سایر منابع:
سایر خبرها
پایان مناظره اقتصادی معیشتی با حواشی سیاسی
به سوالات پاسخ می دهند و بعد فرصت جمع بندی است. بر اساس مصوبه کمیسیون بررسی تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری فرصت جمع بندی برای هر نامزد محترم 5 دقیقه خواهد بود و زمان های اضافه که امروز مصرف کردند به هر نامزد اعلام می شود. پاکت های مربوط به شماره نامزدهای محترم را باز می کنم، قرعه کشی می کنیم برای انتخاب اولین نامزد محترمی که به سوال اختصاصی خود پاسخ بدهد. نامزد شماره 2 جناب ...
بندهای عجیب و غریب قرارداد ستاره های فوتبال
ورزش فوتبال بررسی شود، بدون شک بار حقوقی و تعریف مختص خود را دارد و مشخص است که باید از حداقل های حقوقی و اداری برخوردار باشد تا به مرز رسمیت برسد که متاسفانه برخی از مدیران تن ها به فکر جذب بازیکنان هستند و هیچ اهمیتی به بحث های حقوقی نمی دهند، مانند مشکلاتی که در نیم فصل لیگ شانزدهم برای تیم های استقلال تهران و تراکتورسازی به دلیل پرداخت نشدن مطالبات بازیکنان خارجی پیش آمد. متاسفانه در ...
هیولای کوپه ی تویوتا بیدار می شود! +تصاویر
بهترین نمونه در کلاس خود است اما می توان آن را در جمع بهترین ها آورد. خودرویی تقریبا سریع به فلز به کار رفته در این ماشین دقت کنید. این ماشین از یک کاپوت آلومینیومی، و گلگیر جلو و درب و صندوق عقبی از جنس فیبرکربن تقویت شده با پلیمر ساخته شده است و همه این عوامل باعث شده است که LC 500/500h بدون چون و چرا ماشینهایی زیبا و سریع لقب گیرند.اما همه این موارد، حرف است و این ماشین شاید ...
بهترین شیر خشک برای وزن گیری
اغلب تیره تر از دستور پودر شده است، بسیاری مادرها شکایت میکنند که بر روی لباسها لک ایجاد میکند. دستور مایع غلیظ نیاز به مخلوط کردن قسمتهای مساوی آب و دستور دارد. در مقایسه با دستور آماده مصرف، دستور غلیظ هزینه کمتری دارد و فضای کمتری از شما اشغال میکند. در مقایسه با دستور پودر شده، آماده کردنش ساده تر است ولی هزینه بیشتری به همراه دارد. دستور پودر شده اقتصادی ترین و بهترین گزینه از نظر ...
تغذیه در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون
چرب و سرخ شده، غذاهای شور و پرنمک، سوسیس، کالباس و همبرگر، پیتزا، کله پاچه، مغز، دل و قلوه پرهیز نمایید. رژیم غذایی پر فیبرداشته باشید: مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات کامل، حبوبات و دانه ها باعث کاهش LDL و همچنین کاهش وزن می شود. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام ...
رفتارهای زنانه ای که برای مردان غیر قابل تحمل است!!
منتقل کنند. مشکلات گذشته را وسط نکشید آقایان آنچه در 6 ماه گذشته اتفاق افتاده را به یاد ندارند بنابراین بحث کردن در مورد آن عادلانه نیست. در این شرایط آنها هیچ راهی ندارند جز این که با شما موافقت کنند. نپرسید که چاقم یا لاغر اگر از همسرتان می پرسید که چاق است یا لاغر و انتظار دارید که او حقیقت را به شما بگوید، پس چرا از شنیدن جواب ناراحت می شوید؟ ...
چه نوع ورزشی برای کاهش وزن ایده آل است؟
... 1. کم حرکت کنید، اما اکثر اوقات به دنبال حرکات انفجاری باشید که بتوانید آن ها را در ریتم طبیعی خود جای دهید. مثلا وقتی از خواب بیدار شدید برقصید، بعد از رفتن به حمام 12 بار شنا بروید و کارهایی از این قبیل. هدف این است که تحرّک را در لحظات خود جای دهید نه اینکه در ساعتی مشخص از روز، خود را با فشار زیاد مجبور به انجام چندین ورزش کنید. از کم شروع کنید، برای مثال با روزی اضافه کردن ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ رئیسی: آقای روحانی! نزدیکترین فرد به شما دارد فساد می کند
میلیارد دلار رسیده که توسط موسسات مهندسی ما با ارزش افزوده تقریبا صد درصد انجام می شود و این افتخار بزرگی برای ایران است که مهندسی ما در بیش از 15 کشور دنیا فعالیت می کنند. اگر بخواهیم صادرات را به معنی واقعی انجام دهیم با توجه به تاکیدات رهبری که در اقتصاد مقاومتی داشتند باید بهترین کالا را تولید کنید باید اسپرت اورینتد باشد. اگر تولیدات ما اینگونه نباشد و نگوییم اول صادرات بعد مصرف ...
