خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه فرار و پیشگیری از سردرد در ماه رمضان چیست؟
تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می گردد. همچنین پایین آمدن قند خون، موجب ترشح اپی نفرین از غدد فوق کلیوی شده به دنبال آن قند ذخیره شده در کبد به صورت گلیکوژن، به گلوکز تبدیل می شود تا کاهش قند خون جبران گردد. در عین حال ترشح اپی ...
دهان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند/مرموزترین عامل پوکی استخوان/تامین سلامت قلب با هندوانه/ هر 50 ...
آلزایمر موثر باشد؟ **آیا می دانستید دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند؟ **آیا می دانستید منیزیم می تواند سبب بهبود سلامت استخوان شود؛ به طوری که کمبود منیزیم با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط است؟ **آیا می دانستید میزان خودکشی در آمریکا هر ساله رو به افزایش است و تبدیل به دهمین علت مرگ و میر در این کشور شده است؟ **آیا می دانستید که هر 50 ثانیه 1 نفر در دنیا به بیماری ایدز مبتلا می شود؟ **آیا می دانستید مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا به سرطان پستان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد.؟ انتهای پیام/ ...
مصرف هندوانه را بنا به 8 دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید
ایران اکونومیست - قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف مقددار زیاد هندوانه از آنجا ...
تحقق مردم سالاری ملی با تعیین حکمرانان محلی
سطح محلی با شرکت گسترده در انتخابات شورای اسلامی شهر در مردمی ترین بخش مردم سالاری و تعیین حکمرانان محلی خود فرصتی نو را برای آینده شهر اصفهان رقم زدند. اراده جمعی مردم اصفهان انتخاب گزینه لیست شهر امید بود که نشان از شورای جدید شهر، و طراح ها و برنامه های نو و پوست انداری در مدیریت شهری اصفهان است. در ادامه این مطلب خطاب به اعضای جدید شورای اسلامی شهر اصفهان اضافه شده است: با آغاز کار رسمی ...
تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟
افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد و برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع که در شرایط بی غذایی پس از تمرین حادث می شود، لازم است، فعالیت با شدت سبک و متوسط انجام دهید و برای انجام مسابقات مهم در ماه رمضان با متخصص تغذیه مشورت کنید. کاهش بافت عضلانی در این جای شک نیست که روزه اثر کاتابولیک دارد و باعث کاهش حجم عضلات خواهد شد. بنابراین مصرف متعادل پروتئین ...
ایست قلبی سن و سال نمی شناسد/ چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
تنفسش قطع شده، به طور حتم، قلب همسفرتان ایستاده است، چون وقتی کسی غش می کند، نبض دارد و قفسه سینه اش بالا و پایین می رود. در ایست قلبی پوست آبی- سفید می شود و اگر به جز رنگ پوست آواتاری، دیدی که مردم چشمش گشاد شده، حتم داشته باشید که رگ قلب اش گرفته است. • مردها برنده اند!: آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر ابتلا به ایست قلبی هستند. • ایست قلبی یعنی چه؟: وقتی عضلات قلب هیچ انقباضی نداشته باشند، گردش خون متوقف می شود. ایست قلبی از همین ریتم نداشتن عضلات قلب شروع می شود. • 30 تا 40: متوسط سن کسانی است که بر اثر ایست قلبی می میرند. ...
مزایای درمانی تخمه هندوانه
به گزارش خبرگزاری دانا؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند در تخمه هندوانه مقادیر قابل توجهی از پروتئین وجود دارد که می تواند یک منبع تامین انرژی روزانه برای بدن باشد. علاوه بر پروتئین در این خوراکی خوشمزه چندین اسید آمینه ضروی برای بدن از جمله آرژنین نیز وجود دارد که برای سلامت بدن، زیبایی پوست و مو، تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب بسیار مفید است. از جمله دیگر ...
پروسه یک اهدای عضو
گرفته اند، انگار خوابیده اند، ملحفه های آبی رنگ رویشان افتاده و نفس می کشند، قلب شان تپش دارد، همه اینها را آن مانیتورهای بالای سرشان در هر لحظه نشان می دهد، آنها نفس می کشند و قلبشان تپش دارد، اما به زورِ دستگاه. اینجا صدای ضربان قلب مانند پتک است که بر سر آدم می خورد. چشم های شان با چسب های سفید بسته شده و دور سرشان باندپیچی است؛ اینجا مرگ نفس می کشید اما کمی آن سوتر صدای پای زندگی نزدیک می شد ...
