سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری
برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماریهای اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که بیمار باید پیش از روزه داری، با پزشک معالج خود درباره روزه گرفتن مشورت کند. خیراندیش افزود: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت ...
ماه رمضان؛ فصل رونق گرانفروشی
هرگونه افزایش قیمت برخورد خواهد شد؛ اما این اطلاعیه ها و هشدارها، تا به حال تاثیری در روند رشد قیمت برخی اقلام نداشته و ماه مبارک رمضان عموما، تبدیل به فصل پررونق گرانفروشان شده است. اقلامی همچون مرغ، گوشت گوسفندی، گوشت گوساله، برنج، روغن، قند وشکر، لبنیات، خرما، انواع نان ها، سبزیجات، زولبیا و بامیه، انواع آش و حلیم از ارزاق مورد استفاده در ماه مبارک بوده و سفره های افطار و سحری مسلمانان ...
محافل قرآنی در ماه مبارک رمضان در خلخال رونق می یابد
برپابوده و مردم به صله ارحام پرداخته و بادستگیری اغنیا از نیازمندان ادامه می یابد که نهادهای کمیته امدادامام (ره) و بهزیستی یکی ازا رگان های پیشقدم در حمایت از محرومین در ایام ماه مبارک رمضان هستند. به گزارش ازناو، پخش اذان در هنگام سحر وسایر اوقات شرعی یکی از صوت های زیبای در ایام ماه مبارک بوده و مساجد رونقی دوباره در ایام می یابد. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
روزه می گیرند مقداری سخت است. مسعودی ادامه داد: ماه مبارک رمضان یک تمرین برای گرسنگی و تشنگی است و خصلت این ماه پاکسازی بدن انسان است و نباید از گرسنگی و تشنگی احساس ترس داشته باشیم. این متخصص طب سنتی، گفت: حضرت رسول (ص) نیز در این خصوص توصیه کرده که روزه بگیرید تا به سلامتی برسید. وی در ادامه توصیه کرد: برای جلوگیری از احساس تشنگی لازم است از مصرف غذاهای عطش آور ...
وعده غذایی شام در ماه مبارک رمضان نباید فراموش شود
.... این متخصص تغذیه اضافه کرد: به علت مقارن بودن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان، گرم شدن هوا و زمان بالای بین اذان صبح و اذان مغرب، روزه دارن در هنگام افطار باید آب ولرم و یک پیش غذای سبک مصرف کنند. جعفریان استفاده از آب سرد و یخ و غذای سنگین در وعده غذایی افطار را علت بیماری های گوارشی و اضافه وزن بیان کرد و ادامه داد: در این صورت دستگاه گوارشی که مدت زمان زیادی غذایی هضم ...
تغذیه صحیح هنگام سحر و افطار
، مصرف مواد غذایی شیرین و دارای قندهای ساده مانند شیرینی و شکلات در وعده سحری، موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. در هنگام افطار، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (شیر و ماست و پنیر)، میوه و سبزی، نان و غلات (برنج و نان) برای افزایش قند خون توصیه می شود، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادت های خوب غذایی هموطنان در این ایام است؛ علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و ...
پنیر بخورید تا بدنتان مقابل این بیماری هاواکسینه شود
کشور بسیار کم است. از جمله مزایای پنیر اثر کاهندگی آن بر کلسترول بد خون است با وجود اینکه پنیر دارای چربی اشباع است، اما باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. کارشناسان در تحقیقات جدید خود دریافتند مصرف لبنیات پرچرب باعث ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نمی شود و افراد حتی سالمندان نیز می توانند به میزان استاندارد از شیر، ماست، پنیر، خامه و سرشیر استفاده کنند بدون آنکه نگران ابتلا ...
رفع تشنگی در هنگام روزه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: رفع تشنگی در هنگام روزه داری یکی از دغدغه های اصلی مردم مسلمان ایران است در این مقاله می خواهیم شما را نحوه تحمل تشنگی و مواد غذایی مناسب جهت مصرف در افطار و سحر در ماه مبارک رمضان آشنا نماییم تا شما بتوانید بهتر تشنگی ناشی از روزه گرفتن را تحمل نمایید. رفع تشنگی و گرسنگی ماه مبارک رمضان راه و روشی اصولی را نیاز دارد تا در حین روزه داری ...
ماه رمضان؛ فصل رونق گرانفروشی/نظارت چقدر جلوی گرانی را می گیرد؟
.... اقلامی همچون مرغ، گوشت گوسفندی، گوشت گوساله، برنج، روغن، قند وشکر، لبنیات، خرما، انواع نان ها، سبزیجات، زولبیا و بامیه، انواع آش و حلیم از ارزاق مورد استفاده در ماه مبارک بوده و سفره های افطار و سحری مسلمانان در ایران را پر می کنند. در این میان، برای کنترل بازار و همچنین نظارت بر عدم افزایش قمیت این کالاها، دستورالعمل طرح نظارتی از سوی وزارت صنعت، معدن وتجارت به واحدها ...
آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟
... اگر عادت داشتید در روز چندین وعده پروتئین مصرف کنید، در ماه رمضان امکان چنین کاری وجود ندارد؛ اگر بتوانید صبحها در هنگام سحر و پیش از نماز صبح، یک وعده پروتئین و در غروب و پس از افطار وعده پروتئینی دیگری میل کنید، میزان پروتئین مورد نیاز خود را به دست آورده اید. دقت کنید که پروتئین غذایی، دیرتر از پروتئین پودری جذب بدن می شود؛ با مصرف پروتئین غذایی، زمان بیشتری پروتئین در اختیار خواهید داشت ...
مقدمات طرح "ربیع القرآن" در کرمانشاه مهیا شد
رسم بر این بود کسانی داوطلب می شدند و برای سحری خانه های دیگر روزه داران را دقُّ الباب کرده و صاحب خانه را بیدار می کردند اکنون نیز این رسم با وجود وسایل ارتباطی هرچند کمرنگ تر اما باقی مانده و عدّه ای برای بیدار کردن روزه داران هنگام سحر، درب خانه های آنان را می کوبند . حضور روزه داران در مساجد استان کرمانشاه در این ماه پررنگ تر از روزها و ماه های دیگر است و در محلات مختلف، روزه داران ...
توصیه های بهداشتی روزه داری/ از دستفروشان خرید نکنید
تولید و انقصا توجه شود. غلامی افزود: افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می کنند، در صورت پخت روی شمعک گاز و یا سماور نگهداری کنند تا هنگام مصرف در سحر سرد نباشد. وی گفت: در صورت استفاده از سبزی و میوه در وعده های غذایی نسبت به سالم سازی آن توجه شود. شستشوی اولیه، انگل زدایی، گندزدایی با مواد گندزدای مجاز و شستشوی نهایی ضروری است. غلامی تاکید کرد: مردم در ...
ماه رمضان؛ فصل رونق گرانفروشی - نظارت چقدر جلوی گرانی را می گیرد؟
نداشته و ماه مبارک رمضان عموما، تبدیل به فصل پررونق گرانفروشان شده است. اقلامی همچون مرغ، گوشت گوسفندی، گوشت گوساله، برنج، روغن، قند وشکر، لبنیات، خرما، انواع نان ها، سبزیجات، زولبیا و بامیه، انواع آش و حلیم از ارزاق مورد استفاده در ماه مبارک بوده و سفره های افطار و سحری مسلمانان در ایران را پر می کنند. در این میان، برای کنترل بازار و همچنین نظارت بر عدم افزایش قمیت این کالاها ...
عصرانه را چه زمانی بخوریم
و انواع میوه ها و دسرها باشد البته افراد باید در میزان مصرف این میان وعده ها دقت کنند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. به عنوان مثال کیک های شکلاتی بیشترین کالری را دارند یا انواع کلوچه ها در افزایش وزن بسیار موثر است از طرفی مصرف برخی میوه هایی که شیرینی کمی دارند مانند آلبالو، گیلاس و سیب توصیه می شوند. مصرف نان به دلیل اینکه سرشار از غلات است و پنیر به همراه مربا و گردو یا سبزیهایی مثل هویج، گوجه فرنگی و خیار بسیار مناسب هستند حتی می توان آن را با میوه های آبدار مانند خربزه و هندوانه مصرف کرد. منبع: سلامتی ...
افزایش قیمت نان نداریم/ ساعت کاری نانوایی ها در ماه رمضان
و مجوزی برای آن دریافت کنیم، نرخ های جدید پس از ماه مبارک رمضان اعمال می شود. رییس اتحادیه نانوایان سنتی همچنین درباره ساعت کاری نانوایی ها گفت: در ایام ماه مبارک رمضان همه نانوایی های سنتی در سه شیفت فعال هستند و تنها در ساعات ابتدایی صبح به دلیل کم بودن مشتری، میزان پخت نان کاهش می یابد اما از ساعت 14 تا پس از افطار فعال می شوند. زراعتکار گفت: گرچه پس از افطار تا سحر ...
اطلاعیه فرماندهی انتظامی استان ایلام ویژه ماه رمضان
مسافران ارائه خدمات کنند. سایر رستوران ها و مراکز پذیرایی از اذان صبح تا هنگام افطار حق پذیرایی از مشتریان را ندارند. فرماندهی انتظامی استان ایلام نسبت به ارتقاء امنیت معابر، بوستان ها و تسهیل در رفت و آمد وسایل نقلیه، به ویژه در زمان افطار و شب های قدر توجه کرده و اقدامات لازم را در این زمینه به عمل خواهد آورد. ...
