خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه اعتیاد آور است / 40 درصد مردم ایران پُر خور هستند!
...! چراکه به نوشابه های گاز دار عمدا کافئین افزوده می شود تا به اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان منجر شود. ما به همین بهانه پای صحبت های دکتر علیرضا شوقی، روان شناس اجتماعی و استاد دانشگاه می نشینیم . شوقی به ما می گوید: عوامل روانی متعددی را می توان در گرایش افراد به مصرف مواد غذایی پرخطر یعنی موادی که برای بدنشان مضر است، عنوان کرد. اولین دلیل، به دوست داشتن مربوط می شود، اینکه طبع ...
گرمازدگی را مهار کنید
آب خیلی سرد و یخ ممکن است عوارض جدی داشته باشد. 2. دوغ مصرف دوغ که از درصد بالایی آب و مقداری از پروبیوتیک ها تشکیل شده است هم در درمان و پیشگیری از گرمازدگی بسیار موثر است. 2 قاشق غذاخوری ماست را به یک لیوان آب بیافزایید و کمی نمک و پودر زیره سبز(اختیاری) به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان، حتما این نوشیدنی سنتی و دلپذیر را 1 ...
مصرف گوشت و پرخوری پرهیز برای افراد گرم مزاج ممنوع
...، مصرف بیش از حد ادویه های تند، شیرینی زیاد، انواع شورها, گوشت زیاد، غذاهای نشاستهای، غذاهای چرب، تخم مرغ، خرما، توت، کشمش، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور، سیر، بادمجان، انواع گوشت، جگر سیاه برای افراد گرم و تر مفید نیست. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ بدن انسان از اخلاط 4گانه سودا, صفرا, بلغم و دم تشکیل شده که سودا دارای طبع سرد و خشک, صفرا دارای طبع ...
موادغذایی مفیدبرای صبحانه دانش آموزان
: به طور نمونه نان، تخم مرغ، گوجه فرنگی و خیار با نان یا مخلوطی از غلات همراه با شیر مثل شیربرنج یا فرنی می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را به ویتامین های محلول در آب و چربی و مواد معدنی که بالغ بر 16 ماده معدنی ساختاری و کلیدی و هدایتی و 20 اسید آمینه که برای دانش آموزان ضروری و حیاتی است، تبدیل کند. این متخصص تغذیه در پایان عنوان کرد: باید مواد اولیه و سالم را در اختیار بدن بگذاریم تا سلول های سالم را آماده کند. سلول های سالم، بافت سالم و بافت سالم ارگان های سالم برای بدن فراهم می کند. ...
توت سفید یبوست را درمان می کند
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خواص توت سفید و شیرین خیلی شبیه انجیر است و ارزش غذایی آن چنان زیاد است که می توان از این میوه به عنوان یک وعده غذایی استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: میوه توت دو نوع دارد که سفید آن شیرین و دارای مزاج گرم و تر، و نوع سیاه یا قرمز آن معمولا ترش است. نوع دوم اغلب با نام شاتوت معروف است که مزاج سرد و خشک ...
کاهش وزن در ماه رمضان
...> عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ناراحتی های گوارشی مانند نفخ از مصرف هندوانه خیلی سرد امتناع کنند. همچنین استفاده از هندوانه همراه با هسته های آن یا مصرف قسمت سفید آن مانع از ایجاد اختلالات ...
غذاهایی که باعث افزایش خلط می شوند
دارای طبع گرم و خشک, بلغم دارای طبع سرد و تر, دم دارای طبع گرم و تر است. برخی از پرهیزهای افراد دچار غلبه سردی و خشکی مصرف بیش از حد و بدون مصلح (اصلاح کننده طبع غذا) بادنجان، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوشت حیوانات پیر، گوشت شتر و شتر مرغ، غذاهای مانده، بیات و فریزشده، لبنیات، کلم، گل کلم، کاهو، ماهی، برنج سفید، عدس ...
فواید روزه داری از نظر طب سنتی
انسان را از تمام بیماری ها بیمه می کند. عامل اصلی بروز بیماری های خطرناک به دلیل غلیظ شدن شدید خون و رسوب گذاری مواد فاسد در عروق گوناگون بدن است که روزه داری با استفاده از مزاج گرم و خشک به بهترین شکل ممکن تمام آلودگی ها را در بدن می سوزاند. مزاج گرم و خشک، مزاج ویژه ماه رمضان است که بهتر است آن را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در این ماه از آن بهره لازم را بگیریم.ماه رمضان برای ...
