سایر خبرها
چگونه می توانیم مانع بروز تهدیدات داخلی شویم؟
کارکنانی که در یک شرکت یا سازمان مشغول به کار هستند، در یک روز کاری با انواع مختلفی از داده های حساس و محرمانه سر و کار دارند. گاهی ممکن است این کارکنان در زمان ترک محل کار یک سری اطلاعات بعضاً محرمانه را به خارج از سازمان منتقل کنند. مطلب پیشنهادی انتقال داده های حساس به خارج از سازمان، کارفرمایان را در معرض تهدید بزرگی قرار می دهد که نقص داده ای اصلی ترین مشکلی است که این افراد با آن روبه رو هستند. انتقال داده ها به خارج از سازمان و افشا یا به سرقت رفتن این اطلاعات به واسطه عدم رعایت اقدامات احتیاطی، سازمان ها و کارفرمایان را در معرض چالش های جدی قرار می د ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
غذاهای ناسالم منجر شود. در حقیقت، افرادی که کمبود خواب دارند، نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند. آدامس بدون قند بجوید به منظور غلبه بر هوس های خود برای غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را ...
ورزش اکسیر جوانی/ نقش ورزش در به تاخیر انداختن عوارض پیری
قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. الف) تمرینات گرم کننده : تمرینات سادهی کششی هستند که با انجام آن بدن شما برای انجام سایر تمرینات آماده می شود. به خصوص قبل ازانجام تمرینات انعطاف پذیری و تمرینات قدرتی باید حتماً حرکات گرم کننده را انجام دهید. قبل از انجام هر حرکت یک نفس عمیق بکشید. 1- بایستید و دست ها را روی شانه بگذارید. در حالی که به روبرو نگاه می کنید، شانه ها را به سمت ...
طرح تغییر نقشه خاورمیانه توسط صهیونیست ها و کاپیتالیست ها
اجتماعی بحث، اذان و اقامه و نماز و روزه و ایمانیات نیست. یک بحث بسیار کانکریت، عینی، زمینی است که مبتنی بر مناسبات اقتصادی و اجتماعی است و پیامبران آمدند که این مناسبات اقتصادی و اجتماعی را ساماندهی کنند، هدایت کنند، رهبری کنند که مسئله اصلی زندگی اجتماعی بشر است. بنابراین از نظر من مسئله اصلی مسئله ی مناسبات اقتصادی است. مناسبات اقتصادی هم شامل همه چیز است؛ یعنی فرم تولید اهمیت دارد، نظام تولید ...
چگونه همسرانی شاد باشید؟
مورد از فهرست همسرتان را نیز بشنوید. سه: از این پنج مورد، مواردی را که بیش از همه شما را راضی نگه می دارد دراولویت قرار دهید و اولویت های همسرتان را نیز بشناسید. و در مورد هیچ کدام جروبحث وانتقاد و معامله نکنید. کمی که بگذرد احساس می کنید چقدر راحت می توانید درمورد نیازهایتان با همسرتان صحبت کنید و به احتمال زیاد به توافقی نسبی هم دست می یابید. 2- گوش کنید و حرف نزنید ...
محمد تقی دوست داشت در راه خدا و اسلام به شهادت برسد/پسرم راز عملیات خان طومان را می دانست
خدا شاهد است می توانید از اهالی هم سئوال کنید. بسیار مهربان و دلسوز بود و علاقه خاصی به رهبری داشتند همیشه می گفت هر چه آقا گفت باید همان شود و باید همه ما تابع امر ولی فقیه باشیم و دیگر آنکه اهل نماز شب بود. همرزمانش می دانند زمانی که در عملیات بود زیر نور ماه نماز شب می خواند و همچنین بسیار صبور بود. اهل ورزش و مربی ورزش رزمی بود. کنار خانه باشگاه ورزشی ساخت تا جوانان و نوجوانان ...
