خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 علامت ضعیف شدن ریه ها
به گزارش بولتن نیوز، کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند. خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده کاهش قدرت ریه ها است. هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد. با توجه به این امر، حفظ سلامت ریه ها لازم است. در اینجا علائمی که نشان می دهند ریه ها ضعیف شده اند را ...
آسیب شناسی انتخابات شوراهای شهر
فعال مدنی، عبدالله مومنی فعال سیاسی، محسن مهرعلیزاده رئیس فدراسیون ورزش های زورخانه ای و یا حتی نمایندگان فعلی مردم تهران مانند احمد حکیمی پور، محسن سرخو، ولی الله شجاع پوریان و محمدمهدی تندگویان در لیست حضور داشته باشند؛ اشخاصی که به اعتقاد برخی شناخته و آزموده شده بودند. با این حال سه شنبه شب اصلاح طلبان با لیستی مواجه شدند که در آن جای خالی امثال این افراد به شدت احساس می شد و در عوض در کنار چهره ...
کاخ سفید با اختصاص دادستانی ویژه برای بررسی روابط احتمالی روسیه و ترامپ مخالفت کرد
است که تنها چند روز مانده به انتخابات ریاست جمهوری انجام داد و فضای سیاسی آمریکا به شدت تحت تاثیر آن قرار گرفت. رئیس وقت اف.بی.آی تنها چند روز مانده به انتخابات سال گذشته، از آغاز دوباره روند تحقیقات درباره یک پرونده مختومه کلینتون خبر داده و به اعتقاد بسیاری، سبد رای او را کوچک کرده و مقدمات پیروزی ترامپ را فراهم نموده بود؛ گرچه این تحقیقات در نهایت راه به جایی نبرد. حال که کومی از سمت ...
اقدامات ریاض برای ایجاد تنش میان تهران و اسلام آباد
عالی رتبه ایرانی به پاکستان اما موضوع حادثه تروریستی میرجاوه و احتمال قصور و اهمال پاکستانی ها در این حادثه به اندازه ای حاد بود که موجب شود یک هیئت عالی رتبه سیاسی نظامی و امنیتی از جانب جمهوری اسلامی ایران به اسلام آباد عزیمت کند؛ از اینرو یک هفته پس از وقوع حادثه تروریستی میرجاوه و شهادت 10 مرزبان غیور کشورمان و مفقودشدن یکی دیگر از این عزیزان، در روز چهارشنبه 13 اردیبهشت ظریف وزیر ...
روغن زیتون، آفتابگردان یا کره حیوانی، کدام برای بدن بهتر است؟
روغن زیتون، کره حیوانی یا روغن آفتاب گردان؟ کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ سال هاست که محققان بررسی های مختلفی را برای پاسخ دادن به این سوال انجام می دهند؟ آنها می گویند مصرف بسیاری از روغن ها به عروق آسیب می زند و احتمال ابتلا به مشکلات کبدی و بسیاری از بیماری های دیگر را بالا می برد. در عین حال برخی از محققان معتقدند مصرف زیاد روغن هایی مثل زیتون و کنجد به سلامت بدن کمک می کند و می ...
چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟
می شود. شاید ابتدایی ترین چیزی که برای پیشگیری از این اتفاق باید انجام داد دور شدن از همین عوامل حساسیت زاست بنابراین توصیه می کنند که استفاده از عینک در این فصل در دور کردن این عوامل حساسیت زا موثر است و در کنار آن شست و شوی چشم ها آن هم در حد متعادل می تواند موثر باشد اما باید به این نکته توجه کنید که به محض رویت شدن این علائم از خود درمانی و استفاده از کورتون ها به شدت خودداری و در عوض به پزشک ...
رازهایی از جنس بوی عرق بدن!
. نخستین کاری که باید انجام دهید تغییر دیدگاه خود درباره آن چیزی است که هنگام احساس استرس برای شما رخ می دهد. گاهی اوقات ممکن است استرس برای شما خوب باشد. مطالعات نشان داده اند افرادی که یک واکنش استرس کوتاه مدت قوی - تپش قلب، عرق روی پیشانی، تنفس سریع - دارند، پس از انجام عمل جراحی یا تزریق واکسن سریع تر بهبود می یابند و ممکن است پاسخ بهتری به درمان سرطان بدهند. ورزش کردن می تواند یک واکنش ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
تعریق بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در نتیجه آن، اکسیژن کمتری ...
