سایر منابع:
سایر خبرها
چطور سرب برنج را بگیریم
بخش غذا، به خصوص سازمان تجارت جهانی، به صورت جدی به ایمنی غذا و تخمین کیفیت آن معطوف گشته است. وی با اشاره به اینکه زنجیره ایمنی غذا در کشور باید از مرحله مزرعه تا سفره خانواده تعیین شود، عنوان کرد: از اثرات مخرب فلز سرب، می توان به آسیب جدی به سیستم عصبی مرکزی و محیطی اشاره نمود. از آنجایی که بیشتر مصرف کنندگان ایرانی بر شست وشوی برنج و خیساندن آن قبل از پخت عادت دارند، هدف از این ...
خواص رازیانه دم کرده را بدانید
کردن سیستم تنفسی نیز کاربرد داشته است. همچنین در غذا استفاده می شده و به درمان مشکلات روده و معده می پرداخته و باعث بوی خوش دهان می شده است. رازیانه در منطقه مدیترانه رشد کرده است و در قرن 16 به دنیای جدید پا گذاشته است. تا آن زمان، رازیانه توسط آمریکای لاتین استفاده می شده است. رازیانه را با عسل و زنجبیل مخلوط کرده و می جویدند. همچنین مصرف آن پیش از خواب برای جلوگیری از کابوس مناسب بوده است. در ...
توصیه طب سنتی برای مصرف کودکان از گیاهان دارویی
آنها آگاهی کافی پیدا شود. وی ادامه داد: حتی اگر قرار باشد ماده ای مانند آب به عنوان دارو مصرف شود، باید نکات و ضوابط مربوط به داروها را در نظر داشت, مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شود؛ زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود، باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص، در زمانهای مشخص، و به مقدار معین مصرف کرد, متخصص پس از بررسی وضعیت سلامت فرد، بیماریهایی که ...
با خواص درمانیِ فوق العاده ی کلم قرمز آشنا شوید
...> مصرف کلم قرمز به کاهش کلسترول و اسیداوریک بدن کمک می کند. چون حاوی میزان زیادی گوگرد است. کلم قرمز سرشار از فیبر است و به همین دلیل به بدن در جهت جذب کلسترول موجود در مواد غذایی مصرفی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کلم قرمز به تجزیه بافت چربی کمک کرده و انرژی زیادی برای بدن تولید می کنند. در نتیجه برای افزایش سلامت عمومی بدن از این کلم خوش رنگ غافل نباشید. کلم قرمز برای پیشگیری از ...
همه دردسرهای شکلات های فانتزی خارجی برای زنان
...، آسیب به سیستم ایمنی، ناهنجاری های روانی و آسیب احتمالی به DNA و سرطان اشاره کرد. حداکثر مجاز کادمیوم در آب آشامیدنی، بر مبنای متوسط مصرف روزانه آب آشامیدنی معادل با 2/5 لیتر، برای انسانی به وزن 70کیلوگرم، mg/lit 005/0 است. آلودگی فلزی از کجاست؟ در گزارش سازمان حقوق سلامت مصرف کنندگان در آمریکا آمده است: آنچه بیشترین از هر چیز توجیه کننده میزان بالای کادمیوم در شکلات های ...
استفاده بیش از حد زردچوبه سبب ریفلاکس معده می شود
گوارشی از جمله ریفلاکس و بازگشت اسید معده به مری است. همچنین مصرف زردچوبه می تواند در بیماران مبتلا به آرتریت یا ورم مفاصل باعث مشکلات گوارشی شود. کارشناسان براین اساس توصیه می کنند افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند یا دارو برای بر طرف کردن ترش کردن معده، هاضمه و یا سوزش سر دل مصرف می کنند از ادویه زردچوبه به همراه غذا استفاده نکنند. مشکلات کیسه صفرا: ...