بوی فتنه های پسا انتخاباتی می آید
با فشارهای پوپولیستی در مقابل نهادهای قانونی بایستند اما از مردم سیلی محکمی خوردند. امروز نیز همین معنا به شکل دیگری بروز کرده است و برخی به دنبال این هستند تا موضوعاتی را که برای آن راهکار قانونی وجود دارد با فشارهای پوپولیستی پیش ببرند. شما چه کاره اید که حصر را بشکنید؟ آیت الله آملی لاریجانی، موضوع رفع حصر را از جمله این موضوعات دانست و تصریح کرد: همه دیدند که برخی در مورد ...
از انجام این کارها در ابتدای رابطه خودداری کنید
به گزارش شفا آنلاین :اول هر رابطه عاشقانه ای عشق، نشاط و هیجان موج می زند طوری که شما هر زمان که شریک زندگی تان را می بینید، قند در دلتان آب می شود و شروع به رویاپردازی در مورد آینده می کنید. اما چگونه این نوع احساس و هیجان را ثابت نگه دارید؟ اگر بخواهید که رابطه ای بلند مدت داشته باشید، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید که در اینجا چند نمونه از آنها را به شما معرفی می کنیم. ادا در آوردن در ابتدای رابطه، هر فردی ممکن است ک ...
8 تمرین برای پیشگیری از آسیب به زانو
؛ عضلاتی که در جلوی رانهای شما قراردارند. این حرکت مقدارکمی فشار بر روی زانوی شما وارد می آورد. بر روی کف زمین و یا یک سطح صاف دیگر ، به پشت دراز بکشید. یک پای خود را از زانو خم کرده و کف پا را روی زمین قراردهید. پای دیگر را به بالا بکشید، کمی بالاتر از زانوی مخالف. این عمل را برای سه بار تکرار کنید و برای هر پا 15-10 بار 2- حلقه عضله همسترینگ این عضلات، در امتداد پشت ران شما ...
رهبر انقلاب:ایران می تواند 4برابر جمعیتش، غذا تولید کند/گزیده 3دهه پیگیری امام خامنه ای درخصوص خودکفایی ...
مایحتاج زندگی است؛ اما محصول غذایی، مهمترین مایحتاج زندگی است. این را برای این عرض میکنیم که همه دست اندرکاران کشور و بخصوص مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی توجّه کنند - همان طور که از اوّلِ انقلاب بارها تکرار شده است - که کشاورزی یکی از اساسی ترین محورهای توسعه در کشور ماست؛ یک امر حاشیه ای نیست. توجه به صنعت - که لازم است - نباید موجب عطف توجّه از کشاورزی شود. کشاورزی، پایه و زیربنا و اساس است... ...
رنگ پوست و نوع مزاج
گروه افرادی که دارای مزاج خشک هستند، قرار می گیرند. میزان خواب اگر در گروه افرادی هستید که ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی 8 ساعت است در این صورت در گروه افرادی قرار دارید که دارای مزاج سرد و تر یا سرد و مرطوب هستید. ولی اگر ساعت خواب شما کمتر از 8 ساعت است و شما در بیشتر ساعات روز بیدار هستید و کار می کنید یا خود را به کاری سرگرم و مشغول می کنید در گروه افرادی که دچار ...
تندباد عاد، تندباد خشم بود و تندباد حضرت محمد، تندباد رحمت
.... (قرائتی، تفسیر نور، ج9، ص335) 4️⃣ خدا حکایت جنگ احزاب را، که از دشوارترین وضعیت های مسلمانان، پس از تشکیل جامعه دینی بوده، با تعبیر ای کسانی که ایمان آورده اید! به یاد آرید نعمت خدا بر شما را یاد می کند. چرا؟ الف. معمولا وقتی حال مومنان چنان است که پرداختن به مسائل جنبی و درگیری با مشکلات گوناگون آنها را از آرمان های اصلی زندگی شان دور می کند، این جمله که اذْکُرُوا ...
بوی فتنه های پسا انتخاباتی می آید
آملی لاریجانی، موضوع رفع حصر را از جمله این موضوعات دانست و تصریح کرد: همه دیدند که برخی در مورد این موضوع قبل و حین انتخابات چه کردند و همنوایان آنان چه گفتند. ما این مسائل را هم از دور می بینیم و هم از نزدیک شاهد اتفاقاتی که در پشت پرده رخ می دهد، هستیم. ماهیت این کار شبیه همان کاری است که در فتنه 88 صورت گرفت؛ نقل کرده اند که کاندیدایی در جمع هواداران خود خطاب به آنان گفته است که ما آمده ایم ...
