سایر منابع:
سایر خبرها
زرده یا سفیده تخم مرغ؟!
به مقدار کافی آهن در آن وجود دارد، غذایی مقوی محسوب می شود. ولی امروزه با توجه به آشکار شدن این که حاوی مقدار زیادی از انواع اسیدهای چرب اشباع و کلسترول است، از اقبال نسبت به آن کاسته شده و مصرف آن در برخی از افراد در معرض خطر با چربی خون بالا یا در افراد با بیماران قلبی-عروقی و بیماران دیابتی محدود شده است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در زرده از طریق افزایش سنتز کلاژن، در تسریع بهبودی ...
23 اردیبهشت اسیدهای چرب ضروری؛ درمان میل جنسی پایین در مردان
نمک بهتر است توسط مردان مبتلا به فشار خون بالا مصرف نشوند. سایر اقدامات در فقدان میل جنسی - جینسنگ و گتو کولا (gotu kola) از گیاهان دارویی هستند که باعث بهبود جریان خون می شوند، بنابراین ممکن است مصرف آنها در این مورد مفید باشد. - مکمل روغن گل مغربی ممکن است به تاخیر در اختلال نعوظ ناشی از دیابت، کمک کند. انجام تمرینات منظم ورزشی در حفظ ظاهر متناسب و در نتیجه بهبود ...
23 اردیبهشت غذا، آبی بر آتش میگرن
...> دریافت منظم وعده و میان وعده در مراقبت غذایی مبتلایان به میگرن بسیار حائز اهمیت است. استفاده از تمرینات ایجاد آرامش مانند یوگا میتواند کمک کننده باشد. قطع ناگهانی مصرف چای و قهوه که حاوی کافئین است، می تواند باعث بروز میگرن در برخی افراد گردد. ثبت کلیه مواد غذایی خورده شده و فعالیت هایی که در 24 ساعت قبل از شروع حمله انجام شده اند، می تواند در تشخیص عوامل تحریک کننده بروز میگرن موثر باشد. ...
23 اردیبهشت اصلاح چند باور نادرست تغذیه ای
...؛ عملکرد مغز، قلب، کلیه، ریه و سیستم عصبی دچار مشکل می شود زیرا مقدار انرژی مورد نیاز در قالب متابولیسم پایه برای عملکرد این ارگانها ضروری است. این نکته ثابت شده است که دریافت انرژی روزانه به میزان کمتر از متابولیسم پایه بدن، باعث کند شدن متابولیسم بدن می شود. مطالعات نشان می دهد که رژیمهای غذایی بسیار کم انرژی می تواند باعث کاهش مصرف انرژی به میزان 23 درصد شود و نکته حائز اهمیت این است که ...
مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
اند و آن را به نحوی خاصی نیز گرفته اند من از شما سوال دارم آیا شما در عمرتان شده است که یک وام صفر درصد دریافت کنید و برای آن بهره ای نپردازید؟ در اینجا مبلغی وام داده شده است به مبلغ 300 میلیارد تومان که 1 ریال بهره برای آن وجود ندارد و تخلف بانکی است. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری بیان داشت: این پول در تولید مصرف نمی شود . بحثی در مورد مسئله کشاورزی دارم که آیا صنعت اصل ...
جذب 2 هزار عضو هیات علمی جدید در دانشگاه های علوم پزشکی/ برگزاری انتخابات شوراها در 142 شهر به صورت ...
منطقه حمله کرده اند که باعث به شهادت رسیدن تعدادی از عزیزان ما در این منطقه شده اند. وی با اشاره به تاکیدات مقام معظم رهبری برای پیگیری و برخورد در حوزه آسیب های اجتماعی گفت: ما در سال 95 با توجه به آمار قوه قضاییه و نیروی انتظامی در بحث قتل 7درصد، نزاع و درگیری های جمعی 15 درصد، شرارت 25 درصد، تجاوز به عنف 17 درصد، مزاحمت برای نوامیس 27 درصد و برای سرقت سه درصد کاهش داشتیم. ...
رتبه نهم ایران در شاخص رقابت پذیری صنعتی/ رونق صادرات ایران به چین
صادرات چین به ایران در سال 2013 معادل 14/14 میلیارد دلار بوده است. در مقابل واردات چین از کشورمان در سال 2014 بالغ بر 50/27 میلیارد دلار بوده که نسبت به سال 2013 معادل 3/8 درصد افزایش نشان می دهد. در سال 2/13 میزان کل واردات چین از ایران بالغ بر 39/25 میلیارد دلار بوده است. بنابراین گزارش، سیر صعودی مبادلات تجاری ایران و چین تاکنون ادامه داشته است و در حال حاضر شاهد افزایش 14 میلیارد ...
