خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
23 اردیبهشت طرز تهیه دو معجون مناسب دوران بارداری
کلسیم و فیبر را تامین نماید. مواد لازم گرانولا جو دو سر پرک شده 115 گرم تخم آفتابگردان 50 گرم دانه کنجد 25 گرم فندق بو داده 50 گرم بادام خرد شده 25 گرم روغن آفتابگردان 4 قاشق غذاخوری عسل 4 قاشق غذاخوری کشمش 50 گرم زغال اخته خشک شده 50 گرم روش تهیه گرانولا فر را از قبل با ...
کیک رژیمی چای سبز با سس لیمو
بزنید تا کرمی و سبک شود. تخم مرغ ها، وانیل و رنده پوست لیمو را افزوده و با همزن کاملا مخلوط کنید. سپس آرد، بیکینگ پودر، پودر چای سبز و نمک را مخلوط کرده و به همراه شیر به تناوب به مواد کره ای افزوده و با لیسک هم بزنید. مواد را داخل قالب حلقه ای شکل ریخته و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. پس از پخت از قالب خارج کرده و روی توری ...
پلو مکزیکی، یک غذای تند و تیزو خوشمزه
1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پلو مکزیکی، یک غذای تند و تیزو خوشمزه طرز تهیه: برنج را حداقل از نیم ساعت قبل در مقداری آب و نمک بخیسانید. بهتر است گوجه و پیاز خرد شده را داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و بزنید تا بافتی پوره مانند و یکدست پیدا کند. روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ...
غذاهای ضد سرطان و غذاهای سرطانزا را بشناسید
- از گنجاندن موادغذایی دودی، نمک سود، مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت، گوشت های پرچرب مانده و کهنه شده و مواد غذایی فراوری شده و حاوی مواد نگهدارنده، طعم دهنده و رنگ دهنده تا حد امکان پرهیز نمایید. د- مقدار مصرف چربی و روغن ها را کاهش دهید و در نظر داشته باشید که شما پنجاه درصد چربی های مصرفی را به صورت نامرئی و با ترکیبات مواد غذایی مختلف از قبیل انواع گوشت ها، شیر، تخم مرغ، سوسیس و ...
این مواد غذایی هیچ ضرری برای بدن شما ندارند
این ماهی سرشار از پروتئین است و غذای مورد علاقه خیلی هاست اما سعی کنید آن را از دست ندهید. این ماهی همچنین حاوی B12 بوده و منبع خوبی از کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 نیز می باشد. امتحان کنید: ساردین را در سالاد خیار، گوجه و جعفری تازه سرو کنید. 8 اسفناج با خوردن اسفناج علاوه بر آهن ، فولات و فلاوونید دریافت خواهید کرد که حاوی آنتی اکسیدان می باشد. ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
...> آب دو عدد لیمو را به یک لیوان آب اضافه کرده و همراه با نمک معدنی و شکر برای طعم دادن، 3 تا 4 بار در روز بخورید. این روش ساده ترین و بهترین شیوه درمان اسهال خونی در طب سنتی است. تخم شنبلیله یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید و به کناری بگزارید. یک چهارم قاشق غذاخوری از این پودر را با یک فنجان ماست تازه که دو تا سه مرتبه در روز خورده شود. بلغم را از مدفوع پاک میکند. یک ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
عبارتند از: آب دو عدد لیمو را به یک لیوان آب اضافه کرده و همراه با نمک معدنی و شکر برای طعم دادن، 3 تا 4 بار در روز بخورید. این روش ساده ترین و بهترین شیوه درمان اسهال خونی در طب سنتی است. یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید و به کناری بگزارید. یک چهارم قاشق غذاخوری از این پودر را با یک فنجان ماست تازه که دو تا سه مرتبه در روز خورده شود. بلغم را از مدفوع پاک میکند. یک قاشق ...
درمان سریع و فوری یبوست
والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می شوند. برگ های تازه والک را می توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف نمود.constipation treatment2 درمان سریع و فوری یبوست 10- تخم شنبلیله برای یبوست مفید است. تخم شنبلیله را می توانید برای مدت ها نگهداری کنید، بدون آنکه خراب یا فاسد شود. اما اگر ...
