خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از یبوست
- داروهای ضد تشنج - مدرها (به دلیل داشتن تأثیری مانند کافئین و الکل) سفر : تغییر سبک زندگی، کاهش مصرف مایعات و خوردن غذاهای آماده به منجر به یبوست مزمن می شود. سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ، اسپاسم روده بزرگ) : بیمار مبتلا به این اختلال، به دلیل تغییر عملکرد روده، از درد شکمی ناشی از انقباض روده، وجود گاز زیاد در روده، نفخ، یبوست شدید و گاهی اوقات اسهال ...
مرور ویژگی های منحصر بفرد و فوق العاده سیر
زیرا هر حبه دارای یک تا دو کالری میباشد . سیر حاوی اسید آمینه،آلیسین است که دارای اثرات آنتی بیوتیکی و ضد باکتری است. مدت طولانی است که سیر عنوان یک ملین پذیرفته شده و تسکین دهنده سیستم تنفسی است. پزشکان قرون وسطی بر این باور بودند که سیر برای همه ی بیماری ها از سرماخوردگی گرفته تا درد عشقی مفید است. ادعا شده است که سیر سبب درمان فشار خون بالا، روماتیسم، کاهش اشتها، دندان درد،گلو درد ...
ارتباط بین نوشیدن قهوه و سرطان کبد!
حال حاضر از بیماری مزمن کبدی رنج می برند بروز می کند. طبق پیش بینی ها، تا سال 2030، شمار موارد ابتلا جدید در سال تا 50 درصد افزایش یافته و به بیش از 1.2 میلیون نفر خواهد رسید. ترکیب مولکول های یافت شده در قهوه دارای خواص آنتی اکسیدان، ضدالتهاب، ضدسرطان و سایر خواص مفید دیگری است که دانشمندان معتقدند موجب کاهش ریسک بیماری مزمن کبدی و سرطان کبد در افراد مصرف کننده قهوه می شود. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
پایین می آورد. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد . به کنترل دیابت کمک می کند به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. در ...
چرا بدن نیاز به چربی دارد؟
به گزارش بلاغ ، چربی های خاصی مانند امگا 3 برای کاهش التهاب در بدن مهم هستند. خوردن چربی ها به شما کمک می کند بعد از خوردن، احساس سیری بیشتری کنید که در نهایت به نفع روند کاهش وزنتان است؛ اما خوردن بیش از حد همین چربی های سالم هم می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید، و مصرف بیش از حد آن هم مثل کمبود آن تأثیر منفی بر سلامت دارد. برای این که بیشترین بهره را ببرید، تعادل مناسبی را در مصرف چربی ها ...
تاثیرات مصرف زنجبیل در یک ماه
...: به "جینجرول” آنتی اکسیدان قوی موجود در زنجبیل اجازه دهید که ب علیه لکه ها، جای زخم ها و لکه های پیری مبارزه کند. مقداری زنجبیل را رنده کنید و با یخ خرد شده ترکیب کنید و یک بار در هفته استفاده کنید. تسکین التهاب پوست زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند. کسانی که بیماری پوستی اگزما دارند چند قطره از روغن ضروری زنجبیل را به بطری روغن (مثل روغن ...
درباره آبله مرغان بیشتر بدانید
می توانید هویج آب پز و برگ گشنیز بخارپز نیز مورد استفاده قرار دهید. بلغور جو دوسر حمام بلغور جو دوسر یک درمان خانگی محبوب برای کاهش خارش ناشی از آبله مرغان است.دو فنجان بلغور جو دوسر را پودر کرده و بلغور جو دوسر پودر شده را در دو لیتر آب ولرم بریزید، سپس آن را در آب وان حمام ریخته و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن استحمام کنید. سرکه قهوه ای یکی از راه حل های موثر برای ...
20درمان سریع برای سوختگی
معرفی کنم روغن معطر اسطوخودوس است که خواص ضد درد و ضدعفونی کننده دارد، و به همین دلیل می تواند خطر زخم شدن سوختگی را کاهش دهد و سوختگی را به سرعت درمان کند. روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی : – در مرحله ی اول، به 3 تا 4 قطره روغن معطر اسطوخودوس نیاز دارید. – باید 4 تا 5 بار به طور مستقیم روغن را روی قسمت آسیب دیده در اثر سوختگی بریزید. – روش دیگر این است که ...
