خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطر آفرین لخته شدن خون
نشستن طولانی مدت یا عدم تحرک یکی از ایده آل ترین شرایط برای تشکیل لخته خون است، که در این حالت عضلات منقبض نمی شوند.لخته های خون یا آن چه در پزشکی به ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) ارجاع می شود، لخته هایی هستند که در سیاهرگ های لگن، ساق پا، ران یا دیگر مناطق بدن تشکیل شده و جریان خون را مسدود می کنند. در صورت حرکت و مسدود کردن رگ های خونی در ریه و شکل گیری آمبولی ریوی که زندگی انسان را در معرض تهدید قرار می دهد، لخته های خون می توانند مرگ آفرین باشند. ...
حماسه انتخاب سرنوشت
خطر حمله دشمن دفع نمی شود. حتی راه قدرتمند شدن کشور باز است و به این امر باید توجه ویژه شود. او در ادامه خاطرنشان کرد: 4- وزرا، معاونان و مشاوران خود را از افرادی انتخاب کنید که مسئولیت را امانتی الهی بدانند. رسول خدا به اباذر فرمود حکومت امانت است به امانت باید توجه کرد. کسی که از صراط عبور می کند مواخذه می شود که با امانات چه کرده است. انقلاب امانت است و ثمره خون شهدا است. برای امانت ...
امروز انگشت های من و تو پای سند انقلابمان و سرافرازی وطنمان مهرتأیید خواهد زد
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، ایران من، چقدر نوشتن از تو سخت است. قلم از لغزش باز می ایستد و قلب،با تپشی بی امان از آرام تپیدن نافرمانی می کند. انگار می داند که برای بودنت و ماندگاری نامت، چه جانها فداشده است و هنوز نیز می شود.اینجا جان، تحفه ای ناچیزست برای پاسداشت ذره ذره خاکت. اینجا برای نگاهبانی از تو، خطر کردن عین نوش است. در دیروزی نچندان دور، مردی ازجنس خورشید ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
...> علل بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) علت بیماری کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست. عوامل خاصی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد اما در برخی موارد هیچ کدام از این موارد قابل مشاهده نیست. با این حال NAFLD تمایل دارد به صورت ارثی در خانواده ها بروز کند. همچنین مشاهده شده است که این بیماری در افراد میان سال و یا افراد چاق و یا افرادی که اضافه وزن دارند شایعتر است. این ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند . محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز سکته های مغزی پیشگیری می کند. خوشبختانه خرما حاوی پتاسیم بوده و برای تضمین سلامت قلب و ...
حمله برانکو به قلب دفاعی پرسپولیس
تیمش مامور اول درگیری با مهاجم فرضی لخویا قرار داده و در صورت ناکامی او، از مدافعان تیمش خواست تا با درگیری و حضور به موقع و البته پرس روی حریف مانع از شکل گیری حمله و اقدام او برای ایجاد خطر روی دروازه این تیم شوند. برانکو که از اهمیت عدم دریافت گل در استادیوم آزادی آگاه است، بزرگترین مسوولیت را بر گردن مدافعان تیمش قرار داده تا نقش پررنگ خود در صعود به مرحله بعدی رقابت ها را با تمرکز بالا در طول ...
چای دارچین پرخاصیت و کاهش دهنده کلسترول
دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و برای رفع درد به کار می رود اثر آن آرام کننده و نشاط بخش است و باعث گشوده شدن رگ ها می شود و در گردش خون اثری مثبت دارد و بدن را در مقابل امراض مصون نگه می دارد و می توان گفت اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را داراست، پس ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
تأیید کرده اند. نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. ما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست. اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است، این مطلب برای شما مفید خواهد بود. چون قصد داریم در خصوص خواص این ...
خوردن موز سبب چاقی نمی شود
(بدون خطر برای کلسترول) مربوط می شود. میزان این چربی ها بسیار اندک است و نمی تواند باعث چاقی شود. در واقع با مصرف موز بدنتان را تغذیه می کنید نه سلول های چربی تان را. خوردن موز سبب چاقی نمی شود موز میوه ای مفید برای سلامتی بوده و چاق کننده نیست. افراد خاص باید موز را (به دلیل میزان بالای قند و پتاسیم) در حد تعادل مصرف کنند. منظور از افراد خاص دیابتی ها و افراد مبتلا به نارسایی ...
