خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز حمایت مالی 2000 میلیاردی تومانی از تجار گیاهان دارویی برای نخستین بار در کشور/ خیز ایران برای کسب 3 ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - حامد صفری پور: زمستان سال 95 بود که محمود حجتی در جریان بازدید از یک شرکت گیاهان دارویی در شهرک صنعتی بهارستان کرج که یک شرکت دانش بنیان با فرآوری گیاهان دارویی است و انواع داروهای گیاهی برای مصارف پزشکی در بازارهای داخلی و خارجی را تولید و عرضه می کند، گفت تولید برخی گیاهان دارویی می تواند درآمد کشاورزان را تا 10 برابر افزایش و مصرف آب را در مقایسه با محصولات زراعی دیگر تا یک سوم کاهش دهد. اظهار نظری که حاکی از دغدغه وزیر جهاد کشاورزی دولت تدبیر و امی ...
دولت 700 هزار میلیارد تومان به بانک های کشور بدهکار است
دفاعی ما نفوذ کند، گفت: کشور با برجامی که دولت تلاش داشت تصویب کند به صورت کلی فلج می شد، دولت به حدی در جریان برجام قافیه را باخته بود که ما مجبور بودیم جنس دوگانه مصرف را از مبدا سفارش داده و در حین انتقال توسط مأموران آنها حتی در سطح دانشگاه ها نظارت شود. زاهدی درباره افزایش اعتبار گذرنامه که برخی ها تلاش دارند نسبت به این موضوع مانور بدهند، افزود: چه طور اعلام می کنید که اعتبار گذرنامه چند ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
های خاص نیز می توانند جایگزین مناسبی برای نمک در رژیم غذایی باشند و اثرات مثبتی به جا بگذارند. ریحان، دارچین، آویشن و رزماری، چند مورد از بهترین موارد برای این کار هستند. 8. پسته مصرف پسته خام، یکی از ترفندهای مناسب برای کاهش فشار خون است، چون که این مغزهای خام، مقاومت عروق محیطی و ضربان قلب را کاهش می دهند. تحقیقات نشان داده اند که اضافه کردن یک وعده مصرفی از پسته خام ...
لاغری آسان بدون رژیم و ورزش!!
مصرف کننده می شود. لاغری با نوشیدن مرتب آب نوشیدن آب، به ویژه پیش از غذا، باعث می شود شما کمتر غذا خورده و در نتیجه لاغرتر شوید. مطالعات بسیاری نشان داده است که نوشیدن نیم لیتر آب، نیم ساعت پیش از صرف غذا، از گرسنگی کاسته و به فرد کمک می کند کالری کمتری به بدن خود بیفزاید. لاغری با وعده غذایی های کم حجم این روزها اندازه وعده های غذایی نسبت به گذشته بسیار ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
اختلال غده تیروئید داروهای خاص مانند، داروهای ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد احتقان و بعضی دیگر از داروها مصرف مواد مخدر مانند کوکائین و یا آمفتامین مصرف سیگار مصرف کم پتاسیم و ویتامین D مصرف زیاد غذاهای چرب خطرات فشار خون بالا فشارخون بالا می تواند باعث پاره شدن رگهای خونی شما و آسیب رساندن به سایر اعضای بدن شما شود. هرچه فشارخون شما بالا تر باشد و هرچه بیشتر در کنترل آن ...
از فشار خون خود آگاه باشید
برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: ***کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 ...
نسخه رهایی از دود و سرطان
انرژی برق (ساتبا)، هر فردی با هر توان مالی می تواند از یک کیلووات تا چند مگاوات نسبت به احداث نیروگاه اقدام کند، ضمن آن که هزینه احداث این نیروگاه ها به دلیل حضور فناوری های جدید هر روز درحال کاهش است. به گفته مهندس اصغری، اکنون میانگین هزینه نیروگاه های تجدید پذیر هزار دلار به ازای هر کیلووات است. به همین دلیل تعداد متقاضیان مشارکت نیز در حال افزایش است. در انرژی های تجدیدپذیر ...
27 اردیبهشت مروری بر داروهای رژیمی و کاهنده وزن
مصرف دارونما و رژیم غذایی، سبب کاهش بیش از10 درصد وزن بدن و حفظ آن طی مدت 2 سال می شود. اثرات جانبی اورلیستات از جمله مهم ترین اثرات جانبی مصرف اورلیستات، می توان به مدفوع چرب، نفخ همراه با ترشحات، دفع مکرر، دل پیچه و بی اختیاری دفع اشاره نمود. اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا، به بررسی عوارض کبدی احتمالی ناشی از مصرف زنیکال پرداخته است. از مصرف زنیکال ...
