سایر منابع:
سایر خبرها
این بار لازانیا را تک نفره سرو کنید!
کامل 450 گرم گوشت گاو چرخ کرده ی بدون چربی (یا گوشت بوقلمون چرخ کرده) 1 پیاز نگینی 2 حبه سیر خرد شده 1 قاشق غذاخوری چاشنی ایتالیایی 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شده یک هشتم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده 10 مارچوبه پاک و خرد شده 1 قوطی (430 گرم) گوجه ی له شده سه چهارم فنجان (30 گرم) پنیر ریکوتا ( یا پنیرکوتاژ ...
طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی زعفرانی
تزیین طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی 1- پیاز را حلقه حلقه کرده کمی سرخ میکنیم وهویج، فلفل دلمه ای، زردچوبه و نمک را اضافه می کنیم وسپس گوشت مرغ را هم همراه آنها تفت میدهیم و دو لیوان آب جوش اضافه میکیم تا مرغ پخته شود. پس از پخته شدن، مرغ ها را از مواد جدا میکینم و ریش میکنیم و اندکی جداگانه تفت میدهیم. با آب مرغ و مواد همراه آن میتوانیم سوپ مرغ ساده آماده کنیم. 2- برنج ...
مرغ 8 هزار و گوشت 50 هزار تومان شد
داستان تکراری گرانی قیمت ها در آستانه ماه های پر تقاضا مانند ایام نوروز، ماه مبارک رمضان و محرم تمام شدنی نیست؛ امسال نیز با نزدیک شدن به ماه رمضان قیمت مرغ و گوشت گران شد. به گفته فعالان بازار تنظیم بازارمرغ و گوشت که اواسط هفته گذشته از سوی وزارت جهاد کشاورزی وعده داده شده بود، در نخستین روز هفته نیز محقق نشد. به طوری که مرغ به مرز 8 هزار تومان، گوشت گوسفندی 50 هزار تومان و گوساله نیز 40 هزار تومان رسید. ...
رژیم DASH را بیشتر بشناسید
همراه باشید. مشخصات کلی رژیم DASH ✔️ کل چربی رژیم کمتر از 10% ✔️ اسیدهای چرب اشباع (SFA) کمتر از 3% ✔️ کلسترول کمتر از 5 میلی گرم در روز ✔️ محدود کردن گوشت به میزان 140 گرم در روز ✔️ محدود کردن تخم مرغ به 4 عدد در هفته ✔️ مصرف 2 سروینگ ماهی در هفته – مصرف غلات کامل مثل نان گندم با آرد سبوس دار، برنج قهوه ای، غلات سبوس دار، جو دوسر ...
درمان های خانگی دردهای عضلانی
. این کار را به مدت 3 روز تکرار کنید. علاوه بر این می توانید 5 قاشق چایخوری فلفل هندی را با نصف فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس، مخلوط حاصل را به آرامی گرم کرده و آن را به مدت 24 ساعت کنار گذاشته تا ته نشین شود. بعد از 24 ساعت، آن را در یک شیشه دربسته قرار بدهید. روزانه مخلوط به دست آمده را 2 تا 3 بار روی عضلات ملتهب خود مالیده و این کار را به مدت چند روز تکرار کنید. در ضمن ...
آشنایی با جاذبه های دیدنی شیراز
شده است. ضریح آن در شاه نشین زیر گنبد قرار دارد و از نقره ساخته شده است. مسجد نصیرالملک یکی از زیباترین مساجد ایران از لحاظ کاشیکاری و مقرنس، مسجد نصیرالملک است که باید از طاق نمای بزرگ و زیبای ورودی گذر کرد و قدم به داخل آن نهاد. یکی از بزرگان سلسله قاجار به نام میرزا حسین علی معروف به نصیرالملک دستور ساخت مسجدی را داد که 12 سال (1255-1267 خورشیدی) ساختش به طول انجامید. ...
طرز تهیه لقمه های اسفناجی لازانیا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این روشِ تهیه ی لازانیا، به گوشت یا قارچ نیازی نیست و فقط اسفناج و پنیر می خواهد. برای داشتن طعم بهتر، می توانید از پنیر ریکوتا استفاده کنید که در ترکیب با اسفناج بسیار عالی می شود. برای یادگیری روش تهیه این لقمه های لازانیا در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم: 12 تا 15 عدد نودل لازانیا 2 پیمانه پنیر ریکوتا ...
