خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل
راهنمای سفر من : اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، مشکلات قلبی عروقی، کبد چرب، دیابت، سکته قلبی ...
گویی همه آماده شهادت هستند، نه جنگ!
حمله ور شدند و بچه های ما نیز همانند شکارچیان به شکار تانک های عراقی ها می رفتند، زمین از غرش تانک ها می لرزید، چند نفر از بچه ها تانک ها را با هم نشانه گرفته و دستجمعی گلوله های آرپی جی خود را به سمت تانک ها شلیک کردند که چند تانک عراقی به آتش کشیده شده و بقیه شروع به فرار از منطقه کردند. من هم برای اولین بار بود که گلوله ای را در آرپی جی ام گذاشته و به سمت تانک های عراقی شلیک کردم ولی از ...
در سال اولی که سیگار می کشید، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟/ به بهانه هفته ملی بدون دخانیات
کلسترول خون، فشار آوردن و صدمه زدن به قلب، و تخریب رگ های خونی. به گزارش American Heart Association، احتمال مواجه شدن با این مشکلات هم وجو دارد: افزایش فشار خون ، کاهش تحمل پذیری در برابر ورزش و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. مسئولان CDC می گویند که مشکلات قلبی در کنار مشکلات ریوی، عملکرد بدنی و استقامت افراد را ضعیف می کند. خطر ابتلا به سرطان شاید سرطان در اولین سال ...
هر آنچه درباره ماه مقدس رمضان باید بدانیم
اکرم(ص) در آستانه ماه مبارک رمضان، این گونه می فرماید: ای مردم! ماه با برکت و رحمت و آمرزش، به شما روی آورده است، این ماه، نزد خدا بهترین ماه است و روزهایش، بهترین روزها و شب هایش، بهترین شب ها، و ساعاتش بهترین ساعات. دراین ماه، شما به میهمانی خدا، دعوت شده اید و در زمزه بهره مندان از کرامت خداوند، قرارگرفته اید. دراین ماه نفس های شما، تسبیح خداست، و خواب شما، عبادت است و اعمال شما ...
پتاسیم، پمپاژ قلب
یکی از منابع غذایی بسیار مفید و ضروری برای هر فردی پتاسیم است. از طرفی این منبع غذایی برای روزه داری مناسب است، از طرف دیگر برای قلب انسان سودمند است.دکتر محمد دریایی، متخصص تغذیه و گیاهان دارویی درباره این منبع غذایی و خواص آن چنین می گوید: کار پتاسیم چیست؟ یکی از فلزاتی که در ساختمان بدن انسان دیده می شود، پتاسیم است که بی نهایت برای پمپاژ قلب لازم و تقویت برای آن ضروری به نظر ...
راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین افزون بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راه های مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که افزون بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به علت داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش ...
