خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
گیری وسواسی اندام ها و استفاده مستمر از آینه برای بازبینی قسمت هایی که چاق تصور می شود، استفاده کنند. از دست دادن تدریجی وزن در زنان مبتلا به این اختلال باعث توقف قاعدگی آنها می شود که در صورت رخ ندادن حداقل سه دوره قاعدگی، این اختلال تشخیص داده می شود. درباره مردان، کاهش میل جنسی و سطح تستوسترون جایگزین این ملاک در زنان است. بسیاری از بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی با این ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
...> نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در مردان و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای آب بالایی سود می برند، که به همراه هم احساس پری یا سیری را ایجاد می کنند. یک ...
آشنایی با ماست یونانی و کاربردهای آن
کالری دریافتی شما کاهش می یابد. می توانید پنیر را با کمی ماست یونانی مخلوط کنید و حالت نرمی به پنیر خود بدهید. دو تکه کوچک از پنیر، ماست یونانی و یک صافی تمام چیزی است که نیاز دارید. صافی را روی یک ظرف قرار دهید، به گونه ای که صافی با انتهای ظرف فاصله داشته باشد و آب ماست بتواند جدا شود. ماست یونانی را روی صافی بریزید و بگذارید برای مدت 2 ساعت بماند. دو تکه از پنیر فتا کم چرب را به آن بیفزایید و به ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
به افرادی که خواب کافی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند . آدامس بدون قند بجوید به منظور غلبه بر هوس های خود برای غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های ...
10 فایده شگفت انگیز روزه برای بدن!
بدن می شود اگر فرایند هضم از طریق دستگاه گوارش شما ضعیف باشد، این روند توانایی سوخت و ساز چربی ها را کاهش می دهد. در عوض روزه داری به ترویج عملکرد سالم روده و بهبود فرایند هضم کمک کرده و در نتیجه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. افزایش طول عمر: باور کنید یا نه، مطالعات نشان داده اند در فرهنگ هایی که روزه داری ترویج دارد، طول عمر افراد بیشتر است و آنهم به خاطر افزایش ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
برای زنان 40 – 50 ساله و 1200 میلی گرم برای زنان بالاتر از 50 سال – اگر رژیم غذایی سرشار از کلسیم شامل لبنیات ، سویا ، ساردین ، بروکلی ، بادام و اسفناج داشته باشند. 3. ویتامین D به گفته کرک پاتریک ویتامین D از اهمیت بالایی برخوردار است به خصوص بعد از 40 سالگی . این ویتامین از شما در برابر تغییرات وابسته به سن محافظت می کند . کمبود ویتامین D با دیابت ، بیماری های قلبی ، MS ...
خواص جادویی آب هویج
مجله بویر نیوز- یکی از پرخاصیت ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن هویج است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و لذیذ برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده کرد. به گزارش میزان، هویج یکی از خوراکی های اصلی در فرهنگ بسیاری از مردم در سراسر جهان است و در طیف رنگ های مختلفی از جمله بنفش، زرد، سفید، نارنجی و قرمز کمرنگ وجود دارد. رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
امتحان کنید. کافی است دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است. کار ساده تری که می توانید انجام دهید این است که فقط روغن زیتون را روی لب ها و اطراف دهان استفاده کنید و شب تا صبح بگذارید روی پوست و لب های تان باقی بماند تا چین و چروک های عمیق اطراف دهان را بپوشاند. آب رسانی به ...
7 خرداد 25 روش برای 25 ساله ماندن
مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 20- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن تان تمیز بماند. معمولا رنگ ادرارتان نشان می دهد شما به چقدر آب نیاز داردی. اگر آن زرد بود بدانید آب بیشتری نیاز دارید. 21- به قلب تان توجه کنید برای جوان ماندن به قلبی سالم و نیرومند نیاز دارید. خوراکی های غنی از ...
