سایر خبرها
چگونه ورم معده را برطرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، گاستریت، تحریک و فرسایش مخاط معده است. معده دارای یک لایه مخاطی جداساز است که دیواره هایش را از اسیدهایی که به گوارش غذا کمک می کنند محفوظ نگه می دارد.وقتی این لایه محافظ ضعیف شود، مایعات گوارشی که در معده تولید می شوند باعث تحلیل رفتن این لایه شده و التهاب بروز می کند. اگر مبتلا به گاستریت یا ورم معده هستید، به نکات زیر توجه کنید تا بفهمید چگونه می توانید علائم را مداوا ...
ویتامین هایی که هوای شما را دارند
غذا از بین نمی رود. همچنین این ویتامین نسبت به نور حساس بوده و در معرض آن تجزیه و بی اثر می شود. افراد سالم معمولاً دچار این کمبود نمی شوند؛ مگر افرادی که سوءتغذیه یا مشکل جذب روده ای دارند یا از داروهای خاصی نظیر فنوتیازین ها، ضدافسردگی و آرام بخش و پروبن سید استفاده می کنند. کمبود این ویتامین می تواند با علائم مشکل های پوستی از جمله شکاف و ترک لب ها و گوشه دهان، التهاب زبان و رگ دارشدن قرنیه ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
ناسالم افزایش می یابد. سطوح بالای استرس: افرادی که استرس دارند، اغلب بیشتر از افرادی که استرس ندارند دچار هوس های غذایی می شوند. خواب ناکافی: خواب ناکافی می تواند در سطوح هورمونی اختلال ایجاد کند که ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را افزایش دهد. آبرسانی ضعیف: مصرف ناکافی آب یا مایعات دیگر می تواند افزایش احساس گرسنگی و هوس های غذایی را در برخی افراد به همراه ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم
.... اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است. غذاهای سبک مصرف کنید روزه خود را با غذاهای سنگین باز نکنید. با نخوردن غذا در طول روز، معده شما جمع می شود بنابراین آمادگی پذیرش ...
احتمال افسردگی کودکان چاق در بزرگسالی بیشتر است
تحقیق نشان می دهد در مقایسه با کودکان با وزن نرمال که در بزرگسالی دچار اضافه وزن شده بودند، کودکان چاق یا دارای اضافه وزن سه برابر بیشتر در معرض ریسک افسردگی در بزرگسالی قرار داشتند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، این مطالعه اثبات نکرده است که چاقی عامل بروز افسردگی است، اما یافته ها گزارشات اولیه مربوط به افزایش ریسک افسردگی را در افراد جوانی که چاق هستند تایید می کند. ...
استخوان های ظریفی که می شکنند
به این که در کودکان سرعت رشد همه بدن زیاد است طبعا سرعت رشد استخوان و استخوان سازی بیشتر است و سرعت و احتمالا جوش خوردن در شکستگی های کودکان بالاتر خواهد بود . دکتر زرگر باشی با بیان این مطالب می گوید: آنچه در شکستگی استخوان کودکان مهم و تا حدی خطرناک است وجود منطقه ای در سر استخوان به نام صفحه رشد است که اگر شکستگی های استخوانی به این صفحه راه پیدا کنند این پدیده می تواند باعث اختلال ...
اگر دچار آلرژی هستید، دور این خوراکی ها را خط بکشید!
...، بروز کهیر، اشک ریزی از بینی و خشک شدن مخاط بینی است. برخی افراد نیز دچار شوک آنافلاکسی می شوند که باید سریعاً به مراکز اورژانس مراجعه کنند، زیرا می تواند باعث خطر مرگ درآن ها می شود. بسیاری از مردم پس از خوردن برخی مواد غذایی با علائمی، چون خارش پوست و یا سردرد مواجه می شوند و نمی دانند که علت این عارضه آلرژی است و فکر می کنند که خارش پوست علل دیگری دارد. ...
خواص شگفت انگیز گلاب
) بنوشند و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه ای را با آن آغشته کنند و دست و پاها و صورت را با آن شستشو دهند (پاشویه، بدن شویه)؛ مخصوصاً توصیه می شود ناحیه کبد (بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد (چون کبد عضو گرمی است) را با پارچه آغشته به گلاب خنک نمایند. گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می شود. بوییدن و خوردن آن برای افرادی که در ایام امتحانات ...
