سایر منابع:
سایر خبرها
17 شیوه ای که شغل اداری شما به سلامتی تان آسیب وارد می کند
: ابتدا خود را به انتهای صندلی چسبانده و اجازه دهید که بدن خودش را همانند زمان قوز کردن رها کند. سپس تلاش کنید که صاف بنشینید و این وضعیت را به مدت چند دقیقه حفظ کنید. آنگاه کمی خود را رها کرده و بیش از 10 درجه به سمت جلو خم نشوید. همین حالت را در طول زمان نشستن خود حفظ کنید. استفاده از میز کارهای مجهز به تردمیل، آسیب جسمانی شما را افزایش می دهد این میزها که اکنون ...
چگونگی کسب مهارت ذهنی برای انجام دادن کارها
شما از هر ساعت، دستاوردهای زندگی تان را تعیین می کند. ” یادگیری چگونه آموختن" مثل یک ماشین فشرده سازی زمان است، که از رازهای چگونگی یادآوری موثر، پردازش و تبدیل اطلاعات به دانش و خرد، و به کارگیری آن ها در زندگی روزمره تان، پرده برمی دارد. با انجام این کار، طول عمرتان را نسبت به آدم های عادی که از مهارت های یادگیری قدیمی استفاده می کنند، دو یا سه برابر می کنید.حالا 12 ابزار ذهنی ...
حسین رفیعی: معلم بداخلاقی هستم!
نداده باشند. از انرژی که معمولا دارید هم مشخص است که بیش فعال بوده اید! من در کودکی تجربه پریدن از پنجره طبقه دوم در میان برف را دارم و این کار را تنها برای این انجام دادم که پرواز را دوست داشتم و می خواستم ببینم چه می شود. در نهایت هم با بیل از میان انبوهی برف مرا خارج کردند! حتی در آن زمان دو سه باری در خانه مان آتش روشن کردم، یک بار زیر پرده اتش روشن کردم و می خواستم ببینم ...
درد فک پایین نشانه چیست؟
اختلال در تنفس تعرق زیاد سرگیجه و از دست دادن هوشیاری (گاهی) تهوع و گاهی استفراغ سایر علل درد فک پایین علل درد فک پایین و نشانه های آن مشکلات مانند آرتریت یا سینوویت در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) دیسپلازی فیبری در فک پایین وجود توده بدخیمی (سرطان) در اندام هایی که در همسایگی فک قرار دارند. مشکلات موجود در غدد بزاقی مانند اریون مشکلات عضلانی فک مانند تریسموس التهاب لثه یا پریودنتیت مشکلات گوش مانند عفونت گوش منبع: نمناک ...
چطور می توانیم راحت تر روزه بگیریم؟
.... ممکن است در روزهای اول، هنگامی که بدن شما احتیاج به غذا دارد و اسید ترشح می کند شما احساس عصبانیت و ناراحتی کنید اما هر زمان که این احساس به شما دست داد، از خودتان دلیل روزه گرفتن را بپرسید. اگر هدف تان اعتقادات مذهبی است، سعی کنید به نیت خود بیاندیشید یا حتی متون مذهبی را که شما را به روزه گرفتن تشویق می کنید، بخوانید. گفتگو با افرادی که عقیده ای مشابه با شما دارند نیز در این راه به ...
جرم گوش را خارج کنیم یا نه؟
تمیز کردن گوش نباید چیزی داخل گوش تان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان با موادی که ترشح می کنند، نقش پاکیزگی گوش را بر عهده دارند . اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید تا به طور اصولی گوش شما را شستشو دهد . مطمئن باشید بعد از شستشوی گوش، شنوایی تان به حالت طبیعی برمی گردد. ولی هرگز خودسرانه گوشتان را برای خارج کردن جرم آن، دستکاری نکنید برای ...
انواع مسمومیت و اقدامات کنترلی آنها
...> 2) در صورتی که مسمومیت در اثر مصرف مواد اسیدی، قلیایی، فرآورده های نفتی یا مواد سوزاننده یا مواد پاک کننده و شوینده ها باشد به هیچ عنوان عمل رقیق کردن و وادارکردن به استفراغ را انجام ندهید. چون در صورت استفراغ این مواد ممکن است مری مجددا آسیب ببیند و یا با آسپیره شدن به داخل راه هوایی باعث آسیب مخاط ، تورم و انسداد راههایی هوایی گردد. 3) در افراد بیهوش، افرادی که تشنج کرده، بیمارانی که ...