رئیسی: آقای روحانی! نزدیکترین فرد به شما دارد فساد می کند؛ چرا برای پیگیری مقاومت می کنید /قالیباف: آقای ...
باید بهترین کالا را برای صادرات تولید کنیم، گفت: نباید اول بگوییم صادرات بعد مصرف داخل چرا که همین مسئله باعث می شود مصرف داخل بر صادرات بچربد. *با مشاغل زود بازه نمی توان اقتصاد مقاومتی را محقق کرد هاشمی طبا همچنین معتقد است که با مشاغل زود بازه نمی توان اقتصاد مقاومتی را آنگونه که باید و شاید محقق کرد. *بدون تردید مشکلات بانکی از دولت های قبلی به ارث رسیده است ...
رئیسی: آقای روحانی! نزدیکترین فرد به شما دارد فساد می کند؛ چرا برای پیگیری مقاومت می کنید /قالیباف: آقای ...
ماه در سلول انفرادی زندانی کردید. وی تاکید کرد: آقایان با روحیه نظامی گری می خواهند همه مسائل را پیش ببرند بعد می گویند وزرا چنان است یک مورد تخلف وزرا را اعلام کنید که با آن برخورد نشده باشد.و آقای قالیباف بیشترین تخلف در بانک های حول و حوش شما بود و موسسات اعتباری را شما ایجاد کردید. بانک قوامین امروز چه وضعی دارد. من فقط به خاطر رعایت مصالح ملی نمی وگویم البته به نیروی انتظامی و ...
مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری
قالیباف با اشاره به اینکه در ایران دولت برای اولین بار به رشد بالای 8 درصد رسید و این مسئله می تواند در دولت بعد ادامه یابد افزود: سیاست ها و اقداماتی برای رشد اقتصادی باید داشته باشیم که یکی سیاست خارجی است کاندیداهای فعلی آیا در مذاکره سیاست خارجی وارد هستند؟ آیا اطرافیان شما طرفدار سیاست خارجی و مذاکره هستند؟ یا تنها به دنبال تنش زایی هستید؟ وی با اشاره به اینکه برای رشد هشت درصدی 770 ...
مبارزه با قاچاق، توسعه صادرات، نظام بانکی،اشتغال، صنعت، هدفمندی یارانه ها، سند چشم انداز و ...
اضافه کردیم. پتروشیمی در اروپا شغل مستقیم و غیر مستقیمش 16 هزار نفر است و در ایران شغل مستقیم و غیرمستقیمش 20 الی 30 هزار نفر می شود. رشد از طریق بهره وری ایجاد می شود. ایشان باید بگویند چه مقدار از طریق بهره وری ایجاد می کند. چه مقدار از طریق اشتغال ایجاد می کند و چه مقدار سرمایه فیزیکی مصرف می کند. وی تاکید کرد: در این دولت برای اولین بار بعد از چشم انداز بالای رشد 8 درصد رسیدیم یعنی در 10 ...
پایان طوفانی مناظره ها
بار گفته اند که خوب است دولت فعلی با دولت گذشته مناظره داشته باشد. من می گویم ما می توانیم با خود آقای رئیسی مناظره کنیم. به هر حال افرادی که در ستاد ایشان هستند، در همان دولت قبلی هم بوده اند. عیبی ندارد مناظره ای را با حضور خبرنگاران با ایشان انجام دهیم میرسلیم: باید در مسائل بانکی جدی بود. با اختلاس هایی که صورت می گیرد، به طور جدی برخورد کنید. 190 تا از بدهکاران بانکی نورچشمی های دولتند ...
قالیباف: هم روحانی و هم جهانگیری از رانت “املاک نجومی” استفاده کرده اند/ رئیسی: نزدیکترین فرد به روحانی ...
.... ** بخش دوم مناظره ** مجری: در بخش دوم ما دو بخش داریم سوالات اختصاصی نامزدها است و به قید قرعه به سوالات پاسخ می دهند و بعد فرصت جمع بندی است. بر اساس مصوبه کمیسیون بررسی تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری فرصت جمع بندی برای هر نامزد محترم 5 دقیقه خواهد بود و زمان های اضافه که امروز مصرف کردند به هر نامزد اعلام می شود. پاکت های مربوط به شماره نامزدهای ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
مشابهی ایجاد کرده و با سوءهاضمه اشتباه گرفته شود. بیمار مبتلا به سوءهاضمه بدون زخم، بعد از مصرف غذا در ناحیه سر دل ورم می کند یا احساس درد شدید یا درد برای چند ساعت خواهد داشت. به طور کلی غذا خوردن می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن درد شود. گاهی اوقات هم ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. گاهی در هنگام استرس یا ناراحتی های عصبی، دل درد بدتر می شود. چه عللی باعث سوءهاضمه بدون زخم می شوند؟ ...
