخته هرگز مصرف نکنید تا کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرید. ...
مسیرهای احقاق حق از داروخانه خطاکار
جرایم تعیین شده به این شکل است. داروخانه دار براساس قانون تعزیرات حکومتی موظف است تمام کالاهای خریداری شده را تا اتمام موجودی به مردم بفروشد و در صورت خودداری، در مرتبه اول به اخطار کتبی با درج در پرونده و الزام به عرضه کالا با قیمت تعیین شده، مرتبه دوم جریمه نقدی تا مبلغ 500 هزار ریال، مرتبه سوم قطع سهمیه تا مدت سه ماه و مرتبه چهارم تعطیلی موقت تا یک سال محکوم می شود. البته در این مورد موضوع ...
این 8 نشانه می گوید که شما آلزایمر گرفته اید
.... احتمالا تحت تاثیر زوال عقل قرار گرفته است. 4. دشواری در اجرای وظایف معمول انجام وظایفی مانند آشپزی، نظافت، و رانندگی که بیماران مبتلا به آلزایمر قبلا به صورت روزانه انجام می دادند، ممکن است امروز دشوار به نظر برسند. حتی شاید برای انجام کوچک ترین کارها مانند گرم کردن غذا یا استفاده از تلفن شان تقاضای کمک کنند. 5. سردرگمی نسبت به زمان و مکان هرچند وقت ...
حواس تان به ناخن هایتان هست
گروه سرطانی و غیرسرطانی (خوش خیم) تقسیم می کنند. شایع ترین تومورهای غیرسرطانی، زگیل ها است. زگیل ها عفونت های ویروسی است که پوست اطراف یا زیر ناخن را مورد تهاجم قرار می دهند. اغلب این ها دردناک اند و گاهی موجب محدودیت در استفاده از انگشتان می شود. در مان آن ها ساده، اما طولانی است و اغلب شامل منجمد کردن یا سوزاندن محل با مواد شیمیایی و برداشتن زگیل است. اگر زگیل یا تومور به زیر چین های ناخن گسترش ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
زنان و 25 درصد از مردانی که کمردرد داشته اند، از وضعیت گوارشی نیز رنج می برده اند. مثلاً شکم درد داشته اند یا غذا در آن ها سنگینی می کرده است. رابط بین رژیم غذایی و کمردرد، تورم است. غذای پرچرب و شیرین باعث تحریک تورم در بدن می شوند که این تورم به ناحیه ی پایینی کمر نیز شامل می شود. انتخاب درست مواد غذایی سالم، مثل پروتئین هایی از قبیل گوشت تازه یا دانه ها، غلات کامل مثل برنج قهوه ای و ...
آشنایی با علائم ضعیف شدن ریه ها
مهمی در تقویت ریه ها دارد. توصیه می کنیم به طور منظم بدن را سم زدایی کنید. مصرف مواد غذایی کمک زیادی به این کار می کند. مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند شاهی، پسته و مواد غذایی سرشار از ویتامین E به سلامت ریه ها کمک می کند. از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا بپرهیزید. البته این کار در شهرهای بزرگ سخت است. اما تلاش کنید تا حدامکان از هوای آلوده و دود سیگار دور باشید. به ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
پاره یا بسته شود بافت های مغز از اکسیژن و غذا محروم می شود و بعد از چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن می کنند. در این وضعیت فرد دچار سکته مغزی (Stroke) شده است. معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده ای وجود ندارد یا اینکه علائم بسیار جزئی هستند. بعد از بروز سکته مغزی بیمار باید بلافاصله در بیمارستان بستری شده تا از بروز صدمات دائمی به مغز جلوگیری شود. عوارضی که بعد از سکته مغزی ایجاد ...
دوغ راباچه غذاهایی میتوان نوشید؟
حاصله زیاد است. به این جهت توصیه می شود دوغ را به صورت صنعتی یا خانگی تهیه کنید. در صنعت، ماست را با میزان مناسبی آب در تانک های مجهز به همزن مخلوط کرده و بعد از اختلاط کامل آن را با رعایت موازین بهداشتی سرد و بسته بندی می کنند. این نوشیدنی به دلیل آن که در دمای گرم محیط و در برابر فساد مقاوم است نیاز به هیچ نگهدارنده مصنوعی نداشته و مصرف آن برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، مناسب است. ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
...> – مصرف انواع سبزی و میوه مانند هویج، کدو حلوایی، نارنگی، پرتقال، طالبی، غلات و آجیل به دلیل داشتن بتاکاروتن که یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود، برای درمان خشکی پوست سر و بدن مفید است. – مصرف متعادل انواع گوشت باید در برنامه ی غذایی گنجانده شود. – مصرف سیر، پیاز و تخم مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود. – مصرف جوانه ی گندم، سبوس برنج و ...
