خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور ازشر موخوره رهاشویم؟
...: راه های طبیعی رها شدن از شر موخوره - ماساژ سر جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد. جریان خون مناسب با کاهش موخوره باعث می شود تا درخشش و استحکام موهایتان افزایش یابد. در هنگام ماساژ، همیشه از ترکیب روغن نارگیل، روغن بادام و روغن زیتون به مقادیر مساوی استفاده کنید. روغن باید قبل از تماس با پوست ، گرم شده باشد. - با استفاده از یک موز رسیده، دو قاشق سوپ خوری کشک و کمی ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس نیاز به مصرف یک غذای خاص ...
کوآنزیم Q10 چیست و چه تاثیری در بدن دارد؟
را افزایش می دهد. هر چه میزان کوآنزیم Q10 در بدن بیشتر باشد بیشتر می توانید با اثرات گذر عمر مقابله کنید. از این گذشته Q10 باعث برطرف شدن چین و چروک می شود و حتی در کرم ها نیز از این ماده استفاده می شود. در این مطلب به سراغ مواد غذایی طبیعی می رویم که حاوی کوآنزیم Q10 است . ماهی آزاد ماهی های سرشار از اسیدهای چرب مانند امگا 3 ها یا حتی امگا 6 ها برای افزایش میزان ...
سلول های ایمنی معیوب منجر به بروز طاسی می شوند
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا در آزمایش بر روی موش ها دریافتند سلول های T تنظیمی (Tregs) موجب تحریک سلول های بنیادی پوست در رشد مو می شوند. Tregs نوعی سلول ایمنی هستند که به کنترل التهاب کمک می کنند. تیم تحقیق دریافت اگر Tregs از بین رود، سلول های بنیادی قادر به بازتولید فولیکول های مو نخواهند بود. دکتر مایکل روزنبلوم، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
آداب و رسوم مسلمانان جهان در ماه مبارک رمضان/ امتحان کن چند روزی در صیام
نذر کاکولی پرداخته و این نذر را هنگام افطار در بین مردم روزه دار و همچنین احیاء کنندگان شب قدر توزیع می کنند. زنان فامیل، بیشتر به صورت همیار گروهی کاکولی می پزند. کاکولی نوعی نان است که خمیرش از شیر، آرد و خشک بار ( گردو، کشمش، بادام ) تهیه شده و برای پخت بر روی این نان، زرده تخم مرغ، گل رنگ، زعفران و زیره افزوده و آن را در تنور می پزند. در شهرکرد افرادی که کاکولی پخته اند آنها را در صحن مطهر امام ...
نارسایی سلول های ایمنی در ریزش مو تاثیرگذارند
متخصصان معتقدند نارسایی در "لنفوسیت T کمک کننده" (Tregs) می تواند یکی از دلایل طاسی منطقه ای یا "آلوپسی آره آتا" باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان پس از مطالعه روی موش ها دریافتند نوعی از سلول های ایمنی (لنفوسیت T کمک کننده) که به طور طبیعی با التهاب مرتبط هستند می توانند سلول های بنیادی در پوست را تحریک کرده و به رشد موها منجر شوند. همچنین موش هایی که فاقد این سلول های ایمنی خاص بوده اند ...
طرز تهیه 7 نوع افطاری ساده و سریع برای ماه رمضان
سوپ ماست مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 250 گرم، ماست: 2 لیوان ، جو پرک: یک لیوان، آب به میزان لازم ، نخود پخته: یک لیوان سر خالی، آرد: 2 قاشق غذاخوری ، تخم مرغ: یک عدد ، نمک و فلفل: به میزان لازم ، آب لیمو: 2 قاشق غذا خوری، پیاز: 2 عدد بزرگ ، کره ذوب شده: 2 قاشق غذا خوری ، شوید و نعنا خشک: از هر کدام یک قاشق. طرز تهیه: ابتدا گوشت چرخ کرده را با یک پیاز رنده شده و نمک و فلفل ...
افزایش رویش مو با استفاده از ویتامین ها
مناسب می تواند به کاهش ریزش مو و رویش مجدد کمک کند. ویتامین A، رتینوئیک اسید را در سطح فولیکول مو تنظیم می کند. این امر به رشد مو کمک کرده و برای پوست نیز مفید است. ویتامین A را می توانید به صورت خوراکی (مصرف مکمل یا موادغذایی) یا موضعی استفاده نمایید. برای دریافت ویتامین A می توان از موادغذایی مانند هویج، سیب زمینی شیرین، پاپریکا، کدو، زردآلو و طالبی استفاده کرد. ...
