سایر منابع:
سایر خبرها
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
به گزارش بلاغ ، اسیدفولیک موجود در تمشک برای خانم های باردار فوق العاده است. در شروع بارداری این میوه می تواند به رشد خوب جنین کمک کند. در ادامه نیز مصرف دمنوش یا چای برگ تمشک نیز می تواند به تسکین حالت تهوع کمک کرده و خطر سقط جنین و دردهای بارداری را کاهش دهد. این میوه برای تسهیل زایمان نیز توصیه می شود. در نهایت باید گفت که تمشک باعث غنی شدن و افزایش شیر مادر می شود . تمشک برای ...
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
استفاده می شود، مواد گیاهی به مدت 20-10 دقیقه به آهستگی جوشانده می شود. کپسول، قرص و پمادهای گیاهی به صورت تجاری در دسترس هستند. عصاره و تنتور نیز مفید است، زیرا بدن آنها را به سرعت جذب می کند. ضماد با استفاده از مرطوب کردن گیاه خشک یا خرد کردن گیاه تازه و قرار دادن آن مستقیماً بر روی جراحت تهیه می شود. کمپرس ها؛ پارچه هایی هستند که در دم کرده ها، جوشانده ها یا ...
درمان بی خوابی با چای موز و دارچین, موثرتر از قرص خواب+طرز تهیه
.... دستور تهیه چای موز و دارچین برای درمان بی خوابی: مواد لازم: یک عدد موز ارگانیک با پوست یک قابلمه کوچک آب کمی دارچین در صورت تمایل گام اول: موز را تمیز شسته و مانند تصویر سر و ته آن را جدا کنید. گام دوم: موز را در یک قابله آب در حال جوش قرار دهید. بهتر است آب چشمه یا آب خالص باشد.موز را حدود 10 ...
خواص درمانی پوست تخم مرغ
معده شده و ناراحتی های روزمره مربوط به این ارگان را برطرف می سازد. اگر اسید معده تان زیاد است و یا از مشکلاتی مانند ورم معده یا دردهای شکمی رنج می برید می توانید از این ماده استفاده کنید. مواد لازم پوست تخم مرغ: 1 عدد قهوه: یک چهارم قاشق کوچک معادل 1.2 گرم آب لیموترش: 1 قاشق معادل 10 میلی گرم شیر: نصف لیوان معادل 100 میلی لیتر روش ...
بهترین درمان های آفتاب سوختگی با روش های خانگی
ورود رادیکال های آزاد از طریق اشعه یو وی به داخل بدن است. ویتامین ای الکترودهایی را فراهم آورد که مانع ورود رادیکال های آزاد به سلول های سلامت بدن تان می شوند. البته می توانید ویتامین ای را به صورت خوراکی نیز مصرف کنید اما زمانی که یکی از کپسول های ویتامین ای را بازکرده و محلول داخل آن را روی پوست خود می مالید تاثیر بیشتری خواهد گذاشت. عسل همان طور که مادر و ...
تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید!
به گزارش پیک نکا ، آیا در آرزوی کاهش وزن هستید؟ پس با خواندن این مقاله تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید! با شروع 6 ماه دوم سال باید چربیهای ذخیره شده در فصل قبل را آب کنیم؛ بسیاری از افراد در فصل بهار دچار نفخ شکمی شده و حجم زیادی چربی دور شکم شان جمع می شود. به گزارش بهداشت نیوز،با اجرای 5 روشی که در ادامه خواهید خواند، به چربیهای دور شکمتان نه بگویید. با انجام این کارها می توانید ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
گرم جریان خون را افزایش می دهد، به کاهش درد کمک می کند و امکان حرکت آسان تر انگشت را فراهم می کند. مقداری آب گرم در یک ظرف بریزید. در صورت تمایل، یک قاشق غذاخوری نمک اپسوم (سولفات منیزیم) به آن اضافه کنید. انگشت تحت تاثیر قرار گرفته را به مدت پنج دقیقه در آن غوطه ور کنید. این کار را چهار یا پنج بار در روز انجام دهید. توجه: برای پیشگیری از سوختگی ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
...> تهیه ماسک صورت - با استفاده از ماسک های صورت می توانید زردچوبه را به صورت مستقیم روی پوست خود قرار دهید. تهیه ماسک های صورت حاوی زردچوبه روشی عالی برای تقویت آثار ضد پیری این محصول است. درست کردن ماسک صورت با زردچوبه نیز راحت و ساده است. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک قاشق چایخوری ماست ساده ارگانیک اضافه کرده و آنها را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. حدود 20 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را شستشو دهید. ...