سفرنامه شمال؛ از بلندای کوه تا فراز دریا
راهی توقف کردیم. هوا نیمه ابری بود. نسیمی صبحگاهی برگ درختان را تکان می داد. رودخانه ی کرج نیز خروشان بود و صدای دلنشین آب در فضا جاری بود. پس از گذشت یک ساعت و صرف املت و نیمرو، ادامه ی مسیر را در پیش گرفتیم. در طول مسیر از سد امیرکبیر که می گذشتیم، متوجه شدم که نسبت به سال های اخیر ظرفیت بیشتری از سد پر است. به طوری که تنها 4،3 متر از بالاترین خط سطح آب، پایین تر بود. البته این موضوع ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
که در طول روز، بسیار کمتر خسته و ناتوان می شوید. فعالیت بدنی تنها برای سلامت جسم نیست. پژوهش ها نشان داده است که ورزش کردن و تحرک داشتن، برای تواناییِ یادگیری و رشد مغز نیز ضروری است. اگر اغلب سرتان شلوغ است و وقت آزاد چندانی ندارید، لازم نیست ساعت ها برای ورزش کردن وقت صرف کنید. هفت دقیقه وقت برای انجام چند حرکت ورزشی مفید با شدت لازم، سودمند و کافی است! فواید بی شماری که ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
...، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال لازم است که روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از آنجایی که کمبود این ویتامین در اکثر کشورها و از جمله ایران شایع است می توانید با نظر پزشک بخصوص در روزهای کوتاه و فصل سرد سال مکمل ویتامین D نیز مصرف کنید. حواستان به محصولات لبنی باشد برخلاف آنچه یاد گرفته ایم ...
راهنمای سفر با تایلند
...> ملاحظات غذایی: در تایلند گزینه های متعدد و شگفت آوری برای غذا وجود داشته و گردشگران از این نظر در مضیقه نیستند. انواع غذاهای مختلف به سادگی در دسترس شما قرار داشته و اگر شما از رژیم غذایی گوشت و گیاه خواری به طور همزمان پیروی می کنید، تایلند، گزینه ای عالی از نظر غذایی به شمار می رود. در این کشور فرصت خوردن غذا در دکه های خیابانی را از دست ندهید البته به شرطی که موارد بهداشتی و امنیتی را نیز ملاحظه کنید ...
فهرست و معرفی رشته های رشته ی ریاضی وفیزیک
– مراقبت پرواز هوانوردی-ناوبری هوایی مهندسی نساجی مهندسی نفت مهندسی هوا فضا مهندسی مواد مهندسی معماری مهندسی مکانیک مهندسی مکانیک نیروگاه مهندسی کشاورزی مهندسی ماشینهای ریلی مهندسی معدن مهندسی فر ماندهی وکنترل هوایی مهندسی فناوری اطلاعات (IT) ...
سرد کننده های جنسی زنان
داشته باشند، این عمل جزء سرد کننده های جنسی زنان محسوب می شود. مردهایی که هر وقت مست یا نئشه هستند، نیاز جنسی پیدا میکنند و حتما باید در این اوقات عشق ورزی کنند. بعضی از مردان دوست دارند قبل از عشق ورزی الکل یا مواد مصرف کنند ، در واقع با این کار همسرشان فکر می کند که برای آنها کافی نیستند. مرد هایی که وقت کافی صرف تحریک کردن همسرشان و پیش نوازش او نمی کنند. ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
ستارگان اظهار نظر کرده بود پس از دهه ها دوباره در مقاله خود مطرح کرد. در آن مقاله در تقبیح این فیلم، جنگ ستارگان: بازگشت جدای به عنوان دیدگاهی خوانده شده بود که در نهایت بر مبنای یک چشم انداز سرمایه داری موذی برای نظامی سازی فضا طراحی شده است. همیل که از کاربران رسانه های اجتماعی است این پست را دید و در پاسخ آن به زبان روسی نوشت: برو به خودت فشار بیار، رفیق! البته ...