رئیسی: آقای روحانی! نزدیکترین فرد به شما دارد فساد می کند؛ چرا برای پیگیری مقاومت می کنید /قالیباف: آقای ...
نداشته باشد؟ اما اینجا مبلغ 300 میلیارد تومان وام صفر درصد یعنی یک قرآن بهره وجود ندارد داده شده است، خُب این ها در تولید استفاده نمی شود. وی در مورد اینکه آیا صنعت اصل است یا کشاورزی، اضافه کرد: این مسائل در دولت هم مطرح شده است، به نظر ما هر دو مهم است، کشور ما قطب کشاورزی است، وقتی به یک نفر اجازه داده می شود میوه خارج از کشور وارد کند، درحالی که در مازندران، گیلان و آذربایجان غربی ...
برای کاهش وزن چگونه به شوهرم کمک کنم؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ازدواج برای بسیاری از زوج ها، با افزایش وزن همراه است. شما هم ممکن است متوجه شوید که وزن شوهرتان در حال بالا رفتن است و بخواهید به او کمک کنید دوباره لاغر شود، یا شاید بخواهید خودتان هم همراه او وزن کم کنید. به گفته ی موسسه ملی قلب، داشتن اضافه وزن، احتمال چندین بیماری را افزایش می دهد، از جمله بیماری شریان های کرونری، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها و ...
بوقلمون، گوشتی سرشار از مواد مغذی
به گزارش بهداشت نیوز ، د ر بین منابعی که ما برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه مان از آنها استفاده می کنیم، گوشت پرندگان جایگاه خاصی دارد. گوشت بوقلمون به دلیل داشتن چربی کم در رژیم های لاغری جایگاه خاصی دارد. گوشت بدون پوست این پرنده چربی بسیار کمی دارد، به طوری که هر اونس گوشت بوقلمون دارای یک گرم چربی است. این گوشت چربی های اشباع اندکی دارد، از این رو یکی از بهترین منابع پروتئین ...
رئیسی: آقای روحانی! نزدیکترین فرد به شما دارد فساد می کند؛ چرا برای پیگیری مقاومت می کنید /قالیباف: آقای ...
به جای اینکه در تولید بیاید و استفاده شود، رفته چند نفر آدم بدحساب بانکی این تسهیلات را گرفته اند و تسهیلات را نیز به نحو خاصی گرفته اند. کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: من به مردم عرض می کنم، آیا در طول عمرتان شده است یک وام صفر درصد بگیرید؟ یعنی وام بگیرید و هیچ گونه بهره ای نداشته باشد؟ اما اینجا مبلغ 300 میلیارد تومان وام صفر درصد یعنی یک قرآن بهره وجود ندارد داده ...
بولتن خبری 22 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری/گزارش کامل از سومین مناظره کاندیداهای ریاست جمهوری + فیلم
ایران شغل مستقیم و غیرمستقیمش 20 الی 30 هزار نفر می شود. رشد از طریق بهره وری ایجاد می شود. ایشان باید بگویند چه مقدار از طریق بهره وری ایجاد می کند. چه مقدار از طریق اشتغال ایجاد می کند و چه مقدار سرمایه فیزیکی مصرف می کند. وی تاکید کرد: در این دولت برای اولین بار بعد از چشم انداز بالای رشد 8 درصد رسیدیم یعنی در 10 الی 20 سال گذشته چنین رشدی را شاهد نبودیم. ما می توانیم در دولت بعد آن را ...
انواع خستگی های زنانه و راه های درمان آن
، تشنگی و دفع ادرار بیش از حد معمول، عفونت های مکرر، طولانی شدن دوره التیام زخم ها، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست یا پا. علت احتمالی: می توان دیابت نوع 2 را در گروه علت های این موضوع دانست. ممکن است این افراد به دلیل بیماری شان توان خوردن غذاهای چرب و انجام ورزش را نداشته باشندکه این موضوع باعث خستگی بیشتر آنها می شود و نوسان میزان قند خون هم منجر به خستگی در این افراد می شود. ...
قالیباف: هم روحانی و هم جهانگیری از رانت “املاک نجومی” استفاده کرده اند/ رئیسی: نزدیکترین فرد به روحانی ...