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
.... سعی کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید. مصرف مشروبات الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند؛ از مصرف آنها بپرهیزید. فرد افسرده ممکن است افکار خودکشی و یا آسیب به خود داشته باشد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید. افسردگی سالمندان معمولاً در همراهی با بیماری های جسمی آنها (مانند فشار خون، دیابت، دردهای ...
سویا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
محتوی سویای خالص هستند. این مواد شبه استروژن با توجه به اثرات مفید دانه های سویا تهیه می شوند. اما اگر مقدار کمی سویا بتواند شما را سالم نگه دارد، مصرف زیاد آن به ویژه نوع فشرده آن به شکل قرص، شاید آن خاصیت را نداشته باشد، کسی نمی داند که آیا استفاده از دوز بالاتر، مطمئن است یا خیر . علاوه بر آن استفاده از سویا در غذاها، مانند دانه های پروتئین دار سویا می تواند کلسترول شما را پایین آورد ...
25 اردیبهشت سبک زندگی در جهت کاهش تری گلیسرید
مریم عامری خواه، دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه یکی از مهمترین این پارامترها تری گلیسرید است که در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت. تری گلیسریدها (TG)،بیشترین قسمت لیپیدهای غذایی را تشکیل می دهند و رایج ترین نوع چربی در بدن هستند که از طریق غذا وارد بدن می شوند و مقداری نیز در بدن ساخته می شود.اگر سطح تری گلیسرید بالا برود در نهایت منجر به چاقی می شود که با افزایش خطر ابتلا ...
لوپوس بیماری هزار چهره
نوزادان با ضایعات پوستی متولد میشوند ولی بعد از 3-2 هفته بهبود مییابند. بیماران باید تا آخر عمر تحت نظر باشند بیماران مبتلا به لوپوس پوستی باید تا آخر عمر تحتنظر باشند و دارو مصرف کنند. مهمترین درمان برای لوپوس پوست دوری از آفتاب، گرما و سرمای زیاد، ضربه و... است. داروی اصلی برای مهار بیماری، کورتیکواستروییدها هستند. لوپوس به تنهایی در درازمدت باعث پوکی استخوان میشود. از آنجایی که ...
دکتر سلام متخصص پاکسازی روده اینجاست!
سلامت کلی بدن خوب است. هدف از تمیز کردن روده بزرگ ارتقاء طراوت و شادابی بدن تان است. اهداف و مزایای دیگر تمیز کردن روده بزرگ عبارتند از: بهبود فعالیت های ذهنی، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی بدن و کم شدن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ. پاکسازی روده بزرگ را می توانید با انواعی از درمان های خانگی انجام بدهید. در این نوشتار با 45 روش درمانی برای تمیز کردن روده بزرگ آشنا خواهید شد. شما می توانید ...
درمان ریزش مو در منزل
. *** بادام این دانه آجیل نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به دلیل بالا بودن محتوای بیوتین خود می تواند برای تقویت مو ها و جلوگیری از کم پشتی آنها مورد استفاده قراربگیرد. *** سیب زمینی شیرین این خوراکی خوشمزه و مقوی هم یکی دیگر از مواد بسیار مفید برای رشد موهای سر و تقویت آنها است. سیب زمینی حاوی بتاکاروتن است که درصد بالایی از آن را بتاکاروتن تشکیل داده است. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های خونی را اینجا بخوانید
...: ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد؛ به همین دلیل مصرف این ویتامین به همراه آهن توصیه می شود؛ همچنین باید در نظر داشت که درمان دارویی نیز باید در کنار مصرف این مواد به کار برده شود. وی یادآور شد: بهتر است برای جلوگیری از ایجاد کم خونی در بدن از مصرف هر گونه چای بعد از غذا جلوگیری کرد و پیشنهاد می شود که چای دو ساعت بعد از هر وعده غذایی به کار برده شود تا آهن موجود در غذا را از بین نبرد. انتهای پیام/ ...