خواص ذرت بو داده (پاپ کورن) چیست؟
ضد پیری از جمله خواص ذرت بو داده می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. ویتامین E موجود در این ماده غذایی نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. این مولکول های سالم آسیب های اکسیداتیو ناشی از فعالیت آنتی اکسیدان ها را خنثی می کنند. در واقع رادیکال های آزادی که از طریق هوا و مصرف مواد غذایی ناسالم وارد بدن می شوند به سلول های سالم آسیب می زنند و باعث پیری زودهنگام و بروز برخی از بیماری های مزمن می ...
پیشنهادات خوشمزه برای سحر وافطار
...: تارت خرما و گردو تارت خرما و گردو را به عنوان وعده سحری یا هنگام افطار مصرف کنید و از خواص بی شمار و انرژی بخش خرما و گردو بهره مند شوید. مواد لازم برای تهیه تارت خرما و گردو برای 4 نفر: خرما: 200 گرم، گردو: 100 گرم، شیرعسلی غلیظ: یک بسته، بیسکوییت دایجستیو: 15 عدد، کره: 100 گرم، شکر: 2 قاشق غذاخوری، نمک: یک چهارم قاشق مرباخوری، پودر دارچین: یک قاشق ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
...> البته مصرف میوه باید با غذا 1 / 5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین یکی از مهم ترین علل سردرد در طول ماه رمضان کاهش مصرف کافئین گزارش شده است. برای جلوگیری از این امر باید 2 – 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش ...
سوزش سردل و درمان های متداول
میان فرآورده های گیاهی نیز می توان به ترکیبات حاوی عصاره آلوئه ورا اشاره کرد. براساس مطالعات صورت گرفته، آلوئه ورا توان خوبی در کاهش ترشح اسید و پپسین دارد و با توجه به نقش کلیدی این دو عامل در آسیب رساندن به مری، این گیاه پتانسیل خوبی برای درمان ریفلاکس دارد. از طرف دیگر در مطالعات متعدد، اثر ضدالتهابی و اثر ترمیم زخم برای آلوئه ورا به اثبات رسیده و چنانچه ریفلاکس معده به مری با آسیب و التهاب همراه باشد؛ انتظار می رود آلوئه ورا اثرات مفیدی داشته باشد. دکتر کاوه سالارمند – داروساز / جام جم = ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
ی یک خواب مناسب، عملکردهای خود را بهبود بدهد؛ مخصوصاً ترشح هورمون رشد که عمدتاً طی خوب شبانه روی می دهد. 12. همیشه تخم مرغ بخورید تخم مرغ یکی از مغذی ترین خوراکی های روی زمین است و ثابت شده که تأثیر مفیدی روی هورمون های کنترل کننده ی مصرف غذا دارد؛ شامل کاهش انسولین و گرلین و افزایش هورمون سیری. مطالعات نشان داد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ خورده بودند، طی 24 ساعت آینده ...
راه های درمان وضعیت سینه فیبروکیستیک؟
که شواهد علمی مطالعات مورد بازبینی قرار گرفتند، نتایج به دست آمده متعارض بود و محدود کردن مصرف کافئین هیچ نتیجه تائید شده و محکمی از نظر علمی تا به حال نشان نداده است. وی با تاکید بر اینکه سریع ترین درمان برای کاهش تشکیل کیست های فیبروزی روغن گل پامچال است، تصریح کرد: غلات سبوس دار، لوبیا، موز، گریپ فروت، انگور، آجیل خام، سبزیجات تازه و ماست می توانند در کنترل کیست های شما بسیار مؤثر باشند. ...
