خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقابل معماری مدرن و سنتی در تامین دمای حد آسایش/ ساخت وساز در محاصره انرژی ها و سیستم های مصنوعی
پدیده ها به هم می ریزد و مغز افراد در اثر آلودگی آب و هوا آسیب می بیند و ضریب هوشی آنها افت می کند. درمجموع آنچه مسلم است، امروز شاید امکان استفاده از عناصری مانند بادگیر در ساختمان ها به صورت فراگیر وجود نداشته باشد، اما روش های دیگر موجود در طراحی غیرفعال می تواند جایگزین آن شود. درواقع معماران باید به فرآیند تولید معماری سنتی توجه کنند، نه به مصداق های عنصری. امروز باید به کمک تکنولوژی های جدید و با استفاده از راه حل هایی که با تکنولوژی های روز همخوانی دارند، ساختمان ها را از نظر انتقال حرارت مانند گذشته بسازیم. منبع: ( مجله ساختمان- شماره خرداد ماه96) ...
ورزش در رمضان
تغذیه ای صحیح را رعایت کند می تواند در کنار روزه داری به ورزش منظم و ملایم نیز بپردازد و این گونه سلامت جسمانی خود را تأمین کند، ورزشکاران باید به این نکته مهم توجه داشته باشند که قطع همه فعالیت های ورزشی به مدت یک ماه مکمل قدرت و استقامت قلبی و عروقی را با مشکل مواجه می کند.وی اضافه می کند: با کاهش برنامه ورزشی می توان فعال بود و در همین حال انرژی خود را حفظ کرد، به عنوان مثال افرادی که به طور ...
قطعی 6 روزه آب شرب در روستای کمال آباد / خرابی برق چاه آب عامل قطعی آب است
به گزارش گلستان ما به نقل از نیلکوه، یکی از اهالی روستا کمال آباد از توابع بخش مرکزی شهرستان گالیکش به خبرنگار نیلکوه گفت: ساکنین نیمه جنوبی روستا کمال آباد به مدت 6 روز است که از آب آشامیدنی محروم هستند. وی افزود: روزانه 2 تانکر آب برای آب رسانی به این روستا ارسال می شود که با توجه به گرمای هوا و ماه مبارک رمضان جوابگوی اهالی نیست و اگر وضعیت به همین شکل ادامه یابد ما مجبور خواهیم بود ...
طنین نوای قرآن در کوچه باغ ها/ از هدیه به نوعروس تا جمعه الوداعی
به گزارش خبرنگار مهر ، مردم استان فارس نیز مانند دیگر نقاط کشور در ایام ماه مبارک رمضان رسوم و سنت های مختلفی دارند که نسل به نسل گشته و به امروز رسیده است . ختم قرآن، استفاده از خوراکی های مختلف، شیوه بیدار شدن در هنگام سحر، زیارت امامزادگان، صله رحم و... ازجمله مهم ترین رسوم مردم فارس در ماه مبارک رمضان است. والون روز هدیه دادن به تازه عروس یکی از رسوم مردم ...
چند توصیه تغذیه ای برای روزه داران
. این کارشناس ارشد تغذیه خاطرنشان کرد: بهتر است در وعده سحر از غذاهای دیر هضم مانند کربوهیدرات های پیچیده و منابع فیبر مانند غلات سبوس دار، حبوبات، میوه و سبزی استفاده شود. در حقیقت سحری باید مانند یک ناهار کامل مصرف شود و سبزی و میوه در آن گنجانده شود. وی افزود: مصرف غذاهای پرگوشت، چرب و ادویه دار در وعده سحر باعث احساس تشنگی در طول روز می شود. استفاده از مواد قندی و شیرینی به ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از ...
سه چهارم معتادان دچار بیماری های روان شناختی هستند
می دانند در حالی که اگر این خانواده ها به مفهوم بیماری مزمن بودن اعتیاد توجه داده شوند، متوجه خواهند شد که بیماران اعتیاد نیز برای بهبودی همانند بسیاری از بیماری های مزمن دیگر مانند فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی بایستی به مدت طولانی تری دارو مصرف کنند. وی در ادامه تاکید می کند: ما در مقابله با معضل اعتیاد و درمان آن نیازمند تغییرات اساسی و اصلاح در نگاه و نگرش مردم، معتادان ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: کارهای زیادی می توانید برای برگشتن روابط جنسی خود به روال عادی انجام دهید میل جنسی در شما کم است؟ میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان است، افزایش دهید. اگر احساس می کنید که شادابی گذشته را ندارید، باید بدانید که تنها نیستید. تحقیقات نشان می دهد که نزدیک به یک سوم زنان و 15 درصد مردان ...
