خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 اشتباه شایع در مسواک زدن روزانه
. زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. مسواک را بیش از حد روی دندان ها فشار می دهید فشار دادن مسواک روی دندان ها باعث می شود بافت لثه از دندان ها فاصله بگیرد و از بین برود. از طرفی ممکن است به حساسیت دندانی یا افتادگی دندان دچار شوید. دقت نمی کنید آیا حین مسواک زدن برخی از قسمت های دهان را فراموش می کنید؟ باید با دقت جلو ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
تازه و کمی شکر یا عسل به صورت یک نوشیدنی خنک نیز آن را میل کنید. چای سبز این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود. صورت تمایل می توان از 15 گرم سنبل الطیب و 15 گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیمو عمانی برای تهیه دمنوش آرام بخش استفاده کرد، اظهار کرد: نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید و آرام بخش است. استفاده برای درمان و التیام زخم ها مخلوط 10 گرم پودر ریشه خشک این گیاه به همراه 30 گرم گل خشک ...
حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...
بداند که این مواد مخدر برای بدن و سلامت بسیار ضرر دارد و باعث مرگ و نابودی می شود. وی اظهار کرد: زمانی که اعتیاد دامن یک جوان و فردی از جامعه را بگیرد قطع به یقین غیرت هم ازدست رفته و جوان در مقابل ناموس، دین و مذهب و غیره بی مسئولیت خواهد شد و اساس خانواده نیز از هم می پاشد و جامعه نیز بهم می ریزد. سند 2030 یعنی از بین بردن عفت و پاکدامنی حجت الاسلام و المسلمین حسن ...
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
گامالینولنیک که برای سلامتی بسیار مفیدند. ماهی های مختلفی می توانند به عنوان منبع تهیه روغن، مورد استفاده قرار بگیرند، مثل ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی کولی، ماهی ساردین و ... ، اما در میان انواع مختلف ماهی، به طور معمول روغن ماهی از ماهی هایی همچون شاه ماهی، خال مخالی، ساردین، قزل آلا و ماهی تن به دست می آید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، همچنین از کبد انواع ماهیان خانواده Gadus ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
...: همه ما از اهمیت مراقبت از دهان و دندان آگاه هستیم و البته مراقبت جامع از این قسمت بدن به اقداماتی فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بستگی دارد. به نقل از "کر2"، با استفاده از درمان های جایگزین مانند راه حل های خانگی، از قبیل دهانشویه های گیاهی، اقدامات بسیاری را می توان در راستای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان و بهره مندی از لبخندی زیبا مد نظر قرار داد. در این میان ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
دوباره به خوردن خوراکی های جامد روی بیاورید. وقتی روزه می گیرید، مقدار کم تری کالری و مواد مغذی از قبیل: پروتئین دریافت می کنید. پایین آوردن میزان کالری مصرفی انرژی تان را تحلیل می برد و سوخت و سازتان را کاهش می دهد. اگر پروتئین کافی دریافت نکنید، بدن تان برای تامین انرژی شروع می کند به شکستن بافت های عضلانی، که باعث می شود به جای چربی، عضله از دست بدهید. پاکسازی بدن با روزه 5. به آهستگی ...
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
. خواصّ : این چای طبیعت بسیارگرمی داشته، مقوّی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلّولهای مغزی، فوق العاده آرام بخش و در بعضی مزاجها بالابرنده قوی فشارخون است. بادرنجبویه، خود، به تنهایی، مقوّی مغز، ضدّ صدای گوش، ضدّ بیماریهای کلیه، ضدّ خوابهای وحشتناک، ضدّ بوی بد دهان، خواب آور و نشاط آور است. این چای نیز به دلیل دارا بودن زیرفون برای خانم های باردار منع مصرف دارد. 4- چای ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
آبدار و کم نمک استفاده کنید. برای مسواک زدن بعد از خوردن سحری از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. مصرف لیموترش در پیش گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است. از غذاهایی که دارای قندهای مرکب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده کنید. از غذاهای حاوی فیبر مثل سبزیجات ...