برگ مو و این همه خاصیت؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، درخت انگور را “تاک” یا “مو” نیز می گویند. برگ مو دارای ساکاروز، لوولز (Levulose) ، اینوزیت (Inosite) ، کوئرستین، کاروتن، اجسام تانیک، بتائین، تارتاریک اسید، مالیک اسید، اسکوربیک اسید، پتاسیم، آهن و سیلیکون است . * برگ مو قابض است . * دم کرده برگ های جوان مو، اسهال خونی را برطرف می کند . * برای ...
بهترین روش نگهداری و مصرف گریپ فروت
فروت گریپ فروت را می توان تا یک هفته در دمای اتاق نگه داشت و در صورتی که به جای سرد کردن، آن را گرم کنید، پُر آب تر می شود. چنان چه بخواهید میوه را برای مدت طولانی تری نگه داری کنید، آن را باید در جامیوه ای بگذارید. در این صورت بین 6 تا 8 هفته سالم می ماند. قبل از آب گرفتن یا خوردن، گریپ فروت را در دمای اتاق قرار دهید . آماده سازی برای مصرف گریپ فروت را اول بشویید ...
درمان 10 بیماری با معجون سیر، زنجبیل، عسل، لیموترش
عضو مورد نظر می رسد. بنابراین این داروها عوارضی نیز دارند که در طولانی مدت مشکل ساز می شود. خوشبختانه درمان های طبیعی با مواد غذایی پرخاصیتی نیز وجود دارند که می توانند جایگزین های مناسبی برای بهبود مشکلات سلامتی باشند. چون به اندازه برخی از این داروها مؤثر عمل می کنند با این تفاوت که عوارض جانبی آن ها را نیز دارا نیستند. در این مطلب شما را با دارویی طبیعی با ترکیب سیر، زنجبیل و عسل ...
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
گذرانده و با کمی عسل شیرین کرده و قبل از ناهار و شام یک فنجان از آن را مصرف نمایید. این جوشانده برای شفا کم خونی و لاغری بسیار موثر است. گزنه برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه شفا کنید. که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته یومیه برگ تازه گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه تهیه کنید. برگ های تازه یا خشک ...
لوسیون برای انواع پوستها
به گزارش بهداشت نیوز، در تهیه لوسیون های آرایشی و بهداشتی همواره باید مشخصات پوست در نظر گرفته شود. موادی نیز که مانند لانولین، موم زنبور عسل یا روغن های مختلف و ... در ترکیب آنها به کار می رود شبیه ترکیبات کرم ها است با این تفاوت که مقدار درصد مواد به کار رفته در آنها فرق می کند. در ضمن تهیه لوسیون ها، آسان تر از کرم ها انجام می گیرد. لوسیون های آرایشی با آغشته کردن یک قطعه پنبه به آنها، به پوست ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
، آنتی اکسیدان ، کائمفرول ، فلاونوئید و گالیک اسید است که همه ی آنها مواد مغذی مفیدی برای بهبود بافت مو هستند. ویتامین C موجود در آملا به جبران کمبود این ویتامین در بدن که خود یکی از عوامل اصلی ریزش موست، کمک می کند. این گیاه شامل آنزیم های متعددی است که در حفظ سلامت موها بسیار مفید است. این گیاه را هم می توان به صورت مستقیم بر روی پوست سر ماساژ داد یا یک قاشق آن را با معده ی خالی میل کنید ...
این میوه ها پوست شما را سفت می کند!
.... رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. روش مصرف: پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید. اسید استیل سالیسیلیک انگور، گیلاس، آووکادو و نارنگی اگر ...