7 اشتباه در اصلاح موهای زائد با تیغ که پوست تان را خراب می کند
اشتباهات رایج در اصلاح موهای زائد با تیغ در این مقاله به برآمدگی های ناشی از استفاده تیغ برای اصلاح مردان می پردازیم. از اولین باری که شما شروع به استفاده از تیغ برای اصلاح موهای صورت و بدن خود کرده اید سال ها می گذرد، اما این به این معنا نیست که همیشه اینکار را درست انجام می دهید. صرف نظر از اینکه شما چقدر در استفاده از تیغ مهارت دارید، سوختگی ها، شکاف ها و موهای فرو رفته در پوست، فوق ...
زلزله 5 ریشتری در پارس آباد 11 مصدوم برجای گذاشت/اعزام گروه های ارزیاب به منطقه
مسعود امامی یگانه در گفت وگو با تسنیم اظهار داشت: زمین لرزه 5 ریشتری که ساعت 7:45 دقیقه صبح امروز در عمق 9 کیلومتری زمین و در فاصله 50 کیلومتری بیله سوار به وقوع پیوست با توجه به شدت آن در شهرستان پارس آباد سبب وارد شدن خساراتی در این منطقه شده است. وی بیان کرد: براساس ارزیابی های انجام شده تا این لحظه زلزله در شهرستان پارس آباد 11 مصدوم داشته که یک نفر به صورت سرپایی مداوا شده و 10 ...
روزگار به کام دریاچه ارومیه
ناشی از خشکیدنش را بررسی می کند و شرحی است بر آنچه بر دریاچه ارومیه گذشته و فعالیت هایی که در راستای پاسخ به مطالبه مردم برای احیای بزرگترین دریاچه ایران ازسوی کارگروه ملی نجات انجام شده است. مروری بر آنچه خشکیدن دریاچه را رقم زد روند نزولی افت سطح آب دریاچه ارومیه پس از دوران پرآبی آن از سال 1374شروع شد. ارقام ثبت شده نشان می دهد به طور متوسط دریاچه دراین 20سال، سالیانه با ...
طراحی حلقه اعتدال برای اسحاق جهانگیری
که به زعم آنها چهره سفیدی دارد حمایت کند. اصلاح طلبان می گویند احتمال پدیده شدن جهانگیری در این انتخابات هست و برای همین خیلی فشار می آورند که رئیس دولت اصلاحات این کار را انجام بدهد. حالا باید دید در روزهای آینده چه تصمیمی گرفته می شود. اما شواهد مخصوصا مناظره دوم نشان می دهد که جهانگیری نمی خواهد مورد هجمه حلقه اعتدال قرار گیرد و احتمالا با روحانی همراهی نشان می دهد. ...
ورزش زیاد برای سلامتی خوب است یا بد؟
به گزارش بولتن نیوز، هنگامی که ورزش کردن را جدی می گیرید و آن را در برنامه روزانه خود می گنجانید بی شک به آن اعتیاد پیدا می کنید و دیگر نمی توانید آن را کنار بگذارید. اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است، آیا ورزش کردن بیش از اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟ گرچه ورزش برای گردش خون و تقویت سیستم ایمنی و عملکرد قلب بسیار مفید است اما انجام بیش از حد آن می تواند به ...
راهکار درمان درد شانه های منجمد
ضربه به این قسمت از بدن نیست که سبب بروز درد در شانه می شود. وی افزود: آناتومی مفصل شانه به صورتی بوده که ساختمان های عبور کننده از آن همچون زرد پی ممکن است دچار التهاب و آسیب شوند؛ بنابراین افرادی که کارهای بالای شانه را زیاد انجام می دهند، همچون نقاشان ساختمان یا ورزشکاران که دست های آنان در مدت طولانی بالای سر قرار دارد و فشار زیادی روی زردپی های کاف گرداننده شانه ایجاد می کند، می ...
حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان
... ضربان قلب سریع لرزش و تکان بدن تعریق گرگرفتگی لرز تهوع و استفراغ تنگی نفس درد در قفسه سینه سردرد سرگیجه احساس سبکی سر بی حسی احساس سوزن سوزن شدن در اندام های فوقانی و تحتانی درد شکمی یک احساس از هم گسیختگی یک احساس عدم واقعیت ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا + عکس
، حالت تهوع، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش بیش از حد فشار خون، احساس ضعف و تعرق شدید. اگر در اسرع وقت پادزهر به فرد قربانی تزریق نشود، سم وارد شده به بدن باعث مرگ می گردد. از آنجایی که این عنکبوت ها جا و مکان خاصی برای سکونت ندارند، استرالیایی ها باید در مواجهه با هر شیء کوچک قرمز رنگ، به شدت احتیاط کنند. 8- مار خشکی تایپان مار خشکی تایپان تنها در کشور استرالیا یافت می ...