دود سیگار و آلودگی هوا عمده ترین دلیل ایجاد آسم در کودکان است
. پایداری بیماری آسم بستگی به این دارد که آیا زمینه ژنتیک در خانواده بیمار وجود دارد یا خیر و اگر حتی انواع بیماری های آلرژی در خانواده وجود داشته باشد احتمال بیشتری در مبتلا شدن به این بیماری وجود دارد و مهم ترین اشخاص در مسئله ژنتیک هم پدر و مادر هستند. مواجهه شدن با عطر، ادکلن و مواد شوینده باعث تشدید آسم می شود؟ عوامل تحریک کننده مانند بو های عطر، ادکن، رنگ ها، هوای سرد و ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
، خاصیت سرد و خشکی دارد، اگر به خوبی پخته نشود باعث نفخ و حتی یبوست می شود؛ به همین دلیل باید کاملا پخته شود به طوری که هنگام خوردن بافت آن زیر دندان نرم باشد . - ادرارآور است . - گرد برگ های جوان و خشک شده مو، اثر خوبی در رفع خونریزی های رحمی و تقویت مویرگ های بینی دارد . - از دم کرده برگ مو می توان برای شست و شوی چشم در موارد ملحتمه استفاده کرد . - برای ...
بدترین مواد غذایی برای دندان ها
متوقف کنید. آبنبات به هیچ وجه برای دهان و دندان خوب نیست. آبنبات های ترش حاوی اسید هستند که بیشتر از آبنبات های شیرین به دندان ها آسیب می زنند. زیرا قند درون آبنبات به خودی خود باعث ترشح اسید توسط باکتری های درون دهان می شود و اسیدهای درون آبنبات های ترش نیز این مقدار را بیشتر می کنند. اگر به خوردن شیرینی و تنقلات شیرین علاقه مند هستید، از شکلات استفاده کنید؛ زیرا پس از مصرف آن ...
درباره بیماری تب کریمه کنگو
فردی مثل پوشاندن نواحی در معرض گزش کنه و بکارگیری مواد دورکننده کنه ها استفاده کنند. 2- افرادی که با کشتار دام سروکار دارند باید از وسایل حفاظت فردی مثل پوتین، دستکش و عینک استفاده نمایند. و از رفتارهایی مثل نگهداشتن کارد قصابی با دندان و دهان اکیدا خودداری شود. 3- کارکنان مراکز بهداشتی درمانی باید احتیاط لازم را در تماس با خون و سایر ترشحات افراد مشکوک یا مبتلا به بیماری به عمل آورند ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
شواهدی وجود دارند که از پیوند قوی بین آنها خبر می دهند. مواد شیمیایی محصولات مو: گاهی اوقات استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو، و ... به طور مستقیم باعث سفید شدن ناگهانی موها می شود. برخی عفونت های آلرژیک نیز در بروز این اتفاق موثرند. عوامل بیرونی: تغییرات رنگ مو می تواند ناشی از عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض دود سیگار، استعمال سیگار، و یا ...
نحوه مصرف صمغ کتیرا
، بعد از 21 روز مصرف مکمل آن به عنوان فیبر های محلول ، در مورد سطوح کلسترول بد ، تری گلیسرید و یا فسفولیپید، دیده نشد. کتیرا همچنین به عنوان مهارکننده رشد سلولهای سرطانی در محیط آزمایشگاهی و داخل بدن گزارش شده است . به دلیل خواص چسب دارو لعابدار کتیرا، از آن به عنوان یک جزء ترکیبی در ساخت چسب های دندان استفاده می شود. برگردان: سیما آزادفلاح بازنویسی: فرزانه پاشایی هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است بیشتر بخوانید: نحوه مصرف مریم گلی ...