غلبه بر بی خوابی ناشی از استرس
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که نصف شب در حالی که باید خواب باشید، خوابتان نمی برد. چیزی شما را اذیت می کند، فکر و استرس کاری یا حرفی که یکی از دوستانتان به شما زده است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت نیوز؛ هر چه که باشد شما نیاز به خواب دارید چرا که فردا نیز روزی دیگر است و مشغله در انتظار شما است. در این شرایط چگونه می توانیم بخوابیم؟ به طور قطع برای همگان پیش ...
خاطره بازی طالب زاده با یک شاگرد قدیمی از لبنان تا آمریکا/ دهباشی: ماموریت من مبارزه با فراموشی است +فیلم
نسل 1 و 2 باشیم، 25/1 [می خندد] طالب زاده: ما دیشب یک برنامه پرشوری داشتیم با یک برادری که از نسل جدید فیلم سازان است که اینها دنبال جایی هستند که سخن بگویند. همچنان که شما همه کار هم در عرصۀ فیلمسازی کردید و هم در عرصۀ ضبط مصاحبه های حساس. این مستند چه بود که جامانده بود و باید جمع می شد و ضبط می شد، چند سالی هم طول کشید تا شما در آمریکا این مستند را ضبط کردید؟ واقعاً یک خلاء ای بود و کسی ...
گفتگو با پیرمرد فال فروشی که هوادار روحانی است
مرتضی ها از کف جامعه آمده اند.دولت باید قدر او و امثال او را بداند. در حالی که یک کاندیدا با درصد بندی ایرانیان میان فقیر و غنی دیوار کشی کرد و کاندیدای دیگری با شعار حمایت از محرومان به صحنه انتخابات وارد شد، این افراد روحانی را انتخاب کردند و این کار را برای دولت سخت تر از قبل می کند. حمایت این افراد نشانه بارزی برای دروغ بودن مرز بندی ها و درصد سازی ها بین مردم است. دولت باید قدردان عمو مرتضی ها و میرزا آقا باشد و این سرمایه اجتماعی را برای خود حفظ کند و به خواسته های شان رسیدگی کند. کاش آقای روحانی در لابه لای برنامه هایش دیداری هم با عمو مرتضیِ فال فروش می کرد تا آرزو به دل نماند. ...
مسکن ها چگونه عل می کنند؟!
در این مطلب به انواع مسکن ها و اینکه هر کدام از این مسکن ها به چه شیوه ای عمل می کنند اشاره شده است. نمناک؛سه نوع مسکن اصلی وجود دارد:داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDS)، پاراستامول و مخدرها. هر یک به شیوه متفاوتی عمل می کنند. بسیاری از افراد برای چند روز یا حداکثر چند هفته به مسکن نیاز دارند اما برخی ممکن است نیاز به مصرف بلند مدت داشته باشند. شما می توانید برخی از ...
با رئیس ساواک از زندان به دیدار امام رفتیم
، بنابراین نیازی به پول شما ندارم. به هر حال خیلی سعی کرد با ما رفیق شود. فردا صبح سرهنگ مولوی با لباس تمام رسمی سلام عید، دنبالم آمد و گفت: وسایلت را جمع کن. می خواهم تو را ببرم دیدن آقای خمینی . مرحوم آیت الله فومنی هم خیلی دوست داشت امام را ببیند و سرهنگ مولوی هم قبول کرد. او یک کادیلاک آخرین سیستم داشت، ما را سوار آن کرد و به دیدن امام در منزلی در قیطریه برد. ما را به اتاق کوچکی بردند. امام ...
