خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2- قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری ...
تکنیک تازه دانشمندان برای مقابله با سرطان
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ؛ یافته های این محققان که در نشریه Advanced Materials منتشر شده است نشان می دهد که آزمایش این روش روی موش ها نتایج امیدوارکننده ای بر جا گذاشته است. دانشمندان در آزمون این روش جدید، ابتدا توموری را درون موش قرار دادند. تابش نور نزدیک به مادون قرمز به این ناحیه باعث بروز التهابی شد که سلول های سفید خون موسوم به نئوتروفیل (neutrophils) را به سمت این موضع ...
اهمیت جویدن صحیح غذا برای سلامتی
ایم که باید لقمه های غذا را کاملا بجویم و آرام غذا بخوریم، اما چند درصد از ما در دوران بزرگ سالی به این توصیه عمل کرده ایم و اساسا آن را جدی گرفته ایم؟! اگر منتظر بودید که اهمیت این نکته از نظر علمی ثابت شود، بهتر است بدانید که محققان دانشگاه منچستر در مطالعه اخیرشان به یافته های مهمی در این زمینه دست پیدا کرده اند. مطالعه آنان نشان می دهد که جویدن لقمه ها و آرام غذا خوردن می تواند سیستم ایمنی بدن ...
رأی دادن؛ کنشی کم ریسک
اصلی در اقتصاد وجود دارد که به آن تناسب ریسک و بازده می گویند؛ یعنی اگر انسان ها بازدهی زیادتری بخواهند، باید ریسک های زیادتری را بپذیرند. این سخن به این معناست که اگر فردی ریسک کمتری برمی دارد، بازدهی کمتری هم می خواهد. به این دلیل که بیشتر افراد ریسک گریز هستند، نسبت به گزینه هایی که ریسک های شدیدتر و بالاتری دارند، اقبال کمتری نشان می دهند. این مفهوم کلی مبانی اصلاح طلبی است. اصلاح طلبی به ...
آثار بارداری بر پوست
ماسک بارداری بعد از زایمان( giving birth ) ممکن است از بین برود یا به درجاتی پایدار باقی بماند. مو بیشتر خانم های باردار به پرمویی دچار می شوند که معمولا در صورت، مشخص تر از سایر نواحی است. البته احتمال گرفتاری بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین می رود. موهای سر ...
شرایط برداشتن رحم در بانوان
.... معمولا در جراحی هیسترکتومی تنها رحم برداشته می شود و لوله های رحمی و تخمدان ها باقی می مانند. در برخی مواقع، سرویکس (Cervical) یا دهانه رحم برداشته می شود. بعد از برداشتن رحم، پاپ اسمیر لازم است؟ خیلی از خانم ها تصور می کنند که با برداشتن رحم، دیگر نیازی به انجام تست پاپ اسمیر (Papsnear test) به صورت روتین ندارد، در حالی که اگر هیسترکتومی به روش ساب توتال (Subtotal ...
مردم همه آمدند+فیلم و عکس
را در منطقه تجربه می کند و این دستاورد بزرگ امام، رهبری و ملت بزرگ ایران است. او با بیان اینکه امروز برای ملت ایران روز بزرگی است گفت: امروز مردم نه تنها رییس جمهور را انتخاب می کنند بلکه مرحله دیگری از توسعه سیاسی خود را رقم می زند. ما در انتخابات ها نشان داده ایم که یک مرحله بالاتری از توسعه سیاسی را بدست می آوریم. زنگنه با بیان این که توسعه سیاسی و دمکراسی چیزی نیست که یک ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
از آن ها توسط بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها می شود . یکی از بیماری های خطرناک که اکثر افراد در باره آن شنیده اند بیماری بری بری است . این بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک ...
عظیم قیچی ساز به باشگاه هشت هزارمتری های جهان پیوست
13 قله از 14 قله با ارتفاع بیش از 8 هزار متر جهان بدون استفاده از کپسول اکسیژن صعود کرده بود. در سراسر جهان تنها 16 نفر این افتخار را دارند. حالا دقایقی پیش این هیمالیانورد توانمند ایرانی موفق شد پرچم ایران را بر فراز قله لوتسه به اهتزاز درآورده و نام خود را به عنوان نخستین ایرانی در باشگاه هشت هزارمتری های کوهنوردی جهان ثبت کند. این افتخار بزرگ پس از 40 روز تلاش مداوم روی این ...