روش مدیریت عوارض شیمی درمانی
به گزارش شفا آنلاین ، 3 ماه از شیمی درمانی( Chemotherapy ) مهسا می گذرد. به گفته مادرش، عوارض شیمی درمانی در مهسا از تهوع گرفته تا خستگی، تورم، زخم دهان و... یک به یک ایجاد شدند ولی هیچ کدام از آنها به اندازه ریختن موی سر و خشکی پوست برایش آزاردهنده نیست. این مساله باعث شده کاملا منزوی شود و تماسش را با همه قطع کند. واقعا داروهای ضدسرطان چرا تا این اندازه عوارض متنوع ایجاد می کنند و آیا راهی وجود دارد تا ...
نقش ویتامین ها سلامت پوست؟
...: هدف از استفاده این مواد ، بهبود ظاهر و زیبایی و حتی حفظ سلامتی پوست است . نیاز برای رسیدن به نتایج قابل مشاهده و واقعی در پوست بر اثر استفاده از این مواد ، سبب شده تا این صنعت رشد قابل ملاحظه ای پیدا کند . ویتامین ها چه هستند ؟ ویتامین ها مواد مغذی مورد نیاز انسان هستند که از طریق غذا وارد بدن انسان می شوند و برای حفظ سلامتی انسان ضروری هستند . چنین به نظر ...
کمبود منیزیم؛ اپیدمی پنهان
به گزارش بولتن نیوز، طبیعتا کمبود این ماده مهم در بدن، خود را با علائم زیادی نشان خواهد داد. علائم کمبود منیزیم این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند و مدت هاست برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا تجویز می شود؛ بنابراین می توان گفت افزایش میزان دریافتی این ماده می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را حل کند، در ...
آشپزی به سبک موبایلی
چه درجه ای از سختی است. پس شاید بهتر باشد در همان ابتدا از پختن آن صرف نظر کنید! در قسمت بعد برچسب های هر غذا را می بینید که مثلا آن غذا ایرانی یا خارجی است، پلو دارد یا نه، سنتی است یا مدرن و... در جدول بعدی مواد لازم برای پختن آن غذا به تفکیک و با دقت آورده شده است. یکی از امکانات جالبی که ( سانازسانیا ) دارد، این است که در پایان قسمت مواد لازم برای هر غذا، کلیدی با نام ...
مزایای چای گیاهی را بشناسیم
را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند. با نوشیدن این 7 چای بدن خود را بیمه کنید! 1.چای سبز: در قدرت فوق العاده ...
باقلا چه خواصی دارد؟!
منظور درمان سرفه های خشک، تمیز کردن دستگاه گوارشی، روماتیسم و حتی میگرن بهرهگیری میشود. در صورتی که باقلا با پوست مصرف شود مقدار بسیار قابل توجهی فیبر وارد بدن می کند که می تواند در کاهش چربی های خون و درمان یبوست موثر باشد. – ● ترکیبات شیمیایی: در صد گرم دانه باقلا سبز و خام مواد زیر موجود هست : آب: 72 گرم پروتئین : 4/8 گرم مواد ...
تفاوت بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
به گزارش شفا آنلاین،آرتریت التهاب مفاصل، استئوآرتریت آرتروز، و استئوپروسیس پوکی استخوان موارد مشابهی نیستند. هر فردی که به این بیماری ها مبتلا است، از این مساله آگاه است. با این وجود، اشتباه گرفتن آنها با یکدیگر برای دیگران می تواند آسان باشد. التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان شرایط پزشکی رایجی در دنیای امروز هستند. یکی از تشابهاتشان ای ...
دارویی که باعث مرگ کیارستمی شد
دندانپزشک برای درمان دیگری مراجعه کند باید پیش از استفاده از هر روش درمانی حتما پزشک را از این موضوع مطلع کند. ترومبوسیتوپنی ناشی از مصرف هپارین (HIT) برخی از افراد واکنش های جدی نسبت به هپارین نشان می دهند. واکنشی که سبب بروز مشکلاتی می شود که از آن با عنوان هپارین منجر به ترومبوسیتوپنی (HIT) یاد می شود. HIT با مشکل کاهش مقدار پلاکت ها در خون تعریف می شود. ...