آووکادو؛ غذا به شکل میوه
میتواند به تقویت سیستم ایمنی سالمندان کمک کند. ویتامین E می تواند مواد مخربی را که باعث تسریع فرایند پیری می شوند از بدن دفع کند. گنجاندن آواکادو در رژیم غذایی سالمندان به محافظت آنان در برابر عفونت ها کمک می کند. آواکادو و ناباروری در مردان به نظر میآید ویتامین E نقش مهمی در بهبود تعداد و حرکت اسپرم دارد. ویتامین E به همراه ویتامین C حرکت اسپرم و امکان ...
علائم هفته هجدهم بارداری
بنابراین به تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. استعمال دخانیات در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد مغذی به خود و جنینتان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری ...
حرکت جنین در هفته بیستم بارداری
برخی از زنان غیرطبیعی است و شاید به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی به وجود آید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این ...
علائم بارداری در هفته نوزدهم
استخوان و ماهیچه های پشت و ستون فقراتش قوی تر شده است، در این هفته او می تواند سر و گردنش را صاف نگه دارد. علاوه بر این، تقریبا اندازه تمام اندام های بدن او متناسب است و دست و پاهایش کاملا متناسب با سر و سایر اعضای بدنش هستند.وزن او حدود 100 تا 120 گرم یا کمی بیشتر است اما خوشبختانه جنین تان مهم ترین و بحرانی ترین مراحل رشد خود را پشت سر گذاشته است. در هفته نوزدهم جنین رزمی کار می شود ...
استراحت در سه ماهه اول بارداری
...، مامای شما این اندازه گیری ها را برای محاسبه ی شاخص توده بدن استفاده می کند. در سه ماه اول بارداری روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید، اسید فولیک یک ماده مغذی ضروری است که کودک شما در برابر مشکلات مغز و نخاع مانند اسپینا بیفیدا (شکاف مادرزادی مهره ها) محافظت میکند. شما روزانه نیاز دارید که 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک (ویتامین B9 ) مصرف ...
شکل جنین در هفته هفدهم بارداری
تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. استعمال دخانیات در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد مغذی به خود و جنینتان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری ...
وضعیت جنین در هفته شانزدهم بارداری
افزایش وزن آن نیز هستید. هنگام تولد نوزاد نیز همین طور وزن جفت افزایش می یابد. در این هفته او نسبت به هفته های قبل بیشتر رشد کرده است و بیشتر تکان می خورد. طول بدن او از سر تا پا حدود 11 تا 13 سانتی متر است. در این هفته سر و بدنش بیشتر در تعادل هستند و در این هفته سرش یک سوم بدن او را تشکیل می دهد. به این علت که استخوان و ماهیچه های پشتش و ستون فقراتش قوی تر شده است، در این هفته او می تواند ...
هفته چهاردهم بارداری، تغییرات هورمونی
چهاردهم بارداری ماهیچه ها و اندام های بدن جنین قوی تر شده و استحکامی نسبی پیدا می کنند. این تقویت استحکام ماهیچه ها و استخوان ها سبب می شود که ساختار استخوانی دیگری در پشت او رشد کند و حالت بدن او مستحکم تر و قوی تر شود و بتواند در حالتی صاف و ایستاده قرار گیرد. هفته چهاردهم بارداری چه علائمی دارد؟ در این هفته، بارداری فیزیکی شما بیشتر از قبل خود را نشان می دهد و شکمتان بزرگ تر و ...
هفته دوازدهم بارداری، مراقبت های لازم
تولید سلول های خونی است و غده هیپوفیز او در خال تولید هورمون است. به طور کلی، تغییرات جالب زیر در بدن او ایجاد می شود: سر و گردن: در این هفته سر او به اندازه نصف بدن او است و غدد بزاقی او شروع به کار می کند. پوست: غده های تعرق در این هفته به وجود آمده اند و موهای بدن او در حال رشد است. ماهیچه ها و سیستم عصبی او در حال تکمیل شدن است. قلب: ضربان قلب او در این هفته به راحتی ...
