سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را از شما دور می کنند
تدبیر24 دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. وی ادامه داد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است ...
ترامپ آغاز ماه مبارک رمضان را به مسلمانان تبریک گفت
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا، به نوشته روزنامه ایندیپندنت، دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا نخستین بیانیه خود را به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان منتشر و در بخش اعظم آن به تروریسم اشاره کرد. متن کامل این بیانیه به شرح زیر است: از طرف مردم آمریکا آرزو می کنم که تمامی مسلمانان یک رمضان شاد و پر برکت داشته باشند. در جریان ماه روزه داری از طلوع تا غروب خورشید بسیاری از ...
حضور حداکثری درانتخابات جلوه اقتدار ملت ایران در عرصه بین المللی است/انتخابات، اراده ملت در اداره کشور ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی هرمزپرس ؛ با آغاز ماه رمضان سفره های پربرکت و رنگارنگ سحری و افطاری در گوشه و کنار جهان اسلام بساط گسترانده که هر جز از این خوان پربرکت بیانگر فرهنگ و اصالت هر منطقه در برپایی امر واجب روزه داری و پذیرایی از روزه دار است. استان هرمزگان نیز به طبع سایر نقاط کشور، غذاهای ساده سنتی و انواع نان های محلی پای ثابت سفره های جنوبی هاست. زنان هرمزگانی ...
توصیه هایی برای کاهش تشنگی روزه داران
...: ماه مبارک رمضان یک تمرین برای گرسنگی و تشنگی است و خصلت این ماه پاکسازی بدن انسان است و نباید از گرسنگی و تشنگی احساس ترس داشته باشیم. این متخصص طب سنتی، گفت: حضرت رسول (ص) نیز در این خصوص توصیه کرده که روزه بگیرید تا به سلامتی برسید. وی در ادامه توصیه کرد: برای جلوگیری از احساس تشنگی لازم است از مصرف غذاهای عطش آور یا غلیظ خودداری شود به عنوان مثال از مصرف چای پررنگ ...
توصیه هایی در مورد مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
به بدن روزه داران به خصوص بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد. این اقدام ضمن تامین نیاز روزه داران به مایعات به خصوص اکنون که ماه رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آن ها از بدن فراهم خواهد کرد. منبع : فارس
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
به گزارش همدان پرس؛ مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بر اصول تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار تاکید کرد. محمد کاظم زاده با بیان اینکه روزه داران همانند زمانی که روزه نیستند، باید سه وعده غذا در برنامه خود داشته باشند، گفت: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل ...
جلوه اسلام در ماه مبارک رمضان بیشتر متجلی می شود
در داخل مرزهای کشور اسلامی موثر است. خطیب جمعه اهل سنت کلاله، ماه مبارک رمضان را ماه ضیافت الهی دانست و گفت: در این ماه بزرگ برای انجام عبادات چند برابر ایام دیگر ثواب نوشته می شود. وی، افزود: در این ماه عظیم روزه گرفتن و تلاوت قرآن کریم اجر و پاداش بی شماری نزد خداوند دارد. به گفته وی؛ قرآن نجات دهنده و شافی امت اسلام در دنیا و آخرت است؛ زیرا هدایت بخش جوامع بشری ...
شربت گل سرخ (گل محمدی) ویژه ماه رمضان
شربت گل سرخ یا شربت گلاب یا شربت گل محمدی یکی از مناسب ترین نوشیدنی ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه مبارک رمضان می باشد. گلاب یکی از معروف ترین نوع عرقیات، گلاب است که از گل سرخ گرفته می شود. گفته می شود که حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی نیز می شناسند. شربت گل سرخ در کنار خرما گزینه مناسبی برای افطار و یا وعده سحری می باشد. مواد ...
چالش ها و اشتباهات افراد باهوش
از دست بدهید که متاسفانه اغلب مردم به اشتباه تمایل دارند از این حالت به عنوان تنبلی یاد می کنند که این نیز به نوبه خود احساس قدرنشناسی را در بیدار می کند. شاید دوست داشته باشید ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار تاثیرات مخرب دروغ های پاتولوژیکی بر مغز و جسم در جامعه آدم بی دست وپایی به نظر می رسید. این چالش نتیجه طبیعی چالش های قبلی است ...
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
اتحاد خبر:چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم قابل هضم می ...
اعمال روز اول ماه مبارک رمضان
حق تعالی جمیع بدی ها را در آن سال از او دور کند و در خدا حافظ او باشد تا سال آینده. پنجم: بعد از طلوع فجر این دعا را بخواند: اَللّهُمَّ قَدْ حَضَرَ شَهْرُ رَمَضانَ وَقَدِ افْتَرَضْتَ عَلَینا صِیامَهُ وَاَنْزَلْتَ خدایا ماه رمضان آمد و تو روزه آن را بر ما واجب کرده ای و نازل فرموده ای فیهِ الْقُرآنَ هُدیً لِلنّاسِ وَبَیناتٍ مِنَ الْهُدی وَالْفُرْقانِ ...
