خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساس کسالت در حین ورزش
درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل صرف نظر می کنند. اگر حین ورزش دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید. کاهش سطح گلیکوژن: گلیکوژن میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است. منبع: آوای سلامت ...
عوارض مصرف قرص دگزامتازون چیست؟
فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت به هیچ وجه توصیه نمی شود. توجه: اگر پزشک برایتان دگزامتازون تجویز کرده است باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید. همزمان با مصرف داروی دگزامتازون لازم است مصرف نمک را کم کنید. در عین حال توصیه می شود مصرف شیر و مواد غذایی حاوی پروتئین را افزایش دهید. از آنجا که این دارو باعث ...
آشنایی با خواص و فواید بابونه برای سلامتی و زیبایی
استفاده شده و اثر معالج در زخم های واریسی، اگزماهای کهنه و خارش اشخاص مسن دارد. درمان اختلالات قاعدگی خاصیت ضد اسپاسم بابونه در آرام کردنه گرفتگی های عادت ماهیانه دردناک و کاهش احتمال زایمان نارس شهرت دارد و جالب این است که در عین حال، بابونه برای تحریک و افزایش عادات ماهیانه هم به کار می رود. تقویت سیستم ایمنی بدن بابونه عامل مؤثری در تحریک گلبول های سفید خون و ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
برای سلامت قلب و مقابله با سکته مغزی خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند . محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
- 04:04 شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
همه در کنار یکدیگر خواهیم بود. فردا همه یک هدف خواهیم داشت و آن سربلندی بیشتر ایران سربلندمان است. به گزارش ایسنا، حسن روحانی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در صورتی که یکی از رقبای شما در انتخابات پیش رو پیروز شود، اولین کاری که انجام می دهید چیست و آیا به قانون تمکین می کنید، با تاکید بر اینکه اساس انتخابات بر مبنای قانون است، اظهار کرد: این که ما رای می دهیم و پای صندوق های آراء حاضر ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
در این مطلب به معرفی 10 ماده غذایی مفید پرداخته می شود که می توانند موادمغذی مورد نیاز فولیکول ها را برای رشد مو تامین کنند. عوامل ریزش مو شامل بیماری تیروئید، عدم تعادل هورمون ها، عدم خون رسانی کافی به پوست سر، ژنتیک و تغذیه ضعیف است. داشتن موهایی سالم و پرپشت باعث زیبایی چهره می شود، درحالیکه ریزش مو بر عدم اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار است. همچنین بسیاری از موادغذایی سرشار از ...
بازار عراق پذیرای کالای ایرانی است اما مسئولان کاری نمی کنند
تجاری با کشورهای همسایه بسیار کاهش یافته و به واردات از دو سه کشور دنیا منحصر شده است، بطور مثال نخست وزیر عراق بارها از دولتمردان ما گله کرده که علیرغم آماده بودن بازار عراق برای پذیرش کالاهای ایرانی دولت ایران اقدامی در این جهت انجام نداده است. وی ادامه داد: علیرغم تلاش وافر ایران در حفظ استقلال و یکپارچگی عراق، ترکیه بازار مصرف این کشور را در دست گرفته است، همچنین حضور ما در دیگر کشورهای ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
- 04:04 شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
به گزارش بهداشت نیوز عوامل ریزش مو شامل بیماری تیروئید، عدم تعادل هورمون ها، عدم خون رسانی کافی به پوست سر، ژنتیک و تغذیه ضعیف است. داشتن موهایی سالم و پرپشت باعث زیبایی چهره می شود، درحالیکه ریزش مو بر عدم اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار است. همچنین بسیاری از موادغذایی سرشار از موادمغذی برای رشد مو مفید می باشند. موادغذایی برای رشد مو سالمون سالمون غنی از پروتئین ...
منتظرعلائم قاتل خاموش نباشید
در بیشتر موارد تظاهری ندارد اما عارضه ای است که دستگاه های مختلف بدن در اثر آن آسیب می بیند. سید منصور گتمیری اظهار کرد: فشارخون به قاتل خاموش مشهور است و در 80 تا 90 درصد موارد فشار خون هیچ تظاهری ندارد و به همین دلیل خطرات بیماری چند برابر است. وی بیان کرد: اگر منتظر علائم بیماری شویم، زمانی متوجه فشارخون بالا خواهیم شد که بیماری به ارگان های حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه ...