هفته یازدهم بارداری، علائم جدید
گرفته است و رشد دندان هایش در حال شکل گیری و تکمیل است. اندام های بدن: در این هفته دست ها و پاهای او در جلوی بدنش قرار دارد و برجستگی های انگشتانش کاملا مشخص است. ناخن ها بیشتر از قبل شکل می گیرند. استخوان ها سخت و محکم می شوند. هورمون های شما در این هفته چگونه تغییر می کند؟ در این مدت هورمون های متفاوت و متنوعی در سراسر بدن شما به گردش درمی آیند تا چرخه بارداری شما را حفظ و ...
هفته دهم بارداری چگونه است؟
هفته تغییرات بسیاری در رشد جنین شما اتفاق میفتد و بسیاری از اندام های خارجی او در بدن کوچکش شکل می گیرند و خود را نشان می دهند. جنین هنوز سر بزرگی دارد و تقریبا بقیه اندام هایش به اندازه سرش رشد نکرده اند. اگرچه غضروف های جلوی سر به تدریج درحال تبدیل شدن به استخوان هستند، اما هنوز هم نرم و حساس هستند. بازوهایش کمی منحنی شده اند و ناخن هایش در حال رشد است و انگشتانش را قشنگ تر از قبل کرده است. ...
جنین در هفته نهم بارداری
تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. استعمال دخانیات در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد مغذی به خود و جنین تان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری مصرف ماهی بلامانع است اما توصیه می شود که از مصرف بالای آن در این مدت جلوگیری کنید. به طور کلی بهتر است در این دوران به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید. ...
هفته هشتم بارداری، بایدها و نبایدها
شما علاوه بر مراقبت از خود وظیفه مراقبت از موجودی بسیار کوچک و آسیب پذیر را بر عهده دارید بنابراین به تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. مصرف مواد مخدر در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد ...
قرص خورها شاگرد اول می شوند؟!
را از جمله مصرف بی رویه و خودسرانه این دارو اعلام و پیشنهاد می کند دانش آموزان و دانشجویان به جای استفاده از داروهای شیمیایی، از داروها و دمنوش های گیاهی استفاده کنند . چرا که زمانی باید به سراغ داروهای شیمیایی برویم که ضرورت ایجاب می کند . در حالی که گاها تمام رویاهای زندگی با استفاده از این دارو بر باد می رود . • یاد خدا، ورای همه آرام بخش ها حکیمی همچنین با اشاره به تاثیر آموزه های ...
دیابت، چگونه بر ارتباط جنسی شما اثر میگذارد؟
، مصرف دارو و تست کردن منظم سطح گلوکز خون می باشد. 5- درمان های انتخابی برای مردان مبتلا داروهای زیادی برای بالا بردن جریان خون و ثابت نگه داشتن توانایی و حفظ نعوظ در مردان، از طرف پزشکان تجویز می شود. گرچه این داروها برای همه مردان مبتلا به دیابت مناسب نیست، بخصوص افرادی که همزمان با دیابت، دچار فشار خون بالا و یا اختلالات قلبی نیز هستند. برخی از مردان مبتلا، ممکن است ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش
غذا بسیار ضروری است. حداقل باید هر لقمه را ده بار بجوید. اگر غذا را به خوبی نجوید بدن برای هضم غذا باید کار بیشتری انجام دهد. این مسئله باعث نفخ و سوء هاضمه می شود. نهایتا هنگامی که سریع غذا می خورید هوا قورت می دهید. این هوا در شکم جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم می شود. پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها فوق العاده هستند. این مواد سیستم گوارشی( Digestive system ) را حمایت ...
کاهش سن آرایش در جوانان
که در آینده قرار است به آن تبدیل شوند را هر چه زودتر کشف نمایند. در ضمن از نظر پزشکی استفاده از لوازم آرایشی در سنین بالاتر هم قواعدی دارد و برای زیبا شدن نباید از هر موادی استفاده کرد. مواد مصرفی باید مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو باشد و تمامی مواد آرایشی باید به تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو برسد. وی با بیان اینکه خوشبختانه مصرف کنندگان مواد آرایشی ...