سایر منابع:
سایر خبرها
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
بیان اینکه رازیانه سبب ازیاد شیر می شود، تصریح کرد: این گیاه تنظیم کننده هورمون های زنانه بوده و افزایش قوای جنسی زنان را به همراه دارد. از عوارض مصرف بیش از حد آن می توان به بروز جوش در بدن به خصوص در چانه اشاره کرد. خانم های مجرد باید زیر نظر متخصص طب سنتی اقدام به مصرف آن کنند. عظمایی اظهار داشت: استفاده از رازیانه در مردان منجر به از بین رفتن قوای جنسی می شود. خانم ها بهتر است این ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش؛ چگونه؟
بزرگ شدن شکم می شود. افزایش مصرف ویتامین ث ویتامین ث از استرس و بسیاری از مشکلات معده جلوگیری می کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، فلفل دلمه ای، بروکلی، کلم، گریپ فروت و کیوی منبعی غنی از کلیسم و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و روی هستند. ویتامین ث به هضم غذا کم کرده و فشار خون را متعادل می کند. بهتر است روزی حداقل یک میوه بخورید. مصرف کربوهیدرات های سالم ...
فرمول های خوشمزه و پرخاصیت با طعم ریواس + تصاویر
در کتری آب جوش قرار دهید و بعد از آن که ریواس تقریبا نرم شد، مقداری روغن زیتون به همراه زنجبیل به آن اضافه و در کنار گوشت کبابی مصرف کنید. کیک ریواس و توت فرنگی آرد، شکر، بیکینگ پودر، نمک و هل را در یک کاسه هم بزنید و تخم مراغ را به آن اضافه کنید. بعد از اینکه خمیر کیک را تهیه کردید، توت فرنگی و قطعات خرد شده ریواس را در ماهیتابه حرارت دهید و به خمیر کیک اضافه کنید. سپس وانیل ...
تهیه ماسک کیوی خانگی برای شادابی پوست صورت
را با آب گرم بشویید تا پوستی درخشان داشته باشد. 2. ماسک کیوی و بادام بادام منبع اصلی ویتامین E است که وقتی با ویتامین C کیوی ترکیب می شود، ماسکی بسیار عالی به دست می آید. طرز تهیه: چند عدد بادام را تمام شب بخیسانید. روز بعد آن را خرد کنید تا خمیری خوب به دست بیاید. خمیر کیوی های خرد شده را به بادام های خمیرشکل شده اضافه کنید. این خمیر را روی صورت قرار ...
طرز تهیه کالزون گوشت
لایه میانی، یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط قرار دهید. فلفل دلمه ای، پیاز و سیر را به مدت 5 الی 7 دقیقه در روغن تفت دهید. 3- گوشت چرخ کرده و سوسیس ریز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. یک قاشق سوپ خوری ریحان تازه، یک قاشق چای خوری جعفری خشک، یک قاشق چای خوری ارگانوی خشک اضافه کنید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید سبزیجات حدود 5 الی 10 دقیقه در گوشت تفت داده شود ...
طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی
سوپ خوری طرز تهیه بامیه خانگی آب، شکر، عسل و روغن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذرات شکر در آب حل شود. به محض جوش آمدن آب، آرد و نمک را به یک باره به آن اضافه کنید و به کمک قاشق چوبی مرتب به هم بزنید تا خمیر لطیفی حاصل شود. به تفت دادن ادامه دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود. در این مرحله خمیر را به ظرف دیگری منتقل نمایید و اجازه دهید تا کمی خنک شود. پس از خنک شدن خمیر، تخم ...
دستور تهیه اسموتی برای پاکسازی پوست
به گزارش پیک نکا ،این دستور تهیه اسموتی برای سرو 2 نفر است و اگر می خواهید از فواید آن بهره مند شوید باید بلافاصله بعد از درست کردن سرو کنید. مواد و ابزار لازم برای تهیه اسموتی مخلوط کن چاقو لیوان 3 عدد هویج بزرگ 1 عدد خیار بزرگ 2 عدد پرتقال نصف یک عدد موز 150 گرم آب نارگیل (کنسرو شیر نارگیل) ...
32 درمان خانگی شوره سر
سر شود و فلفل ضد قارچ است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید این دو را مطابق با مراحل زیر استفاده کنید: – مقداری فلفل سیاه (دو قاشق) بردارید و آنها را حسابی ریز کنید. – پودر حاصل را به ماست (یک فنجان) اضافه کنید. – این دو را به طور کامل مخلوط کنید و سپس ترکیب حاصل را روی پوست سرتان (و نه روی موها) بمالید. – اجازه بدهید که به مدت یک ساعت روی سرتان ...
