خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟
/> همچنین اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها عملکرد معده را تحت تاثیر قرار می دهد و زمینه بروز سوءهاضمه را فراهم می کند. این در حالی است که طبق آمارهای به دست آمده، سرانه مصرف نوشابه های گازدار در ایران 42 لیتر است، در حالی که میانگین مصرف نوشابه های گازدار در دنیا برای هر فرد به حدود 10 لیتر می رسد. دوغ هم گاز دارد اما هرچند برخی دوغ ها هم گاز دارند، اما گاز موجود در دوغ ها CO2 نیست
درمان طبیعی خارش پوست
بادام شیرین روغن نارگیل و روغن بادام به عنوان روغن ماساژ و لوسیون های مرطوب کننده استفاده می شود. به خاطر اینکه خاصیت نرم کنندگی و رطوبت بخشی فوق العاده ای دارند. مقداری از این روغن ها را روی پوست دست زده و به هم بمالید تا گرم شود. سپس روغن را روی پوست بزنید. بهتر است این کار را بعد از حمام انجام دهید تا خارش پوست تسکین پیدا کند. گیاه آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا را دوست
چه غذاهایی در وعده سحری بخوریم؟
مخلوط با حبوبات و سبزیجات مانند عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو به همراه مرغ، ماهی یا گوشت و سبزی های تازه مانند سبزی خوردن یا سالاد و ماست برای این وعده مناسب هستند. طاهری یادآور شد: بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای اجتناب کنید، زیرا جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است از میوه ها و آب استفاده کنید. نوشیدن زیاد چای در وعده سحری باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز
این غذاها را با هم نخورید
از برنج، غذاهای نفخ آور، لزج، گس، لطیف (ماهی، شیر و هندوانه) و سنگین مناسب نیست. * آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا بعد از استحمام مفید نیست. * آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از
موجودات عجیب: نوعی مارماهی که دشمنانش را با ماده ای چسبناک خفه می کند
که این ماهی ها نوعی روده هستند که یک روده دیگر نیز درونشان قرار دارد. همزمان با تجزیه شدن گوشت نهنگ و تبدیل شدن آن به آمینو اسید ماهی نیز آنها را مستقیما به داخل خون خود وارد می کند. اما این موجود برای آنکه لاشه مورد نظرش را پیدا کند نخست باید راهش را در تاریکی مطلق عمق اقیانوس به سمت سطح آب بیابد، به همین خاطر، این جانور علاوه بر اینکه بر سیستم بینایی ابتدایی خود متکی است (که در آن
ظاهرتان در مورد سلامتی تان چه اطلاعاتی می دهد؟
امگا 3 به سلامت پوست کمک می کنند؛ زیرا از بروز التهاب در پوست خشک جلوگیری می کنند. اگر دچار کمبود امگا 3 باشید، پوستتان می خارد و لک دار می شود. مصرف مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند گردو، تخم کتان و ماهی های آب های سرد به جبران کمبود امگا 3 کمک می کند. اگر هنوز نگران کمبود هستید، از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. اگر موهایتان نازک است ، نشان دهنده کم کاری غده تیروئید است. زمانی که غده
دسر ژاپنی درست کنید
.... در صورت نیاز از صافی عبور دهید. دو پیمانه گلاب دیگر را اضافه کنید. روی شعله قرار دهید و مرتب هم بزنید تا سفت شود و بوی خامی نشاسته نیز گرفته شود . 2. 1.5 پیمانه شکر (حدود 220 گرم) را اضافه کنید و هم بزنید. سپس 50 گرم کره یا سه قاشق غذاخوری روغن معطر حیوانی را اضافه کنید و هم بزنید تا مسقطی قوام آید و آماده شود . 3. ته کاغذهای شیرینی کمی پودر نارگیل بریزید. مسقطی داغ را در قیف خامه پاش بریزید و با آن یک شکوفه از مسقطی در کاغذ شیرینی درست کنید. 4. می توان مسقطی ها را روی یک فندق یا گردو بریزید. یا فندق و گردو را روی مسقطی ها قرار دهید. ...