طرز تهیه سیر ترشی و نکات مهم مربوط به آن
در شمال کشور مرسوم بوده ولی امروزه در دیگر شهرها نیز طرفداران زیادی دارد- طرز تهیه سیر ترشی همه ی ما از خواص بیشمار سیر آگاهیم برای مثال در درمان سرماخوردگی و میکروب کشی و از بین بردن ویروس ها موثر است ، در لاغری و کاهش وزن بدلیل کاهش اشتها و تحریک سلولهای عصبی و افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا میکند ، سیر همچنین باعث تنظیم فشار خون شده و از بروز سکته های قلبی و مغزی که بدلیل بالا ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
- 04:04 شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در ...
بیماری هایی که با جوش برروی صورت خودشان را نشان می دهند
و برجستگی های بینی و کوفتگی بینی حاکی از فشار خون بالاست. برای علاج آن تغییر رژیم غذایی، نکته ایست کلیدی. پرهیز از نوشیدنی های انرژی زا، کاهش مصرف نمک و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات سلامت قلب را افزایش داده و موجب کاهش فشار خون می شود. گوش ها: گوش ها نیز به کلیه مرتبط می شوند. شیوع آکنه در این ناحیه ممکن است دال بر از دست دادن آب بدن باشد. مطمئن شوید که در طول روز آب زیادی می نوشید و از ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
- 04:04 شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟!
آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است.این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هر کدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوستتان ناراضی خواهید بود و نکته مهمتر این که اغلب زنان علاقه شدیدی به مصرف لوازم آرایشی برای زیباتر کردن پوست و چهره خود دارند که رعایت یکسری از نکات بهداشتی هنگام خرید و نگهداری این محصولات برای سلامت و بهداشت پوست بسیار مهم ...
فرصت را برای خوردن این خوراکی های بهاری، از دست ندهید+تصاویر
باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی مواد غذایی موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما می شوند. بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخاب های غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود. لعاب تربچه تربچه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن در هوای گرم از بروز آلرژی و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. هویج رنده و خردل ...
آشنایی با خواص لوبیا سبز
خون و دیگر بیماری های مربوط به قلب نیز مفید است. تاثیرات ویتامین A ویتامین A موجود در لوبیا سبز برای تامین آنتی اکسیدان و نیز تولید ترکیباتی که از فرآیند پیری جلوگیری می کند مفید است. تاثیر منگنز محتوای منگنز موجود در لوبیا سبز برای مهار واکنش رادیکال آزاد مفید است چون یک عامل مشترک برای آنتی اکسیدان است. این معمولا باعث می شود تناسب اندام و سلامت تان را ...
خوراک لقمه ای با بوقلمون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم دراین بخش شما را با روش آماده کردن نوعی غذای لقمه ای با بوقلمون آشنا کنیم. این غذای رژیمی و سالم انتخاب سرآشپز برای شماست . ارزش تغذیه ای هر عدد از این ساندویچ ها در ادامه این بخش مورد بررسی قرار خواهند گرفت. لقمه های بوقلمون در برگ کاهو طعم دلچسب و دوست داشتنی پیدا خواهند کرد. طرز تهیه لقمه های بوقلمون در برگ کاهو ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
- 04:04 شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
شور نه تنها برای فشار خون شما مضر هستند، بلکه پژوهش ها نشان می دهند رژیم غذایی با سدیم زیاد باعث اختلال در عملکرد شناختی می شود. هم چنین غذاهای شور اشتیاق شما را برای صرف نمک بیشتر می کند که این امر خود منجر به تغییر ادراک شما و توانایی مقاومت در برابر گرسنگی می شود. وقتی که شما مقدار زیادی نمک مصرف می کنید باعث یک حواس پرتی و گیجی عمیقی در شما می شود. غذاهای سرشار از نمک مثل انواع محصولات کنسروی ...
دریافت کلسیم در رژیم غذایی دش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کلسیم می تواند از ماهیچه ها ،استتخوانبندی و قلب و عروق ما در برابر انواع عارضه ها مراقبت کند، به همین منظور متخصین پیروی از رژیم غذایی دش را پیشنهاد میکنند چون حاوی کلسیم فراوانی برای مصرف کنندگان است از مزایای این رژیم می توانیم به کاهش فشار خون اشاره کرد. به اهمیت دریافت کلسیم در ادامه این بخش دقت کنید. کلسیم، یکی از املاح ...
