خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی روزه داری برای 12 ساعت مطالعه
غذایی شامل کربوهیدرات ها یا مواد قندی نشاسته ای، مواد پروتئینی، سبزی و میوه و کمی هم چربی میل شود. معاون پیشین سلامت وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: همچنین در وعده افطار حجم کمتری مصرف شود و در صورت "نیاز" ساعاتی پس از افطار باز هم میل شود.
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
فروش نوزاد در کنار سطل زباله/ او فرزندش را 50 هزار تومان فروخت!
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، سومین فرزند یک خانواده معتاد است. تنها چند روز از تولدش نگذشته که از سوی پدر فروخته می شود. مرد معتاد، زیر قیمت تمام خرید و فروش های نوزاد در این چند وقت اخیر، نوزادش را به بهایی اندک می فروشد. رقمی معادل 50 هزار تومان. خرید و فروش در کنار سطح زباله انجام می شود. پدر سراسیمه و برای رهایی از گریه های بی امان نوزاد گرسنه، تصمیم به فروش فرزند خود ...
علائم ضعیف شدن ریه را بشناسید و به چند توصیه عمل کنید
سرفه کردن، راه رفتن، غذا خوردن، نفس عمیق یا خم شدن احساس درد دارید، به احتمال زیاد ریه هایتان دچار مشکل شده اند. این علائم را نادیده نگرفته و به پزشک متخصص مراجعه کنید. زمانی که تبادل اکسیژن در بدن دچار مشکل شود، حجم عضلانی نیز کاهش پیدا می کند. البته کاهش حجم عضلانی به عوامل دیگری نیز بستگی دارد. اگر ذوب شدن عضلات به همراه علائم ذکر شده اتفاق بیافتد، به احتمال زیاد ریه ها دچار مشکل شده ...
- اوروشلیق - یادآورآیین های کهن - تعیین زمان افطاربارشته نخ سیاه وسفید
سوم این ایام پربرکت را "انیشه قاشماق سو ایچماق کیمیندی" (پایین آمدن از دامنه کوه مثل آب خوردن) تعبیر می کنند. به اعتقاد مردم زنجان، در ماه مبارک رمضان اعضای بالغ خانواده ها از ثواب روزه های کله گنجشکی کودکان و افراد نابالغ برخوردار می شوند و به همین خاطر، والدین، کودکان خود را به گرفتن روزه نصفه روز ترغیب می کنند و در قبال پرداخت وجهی، روزه کله گنجشکی آنان را می خرند. مردم ...
سنگ کلیه و روزه گرفتن ماه رمضان
نظر میکروبی آلوده باشد، اما موجب ایجاد سنگ سازی نمی شود. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار، د رباره شرایط روزه داری بیماران مبتلا به سنگ کلیه معتقد است افرادی که به صورت مکرر دچار سنگ کلیه می شوند روزانه باید 10 تا 12 لیوان آب بنوشند. بنابراین با روزه گرفتن در فصل گرم که میزان تعریق هم افزایش می یابد، شرایط برای بیمار بغرنج خواهد شد. پس به طور کلی اگر سلامتی بیماری با روزه گرفتن در خطر می افتد نباید روزه بگیرد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: tebna. ...
روزه داری در فرهنگ های ملل مختلف
شده است. در انجیل، کتاب عهد عتیق و جدید و مهابتارا (کتاب مقدس هندوها) به روزه گرفتن اشاره شده است. در یهودیت به روزه داری در چندین مناسبت سالانه توصیه می شود (مثلاً روزهای توبه). در مسیحیت به خصوص بین کاتولیک ها و ارتدکس های شرقی گرفتن 40 روز روزه قبل از عید پاک مرسوم است. در میان هندوها روزهای خاصی در هفته یا ماه به روزه داری اختصاص دارد (مثلاً: روزی که ماه کامل است ...
عفونت خون را جدی بگیرید
( عفونت ادراری )، عفونت پوست (سلولیت)، عفونت شکم(مثل التهاب آپاندیس)، عفونت استخوان و عفونت مغزی (مثل مننژیت) می توانند در بدن پخش شوند و عفونت خون را به وجود آورند.همچنین عفونت های پس از عمل جراحی هم می توانند موجب عفونت خون گردند. بعضی از حاملگی های پرخطر که می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سپسیس در نوزاد شود شامل موارد زیر است: خونریزی تب مادر وجود عفونت در رحم یا جفت پارگی ...
