خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
به گزارش بلاغ ،گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
باشد احتمال بروز مسمومیت در افراد را افزایش می دهد، بنابراین باید مواد غذایی داخل گرمکن یا درون ظرف محتوی آب جوش نگه داری شوند. وی تاکید کرد: مواد غذایی که به صورت سلف سرویس به فروش می رسد نیز باید در ظروف درب دار نگه داری شوند تا گرد و غبار و حشرات به درون آن ها نفوذ نکند. این متخصص کنترل و بهداشت مواد غذایی تصریح کرد: مغازه دارانی که محصولات خود را به صورت سلف سرویس ارائه می
نان هایی با چاشنی سم و سرطان بر سر سفره مردم/ استفاده از پودر سفید کننده پارچه در پخت نان
چنین آمارهایی بازار خوبی را برای تعداد بی شماری از نانوایی های سنتی و صنعتی ایجاد کرده، اما متاسفانه هر کجا که پای سود آوری آن هم با وجود بازار های رقابتی در میان باشد، برخی برای ربودن گوی سبقت در این بازار از انجام هر گونه تخلف ابایی ندارند. طی چند سال گذشته استفاده از جوش شیرین به عنوان قوام دهنده خمیر برای پخت انواع نان ها مورد استفاده قرار می گرفت در همان زمان استفاده از این ماده توسط سازمان
کارشناس تغذیه در گفت و گو با باریش: مردم در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند
آبکی بعد از وعده سحری استفاده کنند که مصرف میوه باعث تامین الکترولید بدن شده و از ضعف و و بی حالی در طول روز جلوگیری میکند. بابازاده در پایان تاکید کرد: برای جلوگیری از گرسنگی فرد روزه دار در طول روز، بهتر است فرد از گروه کربوهیدرات پیچیده استفاده کند مثلا بجای نان لواش بهتر است از نان سنگک استفاده کند، در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند زیرا بعد از چند ساعت باعث گرسنگی فرد می شود.
با بهترین روش پخت قارچ آشنا شوید
قارچ دقت کنید که بافت آن سفت و محکم، رنگ آن یکنواخت و بدون لکه و سطح کلاهک لیز و چسبناک نباشد. اگر تیغه های زیر کلاهک از یکدیگر فاصله داشته و باز باشد، نشانه کهنگی قارچ است. – از خرید قارچ های تغییر رنگ داده، صدمه دیده، ترک دار و دارای لکه خودداری کنید. – پس از خرید ،قارچ ها را از بسته بندی خارج کنید . چرا که قارچ ها درون بسته بندی آب جذب می کند و روند فاسد شدن آنها تسریع می
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
متداول بوده و بهتر است دوباره مصرف آن در فصول و اقالیم گرم رونق گیرد، آب دوغ خیار است. این خوردنی سالم و مفید، هم غذائیت دارد، هم خنکی و رطوبت. از بهترین خوردنی ها در تابستان بوده و می توان با افزودن مواد مختلفی به آن (مغز گردو، سبزیجات مختلف، موسیر، کشمش و مویز، سیب و به، نان سبوس دار و ...) روی اثرات، میزان غذائیت و شدت حرارت و رطوبت آن کار کرد. در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا +فواید و مضرات
در فرایند تولید آن (استفاده از پنیر اولیه یا مخلوط چند نوع پنیر) است. در واقع، پنیر پروسس از مخلوط یک یا چند نوع پنیر مختلف (با درجه های رسیدن متفاوت) با پنیر اولیه به عنوان ماده اصلی و افزودن امولوسیون کننده مجاز و حرارت دادن مخلوط در شرایط مناسب (هم زدن و به دست آمدن مخلوط یکنواخت) تولید می شود. گرچه در فرایند تولید هر دو نوع پنیر، شیر گاو به مصرف می رسد اما پنیر موزارلا از شیر کامل و پرچرب
روستاهای مرزی خراسان رضوی در انتظار امکانات