رباخواری در نظام بانکداری که موجب بیچارگی در خانواده ها است جنگ خواهم کرد. مبارزه با فاسد اداری که خواسته شما و مقام معظم رهبری است و آن نیز جز با همکاری افراد پاکدست و فسادستیز میسر نخواهد بود. دولت من دولت کاسبان نخواهد بود. با شناختی که از طریق دفاترمان در سراسر کشور داریم ما برنامه فوری برای توسعه بخش کشاورزی با توجه به وضعیت بحرانی منابع آب کشور داریم. ما برنامه نجات فوری صنعت خودروسازی که ...
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
از دارچین به عنوان داروی کاهنده قند خون را آزمایش کرده اند. شرکت کنندگان در گروه های مختلف به میزان 1، 3 و 6 گرم دارچین کاسیا را به شکل کپسول به مدت 40 روز مصرف کردند. پس از این زمان و با آزمایش خون پزشکان دریافتند سطوح قند خون داوطلبان بین 18 و 29 درصد در هر سه گروه که دوزهای مختلفی از دارچین را دریافت کرده اند کاهش یافته است. در عین حال این مطالعه نشان داد که استفاده از ...
با محافظان شخصی قلبتان آشنا شوید
آنهایی که می خواهند قلب سالم تری داشته باشند، توصیه می کنند. شکلات تلخ تحقیقات جدید نشان داده که شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. سیب از آنجایی که کلسترول، فشار خون و هموسیستین بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
بیشتر این گیاه (از نظر مقدار و طول زمان مصرف) موجب بروز بیش فعالی در نوزاد می شود. کندر با جذب رطوبت معده، از ضعیف شدن حافظه جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: استفاده از عسل، چهار مغز (فندق، گردو، بادام و پسته)، مویز و انجیر در زنان باردار باعث تقویت هوش و حافظه نوزاد می شود. تداخل داروهای شیمیایی با گیاهی وی اظهار داشت: افراد باید از مصرف همزمان داروهای شیمیایی با گیاهی ...
انتقام طبیعت
تدبیری برای مقابله با اثرات گرمایش جهانی باشد. بعلاوه آب دریای خزر و دریای عمان سرشار از املاح است. کیفیت آب بسیار مهم تر از کمیت آب است. اگر کیفیت آب پایین باشد به شورشدن اراضی منجر می شود و قطعا وضع مناسبی برای کشاورزی ایجاد نمی کند. این متخصص منابع طبیعی می افزاید: وقتی در اکوسیستمی دریاچه و دریا وجود دارد، به علت رطوبت بالای جو و اشباع بودن جو از بخار آب، تبخیر به مقدار کمتری انجام می شود، در ...
بهترین خوردنی ها برای مبارزه با چروک پوست
دادن سیر در معرض دمای بالا می تواند باعث کاهش میزان آنتی اکسیدانش شود. بنابراین خوردن سیر خام یا کمی پخته شده، می تواند مزایای آنتی اکسیدان بالایی داشته باشد. ماهی های چرب اسید چرب های امگا 3، اسید چرب های ضروری هستند. این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و ...
در رابطه با علل مصرف و مضرات استفاده از پروپرانولول چه میدانید؟
پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل فشار خون اگر شما دارای فشار خون بالا می باشید، قرص پروپرانولول ...
قالیباف: دولت روحانی با “افزایش هزینه ها” دست در جیب مردم کرده/ روحانی: بگویید از کدام منبع می خواهید ...
می شود استفاده درست از نفت ما را وادار نمی کند که مخازن نفتی خود را به صورت غیر صیانتی استخراج کنیم و این خود موجب افزایش طول عمر از منابع نفتی می شود. خام فروشی باعث وابستگی بیشتر به خارج می شود. ناچار می شویم از کالاهایی استفاده کنیم به عنوان واردات که موجب کاهش امکان تولید در داخل کشور می شوند و باعث فشار آوردن به جوانان در زمینه اشتغال میشود. توسعه صادرات نیازمند مقررات ویژه است به ...
فواید ملون برای زنان باردار
تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند. میوه ملون بدون چربی، کلسترول و کم کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن و بالا رفتن چربی خون مادر نمی شود. از جمله دیگر خواص منحصربه فرد میوه ملون می توان جلوگیری از افزایش وزن غیرضروری و مضر وزن مادر در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بهبود قدرت بینایی، بهبود ...
