خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای حمام سرکه سیب
به گزارش بهداشت نیوز، انواع زیادی از حمام وجود دارد که می تواند برای سم زدایی و تمدد اعصاب استفاده شود, اما هیچ یک از آنها به تنهایی به اندازه حمام سرکه برای پوست مفید نیستند. من طرفدار بوی سرکه نیستم، اما طرفدار بزرگ حمام سرکه هستم، زیرا باعث می شود پوست و موهایم ظاهر و احساس فوق العاده ایی داشته باشند. سرکه سیب، درمانی طبیعتاً تطبیق پذیر و محصول طبیعی خانگی است. می تواند ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
، اما خاصیت ضدالتهاب بودن و مرطوب کنندگی آن برای رفع خشکی پوست سر و بدن بسیار موثر است. این روغن ویتامین E، اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب مفید دارد. به این منظور باید مقداری روغن دانه ی کنجد گرم شده را به مدت 10 دقیقه کف سرتان ماساژ دهید و موهای خود را در یک حوله ی گرم بپیچید. 30 دقیقه زمان لازم است تا این روغن جذب پوست سر شود، سپس موهای تان را آبکشی کنید. آلوئه ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
هزینه بالا با خوردن آنها طراوت و زیبایی را به موهای خود هدیه دهید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی به ویژه در خانم ها می شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال های مختلف زندگی می خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه بر مراقبت های درمانی از مو، استحمام و رعایت بهداشت فردی منابع غذایی مصرفی فرد نیز به شدت بر ...
در روزهای گرم آب طالبی زیاد بنوشید
بالا در بدن فرد می شود و به خاطر مقادیر بالایی از ویتامین C از تصلب شرایین و لخته شدن خون در قلب جلوگیری می کند. این آبمیوه باعث از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن شده و در نهایت از به وجود آمدن سرطان در بدن جلوگیری می کند. آب طالبی باعث آب رسانی بیشتر به پوست و در نهایت باعث درخشندگی و نرم شدن پوست می شود، زیرا این آب میوه دارای مقادیر بالایی از ویتامین A است که در بازسازی کلاژن های پوست و جوان سازی مثمر الثمر است. ...
با این ادکلن های طبیعی همیشه خوشبو باشید
ایجاد کند. انسان ها به دلایل گوناگونی همچون قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش کردن، مضطرب شدن و ... عرق می کنند و نه تنها این عارضه بد نیست، بلکه به عنوان نشانه ای از سلامت محسوب می شود. البته اگر می خواهید بدانید چه طور باید بوی بد ناشی از عرق کردن را رفع کرد، مطلب زیر را بخوانید: 1. کلروفیل وجود این نوع ماده در بدن و جریان یافتن آن در روده و خون ...
قارچ پوستی؛ از دلایل ایجاد و نشانه ها تا درمان خانگی آن
تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین ، محیط های گرم و مرطوب، عدم رعایت بهداشت، دیابت و ضعف سیستم ایمنی می توانند موجب ابتلا به قارچ پوستی شوند. 75 درصد زنان بالغ، قارچ پوستی را در طول زندگی خود تجربه می کنند. از دیگر گروه هایی که قارچ کاندیدا را به ویژه در ...
انواع ویتامین و خواص آن
ویتامین A در کبد ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری ...
زیبایی بدون جراحی با هایفوتراپی
. همچنین این فرایند برای افراد بالای 60 سال که پوست آنها تا حدودی شل شده و افتاده است مفید است. هایفوتراپی چه مشکلاتی رابرطرف می کند؟ این روش برای موارد زیر انجام می شود: شاید دوست داشته باشید دلیل ایجاد کیست مویی چیست؟ بوی بد بدن ناشی از چیست و با آن چه کنیم؟ لیفت و سفت شدن پوست گونه لیفت فک و چانه کاهش چروک و خطوط عمودی گوشه های ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
...؛ در نتیجه کمپرسور زمان بیش تری را درگیر خواهد بود و مصرف سوخت بیش تر خواهد شد. کولر مراقبت می خواهد اگر سال به سال به کولر خودرو و فیلتر آن نگاهی نمی اندازید و با گرم شدن هوا تنها دکمه آن را فشار می دهید تا هوای داخل اتاق خنک شود، توصیه می کنیم از کولر استفاده نکنید، چون تنها باعث سرماخوردگی، کیپ شدن بینی و حساسیت می شود. کولر خودرو مکانی مرطوب و جایگاهی مناسب برای رشد ...