تاثیر هورمون تستوسترون در زنان و مردان و باورهای غلط جنسی
...> درست است که هورمون تستوسترون مردانه در میل به رابطه جنسی موثر است اما این هورمون تنها دلیل اصلی در میل جنسی نیست و البته در زنان نیز وجود دارد. در واقع باید گفت، تمایل به رابطه جنسی، به شدت به حالات روحی، ارزش ها، باورها، تجربه، روابط، پیچیدگی های فیزیکی، تجویز دارو و موارد دیگر مربوط است و پیش بینی میل به رابطه جنسی صرفا با استفاده از تستوسترون واقعا مشکل است . هورمون ...
دمنوش لاغری خانگی را با این دستور درست کنید
چشمگیر و غیرقابل انکاری در لاغری شما دارد. دمنوش لاغری زغال اخته دمنوش زغال اخته حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که قند خون را تثبیت کرده و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای چرب و شیرین از بین می برد. بهتر است هر شب قبل از خواب آن را نوشید، زیرا باعث سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود. برای تهیه این دمنوش کافی است که آب را داخل ظرف حرارت دهید و بعد به جوش آمدن آن ...
درمان نازایی در زنان، شانس حاملگی را بالا ببرید
به هم خوردن نظم هورمون های جنسی در خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث بهم خوردن تعادل هورمونی کل بدن شود. علائم مهم سندرم پلی کیستیک تخمدان نشانه های بارز این سندرم اضافه وزن و چاقی می باشد. به علاوه این که به خاطر آنکه ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون تنظیم نمی باشد، بروز لک، آکنه و رویش موهای زائد بر روی بدن هم در مبتلایان به این سندرم زیاد می باشد. ...
اگر سالمند هستید شب ها غذاهایی با طعم ترش نخورید/ ریواس شادی آور است
سرد و خشک است و بهتر است خورش هایی که طبیعت سرد پیدا می کنند، در روز و هنگام ظهرها که گرمی هوا حداکثر ممکن است، مصرف شوند. دکتر حیدری رعایت این نکته را مخصوصا در تغذیه افراد مسن بسیار ضروری دانست و گفت: این موضوع در مورد تغذیه افراد مسن باید بیشتر دقت شود. یعنی خوردن غذاها با طبیعت سرد مانند دوغ، ماست، ماهی، لبنیات و خورش هایی که دارای طعم ترش و سردی طبیعت اند در شب هنگام برای افراد مسن توصیه نمی شود زیرا که سالمندان، مزاج سنشان نیز به سمت سردی گرایش پیدا می کند و مصرف این غذاها به خصوص در شب هنگام، می تواند باعث افزایش سردی بدن و احتمال افزایش بروز برخی بیماری ها شود. ...
سرعت در درمان مهمترین عامل در حفظ بیماران مبتلا به عفونت خون
.... همه افراد، به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، سالمندان، نوزادان و کودکان در معرض این عفونت قرار دارند. متاسفانه به دلیل مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، این عفونت رو به روز در حال افزایش است. مطالعات نشان می دهد از هر پنج بیمار مبتلا به سپسیس، یک نفر جان خود را از دست می دهد. سپسیس از هرنقطه ای از بدن می تواند آغاز شود، بنابراین علایم متفاوتی دارد. معمولا تشخیص بیماری تا زمان بروز ...
نشانه های بیماری اوتیسم در فرزندانمان را از کجا تشخیص دهیم
به گزارش تیترشهر : یکی از بیماری های جدی گروه بیماری های رشدی، اختلالات طیف اوتیسم بوده که اوایل دوره کودکی (به طور معمول قبل از 3 سالگی) بروز پیدا می کند. هر چند علایم و شدت آن در افراد مختلف، متفاوت است، اما همه مبتلایان اوتیسم در برقراری ارتباط با دیگران با مشکل مواجه هستند. طبق گزارش مراکز کنترل بیماری آمریکا میزان شیوع اوتیسم از یک نفر در میان 150 نفر در سال 2007 به یک فرد از هر ...
مراقب افزایش تری گلیسرید باشید
تواند موثر باشد: ترک کردن سیگار عدم داشتن استرس در زندگی روزمره کنترل وزن در پایان باید اشاره کرد که با تعدیل سبک زندگی می توان از مشکلات قلبی عروقی و تری گلیسرید بالا پیشگیری کرد اما در صورت ابتلا به این عارضه تصحیح سبک زندگی در معیت با درمان های دیگر می توان اثرات قابل توجهی داشته باشد. منبع: برترین ها ...
آیا تخمدان پلی کیستیک باعث نازایی میشود؟
افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ...