دستور تهیه “قهوه لاغری”
فرادید | شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نسبت به اضافه کردن چربی یا روغن به فنجان قهوه تان فورا موضع می گیرند. همان هایی که تصمیم می گیرند مکمل قهوه (کافی میت) بدون چربی مانند “فرنچ وانیلا” مصرف کنند صرفنظر از اینکه یکی از مواد تشکیل دهنده اش “روغن پالم” است! به همین خاطر قصد داریم تا نگاهتان را به این موضوع عوض کنیم! به گزارش راهنمای سفر من به نقل از فرادید*، اگر روغن ...
تقویت ابرو؛ 10 نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو
...> ابروهای خود را 5 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب با روغن زیتون گرم ماساژ بدهید؛ بگذارید این روغن به مدت یک شب روی ابروهایتان بماند و سپس ابروها را با آب گرم بشویید؛ روش دوم: نصف قاشق چای خوری روغن زیتون را با چند قطره عسل مخلوط کنید و ابروها را برای چند دقیقه با این مخلوط ماساژ بدهید؛ 30 دقیقه صبر کنید، سپس ابروها را با آب گرم بشویید. یکی از این دو روش را یک بار در روز ...
با رژیم های غیر اصولی کاهش وزن آشنا شویم
...> سه روز اول فقط مرغ آبپز، روز چهارم فقط میوه جات، روز پنجم سوپ، روز ششم فقط تخم مرغ و روز هفتم نان، روز هشتم ژله یا رژیم های تک خوری به مدت چندین روز مثل رژیم انگور، رژیم سیب، رژیم نخودفرنگی، رژیم شیر، رژیم ماهی یا رژیم های پرپروتئین و چربی ولی فاقد مواد قندی یا مواد قندی بسیار ناچیز توأم با دارو و یا بدون دارو. نویسنه: دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه منبع: زندگی آنلاین ...
علت رشد سریع موهای زائد چیست؟
. استفاده منظم از سنگ پا در زمان استحمام می تواند به مرور زمان حجم موهای زائد را کم و حتی به کلی از بین ببرد. توجه داشته باشید که استفاده از سنگ پا برای نواحی بدن که پوست نازک و حساس دارند (نظیر زیربغل، صورت و نواحی تناسلی) مناسب نمی باشد. 2. گرد نخود و پودر زردچوبه استفاده از این روش در هندوستان بسیار گسترده است. البته مردم محلی در برخی از نواحی ایران نیز از این شیوه ی ...
بهترین ویتامین ها یا مکمل ها برای خشکی پوست
خشکی و ترک پوست اطراف دهان جلوگیری کند. از منابع ارزشمند این ویتامین می توان به سیب زمینی با پوست، موز، نخود، سینه مرغ، جودوسر، گوشت گاو کبابی، دانه آفتابگردان، روغن آفتابگردان، غلات غنی شده با ویتامین B6 و قزل آلای رنگین کمان اشاره کرد. همچنین در صورت کمبود این ویتامین، مکمل های ویتامین B6 نیز قابل دسترسی است. سایر ویتامین ها براساس انجمن پوست امریکا، سایر ویتامین های موثر ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
از خطوط خنده است. به همین دلیل بهتر است ماسک روغن زیتون و دانه کدو تنبل را حتما امتحان کنید. کافی است دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است. کار ساده تری که می توانید انجام دهید این است که فقط روغن زیتون را روی لب ها و اطراف دهان استفاده کنید و شب تا صبح بگذارید روی پوست و لب های ...
17 نوع از بهترین منابع کربوهیدرات برای داشتن شکم بدون چربی
.... پاستای گندم خالص می دانید که قهوه ای ها همیشه بهترند. اما علتش را می دانید؟ علتش این است که گندم خالص غنی از مواد مغذی و فیبر است. همچنین انواع دیگر غلات مانند عدس، نخود، لوبیای سیاه یا کوینولا. کدو حلوایی طبق تحقیقاتی که در یکی از دانشگاه های آمریکا صورت گرفته است: در کنار مصرف سومین وعده فیبر روزانه تان، خوردن یک فنجان از این ماده ی مغذی که جزو ...