پرده برداری رئیسی از فساد اشراف سیاسی زیر عمامه و کت های مسئولین/ آمادگی سید ابراهیم رئیسی برای مناظره ...
ما با ارزش افزوده تقریبا صد درصد انجام می شود و این افتخار بزرگی برای ایران است که مهندسی ما در بیش از 15 کشور دنیا فعالیت می کنند. اگر بخواهیم صادرات را به معنی واقعی انجام دهیم با توجه به تاکیدات رهبری که در اقتصاد مقاومتی داشتند باید بهترین کالا را تولید کنید باید اسپرت اورینتد باشد. اگر تولیدات ما اینگونه نباشد و نگوییم اول صادرات بعد مصرف داخل موجب می شود که مصرف داخل بر بیرون بچربد ...
طرز تهیه محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
(یا قاشق چایخوری) داخل آن را خالی کنید. سپس آن را با مخلوط مواد پر کنید. 3. سر کدو را روی آن بگذارید و با خلال چوبی محکم کنید. 4. برای تهیه سس؛ پیاز را درون تابه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس رب گوجه فرنگی و نمک را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. بعد آب ولرم و آب لیمو ترش را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. 5. کدوی آماده شده را داخل ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
هفتاد و هفتمین کشور چاق دنیاست و 53 درصد مردم آن اضافه وزن دارند. در این میان خیلی از آدم چاق های دنیا دوست دارند به وزن ایده آل برسند؛ اما فرصت و حوصله اش را ندارند و به جای ورزش کردن و مراجعه به متخصص تغذیه، راه های عجیب و غریب را انتخاب می کنند؛ راه هایی که وحشتناک و کشنده اند. رژیم کِرم نواری یکی از نفرت انگیزترین رژیم های دنیا بلعیدن تخم کرم های نواری است. روش لاغری با این ...
با نفوذترین بازیگران زن در سینمای ایران + عکس
که سینمای ایران به خود دیده. او 45 ساله است و از 18 سالگی وارد سینمای ایران شده است و بعد از 28 سال حضور همچنان نامش به عنوان یک برند ارزش دارد. او 4 فیلم نیز ساخته است و در یکی دو سال اخیر با چهارشنبه 19 اردیبهشت، مرگ ماهی و ربوده شده به عنوان بازی در نقش های متفاوتی را انتخاب کرده است. البته هنوز او را با بازی در فیلم سارا/ دو زن و نیمه پنهان به یاد می آوریم. 5. طناز طباطبایی ...
23 اردیبهشت آیا رژیم لاغری بسیار کم کالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
مراقبت تا زمانی ادامه یابد که خود فرد بتواند غذا خوردنش را خصوصا در موارد استرس، کنترل کند. بعضی افراد حتی بعد از این مدت هم به پیگیری نیاز دارند و باید همچنان ورزش هوازی انجام دهند تا کاهش وزن آنها پایدار بماند.
23 اردیبهشت اصلاح چند باور نادرست تغذیه ای
...> یکی از شایعه هایی که در این مورد وجود دارد، عدم مصرف غذا بعد از ساعت 3 است تا به کاهش وزن بدن کمک کند! ذکر این نکته حائز اهمیت است که هیچ تحقیق علمی صحت این ادعا را تایید نکرده است و این رفتار نادرست می تواند در دراز مدت منجر به بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن و کمبودهای تغذیه ای شود. اگرچه، حذف شام می تواند به این معنی باشد که فرد مواد غذایی کمتری دریافت می کند، اما این مسئله می تواند بر متابولیسم و ...
مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
در واکنش به اظهارات جهانگیری گفت: جنابعالی که به آقای رئیسی اعتراض می کنید که چرا برنامه ندارد اکنون خودتان محل سوال هستید. اول شما برنامه تان را اعلام کنید بعد به دیگران ایراد بگیرید و فقط شعار ندهید. 12 میلیارد دلار قاچاق موضوع ساده ای نیست وی با بیان اینکه لطف بفرمایید در 5 دقیقه بعدی بگویید برنامه تان شامل چه بخش هایی می شود، افزود: موضوع 12 میلیارد دلار قاچاق موضوع ساده ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!