کارشناس برنامه فشار خون در گفت و گو با باریش: حدود 1.8 میلیارد نفر در دنیا فشارخون بالا دارند
بسیج سالانه در این روز را به این صورت اضافه کرد: برانگیختن عموم جامعه مخصوصاً گروه سنی 30 سال و بالاتر برای اندازه گیری منظم فشارخون خود حداقل هر سال یک بار انجام گیرد؛ تشویق افراد دارای فشارخون بالا در سطح جهانی برای مراجعه به پزشک جهت اندازه گیری منظم فشارخون و درمان صحیح آن؛ تشویق و ترغیب عموم جامعه خصوصاً جوانان برای حفظ وزن طبیعی، سطح کلسترول خون طبیعی، فشارخون طبیعی، شیوه زندگی سالم، مصرف ...
جلوگیری از ریزش مو
شیر به وفور یافت می شود. ویتامین نیاسین(B3) عاملی برای تقویت گردش خون در پوست سر است و ماهی، مرغ، بوقلمون، گوشت، پوست گندم منابعی هستند که حاوی این ویتامین هستند. همچنین اینوزیتول که باعث سالم ماندن فولیکول های مو در سطح سلولی می شود در تمام غلات، جگر و مرکبات یافت می شود. مولایی تصریح کرد: اسید پانتوتنیک(B5) مانع از سفیدی و ریزش موها می شود که تمام دانه های غلات، گوشت و زرده تخم مرغ منبع این ...
با این روغن ها سم و سرطان را دو دستی تقدیم بدنتان می کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زندگی مدرن و کم تحرکی ایرانی ها افزایش چربی خون و کبد چرب به میزان زیادی شیوع پیدا کرده و در این میان برخی افراد علت بسیاری بیماری ها را روغن های صنعتی موجود در بازار معرفی می کنند و شاید شما نیز این جمله را از مردم عوام شنیده باشد که "این همه گرفتگی عروق، سکته و کبد چرب که در بین مردم زیاد شده همه به خاطر روغن هایی است ...
روزانه میوه بخورید و لاغر شوید!
پیدا نکند و همچنین ممکن است این کار به اهداف کاهش وزنتان نیز کمک کند. اگر دچار پیش دیابت، دیابت نوع 2، تزریق انسولین و یا دیگر مشکلات سلامت هستید ممکن است پزشکان مقدار مصرف میوه ای را توصیه کنند که با حالت عادی متفاوت است. اگر سوالاتی دارید که مربوط به سطح قند خون، وضعیت سلامت و مقدار دریافت میوه تان باشد حتما باید با پزشک مشورت کنید. بهترین میوه هایی که می توان خورد کدام ...
در بارداری خیلی چاق شدم
بسیار مهم است. غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت ماکیان، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب و میوه باید در برنامه غذایی روزانه مادر باردار گنجانده شوند. به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف نکنید، زیرا برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است، ولی بهتر است چربی های اشباع مانند روغن جامد، کره، خامه و ... را از رژیم حذف کرده و به جای آن روغن زیتون، کلزا و ماهی های چرب دارای ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
بالقوه ناشی از اختلالات در عملکرد کبد باشد. اطراف چشم ها: دکتر شاپیرو می گوید: پوست این ناحیه به سلامت کلیه مرتبط می شود. شرایطی همچون کبودی دور چشم نشان از عملکرد ضعیف کلیه ها و یا خشک شدن آب بدن می باشد. بالای گونه ها: بالای گونه ها به ریه متصل می شود. تنفس هوای آلوده می تواند سبب آکنه شود. عوامل خارجی مانند باکتری های موجود بر سطح تلفن همراه یا خوابیدن بر روی متکای کثیف نیز ...
بخورنخورهای شب قبل از امتحان/ غلات سبوس دار بخورید؛ قهوه نخورید!
سلامتیسم مطالعه برای امتحانات نهایی می تواند استرس زا باشد و دانش آموزان را در طول شب بیدار نگه دارد. با این حال، ترفندهایی مثل استفاده از غذاها و خوراکی های حاوی چربی و قند زیاد (پیتزا، شکلات های خاص و...) در شب پیش از امتحان، فوق العاده مخرب و زیان بار هستند. به جای این کارهای نادرست، ا نتخاب مواد غذایی مناسب می تواند از چند منظر برای دانش آموزان مفید باشد: تقویت گردش خون در مغز ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
زودهنگام عارف لرستانی، علی معلم و افشین یداللهی که در چند ماه گذشته بر اثر ایست قلبی فوت کردند نشان داد سکته های قلبی و مغزی با چراغ خاموش سراغ افراد جوان می آیند. امروز آمار بیماری های واگیر به سمت بیماری های غیر واگیر تغییر پیدا کرده و در واقع بیش از90 درصد مرگ و میر ها منتسب می شود به رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات و الکل. شکی نیست و مطالعات میدانی وزارت بهداشت هم نشان داده که ...