علل ورم پا و درمان آن
کارتان می نشینید، احساس می کنید پاهای تان سنگین شده و ورم کرده است؟ ممکن است آن را چندان جدی نگیرید اما در نهایت این مشکل شما را مجبور می کند با پزشک مشورت کنید. پزشکان مختلف ممکن است نظرات مختلفی در این خصوص داشته باشند و در رابطه با لیپودرم یا حتی نارسایی عروق لمفتیک با شما صحبت کنند. با این حال آن چه خانم ها را آزار می دهد، در واقع حبس آب است که در نهایت ورم پا ایجاد می کند. بدن ما از 60 ...
راهکارهایی امن برای تمیز کردن گوش
درستی انجام نشود، می تواند واکس گوش را به عقب فشار داده و باعث سخت شدن، درد، خارش و دیگر مشکلات در ناحیه پرده گوش بشود.(منبع:McGrath) اگر گوش شما نیاز به تمیز شدن دارد، بهتر است این کار را به متخصصینش بسپارید. گاهی اوقات پزشک از قطره یا مایع برای شستن مجرا استفاده می کند. در بعضی موارد از ساکشن یا وسیله لوله ای کوچکتری برای این کار استفاده می کند که هزینه راه دوم بیشتر خواهد بود. ...
وسایل بهداشتی خانگی برای بهداشت فردی
زدن خارج کنید. این یک راه حل عالی برای موهای چرب است که به سرعت می تواند داخل موهایتان پخش شود و آن را تمیز کند. شما می توانید مقداری از پودر بچه را داخل کیف ورزشی تان قرار دهید که بعد از تمرین از این ماده استفاده کنید یا این که از این ماده در مسافرت های طولانی استفاده کنید. اینکه چگونه ادامس یک بچه از دهانش به موهایش می رسد همیشه یک معما باقی خواهد ماند. شاید قلدر مدرسه آن را آن جا قرار ...
پشنگ کامکار: به هر چیزی تن نداده ام
لااقل باید 20 تا 30 دقیقه باشد. به همین خاطر است که می گویم تصمیم گرفته ام خودم هم فعالیت هایی را به صورت مستقل انجام دهم. * نوازندگی معمولاً سن خاصی دارد و خیلی از نوازندگان -حتی بسیاری از بزرگان- بعد از مدتی قدرت پنجه خود را از دست می دهند. چه طور این اتفاق برای شما رخ نداده است؟ این کار سختی است. اتفاقاً امروز یکی از شاگردانم از من سؤال می کرد شما وقتی می خواهید کنسرت برگزار کنید، تمرین تان ...
نازایی در زوجین، مشکلی تازه بر دوش جوان ها
عفونت های رحمی و انسداد لوله های رحم ناباروری را افزایش می دهد. این متخصص با بیان این که عفونت دستگاه تناسلی ناباروری می آورد، افزود: نازایی چاقی، چاقی فرد را دو چندان و به علت ناسالم بودن بدن مادر، بارداری شکل نمی گیرد. زیرا در حالت چاقی زنان تخمک گذاری صورت نمی گیرد و هورمون ها به خوبی ترشح نمی شوند. انصاری پور ابراز داشت: در زنان چاق به علت کمبود ویتامین D، زنان زیادی در ...
آیا هیسترکتومی ، باعث کاهش میل جنسی می شود؟
دلایل انجام این نوع عمل جراحی است. افرادی که به این نوع مشکل مبتلا هستند، دچار خونریزی های شدید، دردهای لگنی، سقط های پشت سر هم و... می شوند، این مسئله حتی می تواند باعث نازایی فرد شود. همچنین اندومتریوز (Endometrial) که یکی از انواع کیست تخمدان است و باعث ایجاد یکسری غده از جنس بافت داخل رحم، در خارج از آن می شود نیز یکی دیگر از دلایل انجام این نوع عمل جراحی است. البته نباید این مسئله را ...
نشانه های ناباروری در زنان چیست؟
، دچار نیست. این بار به حرف قدیمی ها گوش کنید اضطراب باعث کاهش باروری می شود؟ تقریبا تمامی مردم و بسیاری از پزشکان، اعتقاد دارند که اضطراب دائمی و داشتن حالت هیجانی روی قدرت باروری زنان تاثیر می گذارد اما مطالعاتی که در این زمینه انجام شده این مسئله را تایید نمی کند. دکتر شاری لاسکین، مدیر مرکز روان شناسی زایمان در دانشگاه لانگون نیویورک در این مورد می گوید: همه ما در زمان ...
روشهای درمان ناباروری، کدامند؟
قرار می گیرد، زوجی که یک سال به صورت مداوم و بی وقفه بدون استفاده از هیچ وسیله پیشگیری برای بچه دار شدن تلاش کنند و بارداری صورت نگیرد، در این حالت آنها باید نزد متخصص ناباروری بروند تا موقعیت خود را بررسی کنند. نکته مهم این است که زوج باید یک سال به طور مستمر برای بچه دار شدن اقدام کند. به این ترتیب با شروع سیکل قاعدگی خونریزی آغاز می شود و همزمان با ریختن لایه های داخل رحم و ساخته شدن لایه های ...
