سایر منابع:
سایر خبرها
برای روزه داران کدام دمنوش ها بهتر است؟
...> پیشنهاد: اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق بهارنارنج اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شده اید، خوردن این عرق بعد از افطار می تواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاط آور بوده و اضطراب را از بین می برد. همچنین سردرد های ناشی از گرمازدگی را بهبود ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
افزایش اکسید نیتریک می شود که با افزایش بروز سردرد های میگرنی در ارتباط است. علاوه بر این یک تحقیق بسیار جالب که به تازگی انجام گرفته نشان داده افرادی که مقدار زیادی از نوعی باکتری خاص در روده شان دارند برای تسهیل تجزیه نیترات بیشتر، در معرض حملات میگرنی قرار دارند. مونو سدیم گلوتامات سابقه طلانی در ایجاد سردرد و میگرن دارد. مونو سدیم گلومات یک طعم دهنده غذایی است که به انواع محصولات از ...
چگونه از تب کریمه پیشگیری کنیم؟
در اثر فعل و انفعالات از بین خواهد رفت. مصرف کنندگان برای خرید دام و ذبح شرعی از مراکز در نظر گرفته شده اقدام کنند، زیرا کشتار در این مراکز تحت نظر پزشک و کاملا براساس ذبح شرعی صورت خواهد گرفت. علائم بیماری را سرسری نگیرید تب کریمه کنگو، با علائم تب، سردرد شدید، دردهای عضلانی و استخوانی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ در بدن بروز می کند و بیماران غافل از خطر جدی، آن ...
تیروئید و روزه داری
...، معمولا بعد از چند هفته، پرکاری تیروئید در بیشتر بیماران کنترل می شود و پس از کنترل کامل بیماری، مبتلایان تحت درمان می توانند روزه بگیرند. مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم اظهار کرد: مبتلایان به پرکاری تیروئید قبل از ماه رمضان باید اقدام به کنترل و درمان بیماری خود می کردند تا در ماه رمضان بتوانند روزه بگیرند ولی آنهایی که به هر دلیل قبل از ماه رمضان اقدام به ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
. برای تسکین سردرد شدید و ناگهانی آسپرین مصرف نکنید، زیرا با رقیق کردن خون می تواند خونریزی را تشدید کند. درد مبهم در شکم که به سمت پایین سمت راست سرایت می کند می تواند: آپاندیسیت باشد درد به طور معمول از مرکز شکم آغاز شده و به تدریج به سمت راست حرکت می کند. اگر آپاندیس پاره شده باشد، این شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون ...
8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
...> مشخص شده است که مصرف پنجاه گرم پودر دانه های کنجد به مدت پنج هفته، تأثیرات مثبتی روی سطح کلی کلسترول، کلسترول LDL، نسبت LDL به HDL و وضعیت آنتی اکسیدانی دارد. روغن کنجد را یک ضد فشار خون قوی می دانند چون می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. در سال 2006 پژوهشی به منظور بررسی تأثیر مصرف روغن کنجد انجام و مشخص شد که کنجد یک خوراکی طبیعی و بسیار مفید است که می تواند فشار خون را پایین ...
ورود گوشت قرمز به اهواز ممنوع نیست
ازطریق گزش کنه و یا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل می شود. شروع علائم ناگهانی حدود یک تا هفت روزطول می کشد و بیمار دچار سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی (به ویژه در پشت و پاها)، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور (حساسیت به نور) می گردد. ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشتها همراه می شود. تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه نیز شایع هستند. 3004 / 6037 خبرنگار: خاطره غفاری ** انتشار دهنده: عبدالحمید راجی انتهای پیام /* ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات ،غذاهای پر چرب، پر ادویه ، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر نمک،غذاهای نفاخ(مثل انواع آش ها)، افراط در مصرف حلوا،شله زرد، زولبیا و بامیه مصرف زیاد آب سرد و نوشابه های سرد از عادات غذایی نادرست است که باید در ماه مبارک رمضان از آنها پرهیز کرد و یا مصرف انها را محدود نمود و خانواده ها سعی کنند به جای استفاده از ...