افزایش ساعت کار نانوایی های کل کشور/ شکایات در خصوص کیفیت پایین آرد رسیدگی می شود
اقتصاد آنلاین - محمد فیروزی؛ قاسم زراعتکار در گفت و گو با خبرنگار اقتصاد آنلاین در خصوص شرایط کاری نانوایی های سنتی در ماه رمضان گفت: 82 هزار واحد صنفی نانوایی سنتی در کشور مشغول به فعالیت هستند. نانوایی های سنتی 95 درصد نان سفره مردم را تامین می کنند. وی افزود: در ماه مبارک رمضان امسال هم این واحدهای سنتی با افزایش ساعت کار به ارائه خدمات بهتر به مشتریان می پردازند. به طوری که اغلب ...
تمام برنامه های تلویزیونی ماه رمضان + عکس
ازدواج و تشکیل خانواده محور اصلی آن خواهد بود و هر شب متناسب با موضوع، دو یا سه گروه مهمان به این برنامه می آیند . ماه عسل علیخانی در شبکه سه با شروع شدن موسم ماه مبارک رمضان برنامه ماه عسل احسان علیخانی چونان قرار همیشگی فعالیت های خود را آغاز کرده است تا بار دیگر میزبان سفره های پر برکت افطار روزه داران باشد. روزه دارانی که سالهاست به میزبانی و داستانها عبرت آموز احسان علیخانی ...
بررسی فقهی رؤیت هلال ماه در مذاهب اسلامی و روایات
طریقی است؛ مانند علم و ظن و رؤیت و تبین، در لسان ادله، حمل بر طریقیت محض شود،قراین خاصی نیز در روایات باب وجود دارد که طریقیت رؤیت را می رساند. ازجمله این قراین آنکه در این روایات آمده است: روزه با رؤیت واجب می شود، نه با گمان ورای و احتمال، و این بدان معناست که مقصود از رؤیت، لزوم تحقیق و احراز حلول یاخروج ماه در وجوب روزه یا افطار بوده و شرط دانستن رؤیت و تاکید برآن، برای این مقصود است. ...
غذاهای مناسب برای وعده سحری
تغذیه ای بدن توصیه می شود. استفاده از خرما در ماه رمضان به خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه دار بسیار مؤثر است نوشیدنی های مناسب برای وعده سحری توصیه می شود برای وعده سحری از نوشیدنی های گاز دار استفاده نکنید زیرا باعث سوء هاضمه می شود و به جای آن از آب و آبمیوه های مفید استفاده کنید. خوردن این غذاها در وعده سحری شما را تشنه می کند به دلیل ...
خانه تکانی دل ها در ماه میهمانی خدا
و تزکیه کردن دل ها است که از راه می رسد. قدم های ماه میهمانی خداوند مبارک باشد قدم هایی استوار که برای رسیدن به پیشرفت و تعالی دل های غبار گرفته از راه می رسد و هر 30 قدم این ماه می تواند برای زیبایی روح و سیرت انسان ها کافی باشد و توشه آخرت روزه داران و مسلمانان را سنگین تر کند و روح و دل آن ها را با عشق و محبت خداوند عجین کند. دل ها آرام آرام به پیشواز ماه رمضان می روند و ...
روزه داران چطور جلوی تشنگی خود را بگیرند؟
خبرگزاری ایرنا: رئیس انجمن اورولوژی ایران به مردم توصیه کرد که در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات روزه داری دچار کمبود آب و تنشگی نشوند. نارسایی کلیه به شرایطی که در آن کلیه نتواند به طور بایسته عمل کند، گفته می شود و به معنی کاهش شدید عملکرد کلیه است. کلیه نقش مهمی در دفع مواد زائد و تعادل آب و الکترولیت ها در بدن دارد. عباس بصیری افزود: همانطوری که روزه داری برای ...
اطلاعیه/از جزئیات فعالیت رستوران ها در رمضان تا برخورد با هنجارشکنان
...، خود شناسی، خودسازی و هنگامه تجلی حقیقت آیه شریفه شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِیَ أُنزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًی لِّلنَّاسِ وَبَیِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَی وَ الْفُرْقَانِ می باشد و به تحقیق پاسداشت فضای معنوی و حفظ حرمت این ماه گرانقدر، مستلزم همکاری و اهتمام بیش از پیش همه شهروندان می باشد، بر این اساس نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در جهت تکریم و تعظیم شعائر اسلامی، عموم هموطنان عزیز را به ...