96 درصد اهالی شهرک چشمه از مدیریت شهری ناراضی اند
کوچه های محله بن بست باشد. انگار شهرک چشمه را با برج ها زندانی کرده اند. تحقیق و تحلیل نمی خواهد؛ اینجا توسعه نامتوازن را به چشم می شود دید. اینجا برتری ساختمان و خیابان و اتوبان را بر انسان و شهروند می توان دید. اینجا رشد کالبد شهر و در تنگنا قرار گرفتن روح شهری را می شود با گوشت و پوست و استخوان حس کرد. به بازارچه شهرک می رویم که با پله ها و فضای سبزش جای دنجی به نظر می رسد. حاج فتاح کاسب ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
برنج می توانند اثر مکملی برای لوبیا داشته باشند. مصرف لوبیا به افرادی که از بیماری نقرس رنج می برند، توصیه نمی شود. می دانید که لوبیا نفاخ است، بنابراین لازم است قبل از پختن، آن را در آب بریزید و به مدت چند ساعت بگذارید خیس بخورد. سپس آب آن را دور ریخته و آب تازه روی آن بریزید. بهتر است این کار را دو بار تکرار کنید. لوبیا به علت اینکه دارای مقدار قابل ملاحظه ای ترکیبات شیمیایی ...
رونق کارتن خوابی معتادان در دولت یارانه ها
به صورت کامل باز شود. اما این کلاف از سال 89 پیچیده شده و شکل بیمه از شکل واقعی بیمه به شکل یارانه در آن دوران پایه ریزی شد. یعنی به جای اینکه بیمه را پایه ریزی کنند تبدیل به یارانه گیری کردند یعنی مجلس بودجه ای را در اختیار دولت قرار دهد و دولت آن را به وزارت رفاه بدهد و وزارت رفاه از طریق بیمه سلامت هزینه بخشی از آنها را بدهد. هیچ کدام از اینها در آن دوران درست و دقیق برنامه ریزی نشد تا براساس ...
اگر می خواهید خنگ نشوید از این خوراکی ها پرهیز کنید
، امتیازهای بیشتری را در آزمون های مختلف به دست می آورند. البته نیازی به حذف کامل این مواد غذایی نیست و مقدار کمی از این چربی ها در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. پس بهتر است نمونه های کم چرب تری از فرآورده های حیوانی مانند پنیر، ماست و شیر را انتخاب کنید و از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس هم پرهیز کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند بهتر است پروتئین مورد نیاز بدنتان را از ...
باورهای غلط در مورد گوشت مرغ
سلامت گوشت مرغ بستگی به عوامل وسیعی از تولید تا عرضه دارد، عوامل بسیاری از محل مرغداری تا کشتارگاه و در آخر مراکز عرضه و فروش، بر سلامت و کیفیت این محصولات تاثیر دارند. به گزارش بهداشت نیوز، مواد غذایی با منشا دامی بدلیل دارا بودن منابع غنی پروتئین،چربیهای حیوانی،ویتامین و مواد معدنی،همچنین طعم و مزه مناسب از جمله مواد غذایی بسیار پر طرفدار و پر مصرف می باشند.توجه زیاد به این نوع مواد ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
. اگر پوستی باز و موی بدون شوره می خواهید ... برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف ...
3 خطا در انتخاب غذا که موجب پیری زودرس می شود
یافت می شود که منشا حیوانی دارد و به تنظیم متابولیسم و تولید انرژی کمک می کند. در ضمن خستگی یکی از علایم اصلی کمبود ویتامین B12 است و معمولا در افرادی رخ می دهد که از پروتئین حیوانی زیادی استفاده نمی کنند. راه حل غذایی: مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و 3 تا 4 تکه گوشت لخم در روز، برای رفع این مشکل مفید است.بهترین منابع ویتامین B12 شامل غذاهای دریایی ...
دولت باید ورزش را به بخش خصوصی بسپارد/سلامت بانوان ما مهم تر از سلامت آقایان است
مختلف اولویت بندی شده است. قبول دارم که بحث تغذیه، مسکن، سلامت و ازدواج در اولویت قرار دارند و این بدین معنی نیست که نسبت به ورزش و سرمایه گذاری در آن بی توجه باشیم. بی توجهی به ورزش همانطور که گفتم می تواند هزینه های گزافی به خانوار تحمیل کند و آنها مجبور باشند پول غذا و حمل و نقل خود را خرج درمان کنند. همانطور که وام ازدواج مهم است تسهیلات برای کسانی که قصد ساخت فضای ورزشی دارند هم مهم است. ...