تمرکز بر مکانیزه کردن کشاورزی و به وجود آوردن بیشترین بهره وری از کمترین میزان آب است . می گوید چند سالی است که پسته کاری در این مناطق رونق گرفته، اما باید روی خوداشتغالی زنان در خانه ها هم کار کرد. روی فرت با فی. آن چرخ های چوبی که نخ های پنبه ای تابیده یا ابریشم را به پارچه تبدیل می کنند. سراج احمدی می گوید حوله های پنبه ای که فرت بافان می بافند طرفدار زیادی در خارج از کشور دارد. آن قدر این
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
آبدار و کم نمک استفاده کنید. برای مسواک زدن بعد از خوردن سحری از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. مصرف لیموترش در پیش گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است. از غذاهایی که دارای قندهای مرکب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده کنید. از غذاهای حاوی فیبر مثل سبزیجات
نکات تغذیه در ماه رمضان
سحری داشته باشد. توصیه های تغذیه ای جهت نوجوانان در حال بلوغ روزه دار به علت نیاز به مواد مغذی در پسران و دختران در حال بلوغ می بایست دریافت انرژی آنها بیش از افراد عادی باشد زیرا دارای میانگین رشد قدی بالا تری درطول سال هستند و علاوه بر مصرف غذاهای توصیه شده برای بزرگسالان از برخی مواد مقوی مثل دسرهای شیرین و خرما نیز استفاده کنند. به منظور تمرکز فکری و نیازهای خاص
کشاورزی و دامداری هیچ حمایتی از سوی دولت ها نشده اند
اتحادیه صنعت دامپروری وارد استان مازندارن شد و در اختیار دامداران قرار گرفت. ولی زاده افزود: این چند راس قوچ رومانف فرانسوی هم اکنون در اختیار اتحادیه صنعت دامپروری و در یکی از دامداری های صنعتی ساری قرار دارند. وی آموزش دامداران را از مهم ترین عملکردهای این تشکل صنفی دانست و خاطرنشان کرد: نحوه مصرف غذای کامل دام (کنستانتره دامی) در قالب کارگاه آموزشی به 500 نفر از دامداران
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
طبیعی برای جبران کاهش قند بدن توصیه می شود وی گفت: مصرف یک کاسه فرنی کم شکر، سوپ یا چند لقمه نان، پنیر و گردو و یا نان، پنیر و سبزی نیز برای وعده افطاری توصیه می شود. مردانی با تأکید به حفظ فاصله نیم تا یک ساعته بین وعده افطار و شام گفت: در وعده افطار نباید پرخوری و زیاده روی کرد تا دستگاه گوارش آمادگی دریافت وعده غذایی شام را داشته باشد. وی در ادامه افزود: استفاده
دمنوش های مفید برای روزه داران
بنوشید. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید . - برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و روزی دو تا سه فنجان مصرف کنید تا بهبودی حاصل شود . - جوشانده 30 گرم برگ جوان مو در یک لیتر آب برای درمان عدم دفع ادرار، واریس و اختلالات گردش خون مفید است . چند توصیه ساده - قبل از مصرف، برگ مو را با آب فراوان و
مارگارین بهتر است یا کره؟
است. توصیه هایی سالم روغن زیتون یا روغن هسته انگور را می توانید به جای کره در پخت غذا استفاده کنید. هر دوی این روغن ها برای سلامتی بسیار مفید هستند. هیچ کدام از این روغن ها، دارای چربی های اشباع یا چربی های ترانس نیستند. به جای مالیدن کره یا مارگارین بر روی نان سفید، بهتر است از آنها بر روی نان های غنی شده از قبیل نان های سبوس دار استفاده کنید. سیب زمینی
بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب؟
ناطقان: دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دمنوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نامشان
نوسان برق شهروندان دهدشت را کلافه کرد / مبارزه فراگیر با مولتی میلیاردرها / افت فشار آب در محمود آباد ...