چوب خطِ آب
مجانی در اختیار مصرف کننده به ویژه در بخش کشاورزی قرار نگیرد و کشاورز بداند برای مصرف آب باید بها پرداخت کند و در نتیجه به صرفه جویی و استفاده از روش های مکانیزه برای آبیاری روی می آورد. او ادامه داد: متأسفانه درحال حاضر، 70 درصد از آب اختصاص داده شده به کشاورزی که 90 درصد از آب های استحصالی در استان کرمان است، هدر می رود. کرمان باوجود مشکلات ناشی از خشکسالی حالا با بحران جدی تأمین آب شرب هم مواجه شده و گمان می رود این استان باید برای کوتاه مدت، راه های عملیاتی مقابله با کم آبی را در دستور کار قرار دهد. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
اهمیت ویتامین C در رژیم غذایی کودکان
طرف دیگر، کودکانی که به طور غیر مستقیم در معرض دود سیگار قرار دارند به منظور تعمیر سلول آسیب دیده ناشی از سیگار کشیدن مقدار بیشتری از ویتامین سی را نیاز دارند. اگر نگران به دست نیاوردن میزان کافی از ویتامین سی هستید با پزشک معالج فرزندتان در مورد نیاز کودک یا عدم آن به تقویت مصرف این نوع ویتامین مشورت کنید. کودک نیازی ندارد تا محتوای کافی از ویتامین سی را روزانه دریافت کند ...
تنهایی خوب است!
هایی که بیماران را قادر می ساخت همیشه در شهر بمانند به شرطی که داروهایشان را مرتباً مصرف کنند: تبلیغات نصف صفحه ایِ آسایشگاه گلن اسپرینگز جای خود را به تبلیغ تمام صفحه ایِ داروی ضدافسردگی مپروبامات داد . با توجه به این مسئله، جمعیت شهری امروز که با قرص های خواب آور و ضدافسردگی خود را مدیریت می کند (بیش از 10درصد از آمریکایی ها داروهای ضدافسردگی مصرف می کنند) ما را به یاد شخصیت های مصرف ...
ادعای افزایش 40 درصدی قیمت کالاهای مصرفی غیرکارشناسی است
التهاب افزایش تقاضا در آستانه ماه مبارک رمضان) به نرخ قبلی خود بازگشته و ثبات قیمت در بازار را در پی داشته و خواهد داشت. ج: کارگروه تنظیم بازار به صورت هفتگی و روزانه با رصد وضعیت قیمت و توزیع کالاهای مورد نیاز مردم و برای بهبود شرایط دسترسی مصرف کنندگان به اقلام اساسی مورد نیاز، نسبت به اتخاذ تصمیمات لازم اقدام می کند که از جمله آخرین تصمیمات این کارگروه می توان به تامین و توزیع گوشت گرم وارداتی ...
افزایش زباله مردم تبریز و نابودی محیط زیست!
زباله و پسماندهای شهری موضوعی است که معضلات زیست محیطی بسیاری را در پی داشته و همواره ذهن مدیران شهری را به خود مشغول کرده است. در ظاهر دفن زباله کم هزینه ترین روش برای مدیریت معضل پسماندهای شهری است. شاید این شیوه در کوتاه مدت راهکار بهتری باشد اما معضلات زیست محیطی در بلند مدت به همراه می آورد و خسارت های جبران ناپذیری به محیط زیست وارد می کند. در سال های اخیر استفاده از ظروف ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز کاهش یافته است. افرادی که دچار اضطراب هستند با خوردن شکلات شیری می توانند علائم و نشانه های این حالت را در خود کاهش دهند. تحقیقات می گوید خوردن شکلات تلخ نیز برای افرادی که سابقه اضطراب ندارند می تواند نقش بسیار موثری در بهبود حالاتشان داشته باشد. ماست ...
