خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوانان هرمزگان بعنوان سفیران پیشگیری از اعتیاد آموزش می بینند
مردم نهاد راآموزش خواهنددید و افراد آموزش دیده اقدام به ترویج آموزش در بین افراد دیگر خواهند کرد. مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در جمعیت هلال احمراستان هرمزگان گفت: متأسفانه به دلیل عدم آگاهی درست خانواده ها از عوارض و پیامدهای مصرف انواع مواد مخدر ، ضربات سهمگینی از این ناحیه متوجه فرزندان ما شده که همین مسئله لزوم اطلاع رسانی در این رابطه را دو چندان می کند. حجت الاسلام ...
قرص خواب طبیعی که می توان جایگزین دیازپام کرد
خوردن موز می تواند در رفع اختلالات گوارشی نیز موثر باشد . موز، پروبیوتیک طبیعی و مقوی معده و روده موز همچون ماده پرو بیوتیک موجب تحریک باکتریهای سالم در روده شده و به عنوان کاهنده اسید معده از سوزش سر دل و برگشت اسید معده به مری جلوگیری و به بهبود زخم معده کمک می کند . قندخونتان را با موز تنظیم کنید بسیاری افراد با مشکل افت قند خون مواجه می شوند، موز یک ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
شد بیش از 50 درصد مبتلایان به فشار خون ساکن پنج کشور آمریکا، چین، روسیه، هند و اندونزی هستند. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار خون بالا ...
گوشی هوشمند قند خون را افزایش می دهد
به گزارش راوی نیوز، برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می شود زیرا دیگر مساله مواد غذایی مصرفی و این که چه میزان غذا می خورید، مطرح نیست. به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث وسترن اکنون می دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می کند. دانشمندان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور روشن مانند ن ...
داروهای لاغری سریع چه عوارضی دارند؟ (ساخت داروی لاغری در خانه)
های حاوی این ماده نیز مثل افدرین باعث افزایش تولید گرما در بدن می شود و تحقیقات نشان داده اضافه کردن آسپرین به مواد حاوی کافیئن و افدرین، تولید این گرما را بیشتر می کند. هنگامی که دمای قسمت مرکزی بدن افزایش یابد، شما به طور خودکار انرژی بیشتری می سوزانید. داروهای چربی سوز به علت کاهش سریع وزن، خیلی استفاده می شوند اما بعضی افراد به این داروها خوب پاسخ نمی دهند. عوارض مصرف خودسرانه ...
9 خوراکی که بیماری تان را بدتر می کند!
سراغتان می آید. گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری تان ظاهر می شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی هاست. تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می تواند کمی آسیب رسان باشد چرا که ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
.... در این صورت فیبر بیشتری دریافت می کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و صدالبته بیماری های ریوی و قلبی است. سیگار همچنین ...
آب کرفس و معجزه های شگفت انگیزش
، بلکه همه کسانی که می خواهند زندگی سالم و با نشاطی داشته باشند می توانند از این ماده ارزشمند بهره ببرند. جلوگیری از ابتلا به سرطان تحقیقات نشان می هند که کرفس حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که می تواند از گسترش و پخش سلول های سرطانی جلوگیری کند. یکی از ترکیبات موجود در کرفس (اسیتلنیکس) می تواند جلوی رشد تومورها را بگیرد. نوشیدن آب کرفس خام باعث می شود رادیکال های آزاد در بدن ...
7 خوراکی محافظ قلب را بشناسید
... مرکبات نارنجی و مخصوصا پرتقال، حاوی بتا و آلفا کاروتن، لوتئین، ویتامین C، فلاونوئید، پتاسیم، فولات و فیبر فراوانی هستند. از این رو، محققان آمریکایی مصرف روزانه حداقل یک پرتقال یا نارنگی را در فصل خودشان به بیماران قلبی یا آنهایی که می خواهند قلب سالم تری داشته باشند، توصیه می کنند. شکلات تلخ تحقیقات جدید نشان داده که شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن ...
تهیه لذیذترین سس ها در خانه + تصویر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سس یکی از چاشنی های محبوب غذاهاست که در سراسر دنیا طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. این نوع چاشنی به تنهایی مورد استفاده قرار نمی گیرد و به صورت مایع و یا نیمه جامد برای افزودن طعم دلچسب تر و ظاهری زیباتر به غذا ها بکار می رود. سرعت رشد میکروب در سس مایونز ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
حساسیت باشد، با خارش چشم ها و عطسه همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید منشاء سرفه تان حساسیت است، می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفه تان ناشی ازسرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید. 1. عسل احتمالا با خواص عسل آشنا هستید ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می شود. کرم های نواری در دستگاه گوارش رشد و تغذیه می کنند و آسیب های جبران ناپذیزی به بدن می زنند. رژیم پنبه ای شاید عجیب به نظر برسد اما بعضی ها واقعا این کار را می کنند. برخی افراد چاق رژیم پنبه را برای لاغری مفید می دانند. طوری که گلوله های پنبه را در آبلیمو خیس می کنند و سپس می بلعند. با این روش معده پر می شود و فرد چاق احساس ...