نکات مهم تغذیه ای و معرفی مواد غذایی مناسب برای روزهای گرم
به گزارش تیترشهر با رعایت رژیم غذایی مناسب که شامل سبزیجات بیشتری میباشد مواد غذایی کم کالری طبیعی غنی از فیبر، کلسیم و سایر مواد مغذی به همراه ویتامین ها، به اندازه کافی به بدن می رسد. بسیاری از خوراکی های فصل بهار و تابستان برای بدن منافعی دارند که شاید از آنها آگاه نباشید. میوه ها و سبزیجات این فصول غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که فرایند پیری را کند می کنند، محافظت در برابر انواع سرطان ها و ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
مفرط را برطرف می کند، باعث براق شدن موها می شود، با تنظیم کردن دمای بدن، با سردی مزمن دست و پا و تعریق بیش از حد مقابله می کند، همچنین با تقویت کردن غده ها از جمله تیروئید، آدرنال و ... فعالیت های هورمونی را بهبود می بخشد. چطور شروع کنید؟ یک نکته مهم، همانطور که در مطلب اشاره شده، اگر دچار بیماری قبلی هستید و یا از بابت سلامت عمومی بدن تان اطمینان ندارید بهتر است نسبت به گرفتن دوش سرد خودداری کنید. اما چنانچه مشکلی ندارید، در ابتدا بهتر است دوش معمولی بگیرید، سپس در آخر کمی بدن را زیر آب سرد قرار دهید تا به مرور با تکرار آن به دوش گرفتن با آب سرد عادت می کنید. ...
ترکیب آب و لیمو واقعا معجزه می کند؟
. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. پس عجیب نیست که بسیاری از افراد سالم در صفحات اینستاگرام خود توصیه می کنند روز خود را با یک فنجان آب گرم که مقداری لیمو در آن چکانده شده شروع کنید. به نظر می آید ترکیب آب و لیمو معجزه می کند! اما واقعا چنین است؟ رک و پوست کنده بگویم از آنجا که مزایای گفته شده درباره این نوشیدنی فراتر از چیزی است که بتوان باورش ...
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
. علاوه بر این، استفاده برخی از مواد غذایی نیز ممکن است موجب تشدید آلرژی در این فصل شود. این مواد آلرژی زا باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شده و علائم حساسیت زا در بدن ایجاد شود که آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی هاست. این متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی زا اظهار کرد: معمولا آلرژی غذایی نسبت به سیستم ایمنی بدن هر فرد متفاوت است و این عوامل در بدن هر فردی واکنش ...
دزدی انرژی بدن توسط یک نوشیدنی گرم
در بدن افراد به ویژه بانوان می شود. کارشناسان اعلام کرده اند در 20 سال اخیر که نوشیدنی قهوه به صورت صنعتی در دنیا تولید می شود و میلیون ها فرد در سراسر دنیا به میزان زیاد از این نوشیدنی استفاده می کنند میزان موارد ابتلا به بیماری های هورمونی از جمله افزایش وزن، مشکلات خواب، خستگی مزمن، تغییرات خلقی و سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. ...
چگونه شپش را بشناسیم و در خانه درمانش کنیم؟
قرار داده شده و باعث از بین رفتن شپشها شود. به این منظور اجازه دهید عصاره پیاز به مدت 3 تا 4 ساعت روی سر باقی بماند و سپس با شامپو موها را به خوبی بشویید. این کار را چندین مرتبه تکرار کنید. روشهای پیشگیری از شپش سر و بدن شستشوی لباسها و ملحفه ها در آب جوش به مدت 10 تا 20 دقیقه و یا استفاده از ماشین لباسشویی و خشک و اتو کردن درزهای لباس؛ رعایت بهداشت فردی بخصوص استحمام مرتب و ...