10 گیاهی که به جنگ سرطان می روند
ویژگی های ضد سرطانی و نابودکنندگی تومور نیز بهره می برد. به لطف چهار ترکیب مختلف – جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون – پژوهشی که در نشریه International Journal of Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که زنجبیل ممکن است به درمان سرطان های پستان، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست کمک کند. گیاه دم اسبی مطالعه ای که در نشریه Jounal of Medicinal Food منتشر شد، نشان داد که ...
پیشتازی، پیروزی و ابقاء روحانی با رأی حداقل 23 میلیونی
بر اینکه با توجه به دیپلمات بودن آقای صادق آیا منع قانونی برای حضور وی در انتخابات وجود ندارد؟ توضیح داد: نه، ایشان فقط برای ارائه گزارش به آقای روحانی در ستاد حضور دارند، کاری که ما اینجا انجام داده ایم کاری نیست که در قانون پیش بینی شده باشد، بلکه این اقدام از سال 88 یک روش ابداعی بود که برای ایجاد اطمینان و اعتماد بیشتر برای نامزدهای محترم، آن را در شورای نگهبان پیشنهاد کردیم. سخنگوی ...
راههای آب کردن چربی پایین تنه
شفاآنلاین سلامت تیپ بدن گلابی شکل پایین تنه بزرگ و بالا تنه نسبتا کوچکتری دارند. چربی بیشتر در قسمت باسن و ران هاست. بزرگترین چالش این تیپ ها لاغر کردن است. به گزارش شفاآنلاین ، این تیپ ها وقتی وزن کم می کنند ابتدا چربی های قسمت میان تنه که به بیماری های قلبی و دیابت ( diabetes )و سرطان است مرتبط است از بین می رود. تیپ های گلابی زیاد چربی شکم ندارند در عوض قسمت پایین تنها چربی های ...
اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!
تولید آنتی اکسیدان های محافظ شده و دقیقا برعکس بی تحرکی منجربه درگیری سلول ها با رادیکال های آزاد می شود و این عمل سرطان های کشنده را نیز به دنبال دارد. علاوه بر موارد ذکر شده دیابت نوع 2 جان این افراد را تهدید می کند. 7.معلولیت و مرگ ناشی از نشستن همیشگی: شاید این مورد برایتان مُضحک باشد، یک مطالعه در دانشگاه نورث وسترن نشان داد دائما نشستن به ویژه برای افراد مُسن خطر ابتلا به ناتوانی جسمی را به شدت افزایش می دهد . همچنین این مطالعه اعلام کرد افرادی که عادت به نشستن پای تلویزیون و بازی های کامپیوتری را دارند حدود 61 درصد نسبت به دیگران بیشتر دچار مرگ های ناگهانی می شوند. ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
کدو سبز، مصرف آن برای افراد با مزاج سرد چندان ناسب نبوده و در صورت استفاده توصیه میگردد، همراه با آن از سبزیهایی با طبع گرم نظیر نعناع، سیر و ادویه هایی مانند فلفل سیاه و خردل استفاده شود. از دیگر مضرات کدو سبز دیر هضم بودن آن است و در صورت زیاده روی ایجاد نفخ، سوء هاضمه و سنگینی در معده میکند. به طور کلی کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می گردد. همچنین برای افرادی که در مناطق سردسیر زندگی میکنند چندان توصیه نمیگردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
مردم همه آمدند+فیلم و عکس
را در منطقه تجربه می کند و این دستاورد بزرگ امام، رهبری و ملت بزرگ ایران است. او با بیان اینکه امروز برای ملت ایران روز بزرگی است گفت: امروز مردم نه تنها رییس جمهور را انتخاب می کنند بلکه مرحله دیگری از توسعه سیاسی خود را رقم می زند. ما در انتخابات ها نشان داده ایم که یک مرحله بالاتری از توسعه سیاسی را بدست می آوریم. زنگنه با بیان این که توسعه سیاسی و دمکراسی چیزی نیست که یک ...
