خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگار و چاقی همچنان متهم ردیف اول ابتلا به سرطان
.... یک مطالعه جامع سوئدی نیز با بررسی وضعیت سلامت و شیوه زندگی شرکت کنندگان به مدت 50 سال، نشان می دهد وضعیت فیزیکی نامتناسب به اندازه سیگار کشنده است. در این مطالعه محققان با بررسی شاخصی به نام VO2 max، میزان تناسب اندام شرکت کنندگان را بررسی کردند. شاخص VO2 max نشان دهنده نحوه استفاده بدن از اکسیژن و پمپاژ کردن خون و به عبارت دیگر، ظرفیت حداکثر هوازی است. مطالعات نشان می دهد پیشینه ...
خوردن این دو میوه از ابتلا به بیماری ریوی پیشگیری می کند
...، بیش از 1900 مورد جدید ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی گزارش شد. تیم مطالعه با تحلیل داده ها دریافت بدون توجه به سابقه سیگارکشیدن افراد، آنهایی که روزانه پنج وعده یا بیشتر برخی میوه ها و سبزیجات مشخص را مصرف می کردند 35 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی قرار داشتند. در بین سیگاری های سابق، هر وعده مصرف میوه اضافی با 4 درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های ...
انواع پروتئین شیر A1 یا A2، آیا فرقی با یکدیگر دارند؟
، کاملا آشکار نیست. محققان در خون افراد بالغِ سالم که شیر گاو نوشیده بودند، هیچ اثری از بتا-کازومرفین-7 نیافتند اما برخی از مطالعات وجود بتا-کازومرفین-7 را در خون کودکان تائید می کند. بتا-کازومرفین-7 به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است اما مسائل مربوط به سلامت درباره ی آن هنوز کاملا هویدا نیست. در زیر مروری بر شواهد علمی مرتبط با شیرA1 و بتا-کازومرفین-7 و ارتباط ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
...، از جمله این روش ها می توان به تست قدرت تحمل گلوکز خوراکی اشاره کرد که در آن مقداری گلوکز خوراکی به فرد داده می شود و چند ساعت بعد قند خون وی اندازه گرفته می شود. چنانچه اضافه وزن دارید یا از چاقی مفرط رنج می برید، به ویژه اگر چربی های فراوانی دور کمر شما را فراگرفته اند، احتمال مقاومت شما در برابر انسولین بسیار زیاد است. یکی دیگر از علائم مقاومت در برابر انسولین، لکه ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
، معمولا علائم اولیه ای ندارند و مرگ سریع به سراغشان می آید. با وجود سریع بودن علائم اولیه و همه گیر بودنشان، حتی ممکن است در خواب قلب شما از تپش بایستد. با وجود این باز هم کسانی هستند که بیشتر از بقیه در معرض خطرند. پس اگر جزء یکی از این گروه ها هستید، بیشتر مراقب باشید. فشار خون بالا: یکی از دلایل ایست قلبی بسته شدن رگ های قلب است. کسی که فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند . محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز سکته های مغزی پیشگیری می کند. خوشبختانه خرما حاوی پتاسیم بوده و برای تضمین سلامت قلب و مغز مفید ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
.... عدس، نخود، لوبیا و نخود سبز، همگی مانند گلوله هایی جادویی هستند که چربی شکم را نابود می کنند. در یک مطالعه ی چهار هفته ای در اسپانیا، محققان دریافتند که پیروی از یک رژیم کم کالری که شامل چهار وعده بنشن در هفته باشد، نسبت به یک رژیم همسان که بنشن ندارد، در کاهش وزن، موثرتر است. همچنین نتایج این تحقیقات نشان داد آنهایی که رژیم غذایی شان شامل انواع بنشن بوده است، سطح کلسترولِ بدِ خون ...
مناسب ترین ورزش برای مغز!
به گزارش افکارنیوز ، این مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است، نشان می دهد که انجام ورزش هوازی (ایروبیک) که موجب افزایش ضربان قلب می شود و برای یک مدت زمان پشت سرهم انسان را به حرکت وا می دارد، تاثیر مفید قابل توجه ای بر سلامت مغز دارد. نویسنده های این مطالعه در مقاله ای تحت عنوان 'ذهن و حالت روحی' نوشتند: انجام ورزش هوازی همانطور که برای قلب مفید است برای مغز نیز ...
تولید خون از سلول های بنیادی
بیماران نیازمند پیوند مغز استخوان، با استفاده از برنامه ریزی مجدد سلول های پوست خود بیمار است. یکی دیگر از مزیت های این روش امکان درمان اختلالات ژنتیکی خونی، با ویرایش ژن های معیوب و بهبود خون بیمار است. مهمترین بخش خون اهدایی در درمان سرطان، انواع اختلالات خونی، بعد از تصادفات رانندگی و در حین عمل جراحی و مادرانی که در حین زایمان خون زیادی از دست داده اند، صرف می شود. نتایج این مطالعه در نشریه Nature منتشر شده است. ...
آب طالبی مانع پیری زودرس میشود!
