خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیشترین علت مراجعات به متخصصین مغز و اعصاب چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سید محمدعلی اکبریان متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: طبق شواهد کلینیکی حداقل 50 درصد از مراجعان به مراکز درمانی از سردرد و کمردرد شکایت دارند که از این میان، سردرد در تمامی سنین، ولی کمردرد بیشتر افراد مسن را درگیر می کند و مابقی مراجعات حوزه مغز و اعصاب نیز بیماری هایی همچون اختلالات اسکلتی عضلانی، فراموشی، سکته های مغزی، ام اس و نظایر آن را تشکیل می دهند ...
طالبی شیرین را با این ترفند تشخیص دهید
ب در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. _ طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. _ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟!
آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است.این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هر کدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوستتان ناراضی خواهید بود و نکته مهمتر این که اغلب زنان علاقه شدیدی به مصرف لوازم آرایشی برای زیباتر کردن پوست و چهره خود دارند که رعایت یکسری از نکات بهداشتی هنگام خرید و نگهداری این محصولات برای سلامت و بهداشت پوست بسیار مهم ...
فرصت را برای خوردن این خوراکی های بهاری، از دست ندهید+تصاویر
باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی مواد غذایی موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما می شوند. بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخاب های غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود. لعاب تربچه تربچه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن در هوای گرم از بروز آلرژی و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. هویج رنده و خردل ...
قسمتی از کله پاچه که حتما باید بخورید
رطوبت زیادی را به بدن وارد می کند و مصرف آن سبب افزایش سوخت وساز بدن می شود، بنابراین اشخاص باید از میل کردن کله پاچه در این فصل اجتناب کنند. این محقق و پژوهشگر( Researcher ) طب سنتی افزود: بهار فصل گرده افشانی گل ها است و اغلب اشخاص در این فصل دچار علائمی همچون آبریزش بینی، افزایش غلظت خون، کسالت، کم تحرکی، چرت زدن و خمیازه کشیدن می شوند. مصرف غذای کله پاچه افزایش کسالت و بی حالی افراد ...
منابع سرشار از کربوهیدرات را بشناسید + اسامی
دوچندان می کند و یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات کاهش وزن کوتاه مدت را ارتقا می بخشد، ولی خطرات و عوارضی را به ویژه در سیستم کلیوی به همراه دارد. سیب زمینی شیرین این نوع از سیب زمینی به رنگ نارنجی دیده می شود و طعم شیرینی دارد و به دلیل مقادیر بالای بتاکاروتن و ویتامین A برای ایمنی سیستم ایمین بدن ضروری است و می توان آب این نوع سیب زمینی را به همراه گلاب و دارچین استفاده کرد. ...
داروی جدید برای کمک به درمان نوعی اختلال نادر سیستم ایمنی
که موجب التهاب و آسیب دیدگی دیواره عروق خونی می شوند جریان خون را محدود کرده و منجر به آسیب بافتی می شوند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از یونایتدپرس، در حال حاضر شیوه استاندارد برای درمان EGPA مصرف خوراکی استروئیدها به طور مداوم است اما این شیوه می تواند در طولانی مدت عوارض جانبی جدی داشته باشد. متخصصان در این مطالعه داروی تزریقی mepolizumab را به درمان استروئیدی اضافه کردند و دریافتند که این ترکیب در روند بهبود بیماری و کمک به درمان مفید و موثر است. اخبار روز ، پامچال نیوز = twenty four ...
با روزه داری دیابت را از خود دور کنید
سرویس دانستنی ها - ازجمله فواید روزه تبدیل کلسترول بد در سلولهای چربی به انرژی در بدن است،هم چنین تنظیم قند خون بدن و میزان گلوکز در خون ،که همین امر باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن نیز می شود به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، محققان موسسه قلب Intermountain در یوتا دریافتند، روزه گرفتن در طولانی مدت می تواند سطوح کلستورل خون را در افراد پیش دیابتی کاهش دهد. این محققان با ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است ...
