سایر خبرها
توصیه های کاربردی طب ایرانی برای روزه داران
، باعث فساد آن غذا شده و اگر سرد باشد، اُفت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. روی هم خوری و پرخوری ...
بازار رنگارنگ عطاری ها شلوغ تر از هر فصل دیگر/ماست و خرما جز لاینفک سفرهای افطار قوم بلوچ
مشارکت در ثواب افطاری دادن در سینی هایی به مساجد فرستاده می شود. نوربی بی "سیوه ایی" را هم یکی از شیرینی های خوشمزه مردم بلوچ منطقه معرفی کرد و گفت: اکثرا این شیرینی رشته ای شکل قبل از اقامه نماز عید فطر مصرف می شود و تقریبا در خانه همه طبخ می شود.
تصورات غلط و رایج در هنگام ورزش !
ادرار به صورت کلی می تواند میزان کمبود آب بدن را نشان می دهد، اما مواد غذایی که مصرف کرده اید نیز می توانند به رنگ ادرار تاثیرگذار باشند. خودتان را قبل و بعد از ورزش وزن کنید. اگر بیش از یک یا دو کیلو وزن شما تغییر کرد این نشان می دهد که آب بدن شما بیش از حد کم شده است و باید آب بیش تری بنوشید. 8. بعد از ورزش غذا بخورید تا انرژی بدن تامین شود: خوردن کربوهیدرات بعد از ورزش می ...
گزارش استفاده از ماده ای خطرناک در نانوایی ها
به گزارش بهداشت نیوز پس از تلاش های فراوان مسئولان برای حذف مصرف جوش شیرین در نانوایی ها که گفته می شد زیان های بسیاری برای سلامتی دارد، حالا گزارشاتی منتشر می شود که نشان می دهد، برخی نانوایی ها به منظور تسریع در فرایند پخت و افزایش کیفیت ظاهری نان به سمت یک ماده شیمیایی خطرناک به نام سدیم دیتیونیت ، رفته اند؛ ماده ای که برای سلامتی شهروندان بسیار خطرناک است و امکان تشخیص استفاده از آن نیز به ...
نکات تغذیه ای ماه رمضان
برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با بیان اینکه استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود، عنوان کرد: توصیه می ...
مصرف غذا و نوشیدنی ها را در مدت افطار تا سحر تقسیم کنید
انواع غذاهای پلو خورش و خوراک ها (ترجیحا سرخ کردنی کمتر مصرف شود)، با حجم مناسب و نه بسیار زیاد استفاده کرد. عباسی تصریح کرد: با توجه به اینکه مدت زمان مجاز برای خوردن محدود و اندک است، افراد باید با برنامه ریزی مناسب، طی شب و هنگام سحر به مصرف میوه و سبزیجات و البته لبنیات، دقت کافی داشته باشند. وی در خصوص مصرف زیاد نمک هشدار داد و اظهار کرد: برای پیشگیری از تشنگی طی روز ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران
مورد کودکان که به هم خوردن وعده های غذایی ممکن است در رشد آن ها تاثیر بگذارد. وی با بیان اینکه در هنگام تهیه و توزیع غذاهای نذری باید اصول بهداشتی رعایت شود، گفت: دقت شود تا غذاهای داغ در ظروف یکبار مصرف پلاستیکی توزیع نشود همچنین در تهیه غذاها از مواد غذایی و روغن مناسب استفاده شود. صفریان با اشاره به اینکه باید تلاش شود پس از افطار به تدریج آب از دست رفته بدن در طول روز ...
تهیه و استفاده از مشروبات الکی در تهران آسان تر از هر زمان / سن استفاده از مواد الکی به کمتر از 17 سال ...
حداکثر نتیجه ای که جامعه در بحث کاهش آمار مصرف کنندگان مواد مخدر گرفت توجه به عملی ساختن شعار کاهش تقاضا بود و آن هم به این ترتیب که کل جامعه از جمله خانواده ها و بعضاً مسئولان مربوطه بسیج شدند تا بستری برای معتادان فراهم کنند که خود معتاد به باوری برسد که این اعتیاد برایش مضر است و حتی در صورت وجود مواد به این نتیجه برسد که نباید از آن استفاده کند. امروزه مصرف مشروبات الکلی در جوامع ...
