خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موشک بالستیک دزفول رونمایی می شود
تقدیم کند. فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران با بیان اینکه آن روزها پدافند بغداد را با پدافند مسکو مقایسه می کردند، تصریح کرد: در سال 1365 عملیاتی مشترک با نیروی هوایی ارتش در نظر گرفته شده بود و تنها 30 درصد احتمال موفقیت حمله موشکی بود و عملا تنها 2 فروند هواپیما داشتیم. عراق با موشک و با بمب افکن هایی که جزو تجهیزات مدرن روسیه بود، نیمه غربی کشور از جمله ایلام، اهواز، اندیمشک، دزفول ...
بهترین مقالات زومیت در هفته اول خرداد
سواحل امارات متحده ی عربی برای مبارزه با خشک سالی و تأمین آب شرب این کشور اشاره کرد. شاید اگر انسان از ابتدا شناخت بهتری نسبت به گیتی و جهان هستی پیرامونش داشت، منابع زمینی را به تاراج نمی برد. طی هفته ی گذشته با مقاله ای چندقسمتی در زومیت، به بررسی گیتی پرداختیم . در صورتی که شما جزو افرادی باشید که به سلامتی خود اهمیت زیادی می دهید، بهتر است مقاله 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
اکسیدانی آنتوسیانین های موجود در این نوع هویج برای افراد دیابتی مفید است. مصرف این نوع هویج به تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. آنتی اکسیدانی های هویج بنفش از رگ های خونی محافظت کرده و باعث خنثی شدن آنزیم هایی می شوند که به کلاژن و بافت های هم بند آسیب می رسانند . هویج بنفش و تأثیر آن در کاهش وزن باید بدانید که هویج بنفش کم کالری است. شما می توانید این ماده غذایی را به صورت ...
بررسی فقهی رؤیت هلال ماه در مذاهب اسلامی و روایات
بالعکس مسافرت کند، باید روز بیست و نهم را افطار کند. آنچه استاد از کتاب دروس شهید اول نقل کرده اند (که وی عدم اشتراط وحدت افق را محتمل دانسته است) ظاهرا سهوی از قلم شریف ایشان است. عبارت دروس برخلاف آنچه استاد نقل کرده اند، چنین است: شهرهای نزدیک به هم، مانند بصره و بغداد، یک حکم دارد، اما شهرهای دور از هم، مانند بغداد و مصر، چنین نیست. این نظر شیخ طوسی است. احتمال می رود که ...
رحیم شهریاری: می گفتند رحیم شهریاری موسیقی آذربایجانی را به فنا می دهد!
درباره او خبرساز شده و موضوعاتی که تا کنون هرگز درباره آنها صحبتی به میان نیامده بود. متن کامل این گفت وگو را در ادامه می خوانید: * شما در همه این سال ها با رسانه های رسمی کمتر مصاحبه مفصلی انجام داده اید. این عدم تمایل شما برای حضور در رسانه ها دلیل خاصی داشته؟ ابتدا باید عرض کنم که خوشحالم با شما گفت وگو می کنم و همیشه -چه در ایران باشم و چه خارج از کشور- اخبار موسیقی را از ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه طی 20 سال گذشته سرطان پروستات در کشور افزایش یافته و تا 3 برابر شده است گفت: عدم تحرکی و چاقی از دلایل ابتلا به این سرطان است. ملک زاده تاکید کرد: درحال حاضر 30 درصد از مردم ایران چاق و 40 درصد دچار اضافه وزن هستند و همین مسئله عامل مهمی در بروز سرطان پروستات در میان مردم است، چاقی، کم تحرکی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز از عوامل مهم ابتلای افراد به بیماری ...
کنایه سنگین سیدحسن نصرالله به عربستان
...، وشیخ راغب حرب و عماد مغنیه سید حسن نصرالله اراده ملت ها در مقابله با اشغالگر را بسیار موثر دانست و تأکید کرد: مسئله درباره مقاومت در برابر اشغالگری به تصمیم و اراده و عزم و ایمان شما مردم بستگی دارد. کسی که روحیه شکست خورده دارد، کاری از پیش نمی برد. امروز سرنوشت ملت ها و دولت های منطقه بستگی به مردم آن دارد. در سوریه، ایران، بحرین و دیگر کشورها مثل فلسطین بسته به مردم و نسل ...
خانم های یائسه چاق در معرض خطرند
دو دلیل حائز اهمیت است. یکی اثرات فیزیکی مستقیم آن در پیشگیری از این بیماریست و دیگری اثر غیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد از یائسگی( Menopause )، فرم بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود ...