ترفند های خلاقانه برای از بین بردن بوی بد کفش و پا+ اینفوگرافی
، کمی جوش شیرین، پوست لیمو و یا چای کیسه ای داخل آن بریزید و اجازه دهید که تا صبح در داخل کفش های تان باقی بماند. صبح آنها را از داخل کفش خود خارج کنید. همچنین می توانید در داخل جوراب های کهنه و قدیمی خود 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین ریخته و قسمت انگشتان آن را با این ماده پر کنید. جوراب ها را در طول شب در داخل کفش قرار دهید. هنگام صبح جوراب های محتوی جوش شیرین را خارج کرده و احتمالا بوی بهتری را در داخل کفش های تان استشمام خواهید کرد. ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. از رایج ترین اختلال فصل گرم می ترسید؟ ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل دارویی را ...
چه میزان نور خورشید برای سلامتی لازم است؟
، تخمین زده اند. سوختگی در 30 دقیقه این تحقیق میزان تابش اشعه ی فرابنفش در حدود ظهر را برای چهار ماه در سال (یک ماه در هر فصل) از سال 2003 تا 2010 بررسی کرده است. با استفاده از این آمار و ارقام، زمان لازم برای بروز التهاب (قرمزشدگی پوست سوخته شده توسط آفتاب) محاسبه شد. بر اساس نتایج این بررسی ها فردی با نوع پوست سه (رایج ترین نوع پوست در اسپانیا) در ماه جولای (تیر) نباید بیش از 29 ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
، استفاده می شود. این ماده ی خوراکی اغلب در محصولات پخته و پنیر فرآوری شده استفاده می شود. 100 گرم آب پنیر 5.6 میلی گرم ویتامین B5 به بدن تان می رساند. این میزان 5 درصد از نیاز روزانه ی بدن را به ویتامین B5 تامین می کند. 5. ویتامین B6: – ویتامین B6، که به عنوان پیریدوکسین نیز شناخته شده است، به چند دلیل یک ماده ی مغذی ضروری برای بدن است. – این ویتامین نقشی حیاتی در تعدادی ...
آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش
غذایی است. اکثر افراد دچار کمبود پتاسیم هستند که علت اصلی این مشکل نیز مصرف کم میوه ها، سبزیجات و لبنیات است. در نتیجه آب نارگیل می تواند این خلا را پر کند. اگر شما طعم آب نارگیل را دوست دارید و بودجه مالی به شما اجازه می دهد، استفاده از آب نارگیل راهی مناسب برای تامین آب بدن و افزایش دریافت پتاسیم است. نوشیدنی آب نارگیل مواد لازم نوشیدنی آب نارگیل برای ...
چاره زیرپوستی شدن موهای بدن
و عوارض خطرناکی مثل عفونت استاف یا سپسیس منجر شود. متخصصان پوست معتقدند که دستکاری کردن موهای زیرپوستی فقط التهاب و خارش آن ها را بدتر خواهد کرد و هیچ نتیجه مثبتی ندارد. بنابراین اگر واقعا می خواهید از شرّ موهای زیرپوستی خلاص شوید، از هیدروکورتیزون استفاده کنید که قرمزی پوست، خارش و سوزش آن را کاهش می دهد. به علاوه این که بهتر است ناحیه آسیب دیده را با استفاده از پاک کننده های لایه بردار مانند صابون های اسکراب یا سفیدآب بشویید تا از این طریق به رشد درست مو کمک کنید. منبع: دکترسلام ...
استفاده از این سه نوع رژیم غذایی برای سلامتی ممنوع!
تامین مایعات لازم، الکترولیت ها، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز دیگر نیز تامین و در اختیار بدن این افراد قرار داده شود. خوشبختانه بررسی های بلندمدت از نظر پژوهشگران تغذیه، عدم کارایی چنین رژیمی را به اثبات رسانیده و تحت هیچ شرایطی هیچ فردی نباید به مدت طولانی حتی زیر نظر متخصص از این روش استفاده کند. در بررسی عوارض ایجاد شده در رژیم های غذایی پیش گفت، مسأله انباشته شدن ...