نرم کننده خانگی را با این دستور درست کنید
... _ با جدا کردن یک زرده ی تخم مرغ در یک کاسه ی مخلوط کن شروع کنید. زرده ی تخم مرغ را توسط یک چنگال یا همزن، سریع بهم بزنید تا کاملا شکسته شده و باز شود. _ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. دوباره با چنگال یا همزن، آن را بهم بزنید تا به خوبی با زرده مخلوط گردد. همچنین برای اینکه نرم کننده ی شما عطر بهتری داشته باشد، می توانید روغن بچه را جایگزین روغن زیتون نمایید. ...
آموزش روش تهیه ی یک نوع دسر قهوه
.... شیر، قهوه و شیره ی خرما را با یکدیگر مخلوط می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم تا به نقطه ی جوش برسد سپس نیمی از آن را به مخلوط تخم مرغ اضافه می کنیم و با یکدیگر مخلوط می کنیم. مواد را بار دیگر روی حرارت قرار می دهیم. وقتی به نقطه ی جوش رسید آن را درون قالب مورد نظر ریخته روی آن را با نایلون می پوشانیم سپس، آن را کناری قرار می دهیم تا خنک شود. خامه ی زده شده را با بقیه ی مخلوط شیر و شیره ی خرما، مخلوط می کنیم و روی مواد قبلی می ریزیم. در آخر، روی دسر را با شکلات، تزیین می کنیم و آن را در یخچال قرارمی دهیم. انتهای پیام// ...
توپک های مرغ و بادنجان، غذای مورد علاقه کودکان
: چند ورقه آرد سفید: 1 پیمانه تخم مرغ (هم زده با مقداری شیر) 2 عدد پودر سوخاری: 1 پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم زردچوبه: یک دوم قاشق چایخوری روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1. بادنجان را با پوست ورقه کرده و داخل تابه ای به همراه روغن هر دو طرف آن را سرخ کنید. 2. مرغ، پیاز، فلفل دلمه ای، نمک، زردچوبه و فلفل را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس ورز داده و ...
طرز تهیه اشترودل اسفناج و قارچ
چدار (رنده شده): یک پیمانه خمیر هزار لایه: یک ورقه تخم مرغ (مخلوط شده با یک قاشق چای خوری آب): یک عدد روش تهیه: 1. دمای فر را روی 220 درجه سانتی گراد (425 درجه فارنهایت قرار دهید. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. قارچ اسلایس شده را اضافه کرده و حدود 5 الی 6 دقیقه تفت دهید. سیر را اضافه کرده و یک الی 2 دقیقه تفت دهید. اسفناج تازه خرد شده را اضافه کرده و نمک و فلفل ...
عدسی با مخلوط چاشنی ها
و رنده شده): یک و یک دوم ق چ سیر (ریز خرد شده): 4 حبه گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 400 گرم رب گوجه فرنگی: 2 ق س خامه پرچرب یا شیر پرچرب: یک دوم پیمانه برگ گشنیز تازه (خرد شده): یک چهارم پیمانه (برای تزیین) مواد لازم برای مخلوط چاشنی ها: تخم گشنیز (پودر شده): یک ق س زیره (پودر شده): 2 ق چ تخم رازیانه: یک ق چ چوب دارچین: یک برش 2.5 سانتی میخک (درسته): 4 عدد غلاف هل سبز (دانه جدا ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
...: زرده ی تخم مرغ دو عدد زرده ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه زرده تخم مرغ روی موهای شما بنشیند و آن را نرم کند، سپس موهای خود را بشویید و شامپو بزنید. روغن زیتون سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و روغن آفتابگردان را درون ظرف دربسته ای قرار دهید، سپس به مدت دو دقیقه آن را در یک ظرف آب جوش قراردهید تا گرم شود. آن ...