آخرین وضعیت تولید محصولات استراتژیک
هزارتن معادل 97 درصد نیاز خبازی ها در سیلو ها ذخیره است. اسفندیار پور تصریح کرد: طی سه سال اخیر با اتخاذ سیات گذاری مناسب در جهت بهره گیری از طرح های پیشین با رویکرد افزایش بهره وری، کاهش سطح زیر کشت، ارتقای درجه مکانیزاسیون توانسته ایم تولید از نظر کمی و کیفی را افزایش دهیم. کیفیت پایین تولید رقابت در بازارهای هدف را دشوار کرد علی خان محمدی مدیر عامل مجمع نخبگان ...
27 اردیبهشت ارتباط میان خواب و کاهش وزن
های مختلفی خنثی می کند: خواب کم کاهش زمان خواب باعث افزایش غلظت هورمون گرلین در ساعات اولیه صبح می شود. این هورمون در معده تولید شده و سبب کاهش انرژی مصرفی بدن و افزایش احساس گرسنگی در صبح و در نتیجه افزایش دریافت غذا می شود. کم خوابی و دیابت در افرادی که شب به میزان کافی نخوابیده اند غلظت گلوکز خون پس از صرف صبحانه بیشتر از افرادی است که در شب به میزان ...
فهم پوپولیستی از عدالت به ضرر اقشار کم درآمد است/ دولت احمدی نژاد چگونه به بن بست رسید
ما را با دکتر آزاد می خوانید. *** *در فضای انتخاباتی، برخی کاندیداها با شدت تلاش می کنند رای اقشار کم درآمد و محروم جامعه را جذب کنند و با وعده های کوتاه مدت و بدون در نظر گرفتن حتی منافع درازت مدت همان اقشار کم درآمد، سعی می کنند این اقشار را تحریک کرده و رای آنها را به دست آورند. به نظر شما اقشار کم درآمد چه زمینه ای دارند که تا این حد مورد توجه کاندیداها هستند؟ -چند ...
قدم های بزرگ دولت دوازدهم در کاهش وابستگی واردت روغن/ حرکت به سوی کاهش وابستگی که برای امنیت غذایی کشور ...
روغن ازجمله کالاهای اساسی است که وابستگی به واردات آن بسیار بالا است، به طوری که 95 درصد از مواد اولیه تولید این کالا با خروج بیش از چهار میلیارد دلار از کشور تأمین می شود. طرح خوداتکایی در تأمین و تولید این کالای مهم و اساسی نخستین بار در سال 82 و در دولت اصلاحات تدوین و اجرا شد، اما پس از پایان این دولت در دولت نهم و دهم طرح خودکفایی روغن با مانع تراشی منفعت طلبان متوقف شد تا اینکه در دولت دوازدهم در سال 93 اصلاح و اجرا شد. ...
برترین تولیدکنندگان گلرنگ در جهان
پول نیوز، سمیه علی اصغری - گلرنگ را بیشتر به عنوان جایگزین رنگی برای زعفران می شناسیم! زیرا گل های این گیاه برای رنگین کردن خوراکی ها و بویژه شیرینی ها کاربرد دارد. گلرنگ گیاهی است پرورش آن در بسیاری از نقاط جهان دنبال می شود. میوه گلرنگ دارای پروتئین و حدود 60 درصد روغن است که اگر به طریقه فشار سرد به دست آید روغن خوبی برای تغذیه است. این روغن حدود 7 درصد اسیدهای چرب اشباع شده، 20 درصد اسید ...
فواید ید برای زنان باردار
داشته باشند این اعتقاد از نظر علمی به این دلیل است که چون کلم جزو مواد گواتروژن است، اگر به صورت خام مصرف شود، باعث تولد کودک دفرم می شود. چند توصیه مهم شاید دوست داشته باشید مزایا و معایب دوش واژینال در مان و پیشگیری از عفونت قارچی کاندیدیاز واژینال مصرف زیاد بتادین در مراکز درمانی و بیمارستان ها را از جمله عوامل بروز مشکلات تیرویید است ،هر ...
27 اردیبهشت لاغری مفرط
غذایی یا نیاز فراوان به مواد مغذی، با عدم تعادل مصرف و هزینه مواد مغذی و انرژی روبرو شده و در نتیجه به کاهش مفرط وزن مبتلا می شود. کاشکسیا مترادف با گرسنگی یا اجتناب از غذا نیست؛ چرا که در گرسنگی (Starvation) بدن می تواند نیازهایش را با دریافت مواد غذایی تنظیم کند، ولی در بیماران مبتلا به کاشکسیا این واکنش های تنظیمی صورت نمی گیرد و بدن به لاغری مفرط و از دست دهی اندازه بافت های مختلف ...