با این غذاها التهاب را از بدن خود دور کنید
بیشتری را برای بدن دارد. در واقع گوشت این حیوانات حاوی مقدار بیشتری از اسید های چرب ضد التهابی امگا 3 است و همچنین سطح کمتری از اسید چرب های التهاب آور امگا 6 دارد. تحقیقات نیز نشان داده افرادی که از این نوع گوشت استفاده می کنند کمتر دچار بیماری می شوند. تخم مرغ بسیاری از پزشکان تخم مرغ را به عنوان غذایی کامل می شناسند، دلیلش هم سطح پروتئین ، ویتامین A و B و بیوتین موجود در تخم ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
منابع غذایی اومگا 3 در این زنان در مقایسه با سایر زنان است. اسیدهای چرب اومگا3 اثرات مطلوبی بر سطح لیپیدهای سرمی و انسولین و حساسیت به آن در زنان مبتلا به PCOS دارد. لذا در این زنان توصیه به مصرف منابع غذایی این اسیدهای چرب، همچون روغن ماهی، کلزا، کاتن، ماهی های همچون ماهی آزاد، ساردین، تون، قزل آلا، گردو، سویا و تخم مرغ (البته با رعایت اعتدال) میشود که علاوه بر اثرات مفید در تخفیف علائم ...
اهمیت مصرف انگور برای حفظ سلامتی بدن
.... هر یک از این دو گونه در رنگ های قرمز، سیاه، زرد و سبز یافت می شوند. شما می توانید از میوه ی کامل یا فقط پوست، هسته، روغن هسته انگور یا برگ های آن استفاده کنید. همچنین مصرف این میوه خواص بسیاری برای سلامتی و زیبایی افراد دارد که 21 کاربرد انگور در این مقاله توضیح داده می شود. انگور منبعی غنی از ویتامین A، C، B6، فولات، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و سلنیوم است. انگور به ویژه در ...
بررسی بهترین ویژگی های درمانی سیب
ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
طور چشمگیری منجر به کاهش سرعت رشد تومور می شود. گردو: تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم گردو منجر به کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، سکته مغزی، مرگ زودرس و ... می شود. مصرف گردو همچنین با کوچک شدن رشد سرطان سینه و پروستات مرتبط است. اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی در اسفناج. ضمنا ثابت ...
پیشنهادات خوراکی برای مدیریت قند خون
هالیبوت نمونه های خوبی از ماهی سالم می باشند. این ماهی ها نسبت به سایر منابع گوشتی مانند مرغ و گوشت قرمز، چربی و کلسترول کمتری دارند. ماهی خال مخالی، سالمون، ساردین و تن نیز برای بدن اسیدهای چرب امگا3 را فراهم می کنند. این ماهی ها با کاهش چربی های خون باعث بهبود سلامت قلب می شوند. همچنین باید از مصرف ماهی سرخ شده و ماهی های حاوی جیوه مانند نیزه ماهی، شاه ماهی خال مخالی و کاشی ماهی اجتناب کنید. ...
سفارش های مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
خواهد بود. – در سحر از مواد غذایی پروتئین دار (تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت) استفاده کنید. – به جای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار بخورید. نکته: مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند؛ یک لیوان آبمیوه و یک لیوان شربت عسل یا قند، اثرات مفیدی خواهند داشت. از مصرف نمک زیاد خودداری کنید؛ زیرا نمک زیاد سبب دفع مایعات از بدن و احساس تشنگی در ساعت های روز ...
شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟
...: مشکلات مو می توانند کاملا بی خطر و یا بسیار جدی باشند.اما چطور متوجه شویم مشکل آنقدر جدی است که باید به پزشک مراجعه کنیم و چگونه بفهمیم که این مشکل آنچنان هم جدی نیست و با انجام تغییراتی قابل حل است؟! به گزارش سایت دکتر کرمانی نوشت: به گفته دکتر دینا استراچان، متخصص پوست و مو در نیویورک، سلامت موها می تواند بازتابی از شیوه های ضعیف نظافت، کمبود آهن یا پروتئین در برنامه غذایی، کم ...