رای گیری انتخابات ریاست جمهوری و شوراها/ تصاویر
، رهبری و ملت بزرگ ایران است. وزیر نفت ادامه داد: امروز برای ملت ایران روز بزرگی است، زیرا نه تنها رئیس جمهوری را انتخاب می کند بلکه مرحله دیگری از توسعه سیاسی خود را رقم می زند. زنگنه تاکید کرد : ما در انتخاباتی نشان دادیم که یک مرحله بالاتری از توسعه سیاسی را بدست می آوریم. وی ادامه داد: توسعه سیاسی و دمکراسی چیزی نیست که یک شبه بدست آوریم برای آن بیش از صد سال ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
سلامت عمومی تان را بهبود می دهد. هر ماه از سال کرم ضدآفتاب بزنید سرطان پوست که معمولا از سن 50 سالگی بروز می کند، نتیجه ی آسیب های نور خورشید در طول زندگی است. اشعه های خورشید باعث ایجاد لک های قهوه ای و بروز چین و چروک زودهنگام نیز می شود. توجه کنید که این اشعه ها حتی در زمستان و روزهای ابری نیز وجود دارند. بنابراین هر روز کرم ضدآفتاب بزنید. نخ دندان بکشید ...
روغن هسته انگور و خواص بی نظیر آن
روی 40 فرد مبتلا به کلسترول خون بالا انجام گرفت، تجویز مکمل هسته انگور به همراه کرومیوم به میزان قابل توجهی باعث کاهش کلسترول خون این افراد شد. تجویز مکمل آن نیز برای افراد سیگاری، کاهش LDL را در آزمایشات آنها نشان داد. در بررسی دیگر، تجویز 1 اونس روغن هسته انگور به مدت 4 هفته 14 درصد افزایش در HDL را به دنبال داشت. فشارخون بالا: آنتی اکسیدان ها (نظیر هسته انگور) موجب حفاظت رگ های خونی در ...
حماسه انتخاب سرنوشت
: ان شالله با حضور حداکثری این سربلندی را به ارمغان بیاوریم. وزیر نفت تاکید کرد: جمهوری اسلامی ایران عمیق ترین مردم سالاری را در منطقه تجربه می کند و این دستاورد بزرگ امام، رهبری و ملت بزرگ ایران است. او با بیان اینکه امروز برای ملت ایران روز بزرگی است گفت: امروز مردم نه تنها رییس جمهور را انتخاب می کنند بلکه مرحله دیگری از توسعه سیاسی خود را رقم می زند. ما در انتخابات ها نشان ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
، گفت: امروز با حضور مردم پای صندوق های رای حماسه ای بزرگ خلق می شود که در تاریخ ماندگار خواهد شد. به گزارش ایسنا، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور صبح امروز پس از انداختن رای خود در صندوق های مستقر در حسینیه ارشاد در جمع خبرنگاران اظهار کرد: انگیزه ای که باعث شد من در نخستین ساعت پای صندوق های رای بیایم این است که امروز، روز بزرگی برای ملت ایران است. مردم ما بعد از شنیدن نظرات ...
انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین
شود که به طرزی باورنکردی رایج است. در واقع، مطالعه ایی در سال 2002 نشان داد که 23٪ از جمعیت امریکا از مشکل مقاومت در برابر انسولین رنج می برند. این رقم در زنانی که مبتلا به اضافه وزن هستند به 70٪ می رسد و در برخی بیماران بالاتر از 80٪ است. حدودا یک سوم از کودکان و نوجوانان چاق نیز در برابر انسولین مقاومت دارند. این آمار وحشتناک است اما خبر خوب اینکه مقاومت در برابر ...