بهترین راه نگهداری از قارچ بدون آنکه سیاه شود
مورد قارچ های دیگر نیز انجام دهید. سپس پودر قارچ را با 1 قاشق چای خوری نمک، 1 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و 2 قاشق چای خوری نشاسته ی ذرت مخلوط کنید و در یک ظرف شیشه ای بریزید و در ظرف را محکم ببندید. از این مقدار مواد 1 پیمانه پودر قارچ به دست می آید . مربای قارچ ابتدا یک کیلو گرم شکر را با 1/5 لیوان آب مخلوط می کنند و روی حرارت قوام می آورند سپس با یک پنجم کیلوگرم قارچ را به مدت 20 دقیقه داخل شربت می جوشانند و چند دقیقه قبل از برداشتن، سه قاشق غذاخوری آب لیمو و مقداری مواد معطر به آن می افزایند . منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
چگونه حمام کنیم؟
...> * باید آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد. * اگر می خواهید از نوره استفاده کنید، باید آن را روی پوست خشک بگذارید؛ یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توان از آن برای تمیزی تمام بدن استفاده کرد. قرار دادن نوره روی پوست خیس باعث سوزاندن آن می شود. * قبل از خیس کردن پوست باید پودر نوره را با مقداری آب ...
نگهداری و تمیز کردن ظروف چوبی
همراه یک قاشق غذاخوری و یک قاشق غذاخوری اب مخلوط کرده و با تکه ای پارچه یا پنبه به سطح ظرف آغشته کنید. با این کار روغن هم در ترکیب جادویی شما به ظرف جلا می دهد! در روش بعدی استفاده از لیمو، مقداری نمک دریایی درون ظرف ریخته و با لیموی برش خورده نمک را روی سطح ظرف چوبی بمالید تا مانند اسکراب عمل کند! آن را با آب گرم بشویید و اجازه دهید خشک شود. وسایل چوبی را در محیط های دمای ...
کیک گوشت؛ یک وعده غذایی کامل
ماست و بیکینگ پودر رو اضافه کنید و مخلوط کنید .و در نهایت آرد الک شده رو کم کم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. طرز تهیه مواد میانی: 1-پیاز رو نگینی خرد کرده و تفت دهید.گوشت را اضافه کرده و زردچوبه بزنید.آب گوشت که گرفته شد رب گوجه را اضافه کنید و نمک و ادویه بزنید.فلفل دلمه و قارچ را هم اضافه کنید و خوب تفت دهید(مثل مواد ماکارونی) 2-کف یه قالب متوسط رو کاغذ روغنی ...
علائم کمبود بیوتین یا ویتامین b7 در بدن
، حبوبات، مغزها (گردو، بادام، فندق و...)، اسفناج، براکلی، گل کلم و ... از منابع غنی و خوب بیوتین محسوب می شوند. بیوتین درون غذا معمولا به پروتئین جسیبده است و جذب پایینی دارد. معمولاً یک تخم مرغ پخته 13 تا 25 میکروگرم و هر 90 گرم جگر پخته حدود 27 تا 35 میکروگرم بیوتین دارد. همچنین مکمل های بیوتین به صورت قرص و آمپول در داروخانه ها وجود دارد ولی بهترین منبع آن، مواد غذایی طبیعی است. ...
لایه برداری پوست صورت با 28 ماسک موثر خانگی
درخشندگی فوق العاده ای به پوست شما می دهد. بادام ها را پودر کنید و روی آنها عسل بریزید. مخلوط را روی پوست صورت بگذارید و بعد از چند دقیقه صورت تان را با آب گرم شست و شو بدهید. بادام خاصیت روشن کنندگی پوست دارد و عسل به صاف شدن پوست شما کمک می کند. سفیده ی تخم مرغ را با نمک دریایی و آب لیمو مخلوط کنید. چند قطره عسل به آن اضافه کنید و 3 تا 4 دقیقه مخلوط را روی پوست بگذارید. بعد ...
آنتی اکسیدان ها و پیشگیری از سرطان
نگاه دارد. به غیر از نور مستقیم خورشید، ویتامینD در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین وجود دارد. دیگر منابع، شامل شیر غنی شده، زرده تخم مرغ و جگر گاو است. پیام ویتامین ها و مواد معدنی مثل فولات، سلنیوم، کلسیم و ویتامین هایD, E, C, A می تواند خطر بسیاری از سرطان ها را کاهش دهند. اینکه کدامیک اختصاصاَ مفیدتر است مشخص نشده است. اما به نظر می رسد شما نیازمند ترکیبی از ...