موراکامی چطور خواننده را مسحور می کند؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، ولچر نوشت: شخصیت های داستان های موراکامی اغلب به هم می گویند: تو یه جورایی عجیبی! و این هر بار به نوعی خنده دار است. قهرمان هایش بدون این که خواسته باشند وارد یک ماجرای کارآگاهی و با بی میلی به فیلیپ مارلو (شخصیت داستانی در رمان های ریموند چندلر ) تبدیل می شوند. در رمان هایش گربه ها، کارهای پیش پاافتاده آشپزخانه، بارهای کثیف و تم موسیقی پاپ یا کلاسیک ...
میراث مرتضوی در تامین اجتماعی به روایت یک مدیر
اجتماعی واگذار شد. به این ترتیب، دست به رد دیون زدند، یعنی کارخانه ها را بدون بازسازی رد دیون کردند. اغلب هم کارخانه هایی بودند که سوددهی نداشتند. همه نوع بود. از کارخانه های سودده تا زیان ده واگذار شدند. همین طوری فله ای بنگاه ها را واگذار کردند. بنابراین وجه غالب مسوولیت تامین اجتماعی در شستا کارخانه داری شد. پس از آن دیدند چطور این همه کارخانه را اداره کنند. به این ترتیب ...
بولتن سینما و تلویزیون: ویلایی ها قربانی کاسبکاری مدیران/ فروش استثنایی دزدان دریایی کارائیب/ مخاطب تعجب ...
اعتنایی به نقش و بازی من در شاهکار رگ خواب در بخش داوری، یک اتفاق معمولی است؟ اکثریت قریب به اتفاق همکاران خودم و منتقدان بدون استثنا اذعان داشتند برای این نقش اتفاق خیلی خوبی خواهد افتاد، اما این نقش حتی نامزد جایزه هم نشد. نامزدی دست کم به این معنی است که این همه زحمت تو را داوران دیده اند. اما انگار نه انگار. نمی دانم واقعا. به هرحال من همیشه به عنوان یک بازیگر همه تلاشم را برای نقش انجام می دهم ...
روحانی رأی آورد یا پیروز شد؟
کرده اید هرگز شما را مستقیماً مخاطب قرار نداده و از شما به عنوان رئیس جمهور نیز نام نبرده است. گیرنده این نامه چهار روز بعد با 25 میلیون رأی دوباره رئیس جمهور شد اما مدعیان انحصاری دموکراسی نه او ر ا رئیس جمهور دانستند و نه رأی را سالم قلمداد کردند. قطعاً نیروهای مؤمن به انقلاب اسلامی از این الگو برای روحانی استفاده نمی کنند؛ هم او را رئیس جمهور می دانند و هم به رأی مردم تمکین خواهند کرد. اما به ...
اشغال و آزادی خرمشهر به روایت یک جنگ زده
کرده ایم. پشت پنجره می ایستم و به دانه های سفیدی که زیر نور ماه از آسمان به زمین می آیند؛ نگاه می کنیم. خوابگاه در شب های زمستانی خلوت است. همه کنار شوفاژها نشسته اند. محوطه وسیع خوابگاه با درخت های پوشیده از برف است. این روزها در کوچه و بازار و در تاکسی ها از خواهرهایم و دخترهای جنگ زده خواستگاری می کنند. می گویند: اگر با جنگ زده ها ازدواج کنید ثواب دارد. خنده مان می گیرد. ...
نظر امام درباره ربنای شجریان/ ادامه پس لرزه های رأی حلال و حرام / هاشمی زدایی از دانشگاه آزاد واقعیت ...
...، او اکنون تشخیص داده که من نباشم و من نیز به تصمیم ایشان احترام می گذارم، حین اینکه خبر برکناری ام را تایید می کنم اما خوشحالم که حداقل در این یک مورد (برکناری) در دانشگاه قانونی عمل شد. وی درباره اینکه بسیاری دلیل برکناری شما را انتقاد به عزل و نصب هایی که در دانشگاه صورت گرفته است، می دانند، پاسخ داد: انتقاد من نسبت به تغییر جناب دکتر میرزاده بود و چون آن تغییر را منطبق بر مشی آیت ...