مجازی و نقش باورهای دینی در کنترل آسیب های اجتماعی و همایش صیانت اجتماعی در حوزه سوء مصرف مواد مخدر با حضور استان های جنوب کشور به میزبانی کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود. این مسؤول خاطرنشان کرد: همایش نقش عشایر در کنترل آسیب های اجتماعی در تیر ماه امسال و دو همایش دیگر در 6 ماهه دوم سال جاری برگزار می شوند. رضایی در پایان عنوان کرد: در راستای پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر طرح
هزینه یک سفره افطار چقدر تمام می شود؟
همکلاسی هایی که همه روزه دار بودند. روزی صد بار زبانمان را به یکدیگر نشان می دادیم تا ثابت شود که روزه گرفته ایم. چند روز اول، مرتب یکدیگر را می پاییدیم تا کسی به اشتباه آب نخورد. اولین افطار را مهمان مادر جان بودم و سفره افطاری اش خوب یادم هست؛ سنگ تمام گذاشته بود برای نوه روزه دارش. به خودم باشد مهمانی افطار را خیلی دوست دارم؛ همه چیز در سفره آن پیدا می شود. از نان و پنیر تا غذاهای اصلی، از قند
خواص فوق العاده حلیم؟
اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا حداقل گندم سبوس دار تهیه کنید. 4- حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می شود و موجب ناراحتی
بدترین مواد غذایی برای دندان ها
راحت تر می توان آن را از دندان ها پاک نمود. نان: زمانی که شما نان را می جوید، بزاق دهان شما نشاسته را به قند تبدیل می کند. پس از این امر، نان به شکل خمیر در آمده و در شکاف بین دندان ها می چسبد. تمام اینها باعث ایجاد پوسیدگی دندان می شوند. سعی کنید از انواع کمتر تصفیه شده مانند نان گندم کامل و سبوس دار استفاده کنید. نوشابه های گازدار باعث ایجاد پلاک دندان شده و اسید حاصل از
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود/افزایش هورمون های رشد با روزه داری
) بگنجانید. بخصوص در وعده سحری بهتر است از کربوهیدرات های پیچیده (سیب زمینی،جوی دوسر،برنج قهوه ای،نان جو و سایر نان های سبوس دار و تیره رنگ) استفاده کنید، زیرا بدلیل کندی هضم این مواد غذایی وانرژی پیوسته ای که به ما می دهند ، بسیار مفید است و در طول روز احساس ضعف نمی کنید.سعی کنید وعده سحری را حذف نکنید زیرا در صورت ادامه دادن به این روال (حذف وعده غذایی سحری) در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
/> پژوهشگران دریافته اند که برخلاف سایر چربی ها انواع اشباع شده به احتمال زیاد در ناحیه شکمی ذخیره می شوند و باعث چاقی شکم می شود چیپس سیب زمینی محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بد ترین غذای انتخابی برای شکم شما یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیب زمینی است. این امر فقط به خاطر داشتن چربی های اشباع شده که موجب ایجاد چاقی شکم و به خاطر پوشیده شدن از نمک که موجب ایجاد ورم
چرا همیشه گرسنه هستم؟
ناطقان: اگر فردی دچار گرسنگی بیش ازحد باشد از اصطلاح پزشکی Polyphagia (پرخوری) برای او استفاده می کنند و چنین فردی باید به پزشک مراجعه کند. آیا اشتهای زیاد یا پرخوری می تواند به دلیل دیابت باشد؟ بدن شما قند موجود در غذاها را به سوختی به نام گلوکز تبدیل می کند. اما وقتی که مبتلابه دیابت هستید، گلوکز به سلول های شما نمی رسد. در عوض بدن شما از طریق ادرار این گلوکزها را بیرون می دهد و به شما می
راه های درمان کهیر چیست؟ + علت و علائم
حساسیت خفیف باشد، ممکن است نیاز به درمان نباشد. شما اغلب می توانید خارش را با قرار دادن کیسه آب سرد یا دوش آب سرد کاهش دهید و از راه های درمان خانگی کهیر برای بهبود آن استفاده کنید، ولی چنانچه دچار واکنش های آلرژیک شدید مانند تنگی نفس شدید، لازم است حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان دارویی کهیر در درمان دارویی این نوع اختلال پوستی قبل از هر چیز لازم علت ایجاد اختلال مشخص شود
تب کریمه کنگو به بندرعباس رسید
خانه دار 4- استفاده از دستکش هنگام پاک کردن گوشت 5-استفاده از وسایل محافظت شخصی توسط پزشکان و کادر پزشکی هنگام مواجه شدن با بیمار مشکوک 6- استفاده از وسایل محافظت شخصی هنگام معاینه ، ذبح و سلاخی دام این بیماری از سال 78 در ایران شناسایی شد.