فرصت نزدیک شدن به پروردگار در ماه رمضان را غنیمت بشماریم/ روزه باید در افکارمان تاثیر بگذارد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از میزان ،حجت الاسلام و المسلمین حمید قربانپور معاون آموزشی ستاد نماز جمعه غرب تهران گفت: ماه مبارک رمضان ماه خدا است و ما هم با روزه گرفتن میهمان خدا می شویم. وی ادامه داد: در میهمانی خداوند باید جبروت، عظمت الله و حضور به درگاه حق را همواره مدنظر داشته باشیم چرا که ادب وآداب مخصوص خود را دارد و ما در این ماه به پیامبر خاتم درود می فرستیم ...
جای خالی نوای ملکوتی ربنا در سفره های افطار+صوت و متن دعا
به گزارش گیل خبر، در خبرها آمده بود که وزیر ارشاد از صداوسیما خواسته است، ربنای استاد محمدرضا شجریان را در این شب های روحانی پخش کند. چند سال است، ماه رمضان که نزدیک می شود و نوای زیبای ربنا در شبکه های اجتماعی و بلوتوث های مردم دست به دست می شود. حتماً در مراسم های افطاری و سر سفره های مردم دیدید که رسم شده، دقایقی مانده به اذان مغرب، هر کس در موبایل خود فایل صوتی مناجات و ربنا را دارد، آن را با ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
قطع نکنند و از ورزش های سنگین نیز پرهیز کنند و زمان ورزش خود را در اوقات شب انجام دهند. وی درباره توصیه های به بیماران دیابتی نیز عنوان کرد: بیماران مبتلا به دیابت حتماً در ماه رمضان با پزشک خود مشورت های لازم را انجام دهند، زیرا برخی بیماران دیابتی پُرخطر به هیچ عنوان نباید روزه بگیرند زیرا شرع مقدس نیز در برخی مواقع برخی اعمالی را که ثواب دارد نیز در صورتی که به بدن آسیب وارد شود گناه عنوان کرده است. ...
مبتلایان به بیماری های گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
مورد زمان مصرف دارو در ماه رمضان بر ای بیماران گوارشی توضیح دهید. اگر در این موارد مصرف داروها منوط به فاصله منظم زمانی باشد که پزشک دستور آن را داده است بیمار نباید روزه بگیرد ولی در خیلی از موارد می توان مصرف داروها را به وعده سحر و افطار موکول کرد و روزه گرفت. * چه کنیم که در وعده سحر یا افطار دچار سوزش معده نشویم؟ افرادی که دچار سوزش معده هستند بهتر از قبل از ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است
خود را مشرف به آخرت دانید و منتظر فرج و ظهور قائم آل محمد علیه السلام باشید و آرزومند ثوابهای آخرت باشید و توشه اعمال صالحه برای سفر آخرت بردارید و بر شما باد به .... 4 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان حضرت امیر المؤمنین علیه السّلام فرمود که: چه بسیار روزه داری که او را از روزه بهره ای نیست به غیر از تشنگی و گرسنگی و چه بسیار عبادت کننده ای که او را بهره ای نیست از عبادت به غیر ...
خداحافظی با فست فود در ماه مبارک رمضان
با بیان اینکه اغلب روزه داران در طول روز با ضعف بدن مواجه هستند، اظهار کرد: خوردن برنج با انواع گوشت و خورش ها برای سحر کافی نیست، بلکه برای جلوگیری از ضعف بهتر است تکه ای نان همراه با وعده سحری صرف شود، چراکه نان می تواند انرژی لازم بدن را تأمین کند. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه بهترین زمان مصرف میوه برای بدن، مصرف آن دو ساعت بعد از غذا است، گفت: از همین رو بهتر است، در ماه مبارک رمضان ...
چرا جوانان ایرانی به عمل زیبایی اشتیاق دارند؟
های زنانه، عمل های زیبایی انجام می شود که انجام آنها نیاز به دانش تخصصی دارد اما فقر نظارت ها باعث شده که برخی از این آرایشگاه ها رسما به اتاق عمل تبدیل شوند. به طور مثال بر اساس قانون، عمل های لیزر پوست را باید فقط پزشکان متخصص پوست یا پزشکان عمومی دوره دیده انجام دهند اما در بسیاری از آرایشگاه ها، افراد غیرمتخصص با خواندن بروشورهای آموزشی دستگاه های لیزر به خود اجازه می دهند که بافت ...
داوطلب دفاع از میهن
تصمیمم را گرفتم و موافقتم را اعلام کردم، اما دقیقا یادم هست که ماه مبارک رمضان بود و تقریبا چند روزی به پایانش مانده بود. من هم اجازه گرفتم که کار را بعد از پایان ماه رمضان آغاز کنم که مورد موافقت قرار گرفت. کار را که آغاز کردم زمان زیادی از روز و شب را به آن اختصاص دادم. باید اعتراف کنم عشق و علاقه زیادی هم به کار داشتم. من معتقدم تاسیس این اداره برای تسکین درد خانواده های اسرا و مفقودین ...