به گزارش آوای رودکوف ؛ در جامعه ای که فست فودها عادی شده اند، و خانواده های بسیاری ترجیح می دهند که به جای غذا خوردن در خانه به رستوران بروند، افزودن یک ماده غذایی طبیعی به برنامه غذایی تان می تواند کمک کند تا وزنتان را کم کنید. ترکیب سرکه سیب، عسل و چای سبز، معجونی گوارا ایجاد خواهد کرد که علاوه بر اینکه اشتهای شما را کنترل می کند، می تواند به کاهش وزن شما نیز کمک کند. از یاد نبرید که پیش از روی ...
برای کاهش وزن چگونه به شوهرم کمک کنم؟
. غذاهای رستورانی، اغلب پر چرب و پر کالری هستند و اندازه های آنها نیز بیش از حد بزرگ است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 11 میان وعده کم کالری برای کاهش وزن قدم ششم برای کمک به کاهش وزن همسر فعالیت های فیزیکی را برنامه ریزی کنید تا به همراه یکدیگر از انجام آنها لذت ببرید. با اینکار در حالی که ورزش می کنید، یک زمان دو نفره را با هم می گذرانید. شب ها بعد از شام، یک برنامه ...
خوب و بد حضور خانمها در محیط های نظامی
قهرمانان گردان مرگ ماجرای ماریا بوچکاروا و گردان مرگ از عجیب ترین داستان های حضور نظامی زنان در تمام دوره هاست. او که در خانواده یک دهقان روستایی متولد شد و دو رابطه احساسی مخرب و پر از خشونت را هم تجربه کرد، بلافاصله بعد از شروع جنگ جهانی اول به ارتش ملحق شد. در ابتدا درخواست ماریا برای پیوستن به ارتش رد شد، اما تسلیم نشد و دادخواستی را پیش تزار نیکولاس دوم برد و موافقت او را ...
انواع خستگی های زنانه و راه های درمان آن
احساس می کنید خواب شبانه به جای آنکه حالتان را بهتر کند، خستگی شما را بیشتر می کند؟ بعد از تمام شدن کارهای خانه، حتی توان چند قدم راه رفتن هم برایتان باقی نمی ماند؟ خواب ناگهانی رهایتان نمی کند؛ چه در حال تماشای تلویزیون باشید و چه مشغول خوردن غذا. خب، اگر شما چنین موضوعات آزار دهنده ای را تجربه کرده اید باید بدانید تنها نیستید. به گزارش بهداشت نیوز، خستگی مزمن یکی از عمده ...
قالیباف: دولت روحانی با “افزایش هزینه ها” دست در جیب مردم کرده/ روحانی: بگویید از کدام منبع می خواهید ...
دهند و بعد فرصت جمع بندی است. بر اساس مصوبه کمیسیون بررسی تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری فرصت جمع بندی برای هر نامزد محترم 5 دقیقه خواهد بود و زمان های اضافه که امروز مصرف کردند به هر نامزد اعلام می شود. پاکت های مربوط به شماره نامزدهای محترم را باز می کنم، قرعه کشی می کنیم برای انتخاب اولین نامزد محترمی که به سوال اختصاصی خود پاسخ بدهد. نامزد شماره 2 جناب آقای قالیباف. ...
چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟
مایعات در بدن می شوند وجود دارد این باورها و برداشتها درست نیستند. این سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند چون مقدار زیادی آب در خود دارند و به بدن برای دفع مایعات کمک می کنند. درمان عارضه حبس شدن آب در بدن میرنا در پایان خاطرنشان می کند که درمان این عارضه ساده است و فقط باید مصرف نمک و شکر را در غذا پایین آورد و به مقدار کافی آب نوشید. ورزش و تحرک مخصوصا پیاده روی را در دستور کار ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
.... برای آنکه حالت پره دیابتیک به سمت بیماری نرود، باید هم تولید انسولین و هم حساسیت سلول ها به آن افزایش یابد. فقط با روزی 30 دقیقه ورزش با شدت نسبتا بالا، فقط با کاهش پنج درصد از وزن بدنتان می توانید به این اهداف برسید. گام ششم: از غذاهای فیبردار استفاده کنید: بر اساس مطالعات و پژوهش ها بهتر است رژیم غذایی روزانه تان حداقل 25 گرم فیبر داشته باشد تا به مشکل دچار نشوید. برای آنکه چنین میزان ...
شوراهای شهر، صدای مردم بی صدا باشند
سوگیری منتقل و بر شهرداری و عملکردش نظارت کند. این یک امر پذیرفته شده در دنیای امروز است که شهرها محل منازعه بوده و دعوا بر سر مصرف فضای شهر است. حالا اینکه چه کسی این فضا را مصرف می کند به قدرتش بستگی دارد. همین الان در تهران می بینیم که آن در تصرف ساخت وسازهای بزرگ است؛ ساختمان های دولتی، خصوصی و شبه ویژه عظیم ساخته می شوند و مردم سهمی از جایی ندارند. اینها نشان می دهد جایی که باید مطالبات مردمی را ...