ماجرای ماکارانی های رنگی چیست؟
با ویژگی های منحصر به فرد در صنعت غذا تولید می شود و در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد. یکی از این محصولات نسبتاً جدید ماکارونی های رنگی هستند که میان برخی افراد محبوبیت خاصی دارند. این ماکارونی ها مانند فلفل های رنگی، بشقاب غذا را اشتها برانگیز تر می کنند. به همین بهانه سراغ دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و مدیر گروه صنایع غذایی دانشگاه تربیت مدرس رفتیم تا با فرآیند تولید این محصولات خوش ...
توصیه های تغذیه ای درماه رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ نیلوفر حیدری گفت: با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری در فصل گرما، افراد باید برخی نکات تغذیه ای را مدنظر قرار دهند تا دچار مشکل نشوند. وی توصیه کرد: افراد حتما با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم یا ولرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از ...
فواید پنهان و ناشناخته شیر سویا
نام اسلاری به دست می آید . در مرحله ی بعدی به اسلاری، بخار تزریق می شود و دمای آن تا 120 درجه سانتیگراد بالا می رود. هدف از این فرآیند حرارتی، غیر فعال کردن مواد نامطلوب دانه سویا است. مواد نامطلوب، موادی هستند که باعث می شوند پروتئین های موجود در سویا جذب بدن نشوند . پس از آن، مرحله بوگیری انجام می شود؛ به این شکل که بخاری را که به اسلاری تزریق شده بود و دمای آن را به 120 درجه ...
کارگاه کلوچه پزی؛ سودآوری بالا و بازگشت سرمایه در کوتاه مدت! با 70 میلیون سرمایه ماهانه 4.5 میلیون درآمد ...
برخی مواد اولیه نسبت به چند سال اخیر مانند آرد و شکر باعث بالا رفتن هزینه نهایی محصول شده است این در حالی است که قیمت محصولات جهش چندانی نداشته است. چالش دیگر این کار فصلی بودن آن است، به طوری که بیشترین درآمد آن مربوط به شش ماهه دوم سال است و در شش ماهه اول سال درآمد به ثلث می رسد. به این خاطر است که در فصول سرد تمایل افراد برای استفاده از کیک و کلوچه و محصولاتی از این دست بیشتر است ...
بیانات مقام معظم رهبری درباره ماه میهمانی خدا/ چه افرادی نباید روزه بگیرند؟/ اس ام اس ماه مبارک رمضان 96
...، قطعه ای از بهشت است 1396/03/03 - 13:53 ماه رمضان در هر سال، قطعه ای از بهشت است که خدا در جهنم سوزان دنیای مادی ما، آن را وارد می کند. بیشتر بخوانید وضعیت فعالیت اغذیه فروشان در ماه رمضان 1396/03/03 - 13:40 رییس اتحادیه اغذیه فروشان مواد غذایی از مجاز بودن ارائه ساندویچ سرد بیرون بر در ایام ماه مبارک رمضان خبر داد. بیشتربخوانید ...
رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
ساده برای از بین بردن تشنگی در افراد، استفاده از عرق شاتره است. این نوشیدنی می تواند تا حد زیادی برای افرادی که معده حساس دارند هم مفید باشد. بهتر است که حتما در وعده افطار از این نوشیدنی استفاده کنید. عرق کاسنی، ناجی گرما – کارشناسان طب سنتی معتقدند که استفاده از نوشیدنی های با طبع سرد می تواند تا حد زیادی از تشنگی و گرما زدگی در تابستان جلوگیری کند. یکی از این نوشیدنی ها، عرق ...