خطر قبض برق را جدی بگیرید! / راهکارهای بسیار مفید کاهش هزینه برق
استفاده شود بیش از 40 درصد در میزان مصرف برق صرفه جویی خواهد شد. همچنین موارد دیگری مانند تمیز کردن فیلترهای کولر و نصب سایبان روی کولر می تواند هزینه های مربوط به کولر گازی را کاهش دهد ولی در هر صورت توجه داشته باشید که هزینه کم مصرف ترین کولر گازی حدوداً 4 برابر هزینه کولرهای آبی است. بنابراین تا حد امکان سعی کنید مصرف کولر گازی را به حداقل برسانید. درست است که کولرهای آبی ...
آیا شما به پوست خود آسیب می زنید ؟
به گزارش بهداشت نیوز ، شما ممکن است متوجه نباشید که چه آسان به پوست خود آسیب می زنید. هر روز شما به طور بالقوه ای پوست خود را در معرض خطر قرار می دهید زمانی که در معرض به نور خورشید قرار می گیرید و یا موفق به پایبندی به رژیم مراقبت از پوست خود نمی شوید. پوست شما بزرگترین ارگان است و اگر شما مراقب نباشید، شما فقط خودتان را برای زمانی که همه چیز به اشتباه شروع شد، سرزنش خواهید کرد. شما ممکن است ...
معجزه سه گانه ویتامین C
. میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در خون به حالتی پایدار می رساند. با این وجود، دوز حداکثری که به یک باره دریافت می شود باید 200 میلی گرم باشد، زیرا روده ها مقداری ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
رادیکال های آزاد مضری که به دی ان ای آسیب می زند و باعث ایجاد التهاب در مغز می شود را خنثی می کند. زغال اخته باعث کاهش خطر بروز بیماری آلزایمر می شود . زغال اخته برای داشتن پوست و دندان های سالم آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته همچنین باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می دارد. این آنتی اکسیدان ها همچنین پوست را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و از بروز ...
ناگفته هایی از بوتاکس
داشتن یا نداشتن نسبت به آن پی ببرد.معمولا خطر ایجاد آلرژی در موارد عادی با بوتاکسهای استاندارد خیلی کم است، اما خطر حساسیت در بوتاکسهای غیر استاندارد و چینی بسیار بالاست.این آلرژی میتواند باعث سفت، قرمز و ملتهب شدن ناحیه تزریق شود یا ممکن است باعث واکنشهای کلی تر به صورت ضعف عضلات کلی بدن، تنگی نفس و .. شود. البته این موارد بسیار نادر است که توصیه ی ما به شما استفاده از بوتاکس استاندارد توسط پزشک ...
تطبیق فیلسوف شاه افلاطونی بر شاه آرمانی ایران باستان
خاصی داشته است، بدان بی اعتنا بوده، این نشان از آن دارد که سفر های افلاطون به آسیا، برگشت او به یونان که تأسیس مدرسه علمی را در بر داشت، از دُروس و فرامین ایران در آن استفاده کرده است. نتیجه گیری مخالفان تأثیر جهان بینی ایرانی بر فلسفه یونانی در بیشتر موارد تنها یک سلاح به دست دارند که مبتنی بر روش نقد ادبی است. دانشمندان مورد بحث شیوه نقد ادبی را که در آن سند کتبی پایه کار ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
ریش استفاده کنید. نکته مهم تر این است که سعی کنید همواره ریش های خود را در جهت رویش ریش بتراشید. 6. روزاسه (قرمزی صورت): روزاسه عارضه ای است که باعث می شود که صورت شما گل انداخته یا سرخ شود و علائم این عارضه در مردها بدتر است. این عارضه باعث می شود که بینی شما کلفت، قرمز و پیازی شکل شود. علاوه بر این، جوش ها و خطوط قرمزرنگ کوچکی نیز روی صورت های شما آشکار می شوند. مصرف الکل می تواند باعث گل ...