شربت گل سرخ (گل محمدی) ویژه ماه رمضان
سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته تنها استفاده مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند . رفع لکه های پوست: با خارج و خنثی کردن سموم، خون را تصفیه می کند و در نتیجه از ناراحتی پوستی در امان هستید . خاصیت ضدعفونی کنندگی برای پوست سر و مو: این ماده حتی در رفع جوش های بدن نیز تاثیر دارد. برای این کار باید ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
. همچنین، پروتئین افزایش سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است
روز ها است و شب هایش بهترین شب ها است و ساعت هایش بهترین ساعت ها است و آن ماهی است که خوانده اند شما را در آن به سوی ضیافت خدا و گردیده اید در آن از اهل کرامت خدا نفس های شما در آن ثواب تسبیح دارد و خواب شما ثواب عبادت دارد و عمل های شما در آن مقبول است و دعاهای شما در آن مستجاب است پس سؤال کنید از پروردگار خود .... 2 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان مولای ما حضرت صادق علیه ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
بهره مند شوید. عفونت دستگاه ادراری کرنبری بهترین نوع توت است که توانایی کاهش خطر عفونت دستگاه ادراری را دارد. کرنبری حاوی سطوح بالایی از پروآنتوسیانیدین است، که چسبندگی باکتری های خاص به دیواره های دستگاه ادراری را کاهش می دهد و از این رو، احتمال ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. نوشیدن آب کرنبری نیز به تسریع بهبودی عفونت ادراری کمک می کند. فشار خون بالا آنتوسیانین موجود در توت ها آنتی اکسیدانی قدرتمند است که رنگی درخشان به بلوبری و توت فرنگی می بخشد و همچنین رگ های خونی را عاری از پلاک حفظ می کند. در نتیجه، جریان خون بدون مانع به کاهش فشار خون کمک می کند. ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
. نوشیدنی تخم شربتی می تواند در طول روز به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود. کاکائو کاکائو غنی از منیزیم است. منیزیم از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند، انرژی بالا برای بدن تامین می کند و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. کاکائو همچنین غنی از آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان های مهم است. البته کاکائو حاوی کافئین نیز است که می تواند جذب اسیدفولیک و آهن را دچار اختلال کند. بنابراین کاکائو باید ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
. بدون شک داشتن میزان کمی از استرس فیزیولوژیکی در برخی موارد طبیعی بوده و به ضرر بدن نیست. اما با این حال داشتن میزان بالایی استرس که به صورت طولانی مدت یا مکرر ادامه داشته باشد، می تواند عوارض جدی و سختی برای سلامت روحی و جسمی ایجاد کند.زمانی که این شرایط ایجاد می شود بدن به اجبار با تولید کورتیزول زیاد واکنش نشان می دهد. این هورمون باعث افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب شده و میزان تجمع قند خون ...
گفت وگو با جوان 26ساله ای که دو بارتا پای اعدام رفت
.... می ترسیدم جانوری بیاید سمتم. نزدیک ملافه که شدم، دیدم ملافه پا درآورد و یک چیزی از زیرش بلند شد، چاقو را کشیدم جلو و فرار کردم. داشتم از ترس می مردم. چشم باز کردم دیدم جلوی خانه ام. کاپشنم را نگاه کردم، دیدم خونی است، قطره های خون روی صورت و دست هایم هم بود. اصلا نمی دانستم چه اتفاقی افتاده. سیاوش همان شب به باغ برگشت، چراغ گوشی را روشن کرد و بدن بی جان و غرق درخون رفیق اش را دید و بار دیگر پا ...
زبان بدن افراد دروغگو؛ 11 حالتی که نشان می دهد کسی دروغ می گوید
پاسخی می رود. وقتی کسی دارد به شما دروغ می گوید، احتمال دارد که به نفس نفس بیفتد. گلاس در کتاب خود می نویسد: این کار بر اثر ریفلاکس اتفاق می افتد. وقتی تنفس فرد تغییر کند، شانه هایش بالا می روند و صدایش ضعیف می شود. در اصل، علت اینکه به نفس نفس می افتد این است که ضربان قلب و جریان خون او تغییر می کند. همه ی این موارد زمانی رخ می دهد که فرد حس اضطراب و تنش دارد – یعنی وقتی دارد دروغ می ...
تسکین درد آرتریت روماتوئید با ماساژ
مد نظر قرار دهید: سبکی از درمان است که شامل فشار طولانی تر بر مناطق منتخب بدن به منظور شکستن بافت همبند می شود. پژوهش ها نشان داده اند این سبک درمانی، سه بار در هفته به مدت دو هفته، می تواند تسکین درد و دیگر نشانه های آرتریت روماتوئید را به همراه داشته باشد. فشار طولانی (بیش از سه دقیقه) روی مناطق هدف در بدن به تغییر ساختار اساسی بافت همبند کمک می کند، و تغییرات ساختاری که می ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
: گروهی از بیماران که فشارخون های کنترل نشده دارند، نباید روزه بگیرند. هرگونه تغییری در حجم خون و شرایط فیزیکی بدن موجب عدم تعادل آب و الکترولیت ها در خون و برهم خوردن فشارخون می شود و این بیماران منع روزه داری دارند. ▪ مبتلایان به نارسایی قلبی: حتما می دانید نارسایی قلبی یک نشانگان بالینی است که در آن اختلال ساختمانی یا عملکرد قلب به عدم توانایی قلب در به گردش درآوردن خون، با سرعت لازم ...
