خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت دارویی کنجد
سیستم گوارش، جای کلسترول را می گیرند و به این ترتیب جذب کلسترول در روده ها را کاهش می دهند. برخی پژوهش ها نشان داده است که در بین 27 نوع مغز و دانه ی مختلف، دانه های کنجد (همراه با آرد مغز گندم)، بیشترین فیتواسترول را دارند. 2. محافظت از سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که لیگنان ها به بهبود وضعیت چربی ها کمک می کنند و در تنظیم کلسترول و فشار خون مؤثرند. لیگنان ها سِرم خون و
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
پد خود را در اتاق نشیمن بگذارید، مطمئنا همسرتان هم از این کار شما سپاسگذار خواهد بود. 11.برای کاهش وزن هنگام خواب تلویزیون را خاموش کنید می دانستید که افراد لاغر کمتر تلویزیون تماشا می کنند ؟ یک تحلیل جدید از مطالعات نشان داده است که هر 2 ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت ، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را 20، 15 و 13 درصد افزایش می دهد. دانشمندان هنوز به دنبال این هستند
شاهر به تولید انبوه رسید/ محور اصلی فعالیت های بسیج، خدمات اجتماعی
درصدی مردم و در امنیت کامل برگزار شد و ما این امنیت را مدیون خون شهدا هستیم. سردار نجات افزود: امروز بزرگترین پروژه های عمرانی و زیر ساختی کشور به دست همین جوانان انقلابی در قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء ساخته می شود و نتیجه اعتماد به جوانان انقلابی دستیابی به فناوری هسته ای است که ما را در جمع 6 کشور بزرگ جهان قرار داده است . وی خاطرنشان کرد: به اقرار مسئولین دیپلماتیک و
سرطان تخمدان – بخش دوم
، می تواند محافظت را نیز افزایش دهد. 16- کاهش ریسک – قرص سرطان تخمدان ، در زنانی که قرص های کنترل بارداری مصرف میکنند کمترشایع است. ریسک ابتلا در زنانی که حداقل به مدت 5 سال از این قرصها استفاده می کنند، تقریبا نصف میشود. درست شبیه به بارداری، این قرصها نیز، کمک به جلوگیری از تخمک گذاری می کنند. برخی از محققان فکر میکنند که تخمک گذاری کمتر، ممکن است باعث محافظت در برابر سرطان
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه ها، پیش گیری و درمان بیماری
از مردان ممکن است تغییرات پروستاتی دیگری داشته باشند که سرطان نیست. فاکتورهای خطر این بیماری کدام هستند؟ تحقیقات متعدد عوامل خطری که باعث افزایش شانس ابتلا به سرطان پروستات می شود را پیدا کرده اند. این عوامل خطر شامل: سن: هر چه سن یک مرد بالاتر می رود، خطر خود را برای ابتلا به سرطان پروستات برای آن شخص بیشتر می شود. سابقه خانوادگی : برخی ژن (از طریق پدر و مادربه
تاثیر کارکردن زیاد و بروز بیماری های مختلف
از 30 کشور جهان انجام شده حاکی از این است که 200 هزار نفر از بزرگسالان خبر نداشتند که مبتلا به بیش فعالی و اختلالات تمرکز هستند. در ضمن مشخص شده این گونه افراد در بسیاری از روزها بدون اتفاق خاصی از نظر فکری به اندازه کامل تمرکز نداشته و در بسیاری موارد حتی بیش از افسردگی کار خود را تحت تاثیر قرار می دهند. این اختلال بین سنین 18 تا 44 سال توسط متخصصان قابل تشخیص بوده و به بیش فعالی بزرگسالی معروف
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. به ویژه، کوئرستین آنتی اکسیدانی قدرتمند است که در چای یافت می شود و مقابله با بیماری های مختلف از جمله عوامل بیماری
سرطان تخمدان – بخش اول
برده شده میتوانند ده درصد از شانس ابتلا به سرطان تخمدان را بالا ببرند. این تغییرات ژنتیکی شامل که با سرطان پستان مرتبط هستند، می باشد. BRCA و 1BRCA2 موتاسیون (جهش) ژن های زنانی که در خانواده خود یک تاریخچه فامیلی قوی دارند، باید با یک پزشک در این باره صحبت کنند ، تا بدانند کدام پیگیری های پزشکی برای وی مناسب تر است. قویترین عامل خطرساز برای ابتلا به سرطان تخمدان، سن می باشد. این ابتلا در
گزارش برگزاری کرسی ترویجی عرضه و نقد دیدگاه های علمی با موضوع (( دیپلماسی گفتمانی))
قضیه در نیاید، قابل تفکر نیست بنابراین، یک فکر اگر به یک قضیه و با آنچه که گفته شد به یک گفتمان که جریان فکر است، تبدیل نشود، تفکری ایجاد نشده است که بتواند منشأ عمل و اقدام و تغییر گردد. روش های تحلیل گفتمان که در صدد کشف معناهای آشکار و پنهان گفتمان هستند نیز از جمله و فراتر از آن آغاز می کنند که خود به عبارتی از قضیه آغاز می کنند. علاوه بر آن هادسون در تکمیل نظریه
روزه داران دیرتر پیر می شوند
زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آن ها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آن ها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی
استخوان چاق ها زودتر پوک می شود!