عقب انداختن پریود با استفاده از قرص ضد بارداری
این قرص ها سود ببرند . تحقیقات نشان داده است که کاهش قاعدگی در تعداد غیبت های دانش آموزان، شرکت آنها در ورزش های گروهی وارتقاء سطح زندگی آنان تاثیر مثبت دارد. اگر شما مجاز به استفاده از قرصهای ضدبارداری هستید و تمایل دارید که پریود خود را به تاخیر انداخته و دفعات خونریزیهای خود را کاهش دهید، می توانید به روش ذکر شده از این قرص ها استفاده کنید . پزشک شما را در مورد چگونگی مصرف این قرص ها ...
نور خورشید به مو آسیب می زند؟
. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند. تاثیر نور خورشید بر موهای زنان مطالعات دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، اما قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای ...
مناظره سوم: مهمترین دستور کار دولت دوازدهم از دید روحانی لغو همه تحریم های ملت ایران
نقدینگی را به جای اینکه در تولید استفاده کند به آدم های بدحساب بانکی تسهیلات داده و بعضی ها به نحو خاصی این افراد تسهیلات گرفته اند. وی خطاب به مردم گفت: آیا در طول عمرتان شده که وامی را با بهره صفر درصد بگیرید که هیچ بهره ای نداشته باشد؟ متاسفانه وامی با مبلغ 300 میلیارد تومان داده شده که صفر درصد است و بهره ندارد. شرایط عجیبی است به جای اینکه ما از کف بازار و کشاورزی حرف بزنیم عدد و رقمی را می ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
: برخی مطالعات جدید نشان داده اند مصرف دارچین می تواند توان پاسخگویی سلول های بدن را به انسولین بالا ببرند. در نتیجه در افراد مبتلا به تیپ 2 دیابت، قند خون را کاهش می دهد و علائم بیماری را بهبود می بخشد؛ البته این مورد نیازمند مطالعات بیشتر است، اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده مکمل های حاوی دارچین در افراد دیابتی مفید نیستند. با توجه به همه این موارد بهتر است از دارچین، به عنوان ادویه مفید استفاده ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
...، ورزش منظم، کنترل دقیق قند خون و فشار خون، می توان حتی مسائل ژنتیک را کنترل کرد. ارگان هایی که صدمه می بینند در گذر زمان تقریبا همه ارگان های بدن ممکن است از بیماری قند آسیب ببینند اما چهار ارگان مهمی که احتمال آسیب در آنها بالاست، عبارتند از: قلب: بیماری های قلبی و عروقی ناشی از دیابت احتمال ابتلا به سکته قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. چشم ها: رتینوپاتی، آب مروارید و ...
شوراهای شهر، صدای مردم بی صدا باشند
سوگیری منتقل و بر شهرداری و عملکردش نظارت کند. این یک امر پذیرفته شده در دنیای امروز است که شهرها محل منازعه بوده و دعوا بر سر مصرف فضای شهر است. حالا اینکه چه کسی این فضا را مصرف می کند به قدرتش بستگی دارد. همین الان در تهران می بینیم که آن در تصرف ساخت وسازهای بزرگ است؛ ساختمان های دولتی، خصوصی و شبه ویژه عظیم ساخته می شوند و مردم سهمی از جایی ندارند. اینها نشان می دهد جایی که باید مطالبات مردمی را ...
اگر کودکتان دیابت دارد، دست کمک دراز کنید
سوق دهد. کودکان مبتلا به دیابت یا در خطر مبتلا به آن باید روزانه سه وعده غذایی اصلی و دو تا سه میان وعده داشته باشند؛ البته بهتر است همه خانواده غذای یکسان مصرف کنند و وعده های غذایی هم در فواصل منظم مصرف شوند. 6- فعالیت بدنی برای کودکان مبتلا به دیابت بسیار مهم است اما توصیه های غذایی باید با آن همراه باشد. همراه داشتن میان وعده، آب و مکمل ها زمانی که کودک ورزش می کند، کنترل سطح قند خون قبل ...
گزارش مناظره سوم کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری
کاهش داد و در مقابل یک میلیون شغل ایجاد کرد و این اقدام عملی می شود در صورتی که جهت مبادی ورودی کاملا کنترل شود هاشمی طبا: 114 اسکله رسمی وجود دارد که از آن کالای قاچاق وارد می شود هاشمی طبا در مورد سخنان اسحاق جهانگیری گفت: برای کشوری که استقلال آن توسط خون شهدا تضمین شده است بسیار جای تاسف است که این مقدار کالای قاچاق وارد می شود . من با استناد به اطلاعاتی که از روزنامه های ...