علت واقعی کاهش وزن سریع در رژیم های پرپروتئین و پرچربی
...، شیر تازه غنی شده با پودر شیر بدون چربی، سالاد، میوه و روزانه بین 1-3 عدد تخم مرغ که علاوه بر مواد نامبرده شده افزودن جوانه گندم، مخمر آبجو، ماست و ملاس سیاه تهیه شده از نیشکر جهت تقویت، تاکید می شود. اما به طور کلی مصرف فرآورده های آردی، شکر و قند منع شده است. * رژیم Hollywood-Kur که در این رژیم غذایی لاغری امکان کاهش 6-7 کیلوگرم از وزن بدن به مدت 18 روز نوید داده شده است ...
گوجه سبز چه خواصی دارد؟
به نقرس توصیه می شود . این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامین A است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند) مفید است . خواص درمانی گوجه سبز یکی از میوه های فصل بهار+اینفوگرافی گوجه سبز مملو از ویتامین های B و C بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است . همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار خون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معدی روده ای است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
اجرای 41 عنوان برنامه تخصصی در حوزه اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم در سمنان
...، اجتماعی، امنیتی، انتظامی، قضایی، مردمی، وضعی و اطلاع رسانی می پردازد که در هر حوزه نیز ریزجرائم و آسیب های اولویتی مختلفی را در جامعه مورد آسیب زدایی و پیشگیری قرار می دهد. معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان سمنان گفت: دعاوی حوزه خانواده، الگوی سبک زندگی اسلامی- ایرانی، مصرف مواد مخدر و روان گردان ازجمله ریزجرائم و آسیب هایی هستند که در حوزه فرهنگی و اجتماعی به ...
هندوانه خنک کننده در تابستان و لاغر کننده برای چاق ها
. همچنین استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود . این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت ...
خوردن سحری درماه رمضان ضروری است؟
...: در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) در آن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. در سحری غذاهای کم حجم مصرف شود، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود. مصرف سبزیجات و میوه ...
یک نسخه سلامتی بی نقص با موز
جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلانی کمک می کند. در خوردن موز زیاده روی نکنید موز سرشار از موادمغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد، اما مانند هر خوردنی دیگری، میانه روی در مصرف آن ضروری است، چرا که خوردن همزمان چند عدد موز در یک وعده سبب سردرد و بی خوابی می شود. موز به ویژه وقتی خیلی رسیده باشد، محتوی اسیدهای آمینه ای است که باعث گشاد شدن رگ ها و در نتیجه سردرد می ...
ایرانی ها، 15 دقیقه در روز باهم حرف می زنند!
... قرائی مقدم جامعه شناس گفت: اعتیاد تنها در مصرف مواد مخدر، خلاصه نمی شود. وی افزود: همین که افراد در استفاده از سایر امکاناتی که در اختیار دارند، پا را فراتر بگذارند و این میزان، از حد مطلوب و مورد نیاز بگذرد، به استفاده از آن ابزار معتاد شده اند. چند وقت پیش بود که سید مرتضی موسویان رئیس مرکز فناوری اطلاعات و رسانه های دیجیتال وزارت ارشاد گفت: هم اکنون در سطح کشور 40 میلیون گوشی هوشمند ...
چرا بعد از خوردن صبحانه احساس گرسنگی می کنیم
...: برای پیشگیری از سقوط انرژی، سعی کنید حداقل نیمی از اسموتی تان را سبزیجات تشکیل دهند. سبزیجات کالری پایینی دارند و سرشار از قند نیستند. برای مثال اسفناج یک گزینه خوب است، چون دیگر مواد داخل اسموتی طعمش را به سادگی پوشش می دهند اما هر کدام از سبزیجات را می توانید به کار ببرید. بیشتر از یک فنجان میوه در اسموتی به کار نبرید و همان ها را نیز از میان میوه هایی انتخاب کنید که به صورت طبیعی قند پایینی ...
8 خاصیت شگفت انگیز ژله
دیگر محصولات شیرین ، قند آن بسیار بالا نیست. 3. سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است.به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. خیلی از افراد ترجیح می دهند بعد از جلسات ورزشی ویا در زمان افسردگی ژله بخورند. 4. برای سلامت مو خوب است ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند. ...