زولبیا و بامیه، مضراست یا مفید ؟
ویژه ماه رمضان باید گفت مقدار مجازی برای مصرف آنها، تعریف نشده است و به طور کلی هر چه این شیرینی ها کمتر مصرف شوند، بهتر است. مصرف زولبیا در افرادی که دچار مشکلات متابولیسم، افزایش قندخون و بالا بودن کلسترول هستند، می تواند باعث تشدید مشکلاتشان شود.کیفیت مواد تشکیل دهنده هم مشکلزاست. مثلا برای طبخ زولبیا و بامیه باید آنها را در مقدار زیادی روغن غوطه ور کرد.- افزایش دمای روغن که گاه به ...
مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را از شما دور می کنند
.... نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. وی ادامه داد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با بیان اینکه استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین ...
چرا مصرف آب سرد در زمان افطار توصیه نمی شود؟
درمانی تاکید کرد: خوردن آب به تنهایی نمی توانداملاح و مواد معدنی بدن را در ماه رمضان جبران کند، بنابراین باید از طریق مواد غذایی ذکر شده به همراه مایعات مناسب، ویتامین و املاح بدن را جبران کرد. وی اظهار داشت: رعایت نکات ذکر شده به خصوص باز کردن افطار با مایعات گرم و مواد قندی و همچنین آرام آرام غذا خوردن سبب می شود که فرد دچار نوسان قند خون نشده و آرام آرام قند خون وی بالا رود. ...
از ماساژ چشم خودداری کنید/ مصرف قطره های اشک مصنوعی با تأیید پزشک
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حسین سیاتیری فلوشیپ قرنیه اظهار کرد: عوامل آسیب رسان به سلامت چشم را می توان در دو دسته عفونی و غیرعفونی بررسی کرد که باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها جزء عوامل عفونی و ضربه، مواد شیمایی اسیدی یا قلیایی و سوختگی و موارد مشابه در دسته دوم جای می گیرند. وی ادامه داد: مواد قلیایی با چشم در صورت تماس به داخل نسوج چشم نفوذ می ...
این نکات تغذیه ای در ماه رمضان را جدی بگیرید
کافی مصرف کنند تا دچار عوارض گوارشی نشوند. از طرفی تا جایی که ممکن است بین افطار و شام نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد چون وقتی شما شام را دیروقت می خورید دیگر اشتهایی ندارید که سحر از خواب بیدار شوید و بتوانید تغذیه مناسبی داشته باشید. اصلاح یک باور اشتباه سوپ ساده و شله زرد نیمه گرم از جمله غذاهای خوب برای باز کردن روزه محسوب می شود، در حالی که آش رشته با توجه به کشک و حبوبات خیلی زیادی که ...
با این 7 خوراکی خوشمزه دهانتان در ماه رمضان همیشه خوشبو می ماند
توانید آنها را خرد کنید و سپس درون کیسه های پلاستیکی قرار دهید و برای هر بار مصرف آن قطعه ای را جدا کنید و در دهان خود قرار دهید. شما می توانید برای درست کردن این قالب یخ از آبلیموی بیشتر یا کمتری بسته به ذائقه خود استفاده کنید یا در صورت تمایل دارچین آن را حذف کنید. نکته بسیار مهم: سعی کنید در فواصلی کوتاه از این یخ استفاده نکنید و زمان مصرف هر وعده را افزایش دهید. از آنجا که مواد اسیدی باعث ...
کشف 3 فقره کشتار غیر مجاز دام در دزفول
بهداشتی با مجوز قضائی به مراه نیروهای انتظامی به محل مورد نظر رفته و لاشه شتر کشتار شده ضبط و به علت بیمار بودن به طور کامل معدوم شد. ورجاوند عنوان کرد: بیماری های مشترک عمدتاً از طریق مصرف فرآورده های خام دامی ناسالم به انسان سرایت می کند و شهروندان باید هنگام خرید گوشت قرمز به مهر بهداشتی و لیبل مشخصات که تائید کننده سلامت لاشه است توجه داشته باشند. وی یادآورشد: کشتار های غیر ...
چگونه نفت در ایران کشف شد؟
محلی به نام چیاسرخ یا چاه سرخ، در شمال غرب قصر شیرین آغاز شد. کار حفاری به علت نبود راه و ناامنی به کندی پیش می رفت تا آنکه در تابستان 1903 در عمق 507 متری به گاز و کمی نفت رسید. چاه دوم هم در همین ناحیه در عمقی مشابه به نفت رسید. بهره دهی این چاه در حدود 175 بشکه در روز بود. دارسی با ارزیابی نتایج دریافت اگر در ناحیه چیاسرخ نفتی بیش از این مقدار هم بیابد به علت دوری از دریا و نبود امکان ...