راه داشتن فرزند زیبا با خوردن چند میوه
حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود . خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد موثر است . مادر اگر در دوران بارداری دچار ترس شدید شود پوست جنین دچار لکهای تیره میشود. در موارد ترس مادر سریع باید از شربت عسل یا میوه شیرین مثل سیب درختی و به و گلابی استفاده کند و از ترشیجات بپرهیزد. ...
آینه ای برای ایران دوره زندیه مروری بر یک اثر مهم فرهنگی-انتقادی
ها است که به قالب می زنی، پاره ای به او می خندند . (ص 214) ملا خلیل قزوینی و کشتی گیر شهر قزوین کشتی گیری به قزوین پیش ملا خلیل رحمه الله رفته، و مجله پیش او می گذرد. ملا می گوید که، چه چیز است؟ می گوید: شهرت نامه من است، باید مُهر کنی. ملاّ می گوید: اگر مرا به زمین زدی، کاغذ تو را مهر می کنم. کشتی گیر برهنه می شود با آن بدن چرب، و ملا رخت پوشیده که در بدن داشته، برخاسته با او ...
آمینکسیل محصولی تاثیرگذار بر ریزش مو
. برای آشنایی با طریقه مصرف این محلول در ادامه این مطلب با دکتر سلام همراه باشید. برای درمان ریزش مو می توان از آمینکسیل استفاده کرد (AMINEXIL(KOPEXIL( امینکسیل )مشتقی از ماینوکسیدیل است که بصورت 1/5% موجوداست.کپسول های آمینکسیل ضد ریزش مو ها هستند. این کپسول ها غنی شده با کمپلکسی از امگا 6 و آمینکسیل هستند. این ویتامین ها باعث قوی شدن و محکم شدن ریشه مو ها و افزایش سرعت رشد آن ها می شوند ...
فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد/ دستگیری یک تروریست در ورامین
. بنابراین، این روحانی بود که باید تغییر می کرد. برجام نمی توانست دوباره او را به مقام ریاست جمهوری برساند. پس باید وعده های بیشتری می داد مانند لغو تحریم های بیشتر علیه ایران. او حتی به انتقاد از اعدام های 38 ساله متوسل شد. این وبسایت آمریکایی در پایان نوشت: شکی نیست روحانی در سال های آینده از سوی روحانیون و سپاه پاسداران مواجه خواهد شد اما مجبور است ریسک کند تا با استفاده از تشویق و پاداش ...
کشف سلول هایی ایمنی که باعث رشد مو می شوند
دوباره موها پس از ریزش آنها هستند اما اکنون محققان متوجه شدند که این موضوع تنها درصورت وجود سلول های ایمنی Tregs صورت می گیرد. پروفسور، ‘مایکل روزنبلوم’ ایمونولوژیست و متصص پوست دانشگاه کالیفرنیا سن فرانسیسکو که در این مطالعه همکاری داشت، گفت: فولیکول های موی ما دائما در حال بازیابی هستند؛ زمانیکه یک تار مو می افتد، کل فولیکول مو باید به وضعیت رشد بر گردد. وی افزود: تصور می شد که فرایند ...
ترفندهای خوراکی برای کنترل نوسانات خلقی
، گردو، ماهی های چرب شامل ساردین و خال مخالی سیر، گردو، کدو، سیب زمینی، هویج، مارچوبه، بامیه، اسفناج، بروکلی، خرفه، سیب، آووکادو، گوجه فرنگی و گریپ فروت اسفناج، گوشت گاو علف خوار، سبزی کلارد، بوک چوی، کلم کیل، برگ چغندر، بروکلی، کاهو، دانه ها، مغزها، جوانه ها و میوه های خشک تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ دار، جلبک دریایی، کاکائو، موز، پرتغال، بادام زمینی، آجیل درختی ...
مضرات سیگار برای پوست و مو
ضروری برای حفظ سلامت پوست نقش دارد. سایر تاثیرات سیگار کشیدن علاوه بر تاثیرات مخربی که بر رشد مو و پوست می گذارد، منجر به سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی می شود. همچنین سیگار کشیدن به مدت طولانی باعث تنگی نفس، کاهش انرژی و افزایش خطر ابتلا به آسم، برونشیت و ذات الریه خواهد شد. براساس تخمین مرکز کنترل بیماری ها در ایالات متحده، بزرگسالان سیگاری معمولا طول عمر کمتری نسبت به سایر افراد دارند. منبع: نسخه ...