آملی لاریجانی: از برخی سخنان بوی فتنه استشمام می کنم/رفع حصر از جمله این موضوعات است
...: همه عبادات مقدمه ذکر حق است و احساس حضور حق تعالی بالاترین عبادت است. چنانکه در روایت نبوی وارد است: شَهْرٌ دُعِیتُمْ فِیهِ إِلَی ضِیَافَهِ اللَّهِ وَ جُعِلْتُمْ فِیهِ مِنْ أَهْلِ کَرَامَهِ اللَّهِ أَنْفَاسُکُمْ فِیهِ تَسْبِیحٌ وَ نَوْمُکُمْ فِیهِ عِبَادَهٌ وَ عَمَلُکُمْ فِیهِ مَقْبُولٌ وَ دُعَاؤُکُمْ فِیهِ مُسْتَجَاب. رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه توجه به حق تعالی، کناره گیری از آرزوهای نفسانی ...
نظر جالب خواننده جوان و تازه کار درباره سلیقه مخاطبان/ مردم تکرار یک خواننده را دوست دارند
...! می گویم از بس حرص خوردم دست چپم به خواب می رود. اما این یک صفر و صد دارد. یا مخاطب خیلی دوست دارد یا اینکه کلاً دوست ندارد. برای تو چه فیدبکی داشته است؟ قطعه رد داده بودی را به اندازه دقیقه هام در سالن با من خواندند. کلاً در کنسرتم فهمیدم که بازخورد مخاطبان چگونه است و واکنش مردم نسبت به رد داده بودی، زخمای من و دقیقه هام بی نظیر بود. در کنسرت سوم خرداد قطعه قرار نبود را ...
زالو درمانی و نحوه ی انجام آن
فصد خودداری کنید. به ھمین نسبت چنانچه 10 عدد زالو مصرف کرده اید تا 10 روز دیگر از خون درمانی بعدی اجتناب ورزید و به ھمین نسبت محاسبه کنید. چگونه زالو را روی موضع مورد نظر قرار دھیم: برای این کار اگر شما مبتدی ھستید توصیه می شود یک جفت دستکش لاتکس را در دستان کنید و یک عدد زالو در دستتان بگیرید آن طرف از زالو که می جنبد و تکان می خورد و کوچکتر است سر زالو می باشد که شما باید سر ...
اینجا نفس مردم هم برق دارد!
این جا همه چیز برق دارد گاهی فکر می کنیم که نفس هایمان هم برق دارد، وقتی به دستگیرهای در یا هر چیز فلزی دست می زنید، برق شما را می گیرد، حتی فکر اینکه در کنار کابل های فشار قوی زندگی کنی، آزاردهنده است... به گزارش ایرنا، این جملات درد دل های زن میانسالی است که در محله علی آباد جنوبی ، نازی آباد واقع در منطقه 16 شهر تهران زندگی می کند، سال های سال همنشینی در کنار این کابل ها برایشان ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
به جای این که دسته های تردمیل را بگیرید می توانید دست ها را آزاد کنید تا پایین تنه و عضلات هسته ای بدن برای حفظ وضعیت درست بالا تنه سخت تر کار کنند. سرعت حرکت دست ها افرادی که در مسابقات پیاده روی سریع شرکت می کنند یک ضرب المثل دارند: هنگامی که که دست ها به حرکت در می آیند، پاهای شما پیروی می کنند. اگر قصد دارید سرعت خود را افزایش دهید و کالری سوزی را تقویت کنید، دست های خود ...
اعلام رشد اقتصادی منفی بعد از انتخابات ریاست جمهوری!/ پدرخوانده ها، عارف را هم در تهیه فهرست انتخاباتی ...
... این سامانه که به نظر می رسد نقش بورس پنجم ایران را بازی می کند همه اجزای یک بورس را دارد و ظاهرا سازمان بورس هم از تاسیس آن اطلاع داشته است درحالی که مطابق با قانون افتتاح یک بورس جداگانه فقط برای سهامداران یک شرکت درحالی که 2بورس اوراق بهادار رسمی در ایران فعالیت می کنند، جای سؤال دارد. مطابق قانون بازار اوراق بهادار هیچ بورسی بدون مجوز سازمان بورس قابل تاسیس نیست.پرسش بنیادین ...