نوری المالکی: عربستان سعودی در نهایت بازنده اصلی خواهد بود
این بر اساس قانون اقلیمها ، بارزانی (با توجه به پایان دوره اش) دیگر رئیس قانونی به شمار نمی آید. سیاست داخلی او با خشونت و تکروی همراه است و از هیچ پوشش قانونی برخوردار نیست. کردستان به روش قدیمی سران عشایر کردی حکومت می کند. بارزانی دوست دارد روزی برسد که شرایط فراهم شود و کشور بزرگ کردی را در بخشهایی از سوریه ، ایران ، عراق و ترکیه تشکیل دهد. اما شرایط پیرامونی اجازه چنین چیزی را به او نمی دهد و ...
10 خرداد آب مایه حیات
...> نوشنده آب، احساس لذت بیشتری می کند. نکاتی برای مصرف آب حدود 60 درصد وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد. بدن روزانه مقدار زیادی آب از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و بازدم از دست می دهد. در برخی موارد سرعت از دست رفتن آب بیشتر می شود، مانند بیماری، زندگی در ارتفاعات، آب و هوای خشک، ورزش، مسافرت با هواپیما،عدم مصرف یک وعده غذا (مانند نخوردن صبحانه) و نوشیدن مقدار زیادی قهوه یا چای (باعث ...
آتش سوزی؛ کابوس جنگل های لرستان
و یا شدت حرارت در منطقه رخ می دهد. همچنین بنا بر اظهار فعالان محیط زیست و مسئولان منابع طبیعی طی سه سال اخیر جنگل های منطقه لرستان بیشترین درصد را از نظر تخریب چه بر اثر آتش سوزی ها، سوزاندن برای گرم کردن و یا اجرای طرح های عمرانی داشته اند. رئیس اداره منابع طبیعی کوهدشت در مورد آتش سوزی اخیر جنگل های کوهدشت لرستان گفت: با توجه به شیب بسیار بالای این منطقه جنگلی و صعب العبور ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن،سالاد ، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد . زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از ...
همه چیزهایی که باید درباره تب کریمه کنگو بدانید
. برای مبارزه با این بیماری باید این مسائل را در نظر داشت: - بیمار مشکوک به تب کریمه کنگو باید ایزوله شود و با افراد خانواده و پرسنل بیمارستانی در تماس نباشد. کلیه وسایل بیمارستانی مانند ماسک، دستکش، روپوش، پیش بند، لوله های خون، سرنگهای استفاده شده و هر وسیله ای که با ترشحات بیمار درتماس بوده باید سوزانده شود. - سمپاشی منازل و اصطبل ها جهت کاهش کنه ها - مصرف مواد ضد ...
چگونه اصل یا تقلبی بودن گوشی موبایل را تشخیص دهیم؟ /نگران فراموشی رمز گوشی خود نباشید/عوارض امواج موبایل ...
. با چه روش هایی عوارض امواج موبایل را کمتر کنیم 1 – مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2 – اول بگذارید ارتباط برقرار شود. وقتی شماره گرفتید، اجازه دهید اول ارتباط با طرف مقابل برقرار شود، سپس موبایل را روی گوش تان قرار دهید. در این ...
خواص شگفت انگیز گل گاوزبان!
دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است. دم ...
سرانه مصرف فولاد ایران 15 درصد کاهش یافته است
انجمن جهانی فولاد اعلام کرد: براساس بررسی روند مصرف فولاد در کشورهای مختلف، در دوره 6 سال گذشته، سرانه مصرف فولاد ایران به میزان 15 درصد افت داشت و به رقم 238.7 کیلو گرم رسید . میزان سرانه مصرف فولاد در خاورمیانه در این مدت 252 کیلوگرم ثبت شده، به این ترتیب جمهوری اسلامی به میزان 13.3 کیلوگرم کمتر است . ** ایران در رتبه چهاردهمین فولاد ساز برپایه بررسی انجمن یاد شده ...
روش های پاکسازی کبد
افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف غذای خیلی خشک اشتهایشان را کمتر می کند. همچنین غذا ...
فقط برای امروز سیگار نمی کشم
سال در ترک مصرف سیگار باقی بماند، مخاطرات قلبی عروقی ناشی از مصرف به صفر می رسد. ترک سیگار خطرناک نیست بررسی ها نشان می دهد، تقریبا 40درصد افراد هر سال اقدام به ترک سیگار می کنند اما فقط 30 درصد آنها موفق می شوند، به مدت یک روز و حداکثر یک ماه در وضعیت ترک باقی بمانند. سرانجام 5 تا 10 درصد افراد، مصرف سیگار را برای همیشه کنار می گذارند. دکتر شریف کاشانی، یکی از دلایل ...