آیا سالاد چاق می کند؟
طبیعی دارد. چه کنیم؟ ترکیبات سالاد را مجدداً بررسی و مقدار قند آنها را اندازه بگیرید. در صورت امکان، به جای سالاد، یک پرس میوه تازه میل کنید یا مقداری میوه تازه در سالاد بریزید. 2. غرق کردن سالاد در سس بسیاری از سالادهایی که ترکیبات سالمی دارند، با غرق شدن در سس از بین می روند. مقدار سه گرم چربی اشباع نشده در سالاد، مناسب و لازم است و میتواند به توانایی بدن برای جذب مواد
دسر کاچی درست کنید
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: ایرانی مواد لازم • 2 پیمانه آرد • 2 پیمانه نبات کوبیده شده • 250 تا 300 گرم روغن زرد • نصف پیمانه گلاب • یک قاشق چایخوری زعفران سائیده • 50 گرم خلال بادام • پودر پسته و دارچین طرز تهیه 1
سوفله تخم مرغ درست کنید
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: اتریشی مواد لازم • 4 تا 5 عدد زرده تخم مرغ • 8 عدد سفیده تخم مرغ • 2 قاشق سوپخوری آرد سفید • 3 قاشق سوپخوری شکر • نصف قاشق چایخوری وانیل • 1 قاشق غذاخوری پودر قند • 1 عدد لیمو ترش • نمک طرز
افطارهایی به سادگی چای و خرما
مقصود از افطاری دادن آماده کردن غذاهای مفصل و تدارک سفره های بسیار متنوع و اشرافی بود به همین سبب از این مسأله سرباز می زدند و می گفتند که وضع مالی ما خوب نیست و توانایی انجام این کار را نداریم. در این زمان اهل بیت(ع) در پاسخ آنها می فرمودند که با دانه خرما یا لیوانی شیر به برادران دینی خود افطار دهید و در ثواب آن حضرت سیدالشهدا، امام حسین(ع) فرموده اند: هر کس برادر دینی خود را افطار دهد به اندازه
یک نوشیدنی فوق العاده ویژه افطار
عدد خرما را گرفته در یک لیوان شیر داغ بریزید. وقتی زمان افطار شد در ابتدا خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. این کار کمک می کند قوت بدن برگردد و دستگاه گوارش آمادگی لازم برای هضم غذاهای بعدی را پیدا کند چون افرادی که در ماه رمضان مدت طولانی گرسنه مانده اند و معده شان خالی بوده در ابتدا اول باید معده شان را برای غذا خوردن آماده سازند. روزه داری برای گرم مزاج ها سخت است
افطاری امروز با کباب مرغ یونانی
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: یونانی مواد لازم • 500 گرم سینه یا ران مرغ بدون استخوان • 1 تا 2 حبه سیر • 2 قاشق سوپخوری پودر جعفری • نصف قاشق سوپخوری پودر اورگانو • 1 قاشق سوپخوری آویشن • 2 تا 3 قاشق سوپخوری آب لیموی تازه • 3 تا 4 قاشق
ورزشکار عزیز لطفا بخوان!
باورهای اشتباه در بسیاری از باشگاه هاست و برخلاف تصور عموم این مواد باعث افزایش وزن بعد از ورزش کردن نمی شوند. در برخی از باشگاه ها به ورزشکاران توصیه می شود برای افزایش وزن از پروتئین ها استفاده کنند در حالی که این روش ها تاثیر زیادی بر تناسب اندام ندارد. در افرادی که دچار کمبود وزن هستند، مصرف یک قاشق غذاخوری پودرهای پروتئین می تواند مفید باشد اما مصرف بیش از حد آن ممکن است آسیب های جدی به بدن وارد
شله زرد، فرنی یا شیربرنج، کدام برای وعده افطار مناسب تر است؟
محدودیت را رعایت کنید بهتر است زیرا بیش از آنکه مواد مغذی به بدنتان برسانند، کالری دریافت خواهید کرد. البته در میان آنها فرنی و شیربرنج به دلیل داشتن شیر از شله زرد بهترند و بین فرنی و شیربرنج نیز فرنی به دلیل کم چرب بودن ترجیح داده می شود. به هر حال، توصیه می شود این دسرها تا حد ممکن کم شکر تهیه و در حد 4 تا 5 قاشق غذاخوری مصرف شوند. برای اینکه بعد از افطار نفخ نکنیم و دچار دردهای شکمی نشویم
طرز تهیه شیرینی گردویی
ظرفی گذاشته و در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار می دهیم. سپس فر را با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کرده و خمیر را به صورت توپ های کوچک در می آوریم و سینی فر را چرب می کنیم یا کاغذ روغنی میندازیم و شیرینی ها را به فاصله 4 سانتی متر کنار هم می چینیم. مدت پخت مدت 12 الی 15 دقیقه می باشد. نکته: می توان از قیف خامه پاش و ماسوره استفاده کرد. اندازه شیرینی ها مینیاتوری و ریز هستند. این خمیر هرچه بماند و زمان استراحتش بیشتر باشد، رنگ خمیر و شیرینی ها تیره تر می شود.