تقویت حافظه با مواد غذایی
کرده و از بروز بیماری هایی مثل آلزایمر پیشگیری می کند. کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت یادگیری و افسرگی می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور پیوسته از ماهی های پخته شده استفاده می کنند، ذهن پویاتری نسبت به افرادی دارند که این مواد غذایی را جزء برنامه غذایی هفتگی خود قرار نمی دهند. قهوه مصرف قهوه در صبح بسیار مفید می باشد. قهوه دارای ترکیبات آنتی ...
ساده ترین رازها برای افزایش طول عمر!
از رژیم مدیترانه ای خطر چاقی، قند خون بالا، فشار خون و عوامل دیگر که با بیماری های قلبی عروقی و دیابت ارتباط دارند را کاهش می دهد. مصرف زردچوبه: کورکومین؛ عنصر اصلی در این ادویه پرطرفدار، دارای مزایای فوق العاده آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که سرعت آسیب مغزی مرتبط با سن از جمله آلزایمر را بسیار کاهش می دهد. مصرف زردچوبه همچنین پیشگیری کننده از سرطان و دیابت نوع 2 است. ...
کابوس تب کریمه کنگو در بندرعباس
و همچنین از راه تنفس به انسان منتقل می شود.تب شدید، سردرد، خونریزی زیر جلدی و افسردگی از علایم بیماری تب کریمه کنگو است. بیماری در حیوانات اهلی هیچگونه علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال بیماری در انسان در طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد ( به دنبال تماس با پوست یا لاشه حیوان). همچنین تماس با خون و بافت بیماران بخصوص در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اعمالی که منجر ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است/علائم لخته شدن خون در پا چیست؟ /درباره حقایق رژیم های عروسی چه میدانید؟ ...
که از شکل گیری لخته های خون پیشگیری می کنند. استفاده از پوشاک راحت، پرهیز از ایستادن و نشستن برای مدت زمان بیش از یک ساعت، کاهش مصرف نمک، و فعال باقی ماندن از لحاظ جسمانی از جمله اقداماتی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. سیاهرگ های متورم گاهی اوقات، یک لخته خون سرسخت خود را از طریق تورم در سیاهرگ های سطحی، یا اطراف قسمتی از پا که توسعه می یابد، نشان خواهد داد. اگر پدیده ای ...
نگاهی به ویژگی های جسمی و خُلقی در انواع مزاج ها
خوردن غذاهای چرب، شیرین ، تند و تیز و سرخ کردنی در فصل تابستان، برای تعدیل روحیه افرادی با مزاج صفراوی، مفید و موثر است ومصرف میوه هایی مانند هندوانه و خوردنی های خنکی مثل آب دوغ خیار که گرمی مزاج را تعدیل می کند، بسیار مناسب است. مزاج سرد جثه در سردمزاج ها: معمولا افراد با مزاج سرد و تر، اندام درشت و چاقی همراه با چربی دارند. زیاده روی در مصرف خوراکی هایی مثل خیار، ماست و ...
فیلم هایی که برای خرمشهر ساخته شد
کوچک و چه روی پرده نقره ای سینما قرار گیرد. حال به بهانه سالگرد آزادسازی خرمشهر نگاهی به فیلم های سینمایی و مجموعه های تلویزیونی از منظر فیلمنامه و شخصیت پردازی می اندازیم با امید به این که در سال های بعد به تعداد بیشتری از این آثار بپردازیم. بلمی به سوی ساحل زنده یاد رسول ملاقلی پور با توجه به این که خود در روزهای محاصره خرمشهر به عنوان عکاس حضور داشته، در دومین فیلم بلند ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
را خیلی خوب پوشش می دهد. میزان ویتامین B6 بالای موجود در این میوه ساخت گلبول های خون را تحریک و پتاسیم موجود در آن به کاهش احتباس آب کمک و تپش قلب بالا را کنترل می کند. به علاوه، فیبر موجود در موز هضم را راحت می کند و خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. موز می تواند به عنوان میان وعده در اسموتی مصرف یا به عنوان شیرین کننده طبیعی در پخت استفاده شود. موز سبز نارس اغلب منجر به سوء هاضمه می شود ...