طرز تهیه ی خوراک مرغ و قارچ
ظرفی که قرار است درون فر قرار دهیم، می چینیم. سپس قارچ را جداگانه تفت می دهیم و آب مرغ و نمک و فلفل را به آن اضافه می کنیم و به مدت 5 دقیقه روی حرارت قرار می دهیم. مخلوط آب مرغ و قارچ را بر روی تکه های مرغ سوخاری شده می ریزیم و آن را در فری با دمای 180 درجه ی سانتیگراد به مدت 15 دقیقه قرار می دهیم. پس از گذشت 15 دقیقه، پنیرهای رنده شده و پیازچه ی خرد شده را روی مرغ می ریزیم و 5 دقیقه ی دیگر اجازه می دهیم تا داخل فر باشد. فر را خاموش کرده و خوراک مرغ و قارچ را سرو می کنیم. منبع: تابناک انتهای پیام/ ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. صدف ها میزان بالایی روی دارند، به طوریکه 85 گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا 500 درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است. مو از 97 درصد پروتئین ساخته شده و موادغذایی پروتئینی می توانند به بازگرداندن سلامتی به موهای از دست رفته کمک کنند. از دیگر منابع سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد. سیب ...
تهیه بیف استراگانف به روش جدید
کنار بگذارید. 3٫ در این فاصله سس گوجه فرنگی را تهیه کنید. برای این کار، سبزیجات و دو حبه سیر را به صورت بسیار ریز خرد کنید و با گردوی خردشده و رب گوجه فرنگی و نمک به خوبی مخلوط کنید. می توانید مقداری پودر فلفل قرمز نیز به مواد اضافه کنید. سس به دست آمده را تا زمان استفاده کنار بگذارید. 4٫ پیازها را نازک برش دهید و نشاسته و ارد (در صورت استفاده) را در آب سرد حل کنید. ...
شام کباب تابه ای بپزید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: کباب تابه ای یک غذای خوشمزه، مقوی و مورد علاقه شماست کباب تابه ای را به آسانی و سریع بپزید و به عنوان غذای اصلی با برنج ایرانی میل کنید. مواد لازم: 300 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند یک عدد پیاز متوسط یک قاشق غذاخوری روغن نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم سماق به مقدار لازم 3 عدد گوجه فرنگی ...
طرز تهیه جوجه کباب مزه دار شده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این کباب های مزه دار شده طعم فوق العاده ای دارند. مواد لازم: گشنیز 1 مشت نعناع 1 مشت سیر 3 حبه پیازچه 6 ساقه فلفل چیلی قرمز 1 عدد لیمو 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم سینه مرغ 500 گرم ...
خاطراتی از زنان مدافع خرمشهر
...، انتخاب کار دشواری بود. بیش تر از این که جابه جایی وسایل سخت باشد، این کار از لحاظ روحی سخت بود. آیا می شد از چیزهایی صرف نظر کرد و آن ها را جا گذاشت تا به دست دشمن برسد؟! بچه ها رفتند و وقتی برگشتند، دور و بر ما پر شد از چرخ خیاطی و سیلندر گاز و خوراکی هایی مثل نان و ترشی. عده ای هم لوازم شخصی شان را از خانه برداشته بودند. من هم باید یک سر تا خانه می رفتم. خانه ما در خیابان 40 ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی در آشپزی
تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری از آن حاوی 11 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 137 کالری می باشد. تخم شربتی منبعی فوق العاده از امگا 3 و برخی مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان هاست؛ مانند کلسیم، فسفر و منیزیم.
11 سدان 4 چرخ متحرک برتر در سال 2017
اضافه می کنیم که S6 حس رانندگی بهتری را نسبت به Lexus GS F منتقل می کند. شماره نه: Tesla S75D Tesla، تولیدکننده اتومبیل های تمام الکتریک، در مدل هایی مانند S75D از سیستم چهارچرخ متحرک بهره می برد. حرف D در آخر نام آن به معنی Dual (دو موتور) و عدد 75 هم نشان دهنده ظرفیت باتری آن به کیلووات ساعت می باشد. این اتومبیل قادر است با شارژ کامل مسافت حدود 416 کیلومتر را طی کند. S75D یک ...