با این 4 روش ویتامین C به بهترین شکل جذب بدنتان می شود
می شود به وجود می آیند و همچنین ممکن است بر اثر هورمون ها، نور خورشید و در نتیجه التهاب هایی نظیر آکنه و اگزما ایجاد شود. استفاده موضعی از ویتامین C. یکی از راه های مناسب برای درمان هیپرپیگمانتاسیون و نشانه های پیری زودرس بر اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است. ناخن هایی قوی ویتامین C. نقشی موثر در تولید کلاژن توسط بدن دارد. کلاژن پروتئینی است که به حمایت از ...
6 علامت عجیب و غریب استرس بیش از حد
مشکل باشند. بحث هایی بر سر اینکه آیا خون دماغ شدن به دلیل استرس بیش از حد است یا نه وجود دارد، اما مطالعات نشان داده اند که بیمارانی که خون دماغ شده اند، پس از بودن در موقعیت های استرس زا این حالت را تجربه کرده اند. مقاله ای در سال 2001 در مجله ی پزشکی انگلستان نشان داده است که وقتی که بیش از حد استرس دارید این حالت شما برروی فشار خونتان تأثیر می گذارد. شما می توانید با نوشیدن ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
پاسخ داده و همزمان با آستر رحمی به صورت ماهانه رشد کرده و دچار ریزش و خون ریزی می شود و بدین نحو منتهی به التهاب می شود. درد لگنی و ناباروری در زنان مبتلا به آندومتریوز معمول هستند. نارسایی تخمدان برخی از موارد ناباروری زنان به دلیل نارسایی تخمدانی است. اختلال قسمتی از مغز که تنظیم تخمدانی را به عهده دارد می تواند منجر به سطوح پایین دو هورمن LH , FSH شود. حتی بی نظمی ناچیزی در ...
رعایت تغذیه متعادل و مصرف سه وعده غذایی در ماه رمضان ضروریست
حدودی دچار ضعف شده بنابراین قدرت جذب مواد مغذی در افراد کاهش می یابد و احساس تشنگی به ندرت رخ می دهد و به همین دلیل باید اگر روزه داری می کنند بدون اینکه احساس تشنگی کنند روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشند. سالمندان اگر روزه می گیرند باید مراقبت بیشتری دریافت کنند کاهش میزان آب بدن سالمندان و کاهش قند خون ممکن است موجب سرگیجه شود و اینگونه سرگیجه ها اگر موجب زمین خوردن فرد شود خطرآفرین خواهد بود ...
خوردن گوشت قرمز را متوقف کنید
غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. انواع خوراکی های فست فود و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنید، غذاهای حاوی نشاسته بالا یا قند به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شوند و برای سلامت بدن بسیارمضر هستند. چکاپ های دوره ای انجام آزمایش دوره ای و ...
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
موقعیت های زیادی در دنیای امروز هستند که می تواند ما را تحریک کرده و موجب ترشح هورمون های استرس شود. در چنین شرایطی، آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. کورتیزول نیز قند خون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را ضعیف و عملکرد هضم را نیز مختل می کند. اما وقتی که به مدیتیشن می پردازید، سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن کاهش می یابد و فشار خون و ضربان قلب ...