21 اردیبهشت اگر کودک تان گوجه فرنگی نمی خورد
...> روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری شکر نصف قاشق چایخوری سیر له کرده 1 حبه آرد 50 گرم کره 50 گرم پنیر 50 گرم بادام پودرکرده 25 گرم دستور تهیه فر را روی درجه حرارت 190 درجه سانتی گراد یا 375 درجه فارنهایت روشن کنید. در یک کاسه بزرگ گوجه فرنگی های له شده را با روغن زیتون، شکر و سیر مخلوط کنید. اجازه ...
چیزکیک شکلات و فندق
.... بعد بکوبید تا کمی خرد شود و با گردو و شکلات به مواد چیزکیک اضافه کرده و آن را یکنواخت کنید. 4. پودر کاکائو را همراه آب داغ حل کرده و بعد از خنک شدن به مواد چیزکیک اضافه کرده و همراه ژلاتین حل شده به تمام مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید و در قالب روی بیسکویت ها ریخته و در یخچال به مدت 3-4 ساعت قرار دهید تا خودش را بگیرد. سپس با میوه و خامه تزیین کنید. ...
خواص فوق العاده خاکشیر
شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشیر مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید. ...
درمان خانگی پروستات (یائسگی مردانه چیست؟)
دوسین در صبح و شب است. دوسین معجون ترکیبی از عسل و سیاهدانه می باشد. به این منظور سیاه دانه را پودر نموده و بلافاصله با عسل مخلوط کنید، تا اثر دارویی آن کاهش نیابد . گیاه دم اسب مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب نیز می تواند در برخی بیماران مبتلا به بزرگی پروستات مفید باشد و از روشهای درمان خانگی پروستات با گیاهان دارویی است. البته حتما باید با نظر پزشک استفاده ...
محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
جعفری (خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا (خرد شده): یک چهارم پیمانه پودر زیره: یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو ترش: 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس: پیاز کوچک (نگینی خرد شده): 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری ...
درمان خانگی سوء هاضمه با گیاهان دارویی
خوردن غذا نصف قاشق چایخوری از آن را میل کنید. خورد آب انار تازه نیز بعد از خوردن غذاهای پر چرب به هضم آن کمک میکند. تخم شنبلیله از دیگر روشهای درمان خانگی سوء هاضمه با گیاهان دارویی استفاده از دم کرده تخم شنبلیله است. به این منظور تخم گیاه شنبلیله را پودر کرده و با یک فنجان آب جوش دم کنید. این گیاه برای معده بسیار مفید بوده و صفرا را برطرف میکند. زیره سیاه ...
20 اردیبهشت داروهای محرک
خروج ناگهانی شیر از پستان اشکال دارویی قرص های 5 و 10 میلی گرمی، کپسول های آهسته رهش 5، 10 و 15 میلی گرمی آمفتامین باید حدود 60-30 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. مسمومیت و عوارض جانبی - تب، لرز، بی قراری، نگرانی و تشویش - اغتشاش شعور، افزایش میل جنسی، ضعف و سرگیجه - بر افروختگی، افزایش درجه حرارت بدن و افزایش فشار خون ...
آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش
1 نفر آووکادوی رسیده و خردکرده یک دوم عدد زنجفیل تازه و خردکرده 1 قطعه 2 سانتیمتری آب و پوست لیمو از 1 عدد لیمو ماست کم چرب یک چهارم پیمانه آب نارگیل 1 پیمانه (250 میلی لیتر) تخم کتان 1 قاشق غذاخوری گوشت نارگیل خردکرده 1-2 قاشق غذاخوری شیره خرما 1 قاشق چایخوری وانیل یک دوم قاشق چایخوری روش تهیه نوشیدنی آب نارگیل تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا مخلوط یکدستی حاصل شود. سپس نوشیدنی حاصل را در یک لیوان بریزید و آن را با کمی پودر نارگیل و پوست لیمو و برشی از لیمو تزئین کنید. ...
پودر طبیعی ضد نفخ معده
...> اجزا را نیم کوب کرده و در ظرف در بسته نگه دارند. زمان و مقدار مصرف پودر ضد نفخ معده : برای هر بار مصرف (هر 8 ساعت یکبار)، یک قاشق مرباخوری از پودر ضد نفخ معده را در یک و نیم لیوان آب به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانند تا یک لیوان از آن باقی بماند. سپس، دارو را صاف کرده و تا گرم است میل کنند. ...