چای دارچین پرخاصیت و کاهش دهنده کلسترول
دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و برای رفع درد به کار می رود اثر آن آرام کننده و نشاط بخش است و باعث گشوده شدن رگ ها می شود و در گردش خون اثری مثبت دارد و بدن را در مقابل امراض مصون نگه می دارد و می توان گفت اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را داراست، پس ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
. همچنین تحقیقات نشان داده خوردن تخم مرغ برای صبحانه، به جای یک تکه ی بزرگ از نان، می تواند روند کاهش وزن را ساده تر کند چون تخم مرغ، سیرکننده است و احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازد. یک تخم مرغ را کاملا آب پز کنید یا کوکویی با تخم مرغ درست کنید تا از مواد مغذی و قابلیتِ چربی سوزیِ این خوردنیِ بسیار مفید، بیشترین بهره را ببرید. یک شکم نفخ کرده می تواند باعث شود حتی خوش فرم ترین شکم ها هم کمی ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
شبیه بیماری کبد چرب الکلیست اما این افراد الکل کمی مصرف می کنند و یا اصلا الکل مصرف نمی کنند. NASH می تواند به تخریب دائمی کبد منجر شود. ممکن است کبد بزرگ شده و در طول زمان، ممکن است سلول های کبدی با بافت های اسکار جایگزین شوند. به این حالت سیروز (cirrhosis) گفته می شود. کبد نمی تواند درست کار کند و ممکن است شما با نارسایی کبدی، سرطان کبد و یا حتی مرگ ناشی از اختلال کبد مواجه شوید. NASH ...
بهترین روش شستشو و پخت قارچ
به گزارش بلاغ ، این ماده غذایی در چین و ژاپن طرفداران زیادی دارد.تاکنون تحقیقات اندکی در مورد خواص قارچ انجام شده اما بررسی ها، حاکی از آثار دارویی قابل توجه آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های ویروسی و انواع سرطان هاست. با دکتر رضا راست منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات?علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد ارزش غذایی این سبزی سفیدرنگ گفت وگو کرده ایم . با توجه ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
به گزارش بلاغ ، این میوه به فرموده حضرت رسول (ص) میوه ای از بهشت می باشد. به دلیل اینکه میوه ای است بدون هسته که بواسیر را قطع می کند و برای نقرس مفید و سودمند است. حضرت علی (ع) می فرمایند خوردن انجیر بر شما لازم است، زیرا که برای قولنج سودمند است و همچنین امام رضا (ع) می فرمایند انجیر رطوبت بدن را از بین می برد و استخوان را محکم کرده و مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین می برد و با وجود ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
فلفل سیاه تنها یک ادویه تند و مطبوع برای خوشمزه کردن غذا نیست بلکه خوردن آن مانند یک داروی درمانی می تواند بسیاری از بیماری ها را برطرف کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از ابتلا به اختلالات تنفسی، سرفه، سرماخوردگی، یبوست، سوء هاضمه، کم خونی، ناتوانی جنسی، دردهای عضلانی، مشکلات دهان و دندان از جمله چرک و عفونت لثه ...
آشنایی بیشتر با الکل قندها
نشان داده اند که پرهیز از این افزایش های ناگهانی انسولین ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را نیز کاهش دهد. همچنین، الکل قندها تقریبا فاقد کالری هستند و بر همین اساس آنها از نظر فنی گزینه بهتری برای شما محسوب می شوند زیرا شیرینی را بدون کالری های قند دریافت می کنید. دلیل این که الکل قندها کالری کمتری دارند این است که ما می توانیم تنها تا حدی مولکول های درشت را گوارش کنیم. اما ...
خواص گیاه کینوا
آمریکا AICR بیان کرده است که مواد غذایی حاوی فیبر بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهد داد. کینوا و لاغری یا کینوا و کاهش کلسترول بد با یکدیگر رابطه ای مستقیم دارند. همان طور که گفتیم گیاه کینوا دارای فیبر زیادی است و همه جا ثابت شده که فیبر به شدت در کاهش وزن و لاغری تاثیر می گذارد. مواد غذایی فیبر دار از دستگاه گوارش عبور کرده و به اسیدهای کبد متصل می شوند. در نتیجه مواد ...
8 خاصیت درمانی نارگیل خشک
کنید نارگیل خشک بسیاری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، زخم اثنی عشر و هموروید را برطرف می کند. نارگیل خشک عوارض جانبی ندارد و در هر سنی که باشید می توانید آن را مصرف کنید. 8- جلوگیری از آرتروز با خوردن روزانه نارگیل خشک از مشکلاتی مانند آرتروز (درد مفاصل) و پوکی استخوان جلوگیری کنید. نارگیل خشک مواد معدنی بسیاری دارد که به تقویت مفاصل شما کمک می کند و بدن شما را سالم نگه می دارد. ...