تاثیر مکمل ها بر فشار خون بالا
، مصرف شکلات تلخ را با بهبود وضعیت فشار خون مرتبط دانسته اند. براساس گزارش JAMA Internal Medicine، رژیم غذایی غنی از شکلات تلخ با کاهش فشار خون سیستولیک (4.7 میلی لیتر جیوه) و فشار خون دیاستولیک (2.8 میلی لیتر جیوه) همراه است. فواید شکلات تلخ می تواند در پلی فنول های آن ریشه داشته باشد که نوعی ماده شیمیایی گیاهی هستند. این ترکیبات می توانند عروق خونی را منبسط کنند و درنتیجه فشار خون را کاهش بدهند. با ...
حضور پرشور مردم سراسر کشور پای صندوق های رای+ تصاویر
سرنوشت خود به صورت فعالانه مشارکت داشته باشند. وی افزود: از ابتدای صبح بدون هیچ گونه مشکلی رای گیری آغاز شده و در حال انجام است و مردم می توانند در یک فضای سالم انتخاباتی انتخابی اصلح داشته باشند. و با انتخاب خود آینده بهتر و درخشان تری را برای کشور رقم خواهند زد. گزارشی از حضور مردم خنداب در انتخابات همه آمده بودند + تصاویر مردم شهرستان خنداب امروز همزمان ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
و حتی نارسایی احتقاقی قلب می شود . بیماری بری بری معمولاً در اثر سوء تغذیه رخ می دهد و در صورتی که فرد درمان های لازم را دریافت نکند، حتی به مرگ وی منجر می شود . ریبوفلاوین هم یکی از اجزای مهم در ویتامین B2 است که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است، این ماده برای جلوگیری از بروز سردردهای میگرنی، افزایش تحرک پذیری موها، زیبایی پوست، درمان آکنه های پوستی، درمان سندروم کارپال ...
پیشتازی، پیروزی و ابقاء روحانی با رأی حداقل 23 میلیونی
... فرماندار تهران گفت که بیش از 60 درصد واجدین شرایط تهرانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشارکت داشته اند. عیسی فرهادی درباره میزان آرای شمارش شده تا کنون در تهران اظهار کرد: تاکنون شمارش بیش از 50 درصد آرای تهران انجام شده و مابقی شمارش تا صبح به پایان خواهد رسید. وی با اشاره به میزان مشارکت مردم تهران در انتخابات ریاست جمهوری گفت: مردم تهران بالای 60 درصد در ...
اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!
بدشکلی بین دیسک ها، تاندون ها و لیگامان ها می گردد. علل فتق دیسک کمر به دلیل اشتباه نشستن به مدت طولانی بروز می کند. 4.آسیب های مزمن ارگانی: سرطان روده، کبد چرب، بیماری های قلبی و عروقی همگی از جمله خطراتی است که به دلیل زیاد نشستن گریبانگر افراد می شوند. مطالعات جدید درباره دیگر عوارض زیاد نشستن می توان به کاهش چربی سوزی، انسداد سرخک ها، فشار خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
. همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. رفع کم خونی کدو خون ساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، از اینرو برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مفید است. تقویت مغز کدو یکی از مواد مفید برای تقویت مغز و حافظه است. سلامت چشم کدو سبز، یکی از مواد غذایی مفید و تضمین کننده سلامت چشم ...
رای گیری انتخابات ریاست جمهوری و شوراها/ تصاویر
مورد اطمینان ایشان هستند. با این وجود مردم هرگونه تخلف یا عدم رعایت قانون را به استانداری ها، فرمانداری ها یا وزارت کشور اعلام کنند. رحمانی فضلی د رپایان از همه عوامل اجرایی و نظارتی، انتظامی، امنیتی، قضایی، مجلس شورای اسلامی، ثبت احوال ودستگاه های تبلیغاتی و همچنین مردم که در دوره انتخابات حضور پرشور داشته و همه قوانین و توصیه های وزارت کشور را رعایت کردند، تشکر کرد. آیت ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
سیب را نصف می کنید به سرعت قهوه ای می شود. اما زمانی که همین سیب نصف شده را در آب پرتقال بیاندازید که حاوی ویتامین C(آنتی اکسیدان) است، خواهید دید که سفید باقی می ماند. همین مثال ساده نشان می دهد که شما می توانید با کمک آنتی اکسیدان ها بدن تان را از آسیب های رادیکال های آزاد حفظ کنید. انار و دیگر میوه ها و سبزیجات، قهوه و حتی شکلات سیاه حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان هستند. وای فای ...