کباب کوبیده با مرغ
( بدون استخوان و پوست ) : نیم کیلو گوجه فرنگی : به میزان لازم سبزی ( اختیاری ( معطر )) : به میزان لازم طرز تهیه کباب کوبیده مرغ ابتدا مرغ را 2 بار چرخ کنید و با نمک ورز دهید. پیاز رنده شده را با سیر رنده شده، سماق، کره ی نرم شده، ادویه ها و محلول زعفران غلیظ مخلوط کنید سپس به مایه ی گوشت فوق اضافه مخلوط نمایید و اگر آب اضافی داشت بگیرید. مواد را به خوبی و مدت مناسب ...
عدس؛ ضامن سلامتی
بیشتر است) می باشد، بنابراین بهتر است این افراد عدس را در برنامه غذایی خود قرار دهند. همچنین مصرف این ماده غذایی همراه با منابع ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات و یا آبمیوه سبب جذب بهتر و موثرتر آهن آن، در بدن می شود. عدس از لحاظ پروتئینی بسیار غنی است. فقط مقدار اسید آمینه متیونین در آن کم می باشد. مصرف غلات، تخم مرغ، آجیل و دانه های خوراکی، گوشت و لبنیات به همراه آن، یک ...
درمان سریع و فوری یبوست
... پودر پسیلیوم ساده ترین و کم عاضه ترین داروی رفع یبوست است که به صورت فیبر عمل کرده و می تواند در دوره بارداری نیز استفاده شود. دسته دوم داروهایی هستند که با خاصیت اسمزی باعث نشت آب به روده می شوند، مثل شربت منیزیم و لاکتولوز. دسته سوم داروهای محرک روده مثل برگ سنا، بیزاکودیل و روغن کرچک است. این داروها بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شوند. انتهای پیام// ...
مربای کیوی درست کنید+عکس و فیلم
برای این کار کافی است. تا سرد شدن کامل مربا صبر کنید و بعد آن را داخل ظرف های مخصوص بکشید و در یخچال قرار دهید. نکات مهم برای تهیه مربای کیوی : در صورتی که تمایل دارید مربای شیرین تری داشته باشید می توانید مقدار شکر را یک و نیم برابر کنید. تحت هیچ شرایطی از کیوی له شده استفاده نکنید، در اینصورت مربای شما تبدیل به مارمالاد می شود. اضافه کردن مقداری آبلیمو به مربا، طعم ...
درمان خانگی برای باز شدن سینوس ها
استنشاق کنید. در کتاب دایره المعارف درمان خانگی نوشته دکتر مایکل مورای آمده است که گوجه فرنگی سرشار از مواد آنتی اکسیدانی بوده، یک ضد باکتری خوب محسوب می شود و در درمان سرماخوردگی و برطرف شدن گرفتگی سینوسی بسیار مفید است. دو گوجهٔ تازه را در دو لیوان آب بجوشانید. دو حبه سیر خرد شده و 6 یا 7 دانهٔ خرد شدهٔ فلفل به آن اضافه کنید و بگذارید تا 100 دقیقه بجوشد. گوجه را در آب، کاملا له ...
خوردنی های کاهش دهنده قند خون
...، تخم خیار، تخم خربزه، تخم هندوانه، تخم کدو، تخم تره، تخم پیاز، تخم کاسنی، تخم جعفری، زرشک آبی، تخم کافشه، انیسون تلخ، انیسون شیرین، اسفرزه و عدس الملک، فلفل سیاه و فلفل سفید، تخم سرو، تخم شلغم، تخم شبدر، تخم یونجه، تخم زردک، تخم شنبلیله و غیره. ترشی ها سرکه (ترجیحا سرکه انگور)، آب لیموترش به خصوص لیموترش تازه، آبغوره خانگی، رب انار خانگی، رب آلوچه خانگی، آب نارنج، تمرهندی ...
جوجه کباب رولی، یک غذای شیک و مجلسی
نمک و فلفل : به میزان لازم برگ جعفری طرز تهیه: جهت تهیه جوجه کباب حلزونی ابتدا فیله مرغ را در پیاز و زعفران و نمک و فلفل می خوابانیم و مزه دار می کنیم . آب لیمو ترش و یا نارنج و مقداری برگ جعفری به مواد اضافه می کنیم . (می گذاریم مرغ ها 2 ساعت در این مواد بماند و مزه بگیرد) ماهی تابه را کمی چرب کرده و روی گاز می گذاریم تا داغ شود. فیله ها را مانند حلزون می پیچیم و درون سیخ چوبی می زنیم و مانند شکل فلفل دلمه ای را به سیخ چوبی اضافه می کنیم. خوب تفت می دهیم و با حرارت کم میگذاریم خوب پخته شود. ...