شادابی و جوانی را با مصرف رازیانه تجربه کنید
. مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف می کند. اصفهانی با اشاره به دیگر موارد درمانی این گیاه، اظهار داشت: رازیانه به دلیل طبیعت گرم و خشک، رطوبت بدن زنان را رفع و با تنظیم هورمونهای زنانه در بهبود وضعیت زنانه موثر است و هم باعث افزایش ترشح شیر مادر می شود. وی خاطر نشان کرد: رازیانه یکی از گیاهان دارویی مفید در درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است و ...
18 اردیبهشت سلول های بنیادی از مغز استخوان تا موی سر
فرزانه صدقی دکتر شفیعیان، تقسیم غیرمتقارن (برخلاف سلول های معمولی)، تکثیر فراوان و قابلیت تبدیل به سلول های رده پایین تر برای سایر نقاط بدن را از مهم ترین شاخصه های اصلی سلول های بنیادین برشمردو با توجه به اینکه طی هشت سال اخیر این سلول ها برای درمان بیماری های پوست و مو کاربرد یافته اند،گفت: یکی از کاربردهای استفاده از این سلول ها در بیماری همچون لک و پیس است که فرد بیمار رنگدانه های ...
Xanax زاناکس
به شیر مادر و آسیب جدی به جنین و نوزاد وجود دارد. این دارو برای افراد زیر 18 سال مناسب نمی باشد. این قرص یکی از اعتیاد آورترین داروهای آرام بخش است و بدون تجویز پزشک نباید از آن استفاده شود. زاناکس معمولا برای کنترل بیماری های کوتاه مدت استفاده میشود و برای افرادی که سابقه اعتیاد به الکل و مواد مخدر دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. با مصرف زاناکس مقدار زیادی دوپامین در مغز آزاد شده که ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
.... هنگام پاک کردن و شستن صورت خود هرگز پوست اطراف چشم ها را نکشید. با پوست صورت خود مهربان باشید. سالم بخورید تا سالم بمانید با سلاح ویتامین ها و مکمل ها با فرایند پیری مبارزه کنید. این ویتامین ها باعث افزایش سطح هورمون های کراتین و کاهش برخی مواد شیمیایی بدن می شوند و به این ترتیب فرد جوان تر به نظر می رسد. البته استفاده از این ویتامین ها و مکمل ها معایبی هم دارد ...
چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟
ها به خاطر داشتن پوستی نازک تر بیشتر در معرض این حساسیت های فصلی قرار می گیرند. چیزی که در بیشتر موارد خشکی شدید پوست و خارش به همراه می آورد، گاه این خارش به قدری زیاد می شود که منجر به عفونت و زخم های موضعی هم می شود. برای پیشگیری این آلرژی های موضعی بهتر است که در فصل بهار لباس های نخی و خنک بپوشید و از حمام رفتن زیاد که باعث بیشتر خشک شدن پوستتان می شود جلوگیری کنید. به این هم توجه داشته باشید ...
تاثیر ویتامین ها بر سلامت پوست
شود به تولید کلاژن در همه قسمت های دارای بافت همبند کمک می کند.کلاژن ، پروتئینی است که در ماتریکس خارج سلولی جانوران وجود دارد. این ماده فراوان ترین پروتئین بدن محسوب می شود. مرکبات ، سبزیجات ، فلفل و گل کلم سرشار از این ماده مغذی حیاتی هستند. نیاز ما به مصرف خوراکی این ویتامین روزانه 500 تا 2000 میلی گرم است.ویتامین Cاگر به صورت موضعی استفاده شود هم باعث تقویت تولید کلاژن می شود و از آسیب پوست با ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
خرمالو برای پوست و مو : خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید . بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود . افرادی که موهایشان اصطلاحا کم پشت است و یا به قدری که باید پر نیست، می ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در این مطلب توصیه هایی ساده در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. عدم رعایت بهداشت مواد غذایی به اسهال، تهوع و دیگر مشکلات گوارشی می انجامد. غذاهای سرد را به صورت سرد و غذاهای گرم را به صورت گرم نگه دارید. برای سبزیجات و ...