بی خوابی مغز را می خورد
پایدار این سلول ها در مغز از علائم بیماری آلزایمر و اشکال دیگر تخریب عصبی است. پیش از این تحقیقاتی رابطه کم خوابی و بروز بیماری های قلبی را به اثبات رسانده است. همچنین مطالعه ای دیگر نشان داده است که با داشتن خواب کمتر از 6ساعت در شب، خطر مرگ های ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک (ترکیبی از دیابت، فشار خون و چاقی) افزایش می یابد. براساس تحقیقی که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است میزان مرگ ...
چطور با اعتیاد شیرین مبارزه کنید؟
...، دیابت، التهاب لثه، افسردگی، مشکلات قلبی و آسیب کبدی اشاره کرد. قند پالایش شده و همچنین غذاها و نوشیدنی های شیرین به طور معمول حاوی کالری های خالی هستند و از مواد مغذی بی بهره اند. امروزه، افراد بسیاری در برابر هوس های قندی خود ناتوان هستند، که به معنای اعتیاد آنها به قند است. در حقیقت، اگرچه توصیه شده است زنان مصرف روزانه قند را به شش قاشق چایخوری و مردان به نه قاشق ...
این نشانه ها خبر لخته شدن خون در پا می دهند!
هوشیاری نشانه ای جدی محسوب می شود که باید علت دقیق آن توسط پزشک مشخص شود. این حالت خطر ایجاد آسیب های جدی را به همراه دارد زیرا ممکن است سر یا دیگر بخش های حساس بدن هنگام فرو افتادن به جایی برخورد کنند. افزایش ضربان قلب با بزرگ شدن اندازه لخته خون، بدن تلاش خود برای از بین بردن آن را بیشتر می کند و سخت تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال ...
انتخابات ساری مخدوش، غیرمنصفانه، غیرمدنی و خیانتکارانه بود
نام ونشانی هستم، همه از لطف و اعتماد شما ساروی های بزرگ و عزیز است، پس بگذارید بی پرده و از صمیم قلب با شما سخن بگویم، زیرا هیچ کس را بهتر و امین تر از شما نمی شناسم تا حرف دلم را برایشان بازگو کنم. همه می دانید که حضور در عرصه رقابت شورا نیازمند، چند ماه کار مداوم و برنامه ریزی شده پیش از انتخابات است. من بدون حتی یک روز کار انتخاباتی، در آخرین دقایق ثبت نام با فشار و تقاضای فراوان ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
دارید شاید قبول این واقعیت ها برایتان سخت باشد اما : بررسی ای که اخیرا بر روی 59 مطالعه برای اندازه گیری نقش کلسیم در پیشگیری از شکستگی استخوان مردان و زنان مسن بالاتر از 50 سال انجام شده نشان داده است که افزایش مصرف کلسیم – چه از غذا یا مکمل – تاثیر قابل توجهی روی کاهش خطر شکستیگی ندارد . و تحقیق دیگری مکمل های کلسیم را با افزایش خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و مرگ قلبی زنان یائسه مرتبط دانسته است ...
راهکارهای غذایی برای کنترل گرمازدگی
. کم آبی بدن می تواند عملکرد اندام هایی مثل کلیه، کبد و قلب را متوقف کند. وی درباره علایم کم آبی،گفت: تشنگی زیاد،کاهش دفع ادرار که حتی ادرار تیره رنگ می شود، خشکی دهان و پوست ، بزاق چسبنده، چشم های فرورفته ، سردرد، تحریک پذیری وبرافروختگی پوست،نبض ضعیف، افت فشار خون ،گرفتگی عضلات، غش و ضعف و نهایتا مرگ از علایم جدی کم آبی بدن هستند. وی درباره علایم گرمازدگی بر اثر کمبود آب بدن گفت: تنفس ...
7 خرداد 25 روش برای 25 ساله ماندن
...> 7- به خودتان استراحت بدهید مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های ...