کوآنزیم Q10 چیست و چه تاثیری در بدن دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کوآنزیم Q10 که با نام یوبی کینون نیز شناخته می شود آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در سلول های بدن ما وجود دارد. نقش ضروری آن نیز محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد و هر عامل بیرونی است که باعث ایجاد آسیب های اکسیداتیو می شود. این کوآنزیم باعث تولید انرژی برای سلول های بدن می شود و مقاومت، قدرت و سفتی عضلات ...
راهبرد مشخصی برای اعزام مبلغ به خارج از کشور نداریم
جدا نیست و مذهب اهل بیت هم از دیدگاه وحدت و تقریب جدا نیست. *شما از یک طرف فرمودید بعد از انقلاب برای جلوگیری از صدور انقلاب دو حربه ایجاد شکاف مذهبی و قومی را به کار بردند. من این را کنار آن صحبت آقا می گذارم که گفتند ما به دنبال شیعی کردن اهل سنت و ایرانی کردن اعراب نیستیم. یعنی ایشان می خواستند در برابر آن دو گارد بایستند.اما از طرف دیگر می فرمایید ما از مطرح کردن بحث مذهب و اینکه کمک ...
آقایان بدن شما به این ویتامین ها نیاز دارد
صورت لزوم مکمل نیز مصرف کنید. به همین دلیل توصیه می شود که با یک پزشک در خصوص مصرف ویتامین ها مشورت کنید . بتاکاروتن و ویتامین A بتاکاروتن و ویتامین A آنتی اکسیدان های مهمی هستند که از بدنتان در برابر سرطان و آسیب های سلولی محافظت می کنند. این دو آنتی اکسیدان برای ترمیم و رشد سلولی، محافظت از قلب و کاهش سرعت پیشرفت پوکی استخوان مفید هستند . ویتامین B کمپلکس ...
زبیگنیو برژینسکی ؛ روباه لهستانی در جنگل سیاست آمریکایی +تصاویر
برای عادی سازی روابط آمریکا و جمهوری خلق چین، به پکن سفر کرد. درست همانند کسینجر، برژینسکی با سفیر شوروی، دوبریانین [74] ، ارتباط شخصی خاص خود را داشت. برژینسکی با به کار گیری شماری از کارمندان خود اوضاع و احوال و مراسلات مختلف وزارت خارجه را بررسی و بازبینی می کرد و در صورت لزوم با در جریان گذاشتن رئیس جمهور و تشخیص وی پیشنهادات لازم را به وزارت خارجه ارائه می داد. وی همچنین یک سخنگوی مطبوعاتی ...
روش های اصولی برای مدیریت استرس
سکته های ناگهانی و مرگبار در بدن با استرس پدید می آیند. احتمالا اثرات استرس را هر روز احساس می کنید: شانه هایی سخت، سردرد و خستگی. اما آیا می دانستید که استرس می تواند همچنین بر روی وضعیت پوست شما نیز تاثیر بگذارد؟ استرس می تواند پوستتان را که کمی حساس تر و چربتر بسازد ، زیرا استرس باعث می شود بدن هورمون های بیشتری تولید کرده و این باعث می شود غدد سباسه بیشتر کار کنند. همچنین می تواند ...
مادر شهید: با کت و شلوار به سوریه رفت، به من گفته بود به سیستان می رود/ موقع خداحافظی برگشت و گفت اینقدر ...
اداری را هر کسی می تواند بکند، اما کار ما اینجا حساس است. مسئول آتش بار پدافند بود. در پادگان هم خیلی از او راضی بودند. حجت 3-2 بار پیش از آن قرار بود به سوریه اعزام شود اما قسمت نمی شد و برمی گشت. بچه های من هیچ وقت این قدر از من دور نشده بودند. بیشتر با من درد دل می کرد. می گفت: اگر جنگ بشود می روم و بعد برای اینکه من را راضی کند می گفت: مگر شما مسلمان نیستید و نمی بینید که حرم حضرت زینب ...
کیانوش عیاری: هیچ اما و اگری را برای اکران خانه پدری نمی پذیرم/ این فیلم چقدر کشنده تر از مناظره های ...