این میوه ها مثل یک قرص خواب آور طبیعی عمل می کنند!
خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
خوراک لقمه ای با بوقلمون
افزایش کالری لقمه ها می توانید کمی پودر گردو روی آنها بپاشید. برگ های تازه ریحان بنفش هم می توانند شکل و طعم این غذا را خاص تر کنند. اگر قرار است این غذا برای بیمار مبتلا به فشار خون بالا سرو شود، دور انواع پنیرها را خط بکشید اما اگر نگرانی خاصی بابت مصرف سدیم یا اضافه وزن ندارید، می توانید کمی پنیر صبحانه یا پارمسان هم روی لقمه های سبز خود رنده کنید. مواد لازم برای 4 نفر برای تهیه این غذا ...
اُفت بدن در اثر عدم تحرک فیزیکی حتی برای مدت کوتاه
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه جدید، حتی مدت زمان کوتاه بی تحرکی برای افراد دارای سبک زندگی پرتحرک هم بسیار زیانبار است. به گزارش شفا آنلاین ، طبق گزارش محققان دانشگاه لیورپول انگلستان، حتی دو هفته زندگی بی تحرک می تواند بر سلامت تاثیر گذارد، افراد جوان شروع به از دست دادن عضلات شان می کنند و چربی پیرامون اعضای بدن تجمع می یابد. این شرایط می تواند موجب افزایش ریسک مشکلاتی نظیر ...
نوجوانان انگلیسی برده موبایل و اینترنت شده اند
پزشکان بر این باورند که این مسیر دوری روزافزون جوانان را از فعالیت بدنی به ارمغان می آورد و همین مسئله سلامت عمومی جامعه را به خطر می اندازد. طبق بررسی های انجام شده بر روی نوجوانان در انگلستان، 20درصد پسران و تنها 12درصد از دختران این کشور فعالیت بدنی و ورزش را روزانه انجام می دهند. این تعداد کم از ورزشکاران نوجوان انگلستان نیز کمتر از 1 ساعت روزانه ورزش می کنند. محققان اعلام کردند دلیل ...
توصیه های سلامتی برای 12 ماه سال
تبدیل به انسان جدیدی خواهید شد. فروردین آب بیشتری بنوشید: این تغییر به نظر خیلی ساده و بی اهمیت است اما بسیار پرکاربرد و حیاتی است. نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می کند. آب باعث می شود احساس سیری کنید در نتیجه کمتر غذا می خورید. به علاوه سموم را از بدن خارج می کند. روزانه 88 لیوان آب بنوشید و اگر باز هم تشنه بودید یک لیوان دیگر بنوشید. اردیبهشت صبحانه را در ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
در نهایت در گوشتی که شما می خورید موجود است. این مواد زائد خطر ابتلا به سرطان را با قرار دادن بدن در معرض تاکسین افزایش می دهد. 8- چربی های ترانس از چربی های ترانس همیشه باید اجتناب شود چرا که آنها نه تنها باعث افزایش وزن می شوند، بلکه سلول های مغزی را هم نابود می کنند. وقتی شما طی یک مدت طولانی خوراکی های حاوی چربی های ترانس مصرف می کنید باید بسیار مراقب باشید. چرا که ممکن ...
دریافت کلسیم در رژیم غذایی دش
غلظت کلسیم، مقاومت عروق را افزایش می دهد و فشار خون را بالا می برد. شواهد علمی به گزارش Journal of Human Hypertension، مصرف مکمل کلسیم باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا می شود. میانگین این استفاده حدودا 10 هفته و میزان استفاده از مکمل کلسیم، روزانه 12000 میلی گرم بوده است. به طور کلی، فشار خون این افراد بعد از دوره مصرف مکمل، 1.9 درجه برای فشار خون سیستولیک و 1.00 درجه ...