آمریکایی هایی که در ایران پرواز کردند
مانند حضور در NBA یا سطح اول اروپا را می داشت، این روزها نه تنها بدون یک سی دی از بازی های بازیکن که گاهی بدون رزومه قرارداد بسته می شود. شاید حضور امریکایی ها از سال های بعد دشوارتر شود. وضع قوانین منع حضور شهروندان میان دو کشور ایران و امریکا، یکی از موانعی است که پیش پای بازیکنان امریکایی قرار می گیرد؛ بازیکنانی که طی سال های اخیر، لیگ بسکتبال ایران را گرم کرده اند. پیام یونسی پور گیبسون بازیکن فوق العاده ای بود که تو پتروشیمی بازی می کرد فصل بعد رفت ان بی ای. ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
خود را به درستی انجام دهد. مواد غذایی اسیدی مانند ترشی را کمتر مصرف کنید تا به معده تان آسیب نرسد. مصرف زیاد لبنیات در زمانی که آب کافی به بدن نمی رسد باعث ایجاد سنگ در کلیه و مجاری ادراری می شود پس بهتر است اندازه را رعایت کنید. از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان و غلات سبوس دار و ماکارونی سبوس دار استفاده کنید. روزه گرفتن در تابستان در صورت رعایت صحیح ...
درمان ناباروری در مردان با تغذیه
قهوه به قدرت باروری شما صدمه می زند یا آن را تقویت می کند، چندان روشن و آشکار نیست. گرچه برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه باروری آقایون را مختل می کند، اما یک تحقیق برزیلی نشان داد که اسپرم مردانی که قهوه مینوشند، قدرت شناوری بیشتری داشته که می تواند باعث تقویت قدرت باروری شود. مطمئن ترین کار این است که مصرف قهوه را تا یک تا دو فنجان در روز محدود کنید. کدام مواد مغذی از اهمیت بیشتری ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
سلولی کمک می کند. این گیاهان را به تنهایی یا همراه با خردل عسلی یا سالسای مورد علاقه تان می توانید مصرف کنید. بادام بادام سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است. این مواد برای بهبود قابلیت کشسانی و آبرسانی پوست ضروری هستند. افزون بر این، بادام از کلسترول پایینی برخوردار است. در نتیجه، آنها همانند بلوبری می توانند میان وعده ای سالم و مفید باشند. ماست ماست ...
حاضر شدم شیمیایی شوم اما اطلاعات محرمانه به دست منافقین نرسد
: گاهی شب ها دچار حمله های تنفسی و خفگی می شدم. خانواده نمی دانستند که چه کاری باید برایم انجام دهند. به مروز زمان به مصرف گیاهان دارویی روی آوردم، چون تاثیر بهتری داشت. در کنار آن، برای تنفسم از اسپری استفاده می کنم. این داروها در کوتاه مدت برایم مفید است اما در اثر مصرف بلند مدت، پوکی استخوان به همراه دارد. آب و هوای مشهد را می پسندم مهری با اشاره به آب و هوای مشهد می گوید: در محله وکیل آباد مشهد ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 3 خرداد
مرگ موش حاوی نانوذرات- موشا پاک ، دستگاه پاستوریزاتور و هموژنایزر غیرحرارتی همزمان به روش نانو کویتاسیون ، ارائه کننده فناوری نانوپوشش ها ، دستگاه مولد پلاسمای سرد- افزایش چاپ پذیری بر روی بسته بندی های مواد غذایی و سامانه تولید کنسانتره پروتئینی آب پنیر با استفاده از فناوری غشاهای نانوساختار سرامیکی است. در کنار معرفی محصولات فناوری نانو، روندهای حمایتی ستاد ویژه توسعه فناوری نانو چون ...
سرد مزاج شدن مرد، پیشگیری و درمان
اگر می خواهید همسرتان همیشه و در همه سنین از لحاظ جنسی بتواند نیازهای زناشویی خود را برطرف کند و دچار سردمزاجی نشود با ما همراه باشید! عملکرد جنسی مردان مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه اسید چرب امگا3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ای از جمله مواد غذایی است که مردان بیشتر به آن نیاز دارند، اظهار داشت: این دسته ...
نوشیدنی های ویژه رمضان + طرز تهیه
مایعات گرم مانند نوشیدن شیر گرم یا آب جوش به همراه آبلیمو افطار باز شود که این موارد می تواند معده را آماده کند. اگر فرد روزه دار هنگام افطار آب زیادی بنوشد با توجه به بالا بودن ساعات روزه داری ممکن است به معده فشار بیاورد بخصوص اینکه آب سرد آمادگی معده را برای خوردن مواد بعدی دچار اشکال می کند. پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه ، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب برای ...