چگونه بدن مان را پاکسازی کنیم؟
پادشاهان نیز مقدور نبود در سر سفره همگان حضور پیدا کرده است. موزکلمبیایی، نارگیل هندی، پرتقال مصری و پیتزای ایتالیایی اشتها را برمی انگیزد و تنور شکم دم بدم تافته می شود درنتیجه آن پرخوری و پرشدن معده داخل عروق و اندام ها است و نهایتا ریختن مواد زائد به اندام های مختلف و بیماری های مختلف. بنابراین توصیه می شود حتما وزن خود را در مقداری که انرژی های شما حداکثر است، ثابت نگه دارید و از کم خوری و روزه ...
قیمت کالاهای اساسی در رمضان 96/ زولبیا و بامیه، گوشت و برنج و قندوشکر و خرما و... را چند بخریم؟
هزار و 200 تومان، گوشت گوسفندی ماهیچه کیلویی 48 هزار تومان، گوشت کف دست با ماهیچه گوسفند کیلویی 44هزار و 500 تومان و هر کیلوگرم گوشت چرخ کرده 36 هزار تومان در سطح شهر فروخته می شود. همچنین هرکیلوگرم مرغ تازه 6640 تومان درمغازه های سطح شهر تهران قیمت دارد و قیمت هرکیلوگرم فیله مرغ 15 هزار و 400 تومان، سینه مرغ 11 هزار تومان، ران مرغ 9700 تومان، بال مرغ 8500 تومان و گردن مرغ 2900 تومان ...
کیکِ دو رنگ، مخصوص عصرانه های بهاری
ماهنامه کیک و شیرینی - ماندانا حسین زاده: در این مطلب طرز تهیه کیکی دو رنگ را به شما آموزش داده ایم. اگر عاشق کیک شکلاتی و یا کیک سفید باشید، در اینجا ما کیکی از ترکیب هر دو را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد شکر: 150 گرم وانیل: یک چهارم ق چ شیر: یک دوم پیمانه روغن مایع: 1 پیمانه آرد: 220 گرم بیکینگ پودر: 1 ق چ پودر کاکائو: 3 ق س مواد میانی: ...
مردم از رییس جمهور منتخب چه می خواهند؟
صف به کندی پیش می رود، صف طولانی که از ده ها متر آن طرف تر، کوچه ها و ساختمان ها را دور زده، به اولین پیچ رسیده و از پله ها بالا رفته، به حیاط رسیده و سر از صندوق رأی درآورده. حیاط مدرسه و دانشگاه و مسجد و حسینیه. به نوشته روزنامه شهروند، آخرین نفر، حداقل یک تا دوساعت با صندوق رأی فاصله دارد، آن هم در روزی که دمای هوای تهران، 5 درجه نسبت به روزهای قبل گرم تر است. حالا در بیست ونهم ...
فواید برگ های چغندر
سرو شود وعده غذایی را کامل می کند. آب برگ چغندر برگ های چغندر سرشار از مواد مغذی می باشند، اگرچه ممکن است شما از خوردن آن ها چندان لذت نبرید! چغندر و برگ های آن حاوی مقادیر زیادی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند، اگرچه چغندر بیشتر به شکل پخته شده آن (لبو) مورد استفاده قرار می گیرد، اما گرفتن آب برگ های سبز چغندر نیز یکی از روش هایی است که می توان حداکثر ...
اسطوره مقاومت
روی قبر انداخت. پس از آنکه خوب گریه کرد گفت: چرا قبر حسین این قدر غریب است؟ چند نفر از مسوولان شهر که به همراهش بودند، دستپاچه توجیه کردند و گفتند: به زودی مرتب می کنیم. حاج احمد گفت: لازم نکرده و بعد دست توی جیبش کرد و پول درآورد و داد یه یک نفر و گفت: من تا دو ساعت دیگر که توی این شهرم، این قبر باید درست شود. کار که تمام شد یک نگاه به عکس داخل حجله انداخت و گفت: حسینم چرا تو شهر خودت غریب و مظلومی؟ ...
طرز تهیه پرده پلو
مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام 1 فنجان کشمش پلویی 1 فنجان برنج 3 فنجان کره 100 گرم ران مرغ 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ادویه پلویی 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ 2 عدد ماست 2 قاشق ...
طرز تهیه ته چین بادمجان و زرشک
گروه اجتماعی: برای 4 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 3 ساعت مواد لازم: 4 پیمانه برنج 3 عدد بادمجان متوسط 3 ق س پیاز داغ 4 عدد قارچ درشت 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد لیموترش 3/4 پیمانه زرشک 1 پیمانه ماست چکیده 1 ق م پودر آگارگار به میزان لازم زعفران دم کشیده 1/2 ق چ پودر هل 2 ق س گلاب به میزان لازم روغن مایع به ...