تضمین سلامت جسمانی با رفع مشکلات روحی
پوستی را در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک تسکین بدهد. درواقع، اثربخشی روان درمانی برای مقابله با بیماری های پوستی، نسبت به کرم های موضعی یا داروها بیشتر است. 3. سوء مصرف مواد می تواند باعث ابتلا به آلرژی های فصلی شود. با این که محققان توانسته اند ارتباط محکمی بین سوء مصرف مواد (که با بیماری های روانی مرتبط است) و آلرژی های فصلی پیدا کنند، اما هنوز مدرک علمی و واضحی در دست ندارند که بتواند ...
آشنایی با خواص و فواید بابونه برای سلامتی و زیبایی
بابونه گیاه معطری است که خواص بی نظیر آن مورد توجه عموم بوده است. سال هاست که طب سنتی از فواید بابونه برای پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده می کند. علاوه بر این افرادی که به سلامت و زیبایی پوست و موی خود اهمیت می دهند با این گیاه کاملا آشنا هستند. اگر دوست دارید درباره تمامی خواص و فواید بابونه بدانید تا انتهای این مقاله با "ستاره" همراه باشید. بابونه چیست؟ گیاه بابونه گیاهی معطر است ...
تاثیر مکمل ها بر فشار خون بالا
...> بیماری فشار خون بالا به راحتی قابل تشخیص است و می توان این بیماری را با تغییرات و اصلاحات در سبک زندگی، همراه با مصرف داروها، مدیریت کرد. بعضی از مکمل های غذایی هم می توانند به کنترل فشار خون کمک کنند. کوآنزیم Q10 به گفته دانشمندان، میزان کوآنزیم Q10 در بدن افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا، پایین تر از دیگران است. کوآنزیم Q10، نوعی آنتی اکسیدان و نوعی آنزیم محسوب می شود که نقش مهمی در تولید انرژی بر ...
حضور پرشور مردم سراسر کشور پای صندوق های رای+ تصاویر
پیروزی را فضل الهی بدانند و شکر گذار خداوند و مردم باشند و آرامش را حفظ کنند و کسانی هم که انتخاب نمی شوند آنها هم با شرح صدر انتخاب مردم را قبول کنند . حماسه حضور در خراسان جنوبی ایجاد صف های طولانی رأی گیری در استان/ آیت الله عبادی: مکلفیم همراه مردم در صحنه باشیم امروز 29 اردیبهشت ماه سال 96؛ همزمان با انتخابات ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی شهر و روستا؛ روز تاریخی ...
سیگار و چاقی همچنان متهم ردیف اول ابتلا به سرطان
که به اندازه سیگار کشنده است. یک مطالعه جامع سوئدی نیز با بررسی وضعیت سلامت و شیوه زندگی شرکت کنندگان به مدت 50 سال، نشان می دهد وضعیت فیزیکی نامتناسب به اندازه سیگار کشنده است. در این مطالعه محققان با بررسی شاخصی به نام VO2 max، میزان تناسب اندام شرکت کنندگان را بررسی کردند. شاخص VO2 max نشان دهنده نحوه استفاده بدن از اکسیژن و پمپاژ کردن خون و به عبارت دیگر، ظرفیت حداکثر هوازی است. ...
شرایط برداشتن رحم در بانوان
هیسترکتومی همراه با برداشتن تخمدان ها، ممکن است هورمون درمانی و استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین دی (D) ضروری باشد. از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ترشح می شده، پایین می آید و سوخت و ساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. با برداشتن رحم، میل جنسی از بین می رود؟ یکی از اصلی ترین نگرانی ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
از آن ها توسط بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها می شود . یکی از بیماری های خطرناک که اکثر افراد در باره آن شنیده اند بیماری بری بری است . این بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک ...
راهکارهایی برای برطرف کردن حالت تهوع
احساس بیماری بسیار شدید داشته باشد و در روز چندین باردچار حالت تهوع و استفراغ شود. از دست دادن آب بدن خطری جدی برای کودکان، افراد مسن، بیمار و دچار ضعف سیستم ایمنی بدن است. اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شده اید در کنار اقدامات درمانی می توانیداز راهکارهای زیر نیز استفاده کنید، اما باید در گام اول علت مشکل را شناسایی کنید: از خوردن و نوشیدن هرنوع ماده غذایی جامد برای چند ساعت پس ...