رمضان، ماه فرصت یابی
.... کسی بلند شد و گفت: آیا منظورتان شب قدر است؟ فرمود: نه، شب عید؛ چون مزد را آخر کار می دهند. 5- بوی دهان روزه داران که به ظاهر خوش نیست نزد خدا مانند مشک و عنبر است. روزنامه شرق در یادداشتی با اشاره به عنوان رمضان و تعلیم اخلاق ، می نویسد: مهم ترین پیام ماه رمضان، نزدیکی بیشتر انسان با قرآن مجید و تعالیم آن است. بخشی از بنیاد تعلیم قرآن- آنچنان که مکرر تصریح شده و اساس بعثت پیامبران ...
بدون سحری روزه نگیرید
املاح فرد روزه دار می شود. توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده وپرچرب استفاده نشود، زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند. مصرف زیاد مواد قندی و ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی آماده می ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. وی اظهار داشت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می کند. روزه ...
- رمضان - فرصتی برای بیدار شدن است - ماهی مملو از برکت و مغفرت
نگاهش را شسته است! با شفاف ترین آب ها! با پاکیزه ترین دل ها! روزه دار در نگاهش کسی را کم وبیش نمی بیند! روزه دار قبل از چهره ها، دل ها را می بیند، خلق و خوی ها را فهم می کند، هر آنچه خوبی است از دیگران می گیرد و هر آنچه بدی است با بدی های درونی خویش یکجا کرده و دورشان می کند. خداوند ماه رمضان را ماه خود و رسولش می داند تا انسان بتواند در این فرصت یک حالت عرفانی و سفری عرفانی داشته باشد ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم؟
تیتر 20 - زهرا عبداللهی، در خصوص تغذیه صحیح در ماه رمضان گفت: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است، میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی ...
وارد کردن حجم زیاد غذا در وعده افطار به معده آسیب می رساند
گروه اصلی غذایی نظیر شیر و لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات، پروتئین (گوشت، ماهی، پنیر، حبوبات و مغزها) استفاده شود تا بدن با کمبود مواجه نشود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآورشد: در ایام ماه مبارک رمضان افراد ورزشکار روزه دار نمی توانند در طول روز به ورزش بپردازند، بلکه بهتر است نزدیک افطاری و بعد از شام ورزش کنند، چراکه ورزش های بدنسازی در طول رژیم غذایی نیازمند 20 و ...
خطبه حضرت رسول (ص) در فضیلت ماه رمضان
، که در پایان هر روز از روزهای ماه رمضان خدا در وقت افطار، هزار هزار نفر را از آتش دوزخ آزاد می کند، و، چون شب جمعه و روز جمعه شود، در هر ساعتی هزار هزار نفر را از آتش دوزخ می رهاند، که هریک مستوجب عذاب بوده باشند، و در شب و روز آخر ماه، به تعداد آنچه در تمام ماه ر ها ساخته آزاد می کند، پس ای عزیز مبادا که ماه رمضان بگذرد، و گناهانت بر عهده ات باقی مانده باشد، و در وقتی که روزه داران پاداش خود را ...
رمضان؛ فرصتی برای سلامتی
ماه رمضان فرصتی مناسب برای برگرداندن تعادل و سلامت به سبک زندگی است. با روزه داری ما یاد می گیریم که چطور عادت های غذایی خود را مدیریت کنیم. این ماه فرصتی را برای استراحت معده فراهم می کند و با روزه گرفتن می توان سموم جمع شده در بدن را خارج کرد. در هیپوتالاموس مغز، منطقه ای به نام لیپوستات وجود دارد که درصورت کم رسیدن کالری به بدن، این منطقه از مغز متابولیسم پایه را در سطح پایین تری ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
توانند روزه بگیرند. همچنین بطور کلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است: - مدتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان، بطور آزمایشی، روزه داری را آغاز کرده و طی روز، به ترتیب زیر، قند خون خود را تست کنند: - قبل از سحر (حداکثر 120 میلی گرم درصد) - 2 ساعت بعد از سحر ...
جلسات ترتیل خوانی قرآن کریم در حرم مطهر رضوی برگزار می شود
...: بیش از 50 قاری ملی و بین المللی همچون عابدین زاده، پناهی، علیزاده، شجاع، تقی پور، عباسی، پنجه، حسینی و روغنی قرائت محافل قرآنی ماه مبارک رمضان رابرعهده دارند. وی به برپایی محافل قرآن مجید در جوار عترت ویژه بانوان اشاره کرد و افزود: این محافل هر روز قبل از نماز جماعت ظهر و عصر در رواق حضرت فاطمه زهرا(س) حرم مطهر رضوی برپا می شود. رئیس اداره علوم قرآنی آستان قدس رضوی بیان کرد: در شب قدر نیز بزرگ ترین محفل قرآنی جهان اسلام با حضور خیل عظیم روزه داران در آستان کبریایی حضرت رضا(ع) برگزار می شود. انتهای پیام/ 70031 ...