عوامل کاهش قدرت باروری
.... 1. وزن شما بر قدرت باروری تان تاثیر می گذارد ریشه 12 درصد از ناباروری های دنیا، در اضافه وزن افراد است. افزایش وزن باعث بر هم خوردن نظم ترشح هورمون ها در بدن خانم ها می شود و می تواند جلوی انعقاد نطفه را در رحم بگیرد، بنابراین خانم هایی که قصد باردار شدن دارند، باید شاخص توده بدنی (BMI) خود را بین 19 تا 25 نگه دارند. 2. وضعیت برقراری رابطه زناشویی تاثیری در ...
تشخیص ناباروری در زنان، اولین مرحله
های رحمی است. تخمک از طریق این لوله ها نزدیک رحم می آید و اسپرم را در داخل لوله ملاقات می کند و از آنجاست که جنین تشکیل می شود و داخل رحم می آید. اگر لوله های رحمی که راه ارتباط تخمک با اسپرم هستند بر اثر عواملی ازجمله عفونت، بارداری خارج رحمی قبلی، کاهش حرکات مژه ها یا نازک شدن جدار داخلی لوله ها، دچار مشکل شده باشند ممکن است باعث ناباروری شوند. فست فودها شما را عقیم می کنند عامل ...
جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟
ها خودشان با موادی که ترشح می کنند، نقش پاکیزگی گوش را بر عهده دارند. اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید تا به طور اصولی گوش شما را شستشو دهد. مطمئن باشید بعد از شستشوی گوش، شنوایی تان به حالت طبیعی برمی گردد. ولی هرگز خودسرانه گوشتان را برای خارج کردن جرم آن، دستکاری نکنید برای خاراندن گوش یا خارج کردن جرم گوش، گوش پاک کن، سنجاق، انگشت دست ...
کشوری: به جای آنکه به دانشگاه های MIT و کمبریج بروید، به حوزه علمیه قم نیز سری بزنید
بنده در اینجا مجمل گفتم مفصل شرح داده شده است. 4 جلد از کتبی که در جلسه امروز از آنها پرده برداری می شود به تبیین اثباتیِ یک نوع برنامه ریزیِ جدید اختصاص دارد. جلسات این کتاب نیز در سال گذشته در همین دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد. ببینید؛ شما می گویید نظام برنامه ریزیِ ناکارآمد را چکار کنیم؟ خودِ این موضوع یک مسأله است. فارغ از اینکه نخبگان پیشنهاد پژوهشی ما را بپذیرند یا نپذیرند -البته این ...
اطلاع از خیانت همسر و انجام این کارها
. وقتی یک رابطه طولانی مدت دچار فروپاشی می شود، قطعا به زمان احتیاج دارد تا دوباره روحیه قبلی خود را پیدا کنید. تنها چیزی که باید متوجه آن باشید این است که بدانید زندگی شما به اتمام نرسیده است و قرار نیست شرایط بوجود آمده شما را تعریف کند. ماندن در آپارتمان، کشیدن پرده ها و بستنی خوردن یا دیدن یک برنامه در لپ تاپ و جواب ندادن به تلفن اصلا ایده خوبی نیست. اگرچه آنچه که اتفاق افتاده ترسناک است، اما ...
31 اردیبهشت برنامه های تلویزیونی مناسب کودکان
در افراد می شود و در کسانی که مستعد اضطراب هستند، اضطراب های طولانی مدتی را مشاهده خواهیم کرد. وقتی می ترسیم، هورمون آدرنالین در بدن ترشح می شود و این حالت باعث تحریک کودکان، پرخاشگری یا بیش فعالی می شود و چون کودک نمی تواند به راحتی در باره ترس و اضطراب خود سخن بگوید و شکایت کند، دچار عوارض دیگری نیز می شود مانند بی خوابی، یا حتی شب ادراری. بعد از تماشای فیلم ممکن است کودکان به دلیل ...
کشوری: به جای آنکه به دانشگاه کمبریج بروید، به حوزه علمیه قم نیز سری بزنید
که در جلسه امروز از آن ها پرده برداری می شود به تبیین اثباتیِ یک نوع برنامه ریزی جدید اختصاص دارد. جلسات این کتاب نیز در سال گذشته در همین دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد. ببینید؛ شما میگویید نظام برنامه ریزی ناکارآمد را چکار کنیم؟ خودِ این موضوع یک مسأله است. فارغ از اینکه نخبگان پیشنهاد پژوهشی ما را بپذیرند یا نپذیرند -البته این موضوع باید بعد از قضاوت علمی حاصل شود، باید بررسی صورت گیرد ...