مسجد جامع ایلام میزبان مهمانان ماه رمضان/ شب هایی به قدر هزاران شب
عصر شده و اذان مغرب از مناره های مسجد جامع ایلام پخش می شود، برخی در حیات مسجد مشغول وضو گرفتن هستند و برخی داخل مسجد منتظر حضور امام جماعت و اقامه نماز هستند، اذان که تمام می شود با ندای قد قامت الصلاة همه به نماز جماعت می ایستند. و الله اکبر ..... بعد از نماز پذیرایی مختصری با شیر گرم و خرما از روزه داران صورت می گیرد و طرح تلاوت نور در مسجد برگزار می شود، برخی عصرها در
نوشیدنی های مفید برای رفع تشنگی در ماه رمضان
، رب انار، لبنیات به اشکال گوناگون مصرف شود.اصغری بیان داشت: در زمان افطار تا سحری از انواع تنقلات بسته بندی شده (چیپس، پفک،آدامس، کاکائو، تخم آفتابگردان، ...) به خاطر خشک کردن دستگاه گوارش بهتر است پرهیز شود البته بذر کدو حلوایی خام جهت کاهش عطش در طی روز و جبران رطوبت از دست رفته ناشی از روزه داری یکی از تنقلات خیلی مناسب به خصوص برای گرم مزاجان به حساب می آید که می توانند هر شب 20 تا 30 عدد از آن
وعده افطار و شام در ماه رمضان یکی نشود
احمد اسماعیل زاده در گفت و گو با خبرنگار فارس در اصفهان در ارتباط با تغذیه مناسب روزه داران در ماه رمضان رعایت اصول کلی تغذیه و استفاده از تمام گروه های غذایی در سه وعده افطار و شام و سحری را ضروری دانست و اظهار کرد: بهتر است وعده های افطاری سبک باشد و در عوض وعده شام هم صرف شود. وی به تشریح بهترین ترکیب غذایی برای وعده افطار پرداخت و گفت: بهتر است در وعده افطار دو عدد خرما، یک لیوان
کشکول: روز هجدهم ماه رمضان
روزه بگیرند. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی گفت: یک فرد روزه دار بهتر است افطارش را با یک خرما و کمی شیر یا آب ولرم آغاز کند. عادت خوب ایرانی ها این است که با مقداری نان، پنیر و سبزی افطار کنند که اگر به همراه گردو باشد بهتر هم هست چرا که چربی که در گردو وجود دارد هیچ ضرری ندارد و حتی باعث افزایش چربی مفید خون(HDL) می شود. همچنین باید از مصرف غذاهای چرب و نوشابه های گازدار خودداری کرد. این
حاج منصو راضی: ببینید اولیای خدا در چه حالی جان می دهند، دشمنان خدا در چه حالی می میرند/ این قهوه خانه ...
ها بعد از مناجات که من می روم می بینیم موتورها پای این قهوه خانه ها که خانه ی گناه است ایستاده اند، واقعا الان این قهوه خانه ها برای جوانان جای خطرناکی است غیر از غیبت و تهمت و شوخی های ناجور و مسائل دیگری که هست، مواد مخدر مصرف می کنند، توتون را با شراب مخلوط می کنند می کشند، طرف هم می گوید من نمی دانستم، اصلا تو که امام حسینی هستی چرا رفتی؟ پس برسر میتی که دشمن خدا بوده عصایی آهنین می زنند که
شناخت عوامل ناتوانی جنسی به استحکام خانواده و روابط زوجین می انجامد
در روز مفید است. همچنین می توان یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در مقداری آب جوش حل کرده و یک ساعت قبل صبحانه میل شود. برای درمان ضعف جنسی مصرف ترشی و گوشت گوساله و ماهی کاهش پیدا کند. مغز گردو را کوبیده و با عسل مخلوط، و مصرف کنند. خوردن آب هویج خود به تنهایی به تقویت قوای جنسی کمک می کند. س: مهمترین مسئله در مقاربت جنسی چیست؟ ابوالفضلی: مهمترین
آیا نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید
برای 10 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد بشویید. یک پیمانه شکر قهوه ای را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر مخلوط کنید. این ترکیب را دو بار در هفته طی حمام برای یک تا دو دقیقه روی پوست تیره مالش دهید و بعد آبکشی کنید. مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس پوست را با آن مالش دهید و بعد بشویید. بعد از خشک شدن پوست هم می توانید روی آن کمی بیکینگ پودر بپاشید تا
رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک، سلامت جسمی روزه داران را تضمین می کند
جرعه تا فاصله 5 دقیقه میل کنند و روزه دارنی که از طبع سرد برخوردارند با یک لیوان آب گرم و خرما افطار خود را جرعه جرعه باز کنند. بابایی ادامه داد: افراد چاق که گرم مزاج نیستند و یبوست ندارند بیست دقیقه بعد از افطار می توانند از غذاهای گیاهی پختنی و خام گیاهی استفاده نمایند و به جای گوشت نیز باید از قارچ استفاده کنند و افرادی که چاق نیستند می توانند از غذاهای معمولی ولی نسبت به روزهای
دسر روز: کنافه لانه کبوتری
کادایف، دسر ترکیه ای عالی مناسب برای ماه مبارک رمضان. مواد لازم: رشته کنافه 500 گرم کره 120 گرم فندق یا پسته خردشده 1 پیمانه هل 1/4 قاشق چایخوری مغزفندق یا پسته درسته به میزان لازم شکر 250 گرم آب 1/2 پیمانه گلوکز 1 قاشق سوپخوری جوهرلیمو 1/8 قاشق چایخوری روش تهیه شربت: 1. آب و شکر راروی حرارت قراردهید تا ذوب شود
ماه رمضان و تعامل اسلامی مسیحی در سیرالئون/ عشق اهل سنت به خاندان نبوت(ع)
، مدارس و دانشگاه ها قرآن تلاوت می شود. وی تصریح کرد: مسلمانان این منطقه در هوای گرم و شرجی و شرایطی سخت روزه می گیرند، فقرا و نیازمندان نیز در این ماه روزه گرفته و برای صرف افطار مهمان سفره های افطاری خیرین هستند. این گروه در شبانه روز تنها یک وعده(افطاری) غذا می خورند و تا 24 ساعت بعد روزه هستند و وعده ای به نام سحری ندارند. بیدارباش سحرگاهی محمدرضا قزلسفلی افزود: مسلمانان غرب
بهترین موادغذایی هنگام سحر و افطار
را کاهش می دهد و باعث تشنگی می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی دارای پروتئین مانند گوشت و حبوبات باید خودداری شود؛ چرا که غذاهای پروتئینی برای دفع شدن نیاز به آب زیادی دارند و به راحتی آب بدن را کم می کنند. در افطار نکته مهم این است که ابتدا با یک فنجان چای کمرنگ همراه با قند، خرما یا کشمش که به دلیل داشتن گلوکز به فعالیت مغز کمک می کنند، استفاده و باعث شادابی و نشاط در افراد شود. اگر سحری، افطاری و شام به خوبی و به اندازه مصرف شود نه تنها افراد با مشکلی مواجه نمی شوند بلکه با تامین آب بدن آنها، دفع سموم و مواد زائد از بدن به خوبی و راحتی صورت می گیرد. ...
افطاری با برترین ها؛ روز هجدهم
افطار به همراه انگور و سبزی خوردن بسیار عالی است. غذای اصلی کباب مرغ • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: یونانی مواد لازم • 500 گرم سینه یا ران مرغ بدون استخوان • 1 تا 2 حبه سیر • 2 قاشق سوپخوری پودر جعفری • نصف قاشق سوپخوری پودر اورگانو
طرز تهیه پودینگ سه رنگ در مایکروویو
سرد را کم کم به آنها اضافه کرده، خوب هم بزنید. مواد را داخل پیرکس بریزید و در مایکروفر قرار داده و در بالاترین قدرت (صد درصد) به مدت سه تا چهار دقیقه زمان دهید تا غلیظ شود. در این مدت چند بار عملیات را متوقف کنید و مواد را هم بزنید تا به خوبی در شیر حل شده و گلوله نشوند. 2. زرده های تخم مرغ را با وانیل مخلوط کنید و با همزن برقی، هم بزنید تا رنگ مخلوط روشن تر شود. مایه آرد، شیر و شکر را که
شفافیت پوست با این ادویه گران قیمت
بین بردن جای جوش صورت هم ماسک زعفران بسیار مفید است. یک قاشق چایخوری زعفران یک قاشق غذاخوری ماست و یا خامه ترش یک قاشق چایخوری عسل 3تا 4 قطره روغن یلانگ یلانگ(اختیاری) ترکیب را خوب مخلوط کنید و روی پوست صورت وگردن خود بمالید اگر نمی خواهید دستانتان رنگ بگیرد از فرچه نرم استفاده کنید. به مدت نیم ساعت بگذارید بماند. بعد از نیم ساعت با یک اسفنج و یا ابر آرایشی مواد را از روی صورت پاک کنید و با آب ولرم صورت را بشویید. مانند ماسک قبل نگران زردی نباشید و اگر عجله دارید با جو پرک و ماست لایه برداری کنید. انتهای پیام/ ...