کاچی درست کنید، انرژی بگیرید
وب سایت سوران: کاچی یک دسر ایرانی است، ولی می توان آن را در شام به عنوان غذا به همراه نان میل کرد. کاچی به علت دارا بودن آرد و کره دارای انرژی زیادی می باشد. مواد لازم: آرد برنج یک قاشق سوپ خوری آرد گندم یک پیمانه کره 100 گرم شکر 2 پیمانه گلاب یک استکان چای خوری کوچک زعفران ساییده شده یک قاشق مرباخوری آب 3 پیمانه طرز تهیه : 1- ابتدا در یک قابلمه استیل ...
بهترین شیر خشک برای وزن گیری
نمیدانید به آب مطمئن دسترسی دارید یا خیر به کمکتان می آید. راحتی دستور آماده برای مصرف، قیمت آن است.- قیمت این نوع در هر اونس حدود 20 درصد بیشتر از دستور پودر شده است. ظروف آن نیز فضای بیشتری در قفسه و سطل زباله تان اشغال میکند (مگر اینکه بتوانید آنها را بازیافت کنید). وقتی در ظرف باز شد، دستور آماده مصرف طول عمر کوتاهی دارد- و باید در طول 48 ساعت مصرف شود. همچنین، از آنجا که دستور مایع ...
روش های پختن بادنجان به همراه یک سالاد خوشمزه
مواد لازم: بادنجان (درشت): 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی (درشت): یک عدد گشنیز: یک پیمانه سیر (ریز خردشده): 3 حبه سیب زمینی (کوچک): یک عدد روغن: برای سرخ کردن نمک: به میزان لازم فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم روش تهیه: 1. تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی کمی هم بزنید. بادنجان ها را به حلقه های نازک برش زده و در ...
طرز تهیه محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
(خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا (خرد شده): یک چهارم پیمانه پودر زیره: یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو ترش: 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس: پیاز کوچک (نگینی خرد شده): 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری نمک: به میزان لازم آب ولرم: 3 پیمانه ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟( بسیار جالب)
تقلبی مراجعه کنید. وجود ذرات خارجی مثل گرد و غبار، ذرات موم و... در عسل باعث تسریع عمل شکرک زدن آن می شود. اگر عسل تان شکرک زد، نگران نباشید. شما می توانید به راحتی و با قراردادن شیشه عسل درون یک ظرف آب جوش آن را حرارت دهید و به حالت اولش برگردانید. اما اگر یک ماه بعد دیدید که دوباره همان عسل شکرک زده به خاطر متبلور شدن دانه های شکر به راحتی نمی توانید با انجام کار ...
23 اردیبهشت طرز تهیه دو معجون مناسب دوران بارداری
مخلوط دانه ها، غلات، مغزها و میوه های خشک، انرژی کافی را در طول روز برای مادر باردار فراهم می نماید و هنگامی که با شیر یا ماست سرو می شود، می تواند بسیار دلچسب باشد. در ادامه، طرز تهیه دو ترکیب مخلوط دانه ها را برای شما عزیزان آورده ایم: 1- معجون مخلوط دانه ها مواد لازم معجون مخلوط دانه ها تخم آفتابگردان 50 گرم تخم کدو تنبل 25 گرم جو دو سر ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به تالاسمی
دیگری آهن موجود در منابع غیرگوشتی (غیرهِم) وجود دارد. آهن هِم در منابعی مانند گوشت گوساله، گوسفند و شترمرغ و در منابع دریایی مانند ماهی ساردین و ماهی های گوشتی یافت می شود. جگر هم از منابع مهم آهن هِم به شمار می رود. بیماران باید مصرف این مواد غذایی را محدود کرده و به جای گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی یا از قسمت های سفید مرغ که حاوی آهن کمتری دارد، استفاده کنند. جذب آهن غذا در بیماران ...
پلو مکزیکی، یک غذای تند و تیزو خوشمزه
1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پلو مکزیکی، یک غذای تند و تیزو خوشمزه طرز تهیه: برنج را حداقل از نیم ساعت قبل در مقداری آب و نمک بخیسانید. بهتر است گوجه و پیاز خرد شده را داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و بزنید تا بافتی پوره مانند و یکدست پیدا کند. روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ...