...: طالبی میوه ای معطر و شیرین است که این روز ها مهمان سفره های شماست. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کردند. آن ها دریافتند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها، که عامل حمله های قلبی است، جلوگیری می کند. آب ...
تولید کرم در بدن با خوردن غذایی پرطرفدار
.... این عفونت ها با استفراغ، تب، دل درد، اسهال، ضربان نامنظم قلب و نارسایی تنفسی همراه بوده و در صورت تاخیر در درمان ممکن است جان افراد را به خطر بیاندازد. در چنین شرایطی کرم های انگلی خود را به دیواره روده متصل کرده و باعث ابتلا به انواع مشکلات گوارشی در بدن می شوند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از خوردن ماهی خام خودداری کنند، زیرا در بیشتر مواقع حاوی انگل و عفونت های باکتریایی است. تنها در ...
تولید خون از سلول های پوست بیمار!
دادندتا به سلول های هائموژنیک اندوتیلیوم ( یکی از بافت های نخستین بنیادین) تبدیل شوند. آنها می خواستند با این کار احتمال تولید HSC (سلول های بنیادین هماتوپئتیک)را بیفزایند. در مقابل با تغییر توانایی تولید سلول های خونی حاصل از تغییر ژنتیک آنها سلول های هائموژنیک اندوتیلیال را به موش ها تزریق کردند. چند هفته بعد دانشمندان متوجه شدند موش ها سلول های خون انسانی را در مغز استخوان و رگ های خود دارند. این تحقیق نشان می دهد به احتمال زیاد می توان راه حلی برای درمان های کاملا شخصی برای اختلالات خونی و همینطور کمبود خون اهدایی، یافت. ...
رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید کدام است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می کنند . در این مطلب برخی مواد غذایی ذکر شده که می تواند عملکرد غده تیروئید شما را تنظیم کند . ماهی اسیدهای چرب ...
کنترل و مدیریت نوسانات فشار خون با روش های دارویی
آرام بخش آن مرتبط است. زیرفون معمولا برای مقابله با تصلب شرائین و تنش عصبی در افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته محققان، استفاده از زیرفون همراه با دوز مشخصی از داروهای تجویزی، معمولا به درمان بیماری فشار خون در موارد متوسط کمک می کند. اگرچه این موضوع باید در نظر گرفته شود که زیرفون می تواند به شکل گیری بثورات جلدی در بعضی از افراد منجر شود. دارواش ...
عوارض مصرف قرص دگزامتازون چیست؟
افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت به هیچ وجه توصیه نمی شود. توجه: اگر پزشک برایتان دگزامتازون تجویز کرده است باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید. همزمان با مصرف داروی دگزامتازون لازم است مصرف نمک را کم کنید. در عین حال توصیه می شود مصرف شیر و مواد غذایی حاوی پروتئین را افزایش دهید ...
همه چیز درباره عوارض کم خوابی
نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد. 6. افزایش بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند ...
سالم ترین غذاهای تابستانه را بشناسید
کاهش فشار خون کمک می کند. میگو تازه ترین میگو ها را در این فصل می توانید پیدا کنید. میگو حاوی کلسترول است، اما کلسترولی که از غذا دریافت می کنید تاثیر ناچیزی روی کلسترول موجود در جریان خونتان می گذارد. میگو همچنین، سرشار از پروتئین است، چربی کمی دارد، و منبع خوبی از دو مامور محافظ قلب یعنی امگا 3 و ویتامین B12 است. ذرت چشم ها ذرت را دوست دارند. ذرت منبع ...
چگونه با دوش گرفتن روزمان را با انرژی شروع کنیم
یک ضرورت است. این کشور خانه 2 میلیون سونا است (برای جمعیت 5 میلیونی) و 99 درصد از فنلاندی ها که از مزایای کاهنده ی استرس سونا حداقل یک بار در هفته لذت می برند. مطالعات نشان داده اند که این کار هماهنگی کامل بدنی را فراهم می کند، از جمله : کاهش استرس در یک مطالعه بر روی رادیکال های آزاد، 10 نفر از افراد سالم مورد مطالعه به طور منظم در آب سرد شنا کردند و انطباق با ...
تلاش برای زندگی در آمبولانس اورژانس پایتخت / روز گذشته در نظام آباد چه گذشت؟ + عکس
به بیمارستان بازگشت. بیمار با ضربان قلب، جهت ادامه مراحل درمان تحویل بیمارستان شد. در حال حاضر پس از یک روز از این ماموریت، بیمار 75 ساله با هوشیاری کامل در بخش CCU بستری است. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید:
علت جابجایی قطب های مغناطیسی، لامپ مذاب در قلب زمین می باشد
و با اندازه گیری این نوسانات در مکان های مختلف می توان دریافت ساختار چگونه در داخل سیاره تغییر کرده است. با استفاده از این شیوه محققان حالا می دانند دو ناحیه بزرگ در بالای هسته وجود دارد که امواج مرتعش در آن ها در مقایسه با نواحی اطراف حرکت آهسته تری دارند. هر ناحیه بسیار بزرگ و ارتفاع آن 100 برابر قله اورست است. این نواحی حباب نامیده شده اند و تاثیر عظیمی بر دینامیک جبه دارند. آن ها بر ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند. ...