بازار زولبیا و بامیه داغ شد/ لزوم افزایش نظارت بر تولید و عرضه
...> فخرایی افزود: توجه ویژه به کنترل روغن در شیرینی فروشی های سنتی زولبیا و بامیه با دستگاه سنجش پرتابل TPM و استفاده از ظروف یکبار مصرف بر پایه گیاهی و سلولزی آش و حلیم فروشی از موارد حائز اهمیت است. سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بوشهر خاطرنشان کرد: شهروندان گرامی از خرید زولبیا، بامیه و شیرینی های از دست فروشان دور گرد خودداری کنند. وی ادامه داد: شهوندان در صورت رؤیت موارد تخلف مانند کارگاه های غیرمجاز و غیربهداشتی خانگی با سامانه 190 مدیریت شکایات بهداشتی مردمی به صورت شبانه روزی اطلاع رسانی کنند. ...
رئیس هیئت مدیره تعاونی تولیدکنندگان مواد غذایی هم صنف از پیشنهاد حذف قیمت بر روی کالا به وزارت صنعت خبر ...
اقتصادی که برای مصرف کننده، موفق تر خواهند بود. وی تصریح کرد: تولیدکنندگان داخلی ما نیز باید بر کیفیت تولیدات خود بیفزایند و هزینه های تولید خود را کاهش دهند زیرا بالاخره باید روزی به سازمان تجارت جهانی متصل شویم. کریمی تفرشی همچنین درباره تقبلات موادی غذایی صنایع غذایی گفت: در مواردی مشاهده است که برخی از برخی از متقلبان با سوءاستفاده از نام یک برند اقدام به سوء استفاده از بسته ...
استفاده از ظروف یکبار مصرف برای مواد غذایی داغ سرطانزا است
شفاف gpps تنها برای نوشیدنی های سرد مناسب است اما برای مواد غذایی مانند قهوه و چای مناسب نیست. وی با اشاره به اینکه ظروف یکبار مصرف گیاهی عمدتا برای بسته بندی و نگهداری محصولات لبنی، روغن و سرکه بکار می رود گفت: این ظروف برای مصرف مواد غذایی سرد و مرطوب بلامانع است. وی تاکید کرد: هنگام استفاده از ظروف یکبار مصرف باید به علامت اختصاری pe یا pp توجه کرد. وی در خصوص فواید استفاده ...
توجه به ایمنی مواد غذایی در وعده های سحر و افطار ضروری است
به گزارش روز شنبه ایرنا از سازمان غذا و دارو، دکتر منوچهر دادگر نژاد گفت:با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان ممکن است عده ای از مردم بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده غذایی را در یک نوبت، تهیه و از باقیمانده اضافی آن در وعده های دیگر استفاده کنند در صورتیکه بهتر است تا حدممکن از غذای تازه استفاده شود. وی با تقسیم بندی میزان فساد مواد غذایی به درجات ...
رژیم غذایی مناسب برای روزه داران در ماه رمضان
با درصد بالای قند و چربی مانند انواع شیرینی جات، زولبیا و بامیه و ... استفاده بیش ازاندازه از روغن و انواع خوراک ها و خورشت های چرب مانند کله پاچه و ... تکنیک های طبخ سالم درزمانی که شما انواع مواد خوراکی را به صورت کبابی، آب پز، بخارپز و در آخر روی اجاق گاز (به نسبت طرز طبخ های ذکرشده از درجه سلامتی پایین تری برخوردار است) آماده می نمایید، افزون بر اینکه در نگهداری طعم اصلی غذا بسیار مؤثر می باشد، مواد معدنی و ویتامین های غذایی آن نیز حفظ می شود. این روش طبخ بسیار مناسب برای طبخ انواع گوشت و ماهی ها است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
نظارت های دامپزشکی استان کرمانشاه در ماه رمضان تشدید می شود
دستورالعمل های سازمان دامپزشکی کشور برای اطمینان هر چه بیشتر از سلامت فرآورده های خام دامی عرضه شده به شهروندان عنوان کرد و گفت: نظارتهای بهداشتی دامپزشکی بر مراکز تهیه، استحصال، نگهداری و عرضه فرآورده های خام دامی و همچنین خودرو های حمل و نقل از جمله مهمترین وظایف ذاتی دامپزشکی در حوزه بهداشت عمومی محسوب می شود. مردم فرآورده های خام دامی مورد نیاز خود را از مراکز مجاز و معتبر تهیه کنند ...