طرز تهیه دیزی بدون گوشت
. پوست بگیرید و خرد کنید. به را هم بعد از شست و شو پوست بگیرید وخرد کنید. حالا تکه های سیب زمینی و به را اضافه کرده و صبر کنید تا همه مواد با هم بپزند. لیمو عمانی ها را حدود 30 دقیقه داخل آب گرم خیس کرده و چند سوراخ روی آنها ایجاد کنید. سپس به دیزی اضافه کنید. در اواخر پخت دیزی، رب گوجه فرنگی را داخل کمی روغن تفت دهید، سپس همراه با مقدار لازم نمک و فلفل به دیزی اضافه کنید. صبر کنید تا ...
طرز تهیه باقلاپلو با گوشت گیاهی
داخل آن بریزید، سپس مخلوط برنج را اضافه کرده و آن را دم کنید. در این فاصله مواد روی برنج را آماده کنید. سویای درشت را با آب گرم و مقداری زردچوبه و ادویه نیم ساعت خیس کنید. پیازها را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شوند. آب سویای خیس خورده را بگیرید و آن را به پیاز داغ اضافه کرده، خوب تفت دهید. مقداری زردچوبه، ادویه دلخواه، دارچین و مقداری نمک هم اضافه کنید. آرد را در ...
طرز تهیه خورش فسنجان با کوفته قلقلی گیاهی
گروه اجتماعی: برای 5 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 120 دقیقه مواد لازم: 300 گرم مغز گردوی چرخ شده 6 ق س رب انار 3 ق س شکر 1 عدد پیاز به میزان لازم روغن مایع مواد لازم برای کوفته قلقلی: 1 پیمانه سویای ریز 1 عدد پیاز متوسط به میزان لازم آرد نخودچی به میزان لازم زردچوبه و ادویه دلخواه به گزارش راهنمای سفر من به نقل ...
طرز تهیه کباب بختیاری گیاهی
گروه اجتماعی: برای 3 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 4 ساعت مواد لازم: 100 گرم سویای درشت 1/2 بسته پنیر کبابی (هالومی) 1 حبه سیر به میزان لازم زردچوبه و ادویه دلخواه به میزان لازم زعفران دم کرده 2 ق س آبلیمو 3 عدد گوجه فرنگی 2 ق س روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
...> این موادمغذی را همچنین می توانید با مصرف گوشت های بدون چربی مرغ، گاو و ماهی به دست آورید. اسفناج اسفناج غنی از موادمغذی سالمی مانند آهن، ویتامین C، بتاکاروتن و فولات است. اسفناج به تغذیه پوست سر و رشد مو کمک می کند. همچنین استفاده از سبزیجات برگ سبز تیره برای دریافت این موادمغذی می تواند مفید باشد. عدس ها عدس منبع خوبی از پروتئین برای ...
خوراک لقمه ای با بوقلمون
دقیقه در آب بریزید و درِ ظرف را بگذارید. وقتی برنج ها در حال جوشیدن هستند، روغن را در تابه نچسبی بریزید و اجازه دهید تا گرم شود. تکه های نازک بوقلمون و زنجبیل تازه را داخل تابه بریزید و 6 دقیقه آنها را تفت بدهید تا رنگ گوشت ها برگردد. برنج را بعد از 5 دقیقه جوشیدن به همراه فلفل دلمه ای خرشده (ترجیحا نواری)، شاه بلوط یا فندق پخته، آب مرغ، سس کنجد یا سویا، ادویه مخلوط و نمک، داخل تابه روی بوقلمون ها ...
پاستل گوشت و پنیر، یک غذای برزیلی خوش طعم
استفاده کنید) از این پیش غذای خوشمزه با آب جوی خنک لذت ببرید. مواد لازم برای پاستل گوشت و پنیر روغن زیتون : 1 و 1⁄2 ق غ پیاز متوسط ریز خرد شده : 1 عدد سیر له شده : 2 حبه گوشت گاو چرخ شده بدون چربی : 340 گرم 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ، وسط آن را خالی کنید و گوشت آن را خرد کنید شکر : 1⁄2 ق غ خمیر چیلی : 1⁄2 ق غ نمک و فلفل تازه آسیاب شده ...