راههای آب کردن چربی پایین تنه
شفاآنلاین سلامت تیپ بدن گلابی شکل پایین تنه بزرگ و بالا تنه نسبتا کوچکتری دارند. چربی بیشتر در قسمت باسن و ران هاست. بزرگترین چالش این تیپ ها لاغر کردن است. به گزارش شفاآنلاین ، این تیپ ها وقتی وزن کم می کنند ابتدا چربی های قسمت میان تنه که به بیماری های قلبی و دیابت ( diabetes )و سرطان است مرتبط است از بین می رود. تیپ های گلابی زیاد چربی شکم ندارند در عوض قسمت پایین تنها چربی های ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
شده و وزن افراد راحت تر پایین می آید. بهتر است اندازه بشقاب ها و لیوان هایتان را کوچک تر کنید تا غذای کمتری مصرف کنید. به فکر فشارخون تان باشید میزان نمکی که اکثر مردم مصرف می کنند، دو برابر بیشتر از میزان مورد نیاز بدن (یک قاشق چایخوری یا 6 گرم در روز) است. نمک علاوه بر اینکه باعث احتباس آب در بدن و نفخ می شود، فشار خون را نیز افزایش می دهد. مواد غذایی صنعتی حاوی میزان زیادی ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
به دندانپزشک زنان مبتلا به بیماری های لثه حدود چهار تا هفت برابر بیشتر از زنان سالم، کودکانی با وزن کم و یا زودرس به دنیا می آورند. بنابر این خانم هایی که قصد بارداری دارند باید قبل از اقدام به بارداری به دندانپزشک مراجعه کنند. مصرف با احتیاط ماهی خانم های باردار باید از ماهی هایی که بدنشان مقدار کمی جیوه دارد مانند کنسرو ماهی تن، میگو و ماهی قزل آلا به مقدار محدود استفاده کنند زیرا مقدار زیاد جیوه به مغز در حال رشد و سیستم عصبی کودک آسیب می رساند. ...
عوامل خطر آفرین لخته شدن خون
قابل توجهی جریان خون را کاهش داده و به شکل گیری لخته خون منجر شود. دوره های طولانی سکون (به عنوان مثال، پس از عمل جراحی یا جراحت) نیز به عنوان شرایط خطر آفرین برای تشکیل DVT در نظر گرفته می شوند. سن و وزن بدن اضافه وزن می تواند به مشکلات سلامت مختلف منجر شود که تشکیل لخته خون یکی از آنها محسوب می شود. حمل وزن اضافی بدن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد ...
خواب آورهای شگفت انگیز
نوشیدنی در شب یک وعده سنگین غذایی می تواند سبب افزایش مدت زمان کار دستگاه گوارش شود و این در حالی رخ می دهد که سایر اعضا و اندام ها در حالت آماده باش برای استراحت و یا نیمه بیدار قرار دارند. حتی استفاده از مشروبات الکلی با اینکه ممکن است سبب خواب آلودگی شود، اما موجب اختلال خواب و ممانعت از ورود به مرحله ی خواب عمیق و با کیفیت خواهد شد. حتی نوشیدن زیاد مایعات در شب می تواند سبب تکرر ادرار (خصوصا در افراد میانسال و مسن) و بی خوابی گردد. به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند در صورت امکان شب ها مایعات کمتری بنوشید. منبع: تبیان ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
دارد در واقع با خوردن هیچ غذایی نمی توان چربی تجمع یافته در بدن را از بین برد و مصرف سبزیجاتی از قبیل هویج به عنوان جایگزین کم کالری ترین برای میان وعده های چاق کننده توصیه می گردد. هویج باعث یبوست می شود! این سبزی خوش رنگ منبع برخی از فیبرهای غذایی تحت عنوان فیبر محلول است گرچه این دسته از فیبرهای غذایی منجر به کندی حرکت دستگاه گوارش می شوند اما چنانچه همراه با مایعات کافی ...