مصرف مداوم غذاهای چرب، مغز را در کنترل اشتها دچار مشکل می کند
. همچنین خواب کافی و منظم ضروری است. توصیه می شود درشبانه روز 7 تا 9 ساعت خواب منظم داشته باشید. نکته مهم این است که زمان خوابیدن و بیدار شدن حتی آخر هفته ها باید ثابت باشد. در صورتی که خواب کافی باشد، اما در زمان مناسب انجام نشود اثرات مفید نخواهد داشت. خواب نیمروزی نیزباعث افزایش سروتونین مغز می شود. همچنین اتاق خواب باید صرفا مخصوص خواب باشد. بردن تبلت، تلفن همراه یا لپ تاپ به اتاق خواب ممنوع است. باید در نظر داشت که کم خوابی باعث کاهش یادگیری، نوسانات خلقی وتشدید علائم افسردگی می شود و بر حافظه کوتاه مدت تاثیر می گذارد. ...
خبرهای داغ از انتخابات ایران+تصاویر و سند
- شماره 14 حسن روحانی - شماره 15 اسحاق جهانگیری - شماره 16 21:56 سیدابراهیم رئیسی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری در دیدار نمایندگان مجلس گفته که، برای اولین بار دولت برنامه را به مجلس ارائه نکرد و شما نمایندگان برنامه ششم را به صورت طرح ارائه کردید. البته شما چاره ای نداشتید و کشور نباید بدون برنامه می ماند. چرا که کشور بدون برنامه بدون ناخدا است (لینک) 21 ...
هشدار نسبت به شیوع بیماری هزار چهره
: ما به طور کامل مخالف عرضه لبنیات سنتی هستیم اما آن چیزی که مربوط به کنترل و نظارت است مربوط به وزارت بهداشت بوده که مرکز سلامت وزارت بهداشت مسئول است و بازرسی ها توسط این افراد انجام می شود؛ البته باز هم تأکید می کنم که سازمان دامپزشکی کاملا با موضوع مجوز دادن به لبنیات سنتی از ابتدا مخالف بوده و همچنان نیز مخالف است اما اجبارا برای اینکه در برخی موارد، تخلف ها و مواد غیرمجاز وارد نشود برخی مغازه ...
نظام اجتماعی و محیط پیرامون
ساخته اند، در نتیجه بشر بدون هیچ محدودیتی تولیدمثل و منابع طبیعی را نابود می کنند. سایر گونه ها که نمی توانند به فناوری پیچیده گونه ما پاسخ دهند و خود را با آن سازگار کنند، در بقا تنها افتاده اند که البته با نظر به نرخ فزاینده انقراض چندان در بقا موفق نبوده اند. نظام های اجتماعی به این شیوه ها عمیقا بر اکوسیستم ها اثر می گذارند، اما این رابطه طرف دیگری هم دارد و آن شکل دادن اکوسیستم ها به ساختار ...
با این روش های سنتی چاق شوید
گنجاندن این مواد به سبد غذایی افراد لاغر به آنها کمک می کند که بر لاغری خود غلبه کنند. البته این درمانگران به افراد لاغر هشدار می دهند که این غذاها را با تجویز درمانگرشان به سبدغذایی خود اضافه کنند چرا که پیش از افزودن این غذاها به برنامه غذایی روزانه باید از سلامت جسمی خود مطمئن باشند و معاینه شوند. علاوه براین این درمانگران مصرف شیربرنج و شیرینی هایی مانند باقلوا، قطاب و خوردن پسته ...
معرفی حوزه های کسب و کار در حال رشد به علاقمندان کارآفرینی :بخش اول
...: یک. تولیدکننده محصولات نهایی (چه رستوران های غذاهای سالم، چه مواد خوراکی که از لحاظ بهداشتی نه تنها مضر نبوده که در طبقه محصولات سالم و مفید قرار می گیرد؛ از این جمله و با توجه به بازار ایرانی می توان به محصولاتی شبیه لواشک، اسنک های سبزیجات، آب میوه ها و گیاهان طبیعی و ... اشاره کرد.) مطالب مرتبط: استارتاپ Honest و شیرخشکی با فرمول جدید؛ داستان یک کارآفرینی ...