منابع سرشار سدیم که فکرش را هم نمی کردید
از آن به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. همان طور که می بینید ضرر این دست تنقلات و خوراکی ها تنها به قند و کالری بالای شان محدود نمی شود و اگر دوست دارید از شیرینی های سالم در برنامه غذایی خود استفاده کنید، به سراغ پختن آن ها در منزل و با دستور طبخ های سالم باشید. – یک کاسه سوپ می تواند ایده سالم و سیرکننده ای برای وعده نهار یا شام باشد و بیشتر ما آن را ازجمله سالم ترین غذاها می ...
در ماه رمضان نوشابه ننوشید
به گزارش گیل خبر، یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه رمضان و تابستان از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب پرهیز کنید. بر اساس این خبر، وی گفت: وعده سحری را حذف نکنید چرا که می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در افطار از مصرف بی رویه شیرینی و مواد غذایی پرهیز شود که موجب ایجاد تغییرات ناگهانی قندخون می شود. از مصرف نمک در افطار و سحر ...
چاقی و سلامتی 'افسانه ای بی پایه است'
.... از میان این افراد، وضعیت کسانی دنبال شد که در آغاز دوره مطالعه، با وجود اضافه وزن، نشانه ای از مشکلات پزشکی مانند فشار خون، قند خون و کلسترول بالا در آن ها دیده نمی شد. (فرد چاق کسی است که شاخص توده بدنی او 30 یا بیشتر باشد.) نتیجه به دست آمده از این بررسی حاکی از آن است که افراد چاق "اما از نظر متابولیزم بدنی سالم" بیش از افراد با وزن عادی در معرض ابتلای به بیماری قلبی، سکته مغزی ...
بعد از سحری بلافاصله نخوابید
خوب بجوید . _ روزه گرفتن بدون سحری به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که در طی روز باعث افت قند خون می شود . _ از مصرف غذاهای چرب و شور مانند ته دیگ، آش شور، ماکارونی در وعده سحری پرهیز کنید. _ بادمجان، فلفل و غذاهای پرادویه برای سحر مناسب نیستند زیرا نیاز به نوشیدن آب را در طول روز افزایش می دهند . _ کافئین مدر است و باعث هدر رفتن آب بدن می شود . ...
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
...، ضعف و بی حالی، کاهش وزن سریع، خشکی دهان، لب و چشم ها، سردرد شدید کارشناسان به نومادران توصیه می کنند در صورت تمایل به روزه گرفتن، در وعده سحر و افطار انواع مواد غذایی مفید و حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز سلامت خود و جنین را مصرف کنند، همچنین نوشیدن آب و مایعات درفاصله افطار تا سحر می تواند باعث بهبود شیردهی به نوزاد شود، نومادر دراین زمان می تواند با صلاحدید پزشک از مکمل های ...
بیماری تب کنگو دراستان مشاهده نشده/مرگ مادرباردار دردست بررسی است
بیماری که معمولا روی بدن دام های بیمار زندگی می کند و نیز از طریق تماس با خون و ترشحات بدن دام های بیمار به خصوص هنگام ذبح به انسان منتقل می شود. افرادی که با دام زنده یا ذبح دام سر و کار دارند و در زمینه فرآوری گوشت کار می کنند و با گوشت خام تماس دارند (مانند قصاب ها، کارکنان کشتارگاه ها یا مراکز تولید فرآورده های گوشتی) بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو هستند. ...
رمز پیروزی ملت،انگیزة الهی و اجتماع ملت در سراسر کشور با وحدت کلمه بود
ائمة اسلام علیهم صلوات الله با کوششهای توانفرسا تا حد نثار خون خود در حفظ آن کوشیده اند. و امروز بر ملت ایران، خصوصاً، و بر جمیع مسلمانان، عموماً، واجب است این امانت الهی را که در ایران به طور رسمی اعلام شده و در مدتی کوتاه نتایج عظیمی به بار آورده، با تمام توان حفظ نموده و در راه ایجاد مقتضیات بقای آن و رفع موانع و مشکلات آن کوشش نمایند. و امید است که پرتو نور آن بر تمام کشورهای اسلامی تابیدن ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته ای که گذشت
یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار، گفت: معده فردی که یک دوره طولانی گرسنگی را تحمل کرده، حرارت بسیار بالایی دارد و چنانچه غذایی که وارد آن می شود، مانند سوپ های ساده بسیار لطیف و سهل الهضم باشد، باعث فساد آن غذا شده و اگر سرد باشد، افت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال می کند. مشاور وزیر بهداشت روی هم خوری و پرخوری را که متاسفانه معمولا در وعده افطار اتفاق می افتد و مصرف غذاهای ...