دیگری برای دچار شدن به این بیماری پیدا شده است. به باور محققان، تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می تواند به پوک شدن استخوان ها منجر شود. درواقع در عضلات، کبد، خون و حتی مغز استخوان افراد چاق، میزان زیادی چربی انباشته می شود و تجمع این چربی ها در بلندمدت به سلامت استخوان های افراد آسیب می زند و استخوان های آنها را پوک می کند. محققان می گویند تجمع چربی در مغز استخوان باعث ضعیف
چاقی در جوانی هم خطرناک است
بریستول نشان دهنده تاثیر شاخص توده بدنی بالا بر خروجی توان قلب به ویژه درمیزان خون پمپاژ شده توسط بطن چپ است. این موضوع به طور ویژه می تواند نشان دهنده علت بزرگ شدن قلب در افراد چاق و افزایش فشار خون در آن ها باشد. این موضوع در تمامی موارد مطالعه شده به طور واضح دیده شده است. در همین رابطه تیمی از پژوهشگران دانشگاه بریستول در بریتانیا به بررسی این موضوع پرداخته و دریافتند چاقی و شاخص
پدیده شکم گلدانی چیست؟
، موجب التهاب می شود که همین امر هم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان تاکید کردند که براساس یافته های جدید، قسمت های مختلف بدن که محل تجمع چربی می شود، این خطر را به شیوه های متفاوتی افزایش می دهد. محققان می گویند: نتایج مطالعه ما نشان می دهد شاخص توده بدن و قسمت هایی که چربی در بدن جمع می شود، می تواند شاخص مهمی در زمینه شناسایی خطر ابتلا به سرطان مرتبط با چاقی باشد
با فواید هر لایه پیاز آشنا شوید
سرطانی می شوند. در این مطالعه در چهار نفر از بیماران پس از طی سه ماه، تعداد سلول های توموری کاهش پیدا کردند و البته یک عارضه جانبی نیز دارد که باعث اسهال خفیفی خواهد شد. سلامتی قلب همانطور که می دانید ما پیاز های قرمز داریم و علت قرمزی آن ها به خاطر وجود رنگدانه خاصی به نام آنتو سیانین است. علاوه بر این دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که توانایی کاهش LDL خون را دارد. در نتیجه موجب
برای پرکاری و کم کاری تیروئید چی بخوریم ؟
های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. توصیه می کنیم مقاله خواص گوشت انواع پرندگان را مطالعه فرمایید. 5_ پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده هایشان مصرف
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
به گزارش بی باک نیوز ، سکته قلبی یکی از شایع ترین علل ناتوان کننده افراد و مرگ و میر در جهان است که اگر در زمان طلایی تشخیص و درمان شود علاوه بر افزایش شانس بهبود بیمار به ارتقاء کیفیت زندگی وی نیز کمک می کند. بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود 200 تا 300 هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت هایی از عضله قلب به علت کاهش
این خوراکی ها چربی های شکمی را از بین می برند
/> لوبیا جایگزین کردن پروتئین های گیاهی مانند لوبیا با پروتئین های حیوانی در رژیم غذایی،می تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک کند. در سال2011 مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه مدت شش ماه از یک رژیم گیاهی مناسب استفاده شود، کالری آن باعث می شود چاقی رو به افزایش افراد به خوبی کنترل شود و منجر به کم شدن وزن افراد مبتلا به دیابت شود. رژیم غذایی گیاهی باعث سوزاندن چربی بیش از حد شکم می
10 خرداد فواید و مضرات نمک
خطر ابتلا به بیماری قلب وعروق و سکته مغزی می شوید. یکی دیگر از منابع نمک اضافه کردن نمک به غذا هنگام طبخ غذا است. تا آنجا که امکان دارد، باید نمک کمتری به غذا اضافه کرد و از ادویه های دیگر ویا گیاهان خوشبوکننده و طعم دهنده برای طعم غذا استفاده نمود؛ مثلا می توان در غذایی که سبزی ها جزیی از آنهاست، با پاشیدن آب لیمو روی آن، طعم غذا را بهبود بخشید. بهتر است نمکدان و سس هایی که