تورم غدد لنفاوی گردن
، سیفلیس، و بعضی انواع سرطان، مثل بیماری هوجکین باشد. علت ورم غدد لنفاوی گردن نوعی از گلودرد ها ناشی از تورم غدد لنفاوی است . درمان گلو درد استرپتوکوکی بسیار مهم است، چون در غیر این صورت، ممکن است باعث تب روماتیسمی شود که آسیب شدید به قلب می رساند . به همین دلیل، اگر تورم غدد لنفاوی با گلو درد همراه است، باید حتماً نزد پزشک بروید تا او نمونهٔ برداشته شده از گلوی شما ...
چه کسانی در معرض کم کاری تیروئید هستند؟
سندرم ترنر علائم ابتلا به کم کاری تیروئید علائم ابتلا به کم کاری تیروئید می توانند مبهم باشند و حتی به علائم بیماری های دیگر شباهت داشته باشند. با این حال، این علائم عبارت اند از: تغییر در چرخه قاعدگی یبوست افسردگی خشکی موها و ریزش مو خشکی پوست خستگی حساسیت بیشتر نسبت به سرما ضربان قلب آهسته تورم غده تیروئید (گواتر) افزایش وزن بی دلیل یا مشکل داشتن در کاهش وزن سندرم تونل کارپ این احتمال وجود دارد که ...
اثرات فوق العاده زالو درمانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه ریسک جراحی، عوارض جانبی و خطر حملات قلبی را می توان با استفاده از زالو کاهش داد، گفت: زالو در پیوند عضوهای قطع شده نیز نقش ارزشمندی دارد. دکتر مهرداد کریمی، با اشاره به اینکه بیش از دو هزار سال است که از زالو برای درمان به شکل چسبیدن به بدن و مکش خون استفاده می شود، گفت: زالوها کرم های آبزی یا گاهی ...
زولبیا بامیه های تیره نشانه مرغوبیت نیست
فراهم کند. حتی به بیمارانی که مبتلا به ترش کردن معده هستند توصیه می شود از مصرف زولبیا و بامیه حتی نوع خانگی پرهیز کنند، چون مشکلشان بشدت بدتر خواهد شد. 5 خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر نیست کم نیستند افرادی که به بهانه سالم بودن زولبیا و بامیه خانگی، خودشان دست به کار می شوند و این شیرینی را درست می کنند. بدون شک وقتی در تهیه زولبیا و بامیه از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده شود، مضرات کاهش می یابد و حداقل احتمال سرطان زایی آن کمتر می شود، اما خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت (بویژه برای افرادی که زمینه ژنتیک دارند) همچنان بر قوت خود باقی است. ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
اخته به طور روزانه می تواند برای سلامتی قلبتان مفید باشد. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد که مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود . زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام ...
جوان 26ساله دو بارتا پای اعدام رفت و با رضایت خانواده مقتول بخشیده شد/آزادی از زندان پس از 11 سال
شایعات زیادی درست شده بود. انتظار برای رهایی، دوم بهمن ماه برای سیاوش، حال دیگری داشت. روزی که از خواب پرید، به خانه زنگ زد و فهمید پدرش که از دو سال پیش سرطان پروستات داشت، جانش را از دست داده: به ما مرخصی نمی دادند اما به برادرم گفتم برایم فیلم بگیرد. گوشی موبایل اش را در می آورد ونشان می دهد و اشک ته چشم هایش شروع می کند به پر پر زدن. پلک را یک بار که باز و بسته می کرد، قطره اشک روی صورتش ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
به گزارش شفا آنلاین :همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه صفرا را با هم بررسی کنیم. در اینباره با دک ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
بوی تند بدن شود. دلیل این بوی تند بدن تنها عرق نیست، بلکه باکتری از پوست عرق کرده به عنوان یک مکان مناسب برای تولیدمثل استفاده می کند. می توانید با دوش گرفتن منظم و شستن بدن خود با صابون و استفاده از محصولات ضد عرق با باکتری ها مبارزه کنید. علاوه بر این، سعی کنید که غالبا لباس های فعالیت های سخت خود را بشویید تا عاری از عرق و باکتری شوند. اگر بوی بدن شما باقی ماند، از مصرف غذاهای بودار همچون سیر و ...