تاثیر منفی دخانیات بر رشد و نمو کودکان
گوش میانی و اوتیت مزمن گوش میانی را افزایش می دهد. رابطه دود دخانیات و بیماری های آلرژیک چیست؟ در افراد مصرف کننده دخانیات و افرادی که حتی در معرض دخانیات قرار دارند، سطح ایمونوگلبولین E افزایش می یابد. بنابراین با وجود قوی بودن زمینه ژنتیکی در بیماری های آتوپی، آسم و آلرژی، نقش عوامل محیطی از جمله دود سیگار و قلیان در بروز این بیماری ها را نباید نادیده گرفت. دود ...
روزه داران وعده سحری را جدی بگیرند/ راهکار مقابله با سردرد های روزه داری
ببیند. سفیدچیان با تاکید بر مصرف سحری در ماه رمضان، تصریح کرد: در وعده های غذایی به ویژه سحری، غذاهایی که خطر افت قند خون را در طول روز کاهش می دهند (مانند نان و غلات سبوس دار و میوه و همچنین آب و مایعات کافی) مصرف و از خوردن بیش از اندازه مواد قندی باید پرهیز شود. انتهای پیام/
یک متخصص تغذیه مطرح کرد: روزه بی سحری آسیب جدی به بدن می زند/ توصیه هایی به روزه داران
تغذیه خودش دچار مشکل نشود، مغز موادی در خود می سازد که ما را تحریک به مصرف مواد شیرین می کند؛ به همین دلیل است که در ماه مبارک رمضان میل افراد به مصرف مواد شیرین افزایش پیدا می کند و این تغییر میل باعث افزایش عرضه برخی مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه می شود. مظفری با اشاره به اینکه زمانی که میخواهیم روزه خود را باز کنیم نباید حجم مواد غذایی که در زمان افطار استفاده می کنیم زیاد باشد، تو ...
تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور
استفاده از وسایل مناسب، رعایت اصول بهداشت و آموزش صحیح دانست و یادآور شد: افراد در موقع ذبح دام حتما باید از دستکش، چکمه، ماسک و عینک استفاده و مسائل بهداشتی را حتما رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: قصاب ها، دامدارن که با خون، ترشحات و لاشه دام های آلوده در تماس هستند یا کسانی که بصورت موردی اقدام به ذبح غیربهداشتی دام آلوده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
کالری مورد نیاز بدن را مصرف کرد، از طرفی سیستم گوارش ساعت ها در وضعیت ناشتا قرار داشته و به همین دلیل آنزیم و هورمون های سیستم گوارش تغییر پیدا می کند. وی با اشاره به این که در ماه مبارک رمضان معده مدت زمان طولانی خالی می ماند، افزود: به روزه داران عزیز توصیه می شود که از مصرف مواد غذایی سنگین و با کالری و چربی بالا مثل کله پاچه در وعده افطار اجتناب کنند. *** از کالری ...
توصیه هایی به بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در ماه رمضان
مصرف مقادیر مناسب آب در فاصله افطار تا سحر نباشد، می تواند برای کلیه ها به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت، مبتلایان به فشار خون و افراد سالمند خطرآفرین باشد. حق ویسی تاکید کرد: این بیماران باید در فاصله افطار تا سحر آب سالم و مایعات کافی بین 6 تا هشت لیوان بنوشید و همچنین نمک دریافتی را نیز کنترل کنند. وی گفت: کم آبی شدید بدن به ویژه در سال هایی که ماه رمضان با تابستان و فصل گرما ...
سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند!
سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها، غذاهای ساندویچی سرد و گرم و بادمجان سبب بروز سودا در بدن می شود. غذاهای مفید برای اشخاص سوداوی مزاج قرار گرفتن در مجاورت امواج الکترومغناطیسی، دیر خوابیدن، انجام کارهای فکری خسته کننده مانند استفاده طولانی مدت از رایانه سبب سوق ...