ناگفته های عکاس مناظره از یک پیشنهاد تا کم کردن وزن!
از ابتدا در رسانه و رادیو و تلویزیون شروع به کار کردم و حدود 17 سال است که در رسانه ملی برنامه های خاصی را ثبت می کنم. بحث مناظره ها نیز چهار سال یکبار اتفاق می افتد. باید از رسانه ملی که به من اعتماد کرد و این فرصت را مثل دو دوره گذشته در اختیارم گذاشت تشکر کنم. کار اصلی من در رادیو است اما اداره کل روابط عمومی سازمان صدا و سیما پذیرفت که من در اختیار کل سازمان باشم. این عکاس با بیان ...
امید کردستانی، محبوب دره سیلیکون
هفته نامه صدا: در 1963 در تهران [احتمالا در خانواده ای با اصالت پیرانشهری] به دنیا آمد. پدرش می خواست امید فردی بین المللی باشد، برای همین او را از همان کودکی دو زبانه [پارسی و انگلیسی] بزرگ کرد و برای کسب نتیجه بهتر او را به مدرسه کاتولیک ایتالیایی تهران فرستاد. امید تا چهارده سالگی در آنجا درس خواند اما بعد از مرگ پدر به همراه مادر و برادرش ابتدا به انگلستان و سپس به شهر سن خوزه ایالات متحده ...
استراحت و خواب خوب با چاشنی اپلیکیشن
مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن و ورزش می توانند به رفع مشکلات خواب کمک کنند و این دقیقا کاری است که اپلیکیشن Centered انجام می دهد. این اپلیکیشن کاربر را به انجام مدیتیشن و افزایش فعالیت جسمانی ترغیب می کند و تعداد گام های برداشته شده در روز را اندازه گیری می کند. شما می توانید از میان هفت تمرین تمرکز حواس از جمله پیاده روی متفکرانه و مدیتیشن بدن آگاهی یک گزینه را انتخاب کنید ...
چاق های سالم و بیماری های جدی!
مقایسه با افرادی دارای وزن عادی و بدون ناهنجاری های متابولیک، خطر بیماری عروق کرونر قلب در افراد چاق دارای سه ناهنجاری متابولیک تقریبا سه برابر و خطر نارسایی قلبی تقریبا چهار برابر بود. احتمال ابتلا به بیماری عروق محیطی نیز بیش از دو برابر و خطر سکته مغزی 58 درصد بالاتر بود. به گفته پژوهشگران بریتانیایی، افراد چاق سالم نسبت به افرادی با وزن عادی و بدون مشکلات متابولیکی در معرض خطر ...
والدین باید علاوه بر نیازهای اولیه به نیازهای روانی کودک توجه کنند
متوجه محبت والدین به خودشان شوند، نسبت به آن ها رفتارهای مثبت و خالصانه بیشتر، علاقمندی، اعتماد و حرف شنوی نشان خواهند داد و بستری برای رشد و تربیت هر چه بهتر کودک فراهم می شود. آیا والدین برای محبت به کودکان باید رفتار خاصی را در نظر بگیرند؟ پیش نیاز اساسی برای محبت به کودک داشتن ارتباطی سالم و صمیمانه با اوست،در چنین رابطه ه ای بر اساس میزان درک کودک عمل می شود. رابطه ای که ...
6 توصیه برای اینکه خانه مان حال و هوای ماه مبارک رمضان بگیرد
برای شما در برابر هر بوسه درجه ای در بهشت است که مصافتش 500 سال است . شاید همین خاطرات شیرینی که از مهربان تر شدن در ماه رمضان در ذهن اهل خانه می ماند. آنها را نسبت به مهمانی خدا ترغیب کند. راستی یادمان باشد با بچه هایی که به هر علتی از تمکین دستور خدا سر باز می زنند شدت و خشونت نداشته باشیم. در سخنی منسوب به امیرمومنان(ع) آمده است: هرگاه جوانی را سرزنش می کنی راهی برای برون رفت از ...