سفارش های مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
زمینی در وعده سحری استفاده کنند. همچنین از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در ترکیبات غذایی سحر استفاده کنند. – از مصرف مواد غذایی سرخ کرده، پرچرب و پر ادویه یا خیلی شیرین بپرهیزید. – سعی کنید شب ها زود بخوابید تا بتوانید سحر به موقع (تقریبا 1.5 ساعت قبل از اذان صبح) بیدار شوید. با این روش از ورود مقدار زیادی غذا و مایعات به معده و تجمع آنها جلوگیری می کنید و هضم غذا نیز راحت تر ...
آخرین وضعیت تب کریمه کنگو در کشور/ تاکنون 2 نفر جان باختند/ علایم، نشانه ها و پیشگیری از بیماری را بدانید
دکتر حسین عرفانی، رئیس اداره مبارزه با بیماری های قابل انتقال بین حیوان و انسان وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، درخصوص شیوع بیماری تب کریمه کنگو در کشور گفت: کشور ما به لحاظ جغرافیایی در کمربند ابتلا به این بیماری قرار دارد، در واقع ایران جزو کشورهای بومی ابتلا به تب کریمه کنگو است. وی افزود: این بیماری در فصول گرم سال از شیوع بیشتری برخوردار می شود و در ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند!
مردم نیوز : دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می خورند و بدون سحری روزه می گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته ...
چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟
تغذیه ای و یا کمبود مواد غذایی نشود. با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد. توصیه می شود به هنگام خوردن سحری از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود. این مواد به آرامی قند خود را آزاد کرده که این ...
تشکیل کمیته ویژه تب کریمه کنگو در استانداری اصفهان/ مراقبت های لازم از گوشت و افراد مبتلا را بدانید!
از ذبح 24 ساعت در دمای منفی یک تا چهار درجه زیر صفر قرار بگیرد تا قابل استفاده شود. فدایی با تأکید بر خودداری از خرید گوشت های بازرسی نشده و بدون مهر دامپزشکی گفت: شهروندان باید گوشت مورد نیاز خود را از مراکز مجاز فروش تهیه و از مصرف جگر خام یا گوشت های نیمه پخته خودداری کنند. پس از این که دام ذبح شده 24 ساعت در دمای گفته شده قرار گرفت، بهتر است گوشت تهیه شده هم در منازل حدود ...
برنامه های قرآنی شهرداری منطقه 10 تهران تشریح شد
تربیتی به مادران، ارائه 10 فرمان کلیدی از طریق قرآن در راستای تربیت کودکان و مادران، ارائه روش های تربیتی به مادران از منظر قرآن، آموزش عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف در پخش نذورات در ماه رمضان، آموزش ارتباط تفکیک زباله از مبدأ با چرخه اقتصادی، آموزش رفتار و فرهنگ ترافیکی و رعایت حق دیگران، آموزش جنبه های مختلف موضوع روزه و مسائل مربوط به آن ویژه مادران و اعطای افطاری ویژه روزه داران کله گنجشکی نیز از ...
حبوبات در ماه رمضان گران نمی شود
: در مواردی مشاهده است که برخی از برخی از متقلبان با سوءاستفاده از نام یک برند اقدام به سوء استفاده از بسته بندی آن کرده و محصول درجه 2 و 3 خود را به فروش می رسانند، به همین دلیل به مصرف کنندگان توصیه می شود در هنگام خرید محصولات غذایی به این نکته توجه کنند و محصولات موردنظر خود را از فروشگاه های معتبر مانند فروشگاه های زنجیره ای خریداری کنند. وی درباره قیمت مواد غذایی پر مصرف در ماه ...
قبل از بستنی خوردن از بیماری خود آگاهی داشته باشید
وعده استفاده کنند، زیرا قند و کربوهیدارت موجود در بستنی در صورتی که بیش از حد مجاز باشند می توانند برای فرد بیمار خطرآفرین باشند. فرد بیمار باید در نظر داشته باشد که در هنگام تهیه بستنی به برچسب موجود بر روی آن دقت کند و با مطالعه ی میزان قند درج شده بر روی آن، بهترین نوع بستنی را تهیه کند. علاوه بر این مورد فرد باید میزان چربی و پروتئین درج شده برروی جلد بستنی را مطالعه کند ...