علت فحاشی و ناسزاگویی و راههای کنترل آن
یادگرفته اید که در مقابل این فشار موقتی که به شما وارد شده این گونه عمل نمایید بنابراین سعی کنید با توجه به گام دوم (غفلت زدایی) صفت صبر را در خود تقویت کنید. هرگاه احساس می کنید که نمی توانید طرف مقابل را تحمل کنید سعی کنید از آن موقعیت و مکان خارج شوید و با تأمل دنبال راه حل عاقلانه ای بگردید. با انجام حرکات ورزشی، دوش آب ملایم، استفاده از پرورش گل، تنفس عمیق درکنار سبزه ها، توجه به نکات مثبت ...
آموزش پیشگیری از گزش جانوران زهردار در فراشبند
تر میزان سم بیشتری دارد. این کارشناس مبارزه با بیماریهای غیر واگیر با اشاره به اقدامات اولیه در گزش گفت: در وهله نخست باید به فرد آرامش داد، چون آرامش فرد باعث کند شدن سرعت جذب زهر می شود و در صورت امکان عضو آسیب دیده با آتل بی حرکت و پایین تر از سطح بدن قرار گیرد (مثل آویزان کردن دست و پا)، او افزود: کمپرس با آب خنک یا یخ جهت تسکین درد مناسب است و سرما دادن علاوه بر تخفیف ...
تلخ و شیرین های پرطرفدارترین نوشیدنی جهان
ترین آنها عبارتند از: افزایش استحکام استخوان و پیشگیری از پوسیدگی دندان به علت محتوای فلور بالای آن، پیشگیری از سرطان های معده، روده بزرگ، کیسه صفرا، مجاری صفراوی، ریه، مثانه، پوست، پروستات، سینه، تخمدان، تومور مغزی در کودکان، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، کاهش LDL (کلسترول بد خون) و تری گلیسیرید، کاهش فشار خون، پیشگیری از دیابت نوع 2، پیشگیری از آرتریت، درمان عفونت حاد کبد، درمان اسهال آمیبی ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه میکنند !
ترکیبات تشکیل دهنده نوشابه های ورزشی، در اکثر اوقات فاقد مواد محرک و ممنوعه هستند. همچنین حدود 6-8 درصد کربوهیدرات در ترکیب این نوشیدنی ها وجود دارد که حاوی الکترولیت به ویژه املاح سدیم و پتاسیم هستند و ممکن است دارای ترکیباتی مانند ویتامین ها و ترکیبات گیاهی و یا پروتئین باشند. البته باید دقت داشت تولید کنندگان نوشابه های انرژی زا در ترکیب محصولات خود از ترکیباتی استفاده می کنند که روی بطری ...
5 هشدار بین المللی درباره قلیان!
مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان: دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه هستند. برخی از افرادی که قلیان می کشند ادعا می کنند که دودی را فرو نمی دهند اما بر اساس تحقیقات انجمن سرطان امریکا، این افراد مستعد ابتلا به سرطان دهان ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
که برای انجام مدیتیشن از آنها استفاده می شود. تمرکز بر تنفس یا شمارش نفس ها و همچنین توجه به احساسات بدنی نیز جزو نقاط تمرکز قابل انتخاب برای انجام مدیتیشن هستند. در یکی از انواع یوگا به نام مانترا یوگا، از صداها، عبارات یا تأکیدیه ها به عنوان نقطه ی تمرکز استفاده می شود. کلمه ی مانترا (Mantra) از دو جزء man به معنای فکر کردن و tra به معنای وسیله تشکیل شده است. بنابراین مانترا یعنی وسیله ...
گیاهان دارویی مفید برای روزه داران
رئیس انجمن علمی گیاهان دارویی، نفخ را از مشکلاتی دانست که برخی از روزه داران دچار آن می شوند و گفت: با خوردن گیاهان دارویی مانند میخک، هل و زیره، می توان از بروز نفخ جلوگیری کرد. محمدباقر رضایی اظهار کرد: این گیاهان دارویی علاوه بر نفخ، می تواند بوی بد دهان را هم از بین ببرد. وی خوردن آب انار، پنیر و گردو را در وعده سحری به روزه داران توصیه کرد و گفت: آب انار و گردو از مواد مغذی هستند ...
مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور
.... تغییر مولکولی که آن ایجاد می کند تقریبا مساوی با شرطی شدن جنسی و استفاده مزمن از مواد می باشد. چه آن رابطه جنسی باشد چه سوء مصرف مواد، سطوح بالای دلتا فاس بی، مغز را مدار بندی (برنامه ریزی) مجدد می کنند تا طلب “آن” را بکند. به عبارتی دیگر، داروهای اعتیاد آور همان سلولها و مکانیزم هایی را تسخیر می کنند که باعث می شود رابطه جنسی بسیار خوش آیند باشد. سرجمع، داروهای اعتیاد آور مثل مِت ...
همه چیز درباره میگو
برونشیت مزمن پیشگیری کرده و علائم این قبیل بیماری ها را کاهش داد. در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی، دریافت منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، در کاهش علائم و عوارض این بیماری مفید است. میگو به علت دارا بودن مواد مغذی در پیشگیری و درمان آسم در دوران کودکی و در رژیم غذایی از ابتدای دوران کودکی موثر است. متخصصان تغذیه معتقدند ضریب هوشی نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری از مواد غذایی دریایی همچون ...
بهترین گام ها را در خانه برای از بین بردن خشکی دهان بردارید!
کاهش می دهد، راهی است برای راه پیدا کردن عفونت ها به دهان یا گلو. بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان. آکادمی آمریکایی گوش و حلق و بینی اعلام کرده که تنفس از راه بینی نه تنها منجر به مرطوب نگه داشتن محیط دهان می شود بلکه باعث کاهش خشکی در ریه ها نیز خواهد شد. کافئین مصرف نکنید تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی فرایند آن را وخیم تر می کند ...
با کودکان، کودکی کنیم!
نیز مانع رشد قد کودکان است؛ حتما شنیده اید که می گویند به کودکان ترشی ندهید. چون سرد است و همین سردی ماست و دوغ ضمن ممانعت از رشد کودکان، حافظه را دچار اختلال می کند و مانع شکوفایی استعداد می شود.از طرف دیگر مصرف ماست به همراه غذا که عادت خیلی از خانواده هاست، شیوه ای غلط است چون باعث بروز اختلالاتی مثل یبوست که ام الامراض است، می شود.کودکانی که صبح ها دهان شان بو می دهد، به دلیل بد غذایی است و ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای رشد فضایل اخلاقی
معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
(مرغ و ماهی ) در کنار سبزیجات و میوه های تازه بسیار موثر است. *** مصرف آب لیمو موجب کاهش خشکی دهان و طعم بد آن در طول روزه داری می شود. در ضمن به دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. *** هرگز وعده سحری را حذف نکنید زیرا یک وعده ای کردن غذا خوردن عوارضی نظیر افت قند خون، فشار خون، تهوع و اختلالات گوارشی را به همراه دارد. به ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
.... بهتر است مسواک خود را هر سه ماه یک بار عوض کنید؛ مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ورود باکتری و عفونت داخل دهان است. باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در محیط اسیدی به خوبی رشد می کنند، بنابراین شستن دندان ها با جوش شیرین، راهکار طبیعی برای مختل کردن رشد این باکتری هاست. می توان از جوش شیرین یا دهانشویه آنتی باکتریال برای از بین بردن جرم ها و باکتری های ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
روزه گرفتن درمان می شود همچنین روزه داری این افراد به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن نیز کمک می کند. تکلو خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای مقوی و خون ساز در مقدار کم، جویدن کامل غذا، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری و مصرف نمک معدنی یا دریا در غذاها مفید است. وی اضافه کرد: این افراد باید از خوردن میوه همراه غذا و مصرف توأم غذای خام و پخته و پرخوری، مصرف مواد سرد مانند ...