20 ترفند برای اینکه همیشه خانه ای تمیز داشته باشید
به گزارش بلاغ ، همه ما می دانیم که هر بار تمیز کردن خانه به معنی تمیز ماندن ابدیش نیست و باید دوباره فکری به حال خانه کرد. ا ین مسئله را اضافه کنید به وقتی که مهمانی هایی که در خانه شما برگزار شده، حسابی فضای زندگی تان کثیف و بی نظم کرده است. این مطلب می خواهد 20 قسمت از خانه را که ممکن است گرد و خاک بگیرند و یا از چشمان ما دور بمانند به شما معرفی کند و بگوید که چگونه باید از پس تمیز کردن آن ها ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
در طول روز بسیار تاثیرگذار خواهد بود . انتخاب صبحانه بزرگتر صبحانه بزرگ تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعه ی اخیر دیده شد افرادی که کالری دریافتی آن ها به صورت 700 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 200 کیلوکالری در شام تقسیم بندی شده بود نسبت به کسانی که تقسیم ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
.... در این میان افزایش مصرف شیر از بهترین راه های افزایش دریافت کلسیم است. چرا که خود لاکتوز موجود در آن جذب کلسیم را هم افزایش می دهد . ویتامین د ویتامین D: به نظر می رسد ویتامین D از دشمنان سرسخت چاقی و اضافه وزن باشد. مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه کردن ویتامین D به رژیم غذایی افراد چاق کاهش وزن آن ها را راحت تر و سریع تر می کند. از طرفی دیده شده که سطح سرمی ...
وحشت روانی ناشی از جنگ چگونه به راه می افتد؟
این باشد که احتمال وقوع این حوادث برای ما بسیار کم است، اما خیال ما این است که این اتفاق برای من و برای همه خواهد افتاد. اگر شما تصمیم بگیرید با اطلاعات نادرست، مرز بین واقعیت و خیال را در خود محو کنید، بدانید که ممکن است به طرف گرفتن یک تصمیم بد و غلط نیز هدایت شوید. اولین کار برای اینکه در باورهای واقعی ریشه کنید، این است که به دنبال منابع خبری قابل اعتمادی باشید و در قضاوت بر اساس ...
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
وضعیت بدنی در ایجاد و تشدید خر و پف نیز تاثیر دارد، چون باعث کاهش قطر مجاری تنفسی شده و در عبور هوا مشکل ایجاد می کند. اگر اضافه وزن دارید، به اصلاح تغذیه تان فکر کنید. از مواد غذایی سالم استفاده کنید و حتما در زندگی روزمره تان ورزش منظم را بگنجانید. سیگار کشیدن چاقی در ایجاد و تشدید خر و پف نیز تاثیر دارد، چون باعث کاهش قطر مجاری تنفسی شده و در عبور هوا مشکل ایجاد می کند ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند ...
اینترنت ارزش ها، تحولی بنیادین را درساختار های موجود رقم خواهد زد
لوازم خیلی خوب نیست. بلاک چین اینجا وارد کار می شود. Blockchain چیست؟ در حقیقت Blockchain همان پلتفرمی است که بیت کوین را پدید آورده. بیت کوین در واقع روی فناوری Blockchain سوار شده. بلاک چین یک بستر توزیع تراکنش است که در آن هر تراکنش به دیگر تراکنش های اطراف آن از طریق رمزگذاری متصل است. برای هک کردن آن، شما باید تمام تراکنش های وابسته به آن و تمام تراکنش های رونوشت ...
12 کلمه و عبارتی که افراد باهوش هرگز نمی گویند
را بهتر و عالی تر از دیگران نشان دهد. 4- این عادلانه نیست متاسفیم که این را می گوییم ولی زندگی عادلانه نیست. گفتن عبارتی مثل " این عادلانه نیست" شما را به نظر نق نقو و بی تجربه می رساند. افراد باهوش وقتی شرایط به نفع شان نیست، به جای شکایت کردن، می خواهند دقیقاً بدانند که اشتباه کار کجاست ( یا چرا فرد تصمیم گیرنده ایده آنان را نپذیرفته یا به آن ها ترفیع نداده است) به این ...
نخبه ای که هم قهرمان می شود و هم درس می خواند سوپر نخبه است
چیزهایی که گفتید برای آینده کاری تان نگران نیستید؟شما چطور باید عمل کنید که این ذهنیت از خاطره مردم پاک شود. باید به مرد بیشتر اطلاعات بدهیم.یکی از کمیسیون های شورای شهر،کمیسیون فرهنگی - ورزشی است.حالا در این کمیسیون چه کسی بهتر از یک ورزشکار می تواند فعالیت داشته باشد؟کار ما سخت است اما آنچه در استان قزوین کمبود است اماکن ورزشی،قهرمانی ورزشی و ...است که زیر صفر قرار دارد.انشاءالله ورزش ...
سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری
: انبه روز 16تا 18 : هندوانه روز 19-21 : خربزه نکات اجرایی در این 21 روز هیچگونه ویتامین و مکملی مصرف نکنید حتی نوشیدنی های انرژی زا یا چربی سوزها را مصرف نکنید . در فاز 2 چربی سوزی شما سرعت پیدا می کند زیرا بدن شما به دنبال تامین می روند و به ناچار از چربی ها استفاده می کند. در این مدت فعالیت و ورزش سنگین نداشته باشید بهتر است به ذهن خود نیز آرامش دهید زیرا در سم زدایی ...
طرز تهیه یک دمنوش لاغری فوق العاده
شفا آنلاین:اگر جزو آن دسته افرادی هستید که به دنبال کاهش وزن هستید باید بدانید کاهش وزن اصولی باید چندین نکته را در بر داشته باشد . یکی از این نکات افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن است . به گزارش شفا آنلاین :تا زمانی که ورودی و خروجی بدن شما همخوانی نداشته باشند به هیچ عنوان نمیتوانید به کاهش وزن پایدار دست یابید . اگر مداوم از رژیمهای فوق کم کالری و بدون ورزش استفاده کنید درواقع سوخت و ...
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
زمان خواب، احساس سنگینی کردید، میان وعده تان را از برنامه غذایی روز بعد در ساعات کاری حذف کنید. 8 . مراقب کافئین باشید. نوشیدن قهوه، چای و نوشیدنی های کافئین دار دیگر می تواند به حفظ هوشیاری شما کمک کند. با این حال، مصرف کافئین نباید به بیشتر از 400 میلی گرم در طول روز برسد. این مقدار برابر است با مقدار کافئینی که در 2 تا 3 فنجان قهوه کوچک و معمولی وجود دارد. نکته مهم درباره ...
علت های خشکی پوست لبها
. لب اگر سالم نباشد، حتی نمیتوانیم راحت غذا بخوریم، حرف بزنیم یا لبخند بزنیم.لبهای شما نمیتواند مانند بقیه جاهای پوست بدنتان در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کند، چرا که لایههای پوست لب بسیار نازک هستند. علاوه بر این لب لایه محافظتی معمول پوست که دارای غدد چربی و عرق است را ندارد، به همین علت هم مانند بقیه جاهای بدن نمیتواند خودش را مرطوب نگه دارد و مستعد خشک شدن و ترکخوردن است. البته این ها تنها ...
یک دستیار باهوش برای تقویم عادت ماهانه
...> اما حالا نرم افزارهای کاربردی خوبی طراحی شده که کار را ساده و دلپذیرتر کرده است. یکی از این نرم افزارها که هم نسخه اندروید و هم ios دارد، Flo است. این برنامه برای دقتش در پیشبینی معروف شده و به خوبی در زمان کم، الگوی چرخه عادت ماهانه شما را کشف می کند و به شما برای پیشبینی زمان بعدی پریود، زمان تخمک گذاری، وضعیت احتمال بارداری در روزهای مختلف ماه و مانند آن کمک می کند. اطلاعات بیشتر و ...
دردسر زندگی با همسر خرافاتی
گرفتی و دیدی که دعوا کردیم. استدلالش مضحک است. خودش جر و بحث را شروع می کند، دعوا را گردن ناخن گرفتن من می اندازد. خرافاتی بودن امید تنها به ناخن گرفتن ختم نمی شود و از همسرش می خواهد زمانی که از خانه بیرون می رود، برایش دعا بخواند و روی صورتش فوت کند تا چشم نخورد. کاری که شبنم بشدت از آن متنفراست و همیشه سعی کرده در برابر آن مقاومت کند، اما در مواجهه با رفتارهای کودکانه امید و جلوگیری از ...
سخنان موحدی کرمانی درباره احتمال تغییر در آراء رئیسی و روحانی
...> دبیرکل جامعه روحانیت مبارز برهمین اساس افزود: جمنا فقط برای انتخابات بوجود نیامد و اگر این حرکت زودتر آغاز می شد معتقدم حتما به هدف می رسیدیم. وی با بیان اینکه این تشکل انقلابی باید حمایت، انتقاد و حرکت خود را ادامه دهد، گفت: این تشکل جمع عظیمی در سراسر کشور دارد و باید به برنامه ها و مسائل کشور واکنش نشان دهند. آیت الله موحدی کرمانی در برنامه ها و انتخابات بعدی اگر بهتر برنامه ...