عوامل ناباروری در زنان، خوراکی های نازا کننده!
همین خاطر محققان به همه افراد در هر سن و وضعیتی پیشنهاد می کنند مصرف غذاهای آماده را تا آنجا که می توانند، کم کنند. اما در این مطالعه اثر این روغن ها بر قدرت باروری زنان بررسی شده است؛ به این ترتیب که بیش از 18 هزار و 500 زنی که ازدواج کرده و تمایل داشتند بچه دار شوند انتخاب شدند. بعد از بررسی آنها در یک دوره زمانی بین سالهای 1991 تا 1999، محققان متوجه شدند به ازای هر دو درصد ...
علائمی ساده اما خطرناک
ساده ترین تعریف سرگیجه، همان احساس چرخش و حرکت محیط به دور فرد است. سرگیجه، گیجی و اختلال در تعادل، احساسی بسیار ناخوشایند و بعضاً ناتوان کننده در مبتلایان به وجود می آورد که می تواند در انجام امور عادی و روزمره زندگی، کار کردن و بیرون رفتن از منزل تداخل جدی کند. با اشاره به اینکه علت به وجود آمدن سرگیجه بسیار متنوع است و نیاز به پیگیری جدی دارد، معمولاً اختلالات گوش داخلی و مغزی می ...
آشنایی با دشمنان سرسخت حافظه
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کوروش صمدپور متخصص تغذیه در خصوص نقش تغذیه در سلامت جسمی و روحی افراد بیان کرد: رعایت الگوی غذایی صحیح، خواب کافی، ورزش کردن و انجام فعالیت بدنی از جمله عواملی هستند که سبب تقویت حافظه و افزایش عملکرد مغز می شوند. وی اظهار داشت: گلوکز سوخت اصلی سلول های مغزی را تشکیل می دهد، گرسنگی های طولانی مدت و رژیم های کاهش وزن نامناسب با کاهش ...
این غذاها ساعت ها شما را پرانرژی نگاه می دارند!
.... یک فنجان و نیم هندوانه، می تواند به اندازه یک لیوان آب به بدن برساند و همچنین به صورت طبیعی حاوی ویتامین A، B6 و C است که همه اینها در نوع خود انرژی بخش هستند. بادام یک چهارم فنجان از این آجیل می تواند 30 درصد منیزیم مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. متاسفانه بسیاری از افراد به اندازه کافی این ماده معدنی را جذب نمی کنند. کمبود منیزیم می تواند منجر به خستگی ...
چه موادی به کاهش وزن کمک می کنند؟
واقعی ندارد. سرکه سیب وقتی به صورت ناشتا مصرف شود، با کاهش آب میان بافتی برای دورهای کوتاه فقط به اندازه یک کیلوگرم از وزن فرد به طور موقت کاهش می دهد که این کم کردن وزن واقعی نبوده بلکه آب بدن از دست می رود. همچنین خوردن سرکه سیب در بعضی از مصرف کنندگان باعث عوارض شدید دستگاه گوارش می شود. افشره لیمو، گیاه زیره، آب کرفس، آب هویج، غوره و ... مواد اشاره شده نیز هیچ تأثیری در کاهش وزن ندارد و اثری از آنها به عنوان ضدچاقی در هیچ مقالهای به اثبات نرسیده است. منبع: زندگی آنلاین ...
نکات تغذیه ای در ماه رمضان
افراد رو به گرمی می رود، اما خالی بودن معده در ساعات طولانی باعث می شود که مزاج فرد رو به سردی برود، از همین رو باید به نکات تغذیه ای در این خصوص توجه کرد. عاشوری با بیان اینکه در این ماه باید از خوردن غذاهایی با طبع سرد پرهیز کرد، افزود: نوشیدن نوشابه های گاز دار و وارد کردن حجم بالای از غذا به معده، موجب رفلاکس معده و بیماری های گوارشی می شود. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه در ...
علت های درد در قفسه سینه؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، بیماری ریفلاکس معده شایع ترین علت NCCP است. حدود 66 درصد از افرادی که دردهای قفسه سینه غیر قلبی را تجربه می کنند، مبتلا به ریفلاکس معده هستند. برای بهبود این عارضه، کنترل ترشح اسید معده اولین گام در درمان محسوب می شود. کاهش وزن، عدم مصرف الکل، سیگار، شکلات، آب مرکبات و غذاهای حاوی گوجه فرنگی در کنترل اسید معده بسیار موثر است. اختلالات تحرک مری ...