مجری معروف: هیچ وقت به خاطر وسوسه بازی، چادرم را کنار نمی گذارم
نظر شما، آیا عدم حضور این افراد، باعث می شود تا مجریانی که الان هستند، بیشتر دیده شوند یا نه، حضور آنها، فضا را گرم تر می کند؟ دریغ و افسوس ماست که این افراد حضور ندارند. منش، سواد و اجرای آقای شهیدی فرد همیشه الگوی من بوده و استاد میرفخرایی هم که جای خود دارند. واقعیت این است که کسی نمی تواند جای شهیدی فرد را پر کند که بگوییم، حالا اگر او نباشد، مجری دیگری بیشتر دیده شود. حضور امثال ایشان ...
راهکارهایی برای کاهش هزینه های برق
با جابجایی بکارگیری از وسایل پرمصرف در زمان پیک و همچنین مدیریت مصرف برق، می تواند نرخ هر کیلووات ساعت برق مصرفی خود را با استفاده از این فرمول نیز، به یک سوم کاهش دهد. مدیر کل دفتر مدیریت مصرف برق شرکت توانیر روش های دیگری نیز برای کاهش هزینه برق خانوارها ذکر کرد و گفت: سیستم سرمایشی در فصل تابستان بخش قابل توجهی از مصرف انرژی الکتریکی را به خود اختصاص می دهد؛ مشترکان برق باید توجه داشته ...
دلبستگی ایرانیان به ماه رمضان در طول تاریخ
دربار ایران در این باره می نویسد در این ماه چون اکثر مردم روز را می خوابند روزها کوچه ها و بازارها از جمعیت خالی است، برخلاف شب ها تمام مدت حتی تا صبح رفت وآمد و قال وقیل همه جا برقرار است . طعم نکوی اطعام و احسان در ماه روزه آغاز ماه رمضان در تهران قدیم برای بسیاری از افراد یادآور سنت ها و آیین هایی است که رنگی دیگر به زندگی می داده است؛ زمانه ای که جنس یاری به مردمان تنگ ...
تقریباً تمام دوران اسارت روزه بود
.... اگر ایشان نبود شاید خیلی از اسرا همان موقع شهید می شدند. حاج آقا ابوترابی می خواست این اسرایی که با ایمان، تقوا و مقاومت برای نظام جمهوری اسلامی می جنگند، حفظ شوند و اعتقاد داشت نظام به این افراد در آینده نیاز دارد. می گفت دشمن خیلی راحت می تواند بهانه گیری کند و شما را به شهادت برساند، شما باید روحیه و جسمی قوی داشته باشید و در مقابل توطئه هایشان بایستید. توصیه می کرد تن به خفت و ذلت نداده ...
دبه آمریکا در فروش هواپیمای نو به ایران/ اجرای کامل FATF به بهانه همکاری با یک بانک اروپایی
دلیل کمبود بودجه 30 درصد از حقوق کارمندان و اعضای نظامی اش از جمله گردان های القسام شاخه نظامی این جنبش را کم کرده و ایران از بازگشت نظامی ها به صدر حماس و نیز انتخاب هنیه برای بازگشت روابط استفاده کرده است. لوموند: ایران هیچ ارتباطی با تروریسم ندارد روزنامه لوموند فرانسه در مقاله ای در شماره ای که 28 مه 2017 منتشر شد، برخی اتهامات و ادعاهای مطرح شده از سوی دونالد ترامپ، رئیس ...
تولید موتور موشک فضاپیما با استفاده از چاپگرهای سه بعدی
های مختلف موتور موشک با این حد از کیفیت و ظرافت و در شرایطی که وزن کمی هم داشته باشند ممکن نبود. با توجه به وجود انبوهی از ساختارهای ریز و ظریف در تولید موتور موشک انتظار می رود استفاده از این روش در آینده گسترش یابد. بازطراحی کامل دهانه هدایت سوخت راکت از طریق چاپگرسه بعدی منجر به بهبود شیوه مصرف سوخت و هدایت بهینه آن شده است و احتمال گرم شدن بیش از حد موشک مذکور را هم کاهش داده است. کاهش ضایعات فرایند تولید هم یکی دیگر از مزایای استفاده از این روش اعلام شده است. ...