رژیم های غنی از پروتئین را بیشتر بشناسیم
مصرف شدید کربوهیدرات ها، فیبرهای محلول و نامحلول که می بایستی به طور روزمره جهت فعالیت طبیعی دستگاه های بدن در جیره روزانه گنجانیده شود، باعث افزایش شدید اختلالات گوارشی به صورت یبوست مزمن و عدم تامین ویتامین های محلول در آب و مواد معدنی حیاتی می شود و از کربوهیدرات ها (در متابولیسم داخلی به سرعت تبدیل به انرژی می گردند) استفاده بهینه نمی شود. دفع آب بیشتر تحت تاثیر افزایش سطح اوره و ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
خوردن و مقاومت در برابر خوردن، سعی در پر کردن آن خلأ دارد. کمالگرایی (نیاز به این که اوضاع بی عیب و نقص باشد) عامل خطر مهم دیگری در بروز این اختلال است و افراد کمالگرا معیارهای سرسختانه و دقیقی برای لاغری خود دارند که باید بر اساس آن عمل کنند. درمان در کنار منشأ زیستی و ژنتیکی به نظر می رسد مسئله اصلی درباره مشکلات خوردن، احتمالا موضوعات زیربنایی تری مثل نارضایتی از ...
تذکر به شهرداری درخصوص نحوه جمع آوری و تفکیک زباله های بیمارستانی
اساس آخرین پایش ها درصد وجود سموم و آلاینده های شیمیایی در مواد غذایی کاهش چشمگیری داشته است و بدنبال جلسات برگزار شده و مطالبات انجام شده، اخیرا سازمان بازرسی کل کشور تکالیفی در این حوزه برای ریاست دولت ارسال نموده است، این نماینده مردم در شورای شهر تهران با بازدیدهای کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران از مزارع جنوب شهر تهران و ایجاد حساسیت مسئولان امر در این خصوص ...
روغن زیتون؛ روغنی شفابخش
، روغنی اشباع نشده است، به راحتی قابل هضم می باشد. حتی می توان روغن زیتون را به صورت خام بر روی سبزیجات و یا نانی که حاوی سبوس می باشد ریخته و استفاده کرد. زیتون های سیاه در آب شور مصرف این نوع زیتون در کشورهای شرق مدیترانه بسیار متداول است. این زیتون ها وقتی سیاه می شوند، دست چین می گردند. اما این زمانی است که هنوز بیش از حد رسیده نشده اند و پوست آنها چروک نخورده است. سپس ...
سپر غذایی در برابر آلزایمر
...، بادام. بدن انسان قادر است چربی های اشباع شده را به مقدار مورد نیاز تولید کند، بنابراین نیاز به دریافت آن ها نیست و شاید خوردن مقدار کم آن ها کافی باشد. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. چربی ها اسیدهای چرب غیراشباع باید به میزان متناسب مصرف شوند. این چربی ها در دمای اتاق مایع اند. چربی های اشباع نشده حیاتی را تحت عنوان امگا 3 و امگا 6 می شناسیم که حتماً باید از طریق منابع غذایی ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
لینولنیک دارد. بقیه اسیدهای چرب آن شامل اسیداولئیک (خانواده امگا-9) حدود 19 درصد، اسید پالمتیک (اشباع) 2/7 درصد و اسید استئاریک 8/4 درصد است. برخلاف روغن زیتون که تحمل درجه حرارت بالا را ندارد، روغن هسته انگور دمای پخت بالا را می تواند تحمل کند، چون نقطه ذوب بالاتری دارد و تغییر ناخوشایندی در ساختمان آن به وجود نمی آید، ضمن اینکه هیچ بو و مزه ای ندارد و ممکن است برای ذائقه افرادی که بوی روغن ...
پیشگیری از عوارض یائسگی با تحرک و جوانی کردن
نیم تا بیست و پنج باشد، اما برای رسیدن به این اعداد، افراد نباید تطبیق دادن قد با وزن خود را فراموش کنند، به همین دلیل باید با کمک متخصص تغذیه، هم به اندازه نیاز بدن تان و مناست با BMI خود، غلات و نان بخورید و هم در مصرف گوشت و پروتئین زیاده روی نکنید. گوشت سفید را می توانید در برخی وعده ها جایگزین گوشت قرمز کنید تا به اسید اوریک بالا مبتلا نشوید. روغن جامد را هم به طور کامل از رژیم غذایی ...