افشاگری وزیر اقتصاد درباره قالیباف: شهرداری تهران یکی از بزرگ ترین بدهکاران بانکی/برای افزایش مبلغ ...
یارانه سه برابری به سه دهک پایین جامعه باید 70 هزار میلیارد تومان منابع مالی داشته باشیم و در صورتی که بخواهیم به همه مردم همین میزان یارانه بدهیم به 120 هزار میلیارد تومان منابع مالی نیاز است . طیب نیا خاطر نشان کرد: حال باید دید این منابع قرار است از کجا تأمین شود؟ برای پرداخت 200 هزار تومان یارانه ها باید درآمدهای نفتی 3 برابر شود که امکان پذیر نیست یا باید مالیات سه برابر شود که آن ...
برخی بخشداری و فرمانداری ها قصد دخالت در انتخابات را دارند/ سندسازی مالی به نام دهیاری ها و به کام ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آذرسلام ، کاظم دبیر در نشست خبری با خبرنگاران پایگاه های خبری و تحلیلی و خبرگزاری ها از سفر سیدابراهیم رئیسی نامزد انتخابات ریاست جمهوری جبهه مردمی نیروهای انقلاب به اردبیل خبر داد و اظهار داشت: روز شنبه هفته آتی 23 اردیبشهت وی به اردبیل خواهد آمد. دبیر؛ دیدار عمومی و مردمی حجت الاسلام سید ابراهیم رئیسی را ساعت 15 الی 17 شنبه عنوان کرد. ...
10 اختراع ثبت شده دارم/ سیستم کنترل از راه دور ماشین آلات راهسازی و معادن را طراحی کردم
جان و جلوگیری از قطع عضو در دستگاههای برش و پرس صنعتی ازجمله ام دی اف بر،آهن بر،چوب بر یا حتی دستگاههای گیوتینی یا پرس های عمودی قرار می گیرد به محض نزدیک شدن پوست بدن انسان به تیغۀ برش یا گیوتین دستگاه خاموش می شود وهیچ گونه آسیبی به کاربر نمی رساند . جناب بهارستان اختراعات شما همچنان که بیان کردید کاربردی هستند و نشان از این است که شما توانستید مسائل را به خوبی ببنید و راه حل های مناسب ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی دریافت نمی کنید، می توانید چندین قدم ساده بردارید تا مطمئن باشید هر روز همه ی مواد لازم را دریافت می کنید. بهترین و ارزان ترین جایگزین برای مولتی ویتامین ها یا مکمل های گران قیمت چیست؟ غذاهای سالم، سبزیجات تازه، میوه ها، حبوبات، و منابع غلات کامل ...
اجاره رحم 30 میلیون پیش ماهی 500!
به گزارش شیعه نیوز ، حکایت این روزهای بازار اجاره رحم جایگزین درکشورمان در دو کلمه خلاصه می شود؛ زیرزمینی و داغ! بازاری که به مدد اینترنت و فضای مجازی طرفین معامله را خیلی راحت به هم می رساند و دیگر نیازی به صرف ساعت ها حضور اطراف کلینیک های ناباروری برای پیدا کردن واسطه ها نیست. حالا واسطه ها از دنیای واقعی به دنیای مجازی کوچ کرده اند و از امکانات تلگرام، اینستاگرام و آگهی های ریز و ...
با 11 عادت معمول افراد حقیقتا شاد آشنا شوید
نشان داده شد، شکرگزاری روزانه در بهبود وضعیت خلقی افراد موثر بوده، سطح انرژی را افزوده و به سلامت جسمانی می انجامد. کاهش ترشح یکی از هورمون های استرس یعنی کورتیزول از دلایل اصلی این روند به شمار می آید. ورزش کنید حرکت دادن بدن حداقل به مدت 10 دقیقه در روز، سبب آزاد شدن یکی از انتقال دهنده عصبی به نام گاما آمینوبوتیریک اسید شده، به آرامش مغز کمک کرده و ضربان ها را نیز در کنترل نگه ...
یک هفته و چند چهره؛ بدنسازان عصبانی و فریاد بر رئیس جمهور
برترین ها - ایمان عبدلی: مهران مدیری یا (بدن ساز هفته) طبیعتا مهران مدیری به خاطر برنامه ی موفقش و اصلا به خاطر کاراکتر ویژه ای که در تلویزیون ملی دارد، بارها در همین ستون سوژه شده و هر بار تلاش کردم از زاویه ای متفاوت به ماجراهای حول او بپردازم. اگر مجموع تحلیل های این ستون در مورد مواضع سیاسی مدیری خیلی مثبت نبوده و در همین جا مدیری متهم به جانبداری از یک جناح ...