مصرف کره بادام زمینی به چه کسانی توصیه می شود
کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد. براساس نتایج مطالعات، مصرف 2 گرم فیتوسترول در روز می تواند میزان LDL خون را تا 10 درصد کاهش دهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان LDL خون را تا 20درصد کاهش دهد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف حداقل 4 ...
هشدار سازمان غذا درباره روغن کشی عطاری ها
بین مردم و توصیه پزشکان به مصرف روغن کنجد و زیتون برخی افراد به دنبال سوء استفاده برآمده و روغن کشی در مغازه یا عطاری به تدریج در گوشه گوشه شهر به چشم می خورد و مردم نیز به باور این که این روغن ها طبیعی است از آن استقبال زیادی کرده و روز به روز شاهد افزایش این مغازه ها هستیم. پیرو این موضوع سراغ رئیس سازمان غذا و دارو رفتیم تا از سلامت بودن یا نبودن این روغن ها مطلع شده و مردم را نسبت به ...
میز خبر
نام بازماندگی از ازدواج رو به رو هستند. وی اظهار کرد: هم اکنون شاهد افسردگی در دختران به علت های مختلف و مهم تر از همه بیکاری هستیم که موجب گرایش آنها به سوی اعتیاد شده است. معاون رئیس جمهوری اضافه کرد: میانگین سن مصرف مواد مخدر به 13 سال رسیده و بیشتر معتادان مواد صنعتی و روانگردان مصرف می کنند که این زنگ خطری برای جامعه زنان کشور محسوب می شود. مولاوردی اضافه کرد ...
شناسایی طبع بدن بااین دستورها
طبع سودا در وجودش متزلزل می گردد حال انکه اینطور نیست زیرا فرد سوداوی در اکثر حالات سودا دارد ولی ممکن است در شرایطی و به طور موقت , اثراتی از هر سه طبع دیگر را نیز در خود حس کند. مثلا در حالی که سردی دارد , گاه احساس گر گرفتگی هم بنماید و گاه احساس کند بلغم هم پیدا کرده و خوردن چیزهای بلغمی مثل ماست او را بسیار تحریک می کند و یا برعکس صفرا هم پیدا کرده و با خوردن گرمی جات مانند ادویه ...
منتظرعلائم قاتل خاموش نباشید
حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و چشم آسیب می زند. گتمیری با اشاره به اینکه فشار خون در بروز سکته های مغزی، سکته قلبی و نارسایی قلبی و نابینایی، جزء مهمترین عوامل است، گفت: در نارسایی کلیه بعد از دیابت( Diabetes ) ، فشارخون بالا از مهمترین عوامل است. اگر منتظر علامت بیماری باشیم، شاید کمتر از 5 درصد بتوان آن را تشخیص داد. وی به مردم به خصوص افراد با سنین بالا توصیه کرد حتماً ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
به گزارش تهران پرس ، پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هر کدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوستتان ناراضی خواهید بود و نکته مهمتر این که اغلب زنان علاقه شدیدی به مصرف لوازم آرایشی برای زیباتر کردن ...
فشارخون را جدی بگیرید
تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بسیار تأثیرگذار باشد . وی عنوان کرد: بیماری فشارخون باعث گرفتگی عروق و مشکلات قلبی می شود و افرادی که سابقه چنین بیماری را دارند باید از مصرف بیش از حد نمک خودداری کنند . شهیدفر تأکید کرد: مصرف بیش از حد نمک و حتی چربی می تواند بیماری افزایش فشار خون را تحریک کند و افراد مستعد به این بیماری باید مصرف سبزیجات و میوه جات را جزو برنامه اصلی و ...
همه چیز درباره فشار خون بالا و درمان آن
، بالاتر از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، زیرا در بسیاری موارد علائم آن بروز نمی کند، اما با این حال در فشارخون بسیار بالا و در حد خطر برخی از علائم مانند سردرد، خواب آلودگی، تپش قلب، تاری دید، خستگی، سرگیجه، گیجی، احساس زنگ در گوش، اشکال در تنفس، ضربان قلب نامنظم بروز می کند و حتی ممکن است فرد به حتی کما برود. مقدار طبیعی فشار خون ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
...، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک آور چشم را ضعیف و حتی مسدود کند. 2.کمبود ویتامین کلینیک تغذیه مایو، خشکی چشم را ناشی از کمبود ویتامین A می داند و به طور کلی رژیم غذایی در سلامت بدن و بخصوص سلامت چشم ها بسیار مفید محسوی می شود. ویتامین A در مواد ...