جادوی روغن زیتون و گل همیشه بهار در درمان واریس
استفاده شوند و در کنار آن از رژیم و ورزش هایی برای کمتر شدن واریس استفاده شود تا نتیجه موردنظر به دست بیاید. روغن زیتون به دلیل داشتن مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و مواد معدنی، بسیار ارزشمند است. روغن زیتون التهاب را از بین می برد و به گردش خون کمک می کند و مواد زائد را از بدن خارج می کند. امگا 3 موجود در روغن زیتون که نوعی چربی سالم است، جریان خون را در رگ ها بهبود ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
تبدیل می کند. 6-نان های تهیه شده از آرد: سفید چاق می کنند؛ هر ماده غذایی که شاخص گلیسمی بالایی داشته باشد با مصرف زیاد باعث افزایش چربی بدن شده و به مرور چاق می کند. البته توجه داشته باشید محتویاتی که داخل نان قرار می دهید نیز موثر است. مواد غذایی چرب داخل نان بیشتر از ترکیبات نان چاق کننده است؛ اما با این حال باید بدانید که نان های سفید اگر به خودی خود باعث چاقی نشوند بدون شک ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
-نان های تهیه شده از آرد: سفید چاق می کنند؛ هر ماده غذایی که شاخص گلیسمی بالایی داشته باشد با مصرف زیاد باعث افزایش چربی بدن شده و به مرور چاق می کند. البته توجه داشته باشید محتویاتی که داخل نان قرار می دهید نیز موثر است. مواد غذایی چرب داخل نان بیشتر از ترکیبات نان چاق کننده است؛ اما با این حال باید بدانید که نان های سفید اگر به خودی خود باعث چاقی نشوند بدون شک خیری برای تناسب اندامتان ...
با رژیم دکتر اتکینز بیشتر آشنا شویم
وزن خود را کم کنند، این رژیم غذایی بسیار مورد توجه آنها قرار گرفته است و حتی بدون در نظر گرفتن عوارض اجتناب ناپذیر آن به طور خودسرانه این رژیم را دست به دست انتقال می دهند. مرحله دوم: در مرحله دوم نیز مثل مرحله قبلی، مصرف بدون محدودیت گوشت ها، روغن ها و تخم مرغ مجاز بوده و فقط بین 8-5 گرم کربوهیدرات یا قند و چند پره گردو و مقدار بسیار محدود و ناچیزی گوجه فرنگی میل می شود. مرحله ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد
آغاز شده و از آنجایی که دلالان و سودجویان هم به خوبی با بازار نابسامان و بی در و پیکر کالاهای اساسی آشنایی دارند، نهایت سوء استفاده را از این ماه می برند. این در حالی است که نگاهی به اخبار و اظهارات گوناگون مسوولان از انواع کنترل بر بازار و نظارت های متعدد خبر می دهد به طوری که به تازگی عضو کمیسیون کشاورزی مجلس از قول نماینده وزارت جهاد کشاورزی در این کمیسیون از عدم کمبود کالاهای اساسی مورد ...
با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید
مواد معدنی در بدن آهن محسوب می شود و کمبود آن خطرات جبران ناپذیری را به دنبال دارد. اکسیژن رسانی به موها یکی از وظایف این ماده حیاتی در بدن است و در صورت کمبود آن رشد مو آهسته و ریزش مو شدید می شود. گوشت قرمز، مرغ و ماهی، نخود، عدس، اسفناج و حبوبات منابع غنی آهن به حساب می آیند. البته دقت داشته باشید در مصرف گوشت قرمز اعتدال را رعایت کنید. شما باید بیش از 18 میلیگرم درروز به بدنتان آهن ...
زیبایی مو با روغن زیتون
. بعد از آن حوله را برداشته و با شامپوی بسیار ملایم سرتان را شستشو دهید. این روغن می تواند برای زیبایی مو؛ تا روز بعد روی موها باقی بماند. برای حصول بهترین نتایج این کار را حداقل یکبار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون، سفیده تخم مرغ و عسل برای زیبایی مو سفیده تخم مرغ ترکیب بسیار خوبی برای کنترل ریز مو به همراه روغن زیتون است. عسل طبیعی یک کاندیشنر طبیعی است در حفظ زیبایی مو باعث ...