سه کار مهمی که دولت برای هنرمندان انجام داد
فرهنگ و ارشاد اسلامی در مورد حقوق کارکنان، یادآور شد : به طور متوسط در چهار ساله گذشته حقوق همه کارکنان دولت حداقل دو برابر شده است اما بعضی دستگاه ها در میزان این درصد افزایش متفاوت اند. یعنی به اقتصای رسمی و پیمانی و... بودن شان این ارقام متفاوت است. اما این را می توانم بگویم که اولا، میزان افزایش حقوق بیش از تورم بود. دوم اینکه واقعیت امر این است که جامعه کارمندی به شدت نیازمند توجعه بیشتر است؛ هم ...
اجرای طرح جایگزینی 4 بیمارستان قدیمی و فرسوده در پایتخت
فشار گذاشته و مدیریت بیمارستان را دچار تنش کرده است که چگونه این تعادل را برقرار کنند. هرچند تا امروز وزارت بهداشت با چنگ و دندان تلاش کرده است هیچ کمبودی در زمینه دارو وجود نداشته باشد. ما نیز ما به دلیل تاکید وزارت بهداشت کار را به سختی انجام داده ایم و نگذاشتیم بیماران لطمه بخورند. کارانه ها نیز تا شهریور 95 پرداخت شده است و سعی کرده ایم به طور متوسط ماهی یک کارانه را طی پنج ماه گذشته پرداخت ...
دعوت کنعانی زادگان در آستانه نقل و انتقالات! - کسی آخرین بازی مدافع استقلال را به یاد دارد؟!
به افرادی است که لیاقت های خود را در بازی های لیگ برتر نشان داده اند؟ آیا کنعانی زادگان آنقدر شایستگی داشته که در لیست تیم ملی قرار بگیرد؟ آمار می گوید هرگز! باور کنید اگر یک مربی ایرانی کنعانی زادگان را به تیم ملی فرا می خواند اکنون هجمه ای از انتقاد ها روانه فدراسیون فوتبال شده بود اما داستان انگار برای سرمربی تیم ملی قدری متفاوت تر است... دعوت های پی در پی کی روش از وریا غفوری همواره ...
فواید ورزش های قدرتی برای بدن
تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات می شود. به گزارش مهر، در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می توانند فواید زیادی در احساس سلامت و قدرت استخوان ها، عضلات و تاندون ها و رباط ها ایجاد کنند. ورزش هایی که تمرینات قدرتی به صورت پایه ای در آن استفاده می شوند شامل بدنسازی، وزنه برداری، پاورلیفتینگ ...
10 راهکار بی نظیر برای خاموش کردن موتور استرس
تواند روی فعالیت مغزی هم اثر بگذارد. مدیتیشن فقط ضد استرس نیست بلکه تمرکز شما را تقویت می کند، ضربان قلب را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد، به شما کمک می کند تا از شر افکار منفی خلاص شوید و راحت و آسوده بخوابید. شاید روزها اول این کار کمی سخت به نظر برسد اما خیلی سریع به آن عادت می کنید. کافی است 20 دقیقه از روز شلوغ و پر استرس تان مرخصی بگیرید، یک گوشه بنشینید و خودتان را در کنار فضاهای آرامش ...
پاسخ حجت الاسلام حسینی به انتقادها/ پیشنهاد تعطیلی پنج ساله مسابقات
. آموزش های قرآن را باید براساس علم روز انجام دهیم. من شخصاً این کار را انجام داده ام. باید یک سیستم ایجاد کنیم که یک ورودی، یک فرآیند و یک خروجی داشته باشد در این سیستم باید برای هر کدام از اینها تعریف شود. ما شاهد هستیم در ورزش های رزمی برای گرفتن کمربند مشکی باید حداقل سه سال بگذرد، هر چند که در این مدت ورزشکار ده ها مدال کسب کند، باید از چنین روش هایی استفاده شود. وی با اشاره به اینکه یکی ...
تجارت ممبر تقلبی برای جلب آرای واقعی؛ تبلیغات ازشالیزار تا قبرستان
زاکانی در همایش نسل چهارمی ها که در رشت برگزار شد، اظهار کرد: متأسفانه آنچه از عملکرد دولت برآورد می شود این است که همتی برای مبارزه با فسادهای موجود نداشته و برخلاف شعارهایی که در این زمینه مطرح می کنند، هنوز برخورد قاطعی با فسادهای موجود نشده است . وی با بیان اینکه نظرسنجی های انجام شده نشان می دهد این دولت اولین دولت چهارساله بعد از انقلاب اسلامی ایران خواهد بود، گفت: مردم به این نتیجه ...