عطر و بوی رمضان در خراسان جنوبی/ آداب و سنت های دیرین در موسم عبادت و شستشوی جان در نهر پاک روزه داری
به سوگ نخستین امام خود می نشینند. وداع با ماه رمضان سرانجام هنگام وداع با ماه رمضان فرا می رسد و شب آخر، وداع در شب خوانی همراه با مناجات است و روزه داران پس از یک ماه عبادت، روی به مساجد جامع و مساجد محل خود می آورند و به اقامه نماز عید فطر می پردازند و توفیق یک ماه عبادت و بندگی خداوند را عید می گیرند و با پرداخت فطریه، زکات تن خود را نیز به افراد نیازمند ادا می کنند و پس از یک ماه ضیافت الهی تلاش خود را برای سازندگی و زندگی بانشاط بیشتر آغاز می کنند. گزارش: یاسر فوداجی انتهای پیام/ ...
پاسخ سرپرست حجاج ایرانی به شایعات مربوط به حج/ آیا پول حجاج گلوله می شود؟
می کند بنده خواهم بود. سرپرست حجاج ایرانی خطاب به زائران حج تمتع 96 گفت: هیچ نگران نباشید و با توجه به اینکه جلسات کاروان ها شروع می شود از فرصت رمضان استفاده کنید. حج بدون ایران؟! وی تصریح کرد: اگر ایرانی نباشد خلاء شیعه حس می شود. قبر چهار امام ما و قبر مخفی حضرت زهرا(س) آنجا است و ما با حضورمان عزت ایران و ایرانی را به نمایش می گذاریم. حجت الاسلام قاضی ...
اطلاعیه جدید پلیس درباره فعالیت رستوران ها در ماه رمضان تا برخورد با هنجارشکنان دینی
در این زمینه به عمل خواهد آورد. در بخش پایانی این پیام آمده است: شایسته است با عنایت به فضای معنوی وآکنده از خیر و برکت ماه مبارک رمضان، همه مومنان و باورمندان به رحمت واسعه الهی در این ماه عزیز در راستای خیرخواهی، تشویق به عمل صالح و از جمله نیکوترین آنها عمل به فریضه واجب امر به معروف و نهی از منکر بیش از پیش گام بردارند، چرا که امر کردن به معروف و بازداشتن از منکر، چنان که خداوند متعال وعده فرموده است، ضامن بقای جامعه و موجب سعادتمندی و رستگاری مومنان خواهد بود. ...
سحری وعده غذایی اصلی در ماه رمضان است/ از مصرف زیاد آب و غذاهای پرچرب خودداری کنید
سبزیجات را مورد استفاده قرار دهند زیرا این گروه از مواد غذایی حاوی مقدار بالایی فیبر هستند که آب مورد نیاز بدن را طی روزه داری تامین می کنند. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران در ادامه یادآور شد: برخی افراد در وعده سحر با هدف تامین آب مورد نیاز بدن به مقدار فراوان مایعات به خصوص آب مصرف می کنند این در حالیست که باید گفت مصرف آب زیاد باعث رقیق شدن شیره گوارشی و بروز علائمی مانند سوء ...
کسانی که نباید در ماه رمضان روزه بگیرند
تصریح کرد: افرادی که مبتلا به بیماری دیابت کنترل نشده هستند نباید بدون اجازه پزشک روزه بگیرند زیرا این کار ممکن است میزان قند خونشان را به صورت ناگهانی کم و یا زیاد کند. مظهری افزود: افرادی که بر طبق اصول و قاعده ای منظم در ماه مبارک رمضان تغذیه مصرف نمی کنند ممکن است دچار ضعف و بی حالی شود که توصیه می شود روزه داران وعده های سحری و افطار ی را به صورت منظم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مصرف کنند. ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
خرما هنگام افطار بسیار مفید است. استفاده از غذاهای طبخ شده با روغن های ترنس بالا مانند فست فودها و نوشابه گازدار با قند بالا و غذای پرنمک و پرادویه و چای و قهوه غلیظ در این ماه توصیه نمی شود. چگونه ورزش کنیم؟ در روزهای ابتدایی ماه رمضان که بدن با شرایط جدید سازگار نشده است، بهتر است تمرینات ورزشی هوازی باشد و از تمرینات قدرتی تا حد امکان پرهیز شود تا بدن خود را با ...
این وعده های غذایی را در سحری و افطاری بگنجانید
به گزارش بلاغ ، به گفته یک کارشناس تغذیه، استراحت دستگاه گوارش و سم زدایی بدن از مهمترین فواید روزه داری است. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانیم. علی اشرف رشیدی گفت: امسال به علت واقع شدن ماه مبارک رمضان در ماه خرداد و گرمای فراوان افراد باید دقت بیشتری در خصوص تغذیه خود داشته باشند. وی عنوان کرد: استفاده از همه گروه های غذایی از جمله شیر و لبنیات، گوشت، غلات ...