التهاب معده و کاهش درد با توصیه های غذایی
، که چربی زیادی دارند . دیگر مواد غذایی که باید پرهیز شود خامه است این شامل سوپهای خامه ای و سس سالاد است. دسر های چرب مانند پنیر، پودینگ ها، و بستنی هم تا زمان بهبودی نباید خورده شود. زنجبیل همچنین می توانید به طور موثر گاستریت را به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن درمان کند. این می تواند التهاب را کاهش دهد و عفونت را درمان کندو همچنین درد معده، گاز، سوء هاضمه، تهوع و نفخ را کاهش دهد. 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه خرد شده به 1 فنجان آب جوش ریخته و بنوشید. منبع: سلامتی ...
با گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید
آن به حدود 6-10 میلیمتر می رسد. خواص • از نظر خواص کم و بیش خواص هل سبز را دارا است. ضد نفخ معده و روده است. هل سبز هل سبز گیاهی است که بومی جنوب شرق آسیا است . هل سیاه هم از از همین خانواده محسوب می شود، اما استفاده آن به عنوان ادویه در ایران بیشتر بصورت هل سبز است. اما در خارج از ایران این گیاه در اشکال مختلفی اعم از پودر و روغن ارائه می شود که در ...
تغذیه سالم و آسان در روزه داری
...، می تواند باعث التهاب معده و دستگاه گوارش شود، لذا پس از چند روز این افراد دچار درد در ناحیه فوقانی شکم شده و گاه باعث می شود که از ترس ناراحتی شدیدتر، نتوانند به روزه داری ادامه دهند. در مورد مصرف فراوان شربت ها نیز با توجه به افزایش قند ناگهانی دریافتی و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم قند خون، در فاصله زمانی کمی فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و مجددا برای رفع آن به استفاده از مواد غذایی ...
با گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید
آن به حدود 6-10 میلیمتر می رسد. خواص • از نظر خواص کم و بیش خواص هل سبز را دارا است. ضد نفخ معده و روده است. هل سبز هل سبز گیاهی است که بومی جنوب شرق آسیا است . هل سیاه هم از از همین خانواده محسوب می شود، اما استفاده آن به عنوان ادویه در ایران بیشتر بصورت هل سبز است. اما در خارج از ایران این گیاه در اشکال مختلفی اعم از پودر و روغن ارائه می شود که در ...
میوه های زردرنگ چه خواص مشترکی دارند؟
گروه سبک زندگی " تیتریک " رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه شده است. ...
آشنایی با علائم ابتلا به بیماری کرون
رفتن علائم بیماری کردن، درد مفاصل نیز معمولا از بین می رود. کمردرد: یک نوع آرتریت مرتبط با بیماری کرون به نام آرتریت محوری، باعث درد و خشکی پایین ستون فقرات می شود. اگر دچار این نوع درد شدید، باید به پزشک خود مراجعه کنید. انجام ورزش های کششی و استفاده از گرمای مرطوب (مثل کیسه آب گرم) در قسمت کمر می تواند درد آن را کم کند. گرفتگی و درد شکم: درد شکم که اغلب با سندرم روده تحریک پذیر مرتبط است، همراه ...
طب سوزنی برای درمان ناباروری
. فایده دیگر پیاده روی کاهش وزن و در نتیجه تقویت باروری است. از طرفی، پیاده روی گردش خون را در اندام های تناسلی بالا برده و شانس باروری را افزایش می دهد. حفظ رژیم غذایی متعادل و مصرف موادی چون غلات، لوبیا، میوه ها و سبزیجات تازه، آجیل خام، روغن های گیاهی و سالم، گوشت و ماهی و مواد غنی از اسیدهای چرب امگا 3 قدرت باروری را افزایش می دهند. داشتن رژیم غذایی مناسب نه تنها به متعادل نگه داشتن نمایه ...
طرز تهیه ترشی بادمجان فوری
. آب زرد رنگی که در موقع نمک زدن از آن خارج می شود برای خشک کردن عرق دست و پا بهترین دارو است و اشخاصی که دست و پایشان مرتب عرق می کند باید دست و پای خود را با آن چند بار در روز بشویند تا از شر این مرض آسوده شوند. استفاده موضعی از آن نیز برای کاهش درد آفتاب سوختگی موثر است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم است. هر 100 گرم بادمجان فقط 20 کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب می شود. گروه آشپزی ستاره ...