درمان درد دندان با روشهای خانگی
. بنابراین این درمان باید روزانه فقط یکبار و برای 1 تا 2 روز انجام بگیرد. برای استفاده از جوز هندی مقداری از این گیاه را خرد کرده و به آرامی پودر کنید. یک چهارم قاشق چایخوری از این پودر را را با یک قاشق چایخوری از روغن گرم خردل، کنجد یا نارگیل مخلوط کنید. مدتی آن را نگه دارید و بعد آن را بردارید. سپس دهان را با آب گرم بشویید. لام به ذکر است مصرف بیش از اندازه از جوز هندی خطرناک است چون ممکن است منجر ...
غذاهای ضد سرطان و غذاهای سرطانزا را بشناسید
...، دانه ها، مغزها، پنیر و غیره دریافت می نمایید. 2- مواد غذایی ضدسرطان این مواد غذایی عبارتند از: خانواده سبزیجات از قبیل زنجبیل، سیر، پیاز، تمام سبزیجات سبز و زرد، انواع کلم، گوجه فرنگی، کرفس، بادمجان، کدو، نعناع، فلفل دلمه ای به رنگ های سبز، زرد و قرمز، رزماری، آویشن، تره فرنگی، جعفری، تره، ریحان، ترخون، مارچوبه، هویج، لبو، گشنیز، شوید، اسفناج، کاهو، لوبیا سبز و قارچ. توصیه می ...
این مواد غذایی هیچ ضرری برای بدن شما ندارند
با دانه های غلات پخته شده همراه با کشمش یا مویز بسیار خوشمزه می شود. پاستای نخود با مغز بادام و پنیر ایتالیایی (Parmesan) را هم می توانید تست کنید. 4 عدس این دانه سرشار از پروتئین است و فولات موجود در آن نیز بسیار مفید بوده و از بعضی نقصهای مادرزادی جلوگیری می کند. امتحان کنید: مخلوط عدس پخته با روغن زیتون طبیعی، کرفس خورد شده و آویشن تازه واقعا لذیذ است. ماهی ...
تا چه حد غذاهای خیابانی را می شناسید؟
مواد تشکیل دهنده این بشقاب هستند. هوکین می در جریان جنگ جهانی دوم و در پی حضور سربازان چینی در این مناطق به وجود آمد. هات داگ در ایرلند: سوسیس هایی که با نام هات داگ معروف شدند، به قدری سریع در میان مردم شناخته شد که رستوران های مختلفی این ساندویچ ساده را به لیست غذاهای خود اضافه کردند و کم کم پای هات داگ به خیابان ها کشیده شد و همراه سس خردل به یکی از غذاهای دوست داشتنی خیابانی در کشورهای ...
سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات با نان برشته
طعمی فوق العاده دارد. مواد لازم: طرز تهیه: 1-روغن را در قابلمه ای روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز، سیر، کرفس، جعفری و نمک را در آن ریخته و برای حدود 5 دقیقه تا پیاز ها نرم شوند، تفت دهید. 2-گوجه فرنگی ها و آب مرغ را اضافه کرده و بگذارید تا مواد بجوشد. حرارت را کم کنید و اجازه دهید تا سوپ برای حدود 15 تا 20 دقیقه قل بزند تا گوجه ها نرم شوند. 3- برگ ...
توپک های مرغ و بادنجان، غذای مورد علاقه کودکان
ماهنامه سرآشپز - اکرم عسگری: اگر فرزندتان بدقلق است و به راحتی هر غذایی را نمیخورد، اصلا ننگرانی به دل راه ندهید. ما برای شما راه حلی پیشنهاد کرده ایم. این توپک های مرغ و بادنجان را درست کنید، فرزندتان خودش جذب این غذا می شود. مواد مورد نیاز: سینه مرغ (چرخ شده): 100 گرم بادنجان: 2 عدد پیاز (رنده شده): یک دوم عدد فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): 3 قاشق سوپخوری پنیر گودا ...
طرز تهیه اشترودل اسفناج و قارچ
چدار (رنده شده): یک پیمانه خمیر هزار لایه: یک ورقه تخم مرغ (مخلوط شده با یک قاشق چای خوری آب): یک عدد روش تهیه: 1. دمای فر را روی 220 درجه سانتی گراد (425 درجه فارنهایت قرار دهید. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. قارچ اسلایس شده را اضافه کرده و حدود 5 الی 6 دقیقه تفت دهید. سیر را اضافه کرده و یک الی 2 دقیقه تفت دهید. اسفناج تازه خرد شده را اضافه کرده و نمک و فلفل ...