با این مکمل ها بدنتان را تقویت کنید
استقامتی از نظر فیزیکی، ذهنی و انرژی، تقاضای زیادی بر بدن ورزشکاران وارد می سازد. چنان که زمان لازم برای تمرین جهت فعالیت های استقامتی کافی نبود، زمان لازم برای آماده کردن و مصرف غذاهای بسیار مغذی برای پر کردن ذخایر انرژی را نیز به آن اضافه کنید، آنگاه به سرعت زمان خود در روز را از دست می دهید. خوشبختانه با داشتن مکمل های مناسب، می توانید کمی از زمان آماده سازی بدنتان برای تمرین بعدی کم ...
وخیم تر شدن حال بیمار با این 9 خوراکی
به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می آید. گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری تان ظاهر می شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی هاست. تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می تواند ...
این میوه ها خواب آور طبیعی هستند
زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
درمان نارسایی قلب با روش های مختلف
پایان عنوان کرد: خوشبختانه در کشور ما در حال حاضر بیشتر امکانات و تجهیزات لازم برای کنترل و پایدار نگه داشتن وضعیت بیماران نارسائی قلبی وجود دارد اما برای درمان موفق علاوه بر دارو و تجهیزات درمانی به همکاری بیمار و همچنین خانواده وی نیاز است. و البته مردم با داشتن یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترلاسترس های روزانه، انجام فعالیت های ورزشی و کنترل برخی از بیماری ها مانند فشار خون و دیابت براحتی می توانند از بروز و پیشرفت بیماری جلو گیری کنند. tnews ...
داعش در افغانستان جان گرفت
تلویزیون پایان یافته است. براساس گزارش ها دو موتوری که مهاجمان با آن به محل آمده بودند، نیز بعد از ورود آنان به ساختمان رادیو و تلویزیون منفجر شد. گفته می شود که در این موتورها مواد انفجاری کارگذاری شده بود. عطاالله خوگیانی، سخنگوی والی منطقه، ضمن تأیید خبر حمله شبه نظامیان به ساختمان این شبکه خاطرنشان کرد هنوز هدف و هویت عوامل این حمله مشخص نیست. ساختمان رادیو و تلویزیون در نزدیکی مقر والی ولایت ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
کورتیزول برای عملکرد در استرس زاترین شرایط نیاز دارید، اما اگر فشار استرس پایدار بماند، تولید کورتیزول نیز ادامه خواهد داشت. سطح بالای کورتیزول، سطح گلوکز و انسولین را نیز بالا می برد که باعث می شود بدنتان چربی را نگه دارد. بنابراین برای سوزاندن این چربی، باید مقدار کورتیزول را پایین بیاورید که به معنای کاهش سطح استرس است. 2- هورمون ها ممکن است دلیل نخوابیدن و خستگی دائمی تان باشند ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
به گزارش افکارنیوز ، تصورات غلط بسیاری درباره نوشیدنی هایی که باعث چربی سوزی می شوند وجود دارد. در همین ابتدا اجازه دهید یک مورد را روشن کنیم: آنچه می نوشید باعث چربی سوزی تان نمی شود. ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب چند ماده خاص با یکدیگر و نوشیدنشان به چربی سوزی کمک می کند. اما این ادعاها واقعیت ندارد. کاهش وزن زمانی حاصل می شود که بدنتان شروع به استفاده از ذخایر ...
آب طالبی مانع پیری زودرس میشود!
بازسازی پوست خانم ها، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است. طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. آب طالبی به دلیل دارا بودن پتاسیم، مانع از فشار خون بالا در بدن فرد می شود و به خاطر مقادیر بالایی از ویتامین ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در 24 ساعت گذشته
نفر در خصوص سوزاندن بنر کاندیداها دستگیر شدند. اجرای طرح سنجش سلامت هنرمندان در اصفهان صبح امروز با حضور جمعی از هنرمندان طرح سلامت هنرمندان با سنجش فاکتورهای چون فشار خون، قد، وزن و ... و خطر سنجی بیماری های غیر واگیری چون دیابت، آسم و سرطان در هنرستان هنرهای زیبا برگزار شد که قرار است به صورت مستمر هر 6 ماه یک بار صورت گیرد. وضعیت تعطیلی مدارس اصفهان در روز پس از ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک: پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند ...
خواص گیاه کینوا
آمریکا AICR بیان کرده است که مواد غذایی حاوی فیبر بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهد داد. کینوا و لاغری یا کینوا و کاهش کلسترول بد با یکدیگر رابطه ای مستقیم دارند. همان طور که گفتیم گیاه کینوا دارای فیبر زیادی است و همه جا ثابت شده که فیبر به شدت در کاهش وزن و لاغری تاثیر می گذارد. مواد غذایی فیبر دار از دستگاه گوارش عبور کرده و به اسیدهای کبد متصل می شوند. در نتیجه مواد ...
رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید کدام است؟
...، افزایش وزن است. غذاهای کم کالری و با چگالی بالا مانند مواد غذایی تازه اساس هر برنامه کاهش وزن موفق هستند. در صورت امکان میوه ها یا سبزیجات تازه را در هر وعده غذایی تان جای دهید . لبنیات با توجه به یک مطالعه در نسخه آگوست مجله تیروئید، ارتباطی بین کمبود ویتامین D. و بیماری هاشیموتو (شایع ترین علت کم کاری تیروئید) وجود دارد. شیر غنی شده نه تنها ویتامین D افزوده دارد ...
کنترل و مدیریت نوسانات فشار خون با روش های دارویی
بالا موثر باشند. زالزالک زالزالک، نوعی گیاه ادرارآور است که به کاهش فشار خون کمک می کند. این گیاه حاوی نوعی از آنتی اکسیدان های طبیعی به نام فلاونوئید است که اثرات مثبتی برای قلب دارند. به گفته دیوید هافمن (گیاه شناس)، انقباض های عضله قلب و انبساط های عروق کرونر هم با استفاده از زالزالک افزایش پیدا می کنند. طبق گزارش Phytomedicinee، عصاره زالزالک با تقویت انقباض های قلب، آسیب ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و صدالبته بیماری های ریوی و قلبی است. سیگار همچنین سلامتی دیگر اعضای خانواده را نیز به خطر می اندازد ...
عوارض مصرف قرص دگزامتازون چیست؟
افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت به هیچ وجه توصیه نمی شود. توجه: اگر پزشک برایتان دگزامتازون تجویز کرده است باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید. همزمان با مصرف داروی دگزامتازون لازم است مصرف نمک را کم کنید. در عین حال توصیه می شود مصرف شیر و مواد غذایی حاوی پروتئین را افزایش دهید ...
همه چیز درباره عوارض کم خوابی
نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد. 6. افزایش بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
آلزایمر و بالا رفتن کلسترول خون است . ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک هم یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و برای رشد بدن بسیارضروری است . این ویتامین در سبزیجاتی، چون کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ، آووکادو، غلات سبوس دار، سیب زمینی، لبنیات و گوشت وجوددارد . دارا بودن میزان کافی و به اندازه از این ویتامین باعث می شود تا هورمون های بدن تعدیل شوند و نیز کودکان رشدی طبیعی ...
ویژگی های منحصر به فرد زردآلو
را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای ناشی از سن را کاهش دهد و نقش موثری در حفظ استحکام استخوان ها ایفا سازد. ویتامین A حتی برای عملکردهای عصب شناختی نیز مهم تلقی می شود. زردآلو به عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می کند و می تواند فشار خون را ...
برترین لپ تاپ های گیمینگ (اردیبهشت و خرداد 96)
فضای اطراف کیبورد فلزی هستند و قسمت زیرین دستگاه کاملا پلاستیکی است. استفاده از فلز باعث افزایش زیاد وزن شده است. این محصول حدود پنج کیلو و 500 گرم وزن دارد پورت های این دستگاه تنوع خوبی دارند و در کنار نمونه های معمول USB 2.0 ،USB 3.0 ،HDMI و LAN، شاهد پورت های mini DisplayPort و USB Type-C هم هستیم. در سامانه خنک کننده ی این محصول از 3 عدد فن استفاده شده است. 4 عدد اسپیکر 3 وات به همراه یک ساب ...
تاثیر غلات بر سلامتی افراد
ما مواد غذایی با کربوهیدرات های تصفیه شده مصرف می کنیم، شاخص قند خون ما به سرعت بالا رفته و پس از آن به زودی دوباره افت می کند. هنگامی که سطح قند خون پایین باشد، گرسنه شده و دچار هوس و ولع های کاذب می گردیم. مطالعات متعدد حاکی از آن است که خوردن این نوع غذاها منجر به پرخوری و در نتیجه ممکن است باعث افزایش وزن و چاقی شود. غلات تصفیه شده نیز با بیماری های متابولیک در ارتباطند. آن ها عامل مقاومت به ...
با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید!
...> _ وجود مجموعه ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه ب در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. _ طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. _ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم ...