پیشینه آشنایی ما با حکمت و نجوم غرب مرور بر یک رساله با ارزش
مقدمه تاریخ آشنایی ما با غرب، به خصوص با حکمت غرب موضوع جالبی است. این که ما چه زمانی غرب را به عنوان یک پدیده متفاوت شناختیم و به فاصله خود با آن توجه کردیم. مقصودم از حکمت، هم فلسفه غربی است، و هم حکمت در معنای کلی تر آن، به معنای سیر تفکر و اندیشه علمی و فلسفی. این که غرب به دنبال چه تحولاتی، مسیر متفاوتی را طی کرد. برخی از این تحولات در عرصه فکر فلسفی و علمی است، و برخی مانند کشف امریکا، یا سقوط اندلس در صحنه خارجی و میدانی. اموری که بی ارتباط با یکدیگر نیست و ...
برای درمان ناباروری چه کنیم؟
نطفه بر باشد. بعضی ها هم به طور مادرزادی فاقد مجرای نطفه بر هستند. گاهی اوقات نیز عفونت ها، ضربه ها یا تصادفات شدید باعث انسداد در مجرا می شوند که در این صورت می توان از داخل بیضه و مجرا، اسپرم استخراج کرد. تنها زمانی نمی توانیم به مردها کمک کنیم که اصلا بیضه نطفه سازی نداشته باشد این یکی از علایم ناباروری در مردان است. برای مثال بعضی از افرادی که در سن بلوغ دچار بیماری اوریون می شوند در ...
با انواع سینوزیت آشنا شوید
اگر سینوزیت درمان نشود، خطر بروز مننژیت، عفونت داخلی، گوش درد و...وجود دارد. بنابراین برای درمان این بیماری باید به پزشک مراجعه کرده و درمان آنتی بیوتیکی را در طول 10 روز تا دو هفته داشته باشند. به گفته وی، نوعی سینوزیت مزمن هم داریم. یعنی اگر سینوزیت درمان نشود، مزمن شده و بیمار دچار سردردهای مزمن، گرفتگی بینی، عدم احساس بو، گلودرد، تب گه گاهی، رنگ پریدگی، ضعف و بی حالی، حالت افسردگی و ...
ماراتن انتخابات 96 به پایان رسید/ حماسه 40 میلیونی مردم در 29 اردیبهشت/ اعتراض مردم مناطق محروم به توزیع ...
انتخابات چاپ و به تمامی استان ها ارسال شده است و تعداد بیش از 130 هزار صندوق اخذ رأی هم تدارک دیده شده و در اختیار تمامی استان ها قرار گرفته است. طبق ماده 20 قانون انتخابات ریاست جمهوری اخذ رأی در داخل و خارج از کشور و در یک روز به مدت 10 ساعت انجام می گیرد و در صورت ضرورت قابل تمدید است. بر اساس اعلام وزیر کشور اخذ رأی ساعت 8 صبح مروز 29 اردیبهشت ماه در تمامی شعب اخذ رأی ...
30 اردیبهشت تمیز کردن نوزاد
ترشحات بینی می شود. تمیز کردن گوش نوزاد 1- ابتدا یک پارچه نرم برداشته و آن را به آب گرم آغشته کنید و لایه بیرونی گوش نوزاد را تمیز کنید. این پارچه را به داخل گوش نوزاد فرو نکنید. بیشتر مواقع موم های گوش کودک به لایه های بیرونی می آیند. 2- اگر لازم بود می توان با استفاده از قطره گوش که توسط پزشک تجویز می شود، گوش نوزاد را تمیز کرد. تمیز کردن ...
حقایقی مهم درباره هورمون ها
نیافتن بدن می شوند، عدم تعادل و نوسان در هورمون های بدن می تواند باعث بروز عوارض ناراحت کننده و آزاد دهنده شود. حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید 1- هورمون ها می توانند باعث چاقی (یا چاق ماندن) شما شوند. افزایش وزن در خانم ها معمولا با مشکلات تیروئیدی همراه است. بیش از 12 درصد جمعیت، در طول زندگی خود تحت تاثیر مشکلات تیروئیدی قرار می گیرند. خانم ها، بیشتر با ...
خبرهاازعالم علم
کنیم به شدت به مشکل شان پی می بریم. دهان این کودکان همیشه باز است. لب های بالای شان به طرف بالا برگشته و دندان های جلویی شان دیده می شود. زیر چشم بعضی از این کودکان همیشه کبود است . با این همه پزشکان ، برای جراحی و برداشتن آن توصیه ای نمی کنند، مگر زمانی که کودک مدام درگیر عفونت و گرفتگی سینوزیت و انسداد راه های هوایی شود، یا عفونت این لوزه، در گوش کودک مشکلاتی ایجاد کند؛ مثلا پرده گوش به داخل ...