اعتیاد به کار ، مشکل ساز خانواده
... 3- شرکت در گروه درمانی نیز می تواند به تعدیل شیوه زندگی این افراد کمک کند. مصاحبه انگیزشی از جمله کارهایی است که آمادگی فرد را برای تغییر می سنجد و به او در آگاهی از مشکل کمک می کند. 4- تاکید می کنم مانند هر اعتیادی، این نوع اعتیاد هم به سختی توسط افراد مبتلا به عنوان یک مشکل پذیرفته می شود. به همین علت به این پدیده کمتر از حد واقعی بها داده می شود. جدی نگرفتن و درمان نکردن این اختلال می تواند آثار منفی بر کار و زندگی فرد بگذارد. منبع: ویکی روان ...
17 شیوه ای که شغل اداری شما به سلامتی تان آسیب وارد می کند
ساعت ها و در یک فاصله مشخص به صفحه کامپیوتر خود نگاه می کنید، ماهیچه های چشم برای تطابق مجدد با مشکل مواجه می شوند. عدم دریافت نور کافی، در روند خوابیدن تان اختلالاتی را به وجود آورده و تمرکزتان در زمان بیداری را نیز کاهش می دهد نور مصنوعی حاصل از وسایل الکترونیک نه تنها برای پوست مضر هستند بلکه ساعت بدن را نیز دچار اختلال می کند. در پژوهشی که نتیجه آن در مجله خواب ...
لیست شکنجه های اعمال شده در زندان جو بحرین
باعث بروز جراحت های عمیق و متوسط در نقاط مختلف بدن زندانیان می شود. شکستگی در سر و بدبینی و دست و پا و مشکلات چشمی زندانیان و مشکلات اعضای تناسلی از جمله این جراحت ها است. برخی از زندانیان حتی بی هوش شده بودند. نیروهای امنیتی در جریان این حمله از گلوله های شکافت پذیر (گلوله های ساچمه ای) که بر اساس عرف بین الملل از سلاح های ممنوعه به شمار می رود، بعلاوه گلوله های پلاستیکی و گاز اشک آور ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی
، کاهش مصرف خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و پرهیز از مصرف نوشیدنی های گرمی بخش یا بسیار تری بخش مانند شربت های بسیار شیرین و ...، از جمله اقدامات تغذیه ای است که می تواند با کمک به پاکسازی بدن از بروز آلرژی های این فصل بکاهد. این متخصص با تاکید بر اینکه ماءالشعیر بهترین نوشیدنی برای رفع حساسیت های بهاری است به روش تهیه آن اشاره کرد و گفت ...
با موسیقی همه چیز بهتر درمان می شود
...> افسردگی افسردگی یک بیماری روانی است که شامل بدخلقی در افکاراست.افسردگی باعث اختلال در خواب و خوراک و طرز فکر و تاثیر منفی در شرایط زندگی می شود. اختلالات افسردگی باعث تغییر خلق وخوی، تغییر در رفتار و اختلال در سلامت جسمی و فعالیت افراد می شود. با توجه به موسسه سلامت ملی روان (NIMH) ، افسردگی حدود 18.8 میلیون بزرگ سالان آمریکایی و حدود 9.5 درصد از جمعیت ایالات متحده در سن 18 سال و بالاتر ...
روزه کسی که شغل سخت دارد حکمش چیست؟
کارش کم کنند و روزه هایش را بگیرد تا از برکات آن محروم نشود؛ ولی اگر این کار میسر نیست، هر روز صبح به قدر مسافت شرعی مسافرت کند و روزه خود را در آنجا افطار نماید که فقط قضای آن روزها به عهده شخص می آید و کفاره ندارد. دفتر آیت الله تبریزی مشاغل سخت به هیچ وجه مجوز خوردن روزه نیست. بیماران، مسافران، زنان باردار، زنان شیرده، خانم های دچار عادت ماهانه، پیرمردها و پیرزن ها، شش ...
خداحافظی با تالاسمی
مغز استخوان ادامه می دهد: در این روش از مغزاستخوان یا خون بندناف افراد سازگار از طریق تزریق سلولی استفاده می شود و سلول های بنیادی جدید وارد بدن شده و خون سالم ساخته می شود و مشکلات مربوط به بیماری تالاسمی بعد از 6 ماه کاهش پیدا می کنند، در نتیجه آن مصرف داروها هم کم می شوند در نهایت بعد از گذشت یک تا 2 سال مشکلات بیمار به حداقل ممکن خواهد رسید. مشکلات درمان با روش پیوند مغزاستخوان ...