تغذیه مناسب در ایام امتحانات
سیستم عصبی، تنظیم قند خون در محدوده طبیعی است. کاهش قند خون و پایین تر آمدن آن از حد طبیعی می تواند موجب کاهش عملکرد سلول های عصبی شود. بدن انسان نمی تواند کربوهیدرات ها را به مدت طولانی در خود ذخیره کند و فقط به مدت چند ساعت قادر به ذخیره آن است بنابراین نخوردن صبحانه باعث نرسیدن انرژی کافی به سلول های عصبی و نیز کاهش قند خون می شود. از عوارض بارز افت قند خون، کاهش تمرکز و حافظه در جلسات امتحان است ...
گرمازدگی را مهار کنید
کشیدن آن روی گردن و بازوها. 4. پوست مرطوب آ ها را با هر وسیله ای که در دسترس است باد بزنید تا خنگ شود. 5. به آن ها آب و مایعات بنوشانید. اقدامات پیشگیرانه و درمانی غیر اورژانسی 1. حمام سرد اگر احساس گرمازدگی کردید، فورا یک دوش آب سرد بگیرید و یا برای مدت 20 دقیقه در یک وان پر از آب دراز بکشید تا دمای بدنتان پایین بیاید. توجه داشته ...
چرا مصرف منیزیم برای بدن ضروری است؟
ترین منبع منیزیم شامل (TOFU)، آجیل (بادام، پسته، گردوی سیاه، ...) تخم کدو، بادام زمینی، برگ سبر سبزیجات، غلات، گندم، آرد سویا، تخم کتان و ملاس .... منابع خوب دیگر برای منیزیم آرد گندم، آرد جو، چغندر سبز، اسفناج، خرده گندم، حبوبات، جودوسر، موز، سیب زمینی (با پوست)، پسته. همچنین می توانید منیزیم را از بسیاری گیاهان گونه های علف ها و جلبک ها به دست آورید، برای مثال: جلبک آگار، گشنیز، شوید ...
در شستن صورت تان مراقب این اشتباهات باشید
شفا آنلاین:شستشوی صورت یکی از کارهای روتین روزانه برای داشتن پوستی زیبا و شفاف است. اگر قصد دارید پوست صورت شما سالم تر، لطیف تر و جوان تر به نظر برسد، از این سه اشتباه که در ادامه به آنها اشاره می شود، پرهیز کنید. به گزارش شفا آنلاین: برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان ...
9 عادت موثر که با به کارگیری آنها به بهبود وضعیت پوست تان کمک خواهید کرد
بعد از رفتن به استخر پوست صورت خود را چرب کنید مواد شیمیایی موجود در آب استخر، سبب کاهش آب پوست شده و به پوسته پوسته شدن آن می انجامد. بعد از خارج شدن از استخر حتما پوست صورت خود را بلافاصله شسته و با کرم آن را مرطوب نگه دارید. پس از ورزش بلافاصله دوش بگیرید درست است که دوش گرفتن در باشگاه به راحتی منزل نیست اما حتما بعد از ورزش کردن هر چه سریع تر دوش بگیرید چرا ...
4 خرداد اسهال را چگونه برطرف کنیم؟
نیاز اسهال مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی ب) غذاهای مفید جهت درمان اسهال سوپ های غلیظ سوپ برنج قهوه ای سوپ ذرت؛ ماست کم چرب سوپ عدس؛ موز نارس سوپ هویج؛ سس سیب سوپ گندم؛ سیب سوپ جو؛ مرکبات سوپ سیب زمینی؛ خرمالو سوپ رشته مرغ؛ زغال اخته تمشک؛ جوز هندی زیتون ...
با مصرف این مواد غذایی از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید!
روز و 90 روز روی پوست سرتان ماساژ دهید. موهای سفید نیز مشکی خواهند شد. 2 . زنجبیل زنجبیل را رنده کرده و با یکی قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و روزانه از این معجون برای جلوگیری از سفید شدن موها استفاده کنید. 3 . روغن حیوانی هفته ای دوبار روغن خالص حیوانی را روی پوست سرتان بمالید. این کار باعث می شود تا موهایتان کمتر سفید شوند. 4 . کاری ...
چند ماسک روشن کننده ی پوست
می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم: یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده: 1- از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید. 2- اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید. در ادامه می خواهم چند ماسک صورت فوق ...