با روزه داری دیابت را از خود دور کنید
به گزارش بهداشت نیوز، محققان موسسه قلب Intermountain در یوتا دریافتند، روزه گرفتن در طولانی مدت می تواند سطوح کلستورل خون را در افراد پیش دیابتی کاهش دهد. این محققان با بررسی روزه گرفتن دوره ای موفق به شناسایی یک رویکرد زیستی در بدن شدند که کلسترول بد در سلولهای چربی را به انرژی تبدیل کرده و بنابراین با فاکتورهای خطر دیابت مبارزه می کند. محققان دریافتند بدن پس از 10 تا 12 ...
از نشستن برای مدت زیاد بپرهیزید
های سنگینی را برای سلامتی افراد به بار می آورد، چون بدن را در وضعیت خاموشی و بی تحرکی مطلق قرار می دهد. وقتی که روی صندلی می نشینید، سه اتفاق مهم می افتد: عضله ها رها می شوند، باسن سفت می شود و ستون فقرات شدیدا به هم می چسبند. علاوه بر این ها، جریان خون در حالت نشسته ضعیف می شود و می تواند بر عملکرد مغزی و سلامت قلب اثر منفی بگذارد، و حتی خطر لخته شدن خون را افزایش بدهد. نکته دیگر این که نشستن ...
نسبت به فشارخون بالا بی تفاوت نباشید
به گزارش نخست نیوز : فرشته شهیدفر متخصص تغذیه با اشاره به روز جهانی فشارخون اظهار داشت: بیماری فشار خون بالا بیماری مزمن شایعی است که در آن مقدار فشار خون از حد طبیعی بالاتر می رود و منجر به آسیب اندام های حیاتی مثل قلب، مغز، کلیه و چشم می شود. بسیاری از افراد سال ها مبتلا به فشار خون بالا هستند بدون اینکه از بیماری خود مطلع باشند که کنترل، خود مراقبتی و درمان می تواند در ابتلا به ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود در هل می توانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند. طی مطالعه ای آنزیم های آنتی اکسیدانی کبدی و قلبی گرفته شده از هل روی موش هایی با رژیم غذایی حاوی چربی بالا مورد استفاده قرار گرفت. این آنزیم ها بر سطوح کلسترول تاثیرگذار بوده و به کنترل آنها کمک قابل توجهی کردند. ضد ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
... صرع یا تشنج بوی بدن بیش از اندازه تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم فشار خون بالا بیش فعالی یا بی قراری ناتوانی در کنترل مثانه بی خوابی تحریک پذیری یا اضطراب گرفتگی عضلانی یا تنش عضلانی تیک ها یا پرش های عضلانی درد در زانوها یا کفل دست ها و پاهای سرد و دردناک پاهای بی ...
رژیم مدیترانه ای برای لاغر شدند
سلامت این برنامه غذایی خوشمزه هستند که میوه، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، روغن ماهی و روغن زیتون را شامل می شود. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله نورولوژی، این رژیم غذایی شانس زوال قدرت شناختی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد . خانم های مسن هم می توانند برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان از این رژیم غذایی استفاده کنند. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد باید از شمارش کالری ها دست ...
چاق ها شاه توت بخورند
یک نفر با مشکل چاقی و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و انواع سرطان روبرو می باشد. با اینکه رژیم های غذایی مناسب و فعالیت جسمی راهکارهای اولیه برای درمان چاقی هستند اما برای بعضی از افراد نیاز به روش های درمانی دیگر هم احساس می شود. در این مطالعه راتین (به اندازه 1 میلیگرم در میلی لیتر) به آب آشامیدنی دو گروه از موش ها اضافه شده است. یک گروه به لحاظ ...
قاتل خاموش را فیتیله پیچ کنید!
به گزارش افکارنیوز ، روز جهانی فشار خون بالا هر سال در 17 می مصادف با 27 اردیبهشت در سراسر جهان با هدف بالا بردن آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه در این زمینه و عوارض این بیماری برگزار می شود. این روز برای اولین بار در سال 2005 به عنوان روز جهانی فشارخون بالا انتخاب شد. امسال روز جهانی فشارخون بالا با شعار عدد فشارخونتان را بدانید یا از فشا ...
تصفیه خون با آب زرشک
را پاک و تقویت و اعمال دستگاه گوارش را منظم می کند. همچنین سوء هاضمه را از بین می برد، بی اشتهایی را برطرف کرده و نقرس و رماتیسم را برطرف می کند. برای رفع یبوست مفید است، در درمان یرقان و زردی موثر بوده و برای معالجه بواسیر نافع است و فشار خون را پایین می آورد. برای شست وشوی چشم نیز می توان از جوشانده ریشه و ساقه و زرشک استفاده کرد . خواص برگ درخت زرشک برگ زرشک دارای مقدار ...