ازطرح مشکل بی کیفیت بودن نان درحاجی آباد قم تا انتقاد از عدم افزایش نرخ نان طی چند سال گذشته
نان و الگوهای مصرف، هم از جانب نانوایان و هم مصرف کنندگان را علت اصلی بالا رفتن سطح خدمات نانوایی ها در استان ذکر کرد، و افزود: هر چند این شرط لازم برای بهبود خدمات محسوب می شود، ولی کافی نیست، از این رو با توجه به اوضاع معیشتی مردم بویژه اقشار ضعیف جامعه باید با هم گرایی و همم افزایی دستگاه های ذی مدخل از جمله صنعت، معدن و تجارت و همچنین جهاد کشاورزی در فرایند تولید و توزیع نان علاوه بر کمیت به
آداب مردم آذربایجان برای اوباشدان و افطاری در ماه رمضان
پیامبر اکرم (ص) نازل شده، یاد شده است.' در ادامه این مطلب آمده است: 'مردم این دیار با آیینی تحت آیین 'قابخالما' یعنی با روزه داری 10 الی سه روز مانده به ماه مبارک رمضان به پیشواز ماه میهمانی خداوند می روند؛ نگاه کردن به آیینه و فرستادن صلوات بر محمد (ص) و آل محمد بعد از رویت هلال ماه هنوز هم به عنوان یک رسم در بین پیرمردان مناطق روستایی استان، مرسوم است. این عادت بر این اعتقاد مبتنی است که
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
، ثواب و پاداش شهید را دارد. 3. سپس نیم ساعت قبل از سحر، آب و شربت های مخصوص سحر، را که معرفی کردیم، از جمله شربت آبلیمو عسل، شربت خاکشیر و تخم شربتی با گلاب، شربت سکنجبین و ... و یا در فصل سرد سال دمنوش های گرم مثل چای به و سیب را میل بفرمائید. 4. آنگاه غذای سحری همچون: برنج و خورشت گوشت قیمه و سبزی، نان سبوس دار کامل با تخم مرغ طبخ شده در روغن زیتون، تلبینه، برنج و فسنجان
روزه داران پس از افطار پر خوری نکنند/ضرورت استفاده از سبد غذایی مناسب پیش از سحر
نان های سبوس دار و برنج و ماکارونی استفاده کنند و همچنین می توانند از مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز و سفید به صورت آب پز و گروه های لبنیاتی به منظور تامین کلسیم مورد نیاز بدن در وعده شام استفاده کرد.. وی با بیان اینکه بهترین دسرها میوه ها هستند ادامه داد: میوه های طبیعی به دلیل اینکه سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است باعث حفظ و ارتقا سلامت و همین طور لینت مزاج فرد
برای سلامت کبد سحری را جدی بگیرید
غذاها با فیبر بالا مانند نان سبوس دار و حبوبات به همراه سبزیجات استفاده کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با رعایت اصول ساده می توانند ماه رمضان را به نحو مطلوب روزه داری کنند و فرصت معنوی این ماه هم بهره مند شوند. وی به روزه داران توصیه کرد که وعده های افطار، شام و سحر را طوری تقسیم کند که خیلی به هم نزدیک نباشد. در وعده افطاری غذای ساده که شبیه صبحانه، صرف کنند تا برای وعده شام