فراخوان فروش سهام نمایشگاه استان البرز منتشر می شود
رحیم بنا مولایی با تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: دولت یازدهم بخشی از مشکلات به جا مانده از دولت گذشته در صنعت را برطرف کرد. رئیس اتاق بازرگانی البرز با بیان اینکه در برخی اوقات کالاها و مواد تاریخ مصرف گذشته در اختیار مردم و تولیدکنندگان قرار گرفت، گفت: عملیات بانکی تقریبا در حال راه افتادن است و بانک های درجه یک با این انتخابات باشکوه تمایل بیشتری برای کار با ایران پیدا ...
آیا با وجود معده درد هم می توان روزه گرفت؟
بهبود یافته، بنابراین روزه داری برای آنها در صورت رعایت نکات لازم بلامانع است. این افراد باید از مصرف غذاهای ادویه دار، نوشابه و شکلات که اسید معده را افزایش می دهد، پرهیز کنند، و اگر بین ساعات 2 تا 3 بعداز ظهر دچار معده درد شدند یعنی اسید معده بالا رفته و نمی توانند روزه بگیرند، بهتر است روزه خود را در فصل سرما ادا کنند که روزها کوتاهتر است، ولی اگر بیماران دچار سوزش، خارش یا مالش معده شدند، می ...
فشار خونم بالا است، چه غذاهایی بخورم؟
توانند باعث افزایش فشار خون شوند. - مصرف الکل با افزایش فشار خون مرتبط است و می تواند باعث وخیمتر شدن فشار خون گردد. سایر اقدامات کاهش وزن اضافه و حفظ وزن طبیعی از اجزاء ضروری هر برنامه درمانی کنترل فشار خون محسوب می شوند. ترک سیگار برای جلوگیری از وخامت بیماری ضروری است. *متخصص تغذیه ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
...> اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، ماست را جایگزین شیر کنید. اگر به مصرف شیر علاقه دارید، به مقدار کم این کار را انجام دهید یا شیر را با مواد غذایی دیگر ترکیب کنید تا به کاهش نشانه ها کمک شود. برخی افراد ممکن است مجبور باشند مصرف لبنیات را به طور کامل متوقف کنند، از این رو، بهتر است ویتامین های B، کلسیم و پروتئین را از منابع دیگر تامین کنند. مایعات فراوان مصرف کنید حداقل ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
...، نوشیدن انواع دمنوش ها مانند گل گاوزبان، چای سبز یا چای کمرنگ را از دست ندهند. کاسنی و شاه تره هم برای خنکی بدن در ایامِ گرم سال مناسب است. شربت آب و عسل هم برای تقویت بدن خوب است. در کل، هر چیزی که باعث نشاط و شادابی بیشتر بدن می شود و طبع سرد ندارد را امتحان کنید. شاید موثر واقع شد. لبنیات را خیلی تحویل نگیرید درست است که بچه ها در سن رشد هستند و استخوان های آن ها به ...
چه غذاهایی بخوریم که آسان روزه بگیریم!
یا داغ، شربت کم شکر، دمنوش ها را بنوشید. توصیه مصرف مایعات 14 تا 16 لیوان در روز است که نیمی از آن باید آب باشد. 5. وقتی زمان افطار رسید، یکباره یک سماور چای یا یک پارچ آب و شربت ننوشید. این بدترین کار برای یک معده خشک و سرد پس از 18 ساعت گرسنگی ست. معده خشک و جمع شده باید آهسته آهسته باز شود. و ترجیحا" با مایعی گرم. نوشیدن مایع سرد برای افطار معده را خیلی اذیت خواهد کرد و باعث دل درد ...
نمونه دستور غذایی در ماه مبارک رمضان
سوء تغذیه در افراد بالا می رود. در این مطلب نمونه ای از رژیم غذایی برای روزه داران عزیز را مطرح کرده ایم، با دکتر سلام همراه باشید. – ابتدا با چای کمرنگ، آب جوش یا شیر گرم با خرما یا کشمش روزه ی خود را باز کنید و سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود: – انواع نان سبوسدار و پنیر همراه با سبزی یا گوجه فرنگی یا گردو، فرنی یا شیر برنج، انواع کوکو و شامی، شله زرد ...
رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4) موز : استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم میتوانید موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید. 5) ماهی سالمون و قزل آلا : ماهی، منبع فوق العادهای برای دریافت پروتئین بدون چربی است. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون ...