باشد و مشمول زمان نشده باشد. من ترجیح می دادم به خاطر منافع خودم هم که شده این فیلم را همان زمان عرضه کنم. یعنی اینکه سال 89 یا حداقل سال 90 این فیلم روی پرده برود، اما محرومیت این فیلم از حیث مالی زیانبار است. مخارج 900 میلیون تومانی این فیلم در سال 89 شبیه راکد ماندن سرمایه ای است که خیلی عوامانه است تا در موردش بگویم با این پول اگر زغال هم می خریدم می توانستم سود خوبی کنم! نمی خواهم وارد این ...
راههای درمان نازایی در زنان
کافئین با کاهش باروری وجود ندارد. برخی از مطالعات احتمال کاهش باروری را با افزایش مصرف کافئین نشان داده اند درحالیکه دیگر مطالعات اثر معکوس فوق را نشان نداده اند. به هر جهت به طور قطع نشان داده شده که کافئین بر باروری زنان نسبت به مردان اثر بیشتری را دارد. دریافت بالای کافئین ریسک سقط جنین را افزایش می دهد. آمادگی برای ویزیت پزشک چنانچه شما و همسرتان برای مدت حداقل 6 ماه برای ...
تاثیر بتاکاروتن بر بدن
آشنا شوید. بتاکاروتن عضوی از گروه رنگ دانه های زرد، قرمز و نارنجی به نام کارتنویید است. این گروه نزدیک به 50% ویتامین آ مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بتاکاروتن در میوه ها، سبزیجات و سبوس گندم یافت می شود. همچنین به صورت آزمایشگاهی نیز ساخته می شود. بتاکاروتن برای کاهش علائم آسم ناشی از ورزش استفاده می شود. همچنین به منظور پیشگیری از برخی سرطانها، بیماری های قلبی،آب مروارید ...
بررسی بهترین ویژگی های درمانی سیب
ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها ...
برژینسکی ، روباهی لهستانی در جنگل سیاست آمریکایی + تصاویر
. برای مثال، در سال 1987 برژینسکی به منظور ایجاد بستری مناسب برای عادی سازی روابط آمریکا و جمهوری خلق چین، به پکن سفر کرد. درست همانند کسینجر، برژینسکی با سفیر شوروی، دوبریانین[74]، ارتباط شخصی خاص خود را داشت. برژینسکی با به کار گیری شماری از کارمندان خود اوضاع و احوال و مراسلات مختلف وزارت خارجه را بررسی و بازبینی می کرد و در صورت لزوم با در جریان گذاشتن رئیس جمهور و تشخیص وی پیشنهادات لازم را به ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
...: زنان می توانند با مصرف تنها یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده در روز، نیمی از میزان نیاز روزانه به ویتامین آ را برطرف کنند. این ویتامین برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است؟
السلام باشید و آرزومند ثوابهای آخرت باشید و توشه اعمال صالحه برای سفر آخرت بردارید و بر شما باد به .... 4 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان حضرت امیر المؤمنین علیه السّلام فرمود که: چه بسیار روزه داری که او را از روزه بهره ای نیست به غیر از تشنگی و گرسنگی و چه بسیار عبادت کننده ای که او را بهره ای نیست از عبادت به غیر تعب. ای خوشا خواب زیرکان که بهتر از بیداری و عبادت احمقان است و ...
آیا غرب در پروژه سکولارسازی ایران موفق بوده است؟
که داشتیم، این نوع جذب، تحصیل حاصل است؛ معنای حذب حداکثری یعنی اینکه جذب در لایه های میانی و عمیق صورت بگیرد. ثانیا، ما در این راهبرد به دنبال عبور از خط قرمزهای واقعی یا مزیت های اصیل فرهنگ اسلامی و انقلابی برای جذب حداکثری نیستیم بلکه هنر این است که با تکیه بر همین خطوط قرمز و البته کناز گذاشتن خطوط قرمز غیر واقعی، و استفاده مناسب از مزیت های منحصربفرد فرهنگ خودمان دست به جذب حداکثری بزنیم ...