بیماری انسداد روده خطرناک است؟
روده که حاوی مقادیر بالایی باکتری است وارد حفره شکمی شده که علاوه بر خونریزی داخلی امکان عفونی شدن خون وجود دارد. چنانچه تشخیص و درمان این عارضه طولانی شود، بیمار دچار عدم اجابت مزاج خواهد شد؛ بطوریکه شکم فرد کار نمی کند و هر چه مصرف کند به صورت استفراغ بالا می آورد. به دنبال آن، درد شکم بتدریج تشدید شده و دچار تورم می شود و در صورت ادامه این روند بیمار بطور حتم باید تحت عمل جراحی قرار ...
خواص معجزه آسای خرما/ چرا در ماه رمضان باید خرما بخوریم؟
مسواک زد. زیرا می تواند سبب پوسیدگی دندانها شود بنابراین فشار خونی های عزیز باید به این مهم بعد از خوردن آن توجه داشته باشند. در اکثر کشورها، مسلمانان در ماه رمضان و روزه داری خرما مصرف می کنند زیرا فیبر غیر قابل حل بالای آن آب را درروده نگه داشته و مانع از یبوست می شود. خرمای خشک نیز به دلیل قند بالا مانع از بروز ضعف ماهیچه ای می شود. بنابراین، مصرف آن به افراد ورزشکار به ویژه دوچرخه سواران ...
گیاهخوارها بخوانند
گرفتن در معرض نور خورشید است ویتامین D کمک می کند تا جذب کلسیم بهتر انجام شود و به این ترتیب از بروز سرطان نیز جلوگیری می کند. افرادی که به طور مرتب نور خورشید دریافت نمی کنند باید از طریق مولتی ویتامین ها کمبود ویتامین D بدن شان را جبران کنند. ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه Iu 600 (حدود 15 میکروگرم) و برای سالخوردگان روزانه IU 800 (حدود 20 میکروگرم) است. ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
سنگین در شام ، آن را بین وعده صبحانه و ناهار تقسیم کنید به خصوص اگر در اواخر شب، شام می خورید. به گفته دکترایزابل اسمیت " بهتر است آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید . " 5.برای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز مواد غذایی بیشتری مصرف کرده ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
معرض موادشیمیایی یا آنتی بیوتیک ها در زمان فرآوری قرار می گیرند موجب انسداد کبد می شوند. مصرف وعده های کوچک تری از این موادغذایی می تواند به جلوگیری از مسدود شدن کبد کمک کند. اجتناب از زیاده روی در مصرف فست فودها فست فودها مقادیر بالایی کالری، رنگ های مصنوعی، طعم دهنده و افزودنی هایی دارند که کبد نیاز دارد تا آنها را از جریان خون تصفیه کند. بنابراین ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
یابید که هیچ گونه علت فیزیکی موجب بروز این مشکلات نشده است. علل فیزیکی ای مانند باکتری، ویروس، برگشت اسید معده یا ریفلاکس، عدم تحمل لاکتوز و یبوست، معمولا از دلایل معده درد و استفراغ در افراد در سنین پایین تر است. کریس تولچِر (Chris Tolcher)، یکی از اعضای آکادمی اطفال آمریکا، متخصص اطفال و استادیار بالینی اطفال در دانشکده ی پزشکیِ دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می گوید: پس از دوران نوپایی، فرد ...
ارتباط 80 % سرگیجه ها با شنوایی
معرض کم شنوایی قرار می دهد. وی افزود: مواد شیمیایی و آلاینده از طریق خون وارد عروق شده و از آنجایی که حلزون گوش فاقد رگ بوده دو تا سه ماه طول می کشند تا این مواد آلاینده از حلزون گوش عبور کند لذا همین مسئله سبب آسیب به گوش می شود. دبیر انجمن شنوایی شناسی ایران ادامه داد: زمانی که کلیه و کبد افراد نیز دچار مشکل باشد مواد شیمیایی در حلزون گوش آنها می ماند و سبب ایجاد عوارض در گوش ...