فرمان مغز برای تنظیم اشتها
گروه سلامت: آیا حقیقتا گرسنه هستید. خوردن به دلایل عاطفی یا صرفا دچار ملال بودن می تواند به افزایش وزن غیرضروری و دریافت کالری های غیرلازم بینجامد. اینها نشانه های گرسنه حقیقی هستند: احساس چنگ زدن و غار و غور در معده، کمبود انرژی و احساس ضعف، اشکال در تمرکز، سردرد خفیف و تحریک پذیری. محققان دانشگاه کمبریج در تحقیقی دریافتند که مغز چطور به بدن برای سوزاندن چربی و تنظیم مصرف انرژی در ...
درمان طبیعی آلرژی بهاری و تابستان با 15 خوراکی
شده است که در نتیجه ممکن است به التهاب آسمی کمک نماید . همچنین آناناس منبعی غنی از ویتامین C ، آنتی اکسیدانی قوی برای مبارزه با آلرژی است. برای بدست آوردن هر چه بیشتر خواص آناناس، میوه تازه آن را مصرف نمایید . ( آناناس را تازه مصرف کنید و از مصرف مواد شیمیایی BPA و قندی که اغلب به کنسرو آناناس اضافه شده خودداری کنید. ) 13. سوپ Soup زمانی که احساس بیماری می کنید هیچ چیز مانند ...
6 خرداد روزه داری، سبک درست زیستن
. در هنگام گرسنگی و تشنگی، به ویژه در فصل تابستان که از یک سو، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تاثیر خود قرار می دهد، بدن انسان دچار کم آبی و کاهش قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز، چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف، بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این ...
سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی!
تصفیه می کند تا مواد شیمیایی را از بدن سم زدایی کند. در این مطلب با غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند آشنا شوید و آن ها را در برنامه های غذایی خود به کار ببرید تا کبد سالمی داشته باشید. نشانه های کبد مسموم یکی از نشانه هایی که از طریق آن تشخیص می دهیم سموم زیادی وارد کبد شده اند نفخ شکم و به علاوه ناراحتی در قسمتی که کبد وجود دارد. اگر کبد حاوی مقدار زیادی سموم باشد دردناک می ...
بزرگ ترین جانور جهان در خلیج فارس
خون را وارد رگ ها کند. استحکام بافت های قلب این نهنگ 180 کیلویی در آزمایشگاه به اندازه ای بود که تیم موزه سلطنتی اونتاریو را مجبور به استفاده از نزدیک به چهار لیتر فرمالدئید کرد! اما همه این آمارها لزوما در مورد همه افراد این گونه مصداق ندارد و موارد نامتعارف هم ثبت شده است. دایناسورها بزرگ تر بودند یا نهنگ های آبی؟ دانشمندان باور دارند نهنگ آبی از هر نوع دایناسوری که زمانی ...
بیماری تب کنگو چیست؟ علایم + راه های انتقال و درمان
(متوسط 3 روز) میباشد. سر درد شدید تب و لرز درد عضلانی به ویژه در پشت و پاها احساس گیجی درد و سفت شدن گردن درد در ناحیه چشمها و حساسیت به نور حالت تهوع و استفراغ اسهال و درد شکم بی اشتهایی تب شدید که بسته به شدت بیماری بین 3 تا 16 روز طول میکشد. تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، احتقان و پرخونی خفیف حلق و کام تغییرات قلبی و عروقی شامل کاهش ضربان قلب و کاهش فشارخون علایم تب ...
بدترین اتفاقاتی که برای روزه داران دیابتی می افتد!
آبی هستند. بی آبی در بدن می تواند چند خطر عمده ایجاد کند: اول: ایجاد سنکوپ به دلیل این که بیماران دیابتی همزمان دچار مشکلات اعصاب داخلی قلب و عروق هستند. دوم: افزایش احتمال لخته شدن خون به خاطر زیاد شدن غلظت خون و عوارض بعدی آن شامل سکته های مغزی. سوم: افزایش احتمال لخته شدن خون در رگ های چشم و به دنبال آن نابینایی. با وجود خطرات بالا باید چند نکته را به ...