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
بیش از همه در دل و جان مردم جا باز کرده و همه رمضان بوشهر را با مراسم مقابله آن می شناسند. مقابله یکی از سنت های قدیمی ماه مبارک رمضان در استان بوشهر است که گاهی با عنوان جزءخوانی نیز از آن یاد می شود و شکل و نحوه اجرای آن از قدیم الایام تاکنون تقریبا حفظ شده است. در مقابله، افراد دور تا دور هم می نشینند و هر روز یک جزء از قرآن را به صورت مشارکتی قرائت می کنند؛ بدین ترتیب هم ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلاتی برای معده شما شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته، در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام ...
از سحر تا افطار در عهد قجر
آبگوشت آجیل: که از گوشت گوسفند پروار اعلا از قسمت گردن، سینه یا ماهیچه همراه نخود پوست گرفته، فندق، پسته، بادام، گردو، مویز، لواشک یا گوجه برغانی به اضافه زعفران، پیاز، نمک و در صورت دلخواه شکر تشکیل می شد. همه این مواد را با هم در دیگ یا دیزی ریخته و درش را محکم می کردند و می گذاشتند اصطلاحا با دم بپزد. آبگوشت کلم قمری: گوشت پر چربی با نخود و کمی برنج و کمی گندم به اضافه کلم قمری که برای رفع بودی کلم در دیزی این آبگوشت را تا آخر باز می گذاشتند و ساده یا با ترشی می خورند. طاس کباب: پیاز را درسته گرد گرد بریده ته دیگ می چیدند، بعد ورقه ای گوشت و دنبه، باز ورقه ای پیاز، باز ورقه ای گوشت، ورقه ای پیاز و روی همه، به، گوجه برغانی یا آلو با سیب زمینی، زعفران، با فلفل و زردچوبه که با نمک روی همه پاشیده می شد. کباب دیگی: مقداری چوب درخت انجیر را چپ و راست در ته دیگ چیده گوشت راسته یا فیله یا ران را که نازک بریده در ماست یا آب لیمو و پیاز خوابانده باشند همراه نمک و زعفران روی آنها چیده باز چوب و باز گوشت و اندکی آب که به نسبت گوشت از یک استکان و چند استکان تجاوز نمی ک ...
با این نوشیدنی افطار نکنید
استفاده از قهوه و خواص درمانی آن در ماه رمضان، ابتدا ازچند روزمانده به این ماه سعی کنید مصرف قهوه خود را کم و از لیوان و فنجان های کوچک و در بازه های زمانی طولانی از یکدیگر استفاده کنید، همچنین می توانید از قهوه فاقد کافئین استفاده کنید تا بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند. کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه درماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را ...
آداب و رسوم مردم آذربایجان در رمضان؟
...: این روزها از ماه مبارک رمضان، تنها روزه گرفتن باقی مانده است. از تمام جنبه های ظاهری و باطنی زیبای این ماه، تنها یک واژه که تداعی گر سختی ست، برایمان باقی به جا مانده است. اما همیشه که این گونه نبود. گذشته ها وقتی کسی اسم رمضان را می برد، بی نهایت واژگان زیبا و احساس خوب می شد کنارش چید. بی نهایت صفت خوب می شد یاد کرد و خوشحال بود برای فرا رسیدن این همه حس خوب در یک مدت زمان ...
تاثیر منفی مواد شیمیایی بر عملکرد تیروئید دختران
خبرگزاری ایرنا: مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد قرار گرفتن در معرض فتالات که یک گروه از مواد شیمیایی خانگی است، عملکرد غده تیروئید دختران را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش مدیکال ساینس، این اولین باریست که اثر طولانی مدت فتالات روی کودکان مورد بررسی قرار گرفته است. فتالات یک گروه از مواد شیمیایی خانگی است که در بسیاری از لوازم خانگی از جمله اسباب بازی های پلاستیکی ...
از کجا بدانیم کبدمان درست کار می کند
ای به چشم نمی آید. در مواردی هم که نشانه های اندکی خود را نشان می دهند که بیشتر شامل علائمی غیراختصاصی از قبیل کسالت، خستگی مفرط، بی حالی و هر از گاهی خارش است. زمانی که کار از علائم اولیه فراتر برود، آسیبی که به کبد وارد شده و نیز پیامدهای ناخواسته ی آن جدی تر می شود. بنیاد کبد آمریکا در این مورد توضیح می دهد که در صورت بروز مشکل در کبد کار خون رسانی در رگ ها به درستی انجام نمی شود ...
نگاهی به آداب و رسوم مردم اردکان در ماه مبارک رمضان
خانواده ها نداشته باشد، اما بعنوان یک رسم پسندیده که اوّل افطار قند مورد نیاز روزه دار را تأمین می کند مورد توجه مردم بوده و هست و مردم با نذر کردن هزینه آن را تأمین می کنند. دیگر رسمی که این محقق اردکانی به آن اشاره کرد نان افطاری بود. وی در این خصوص گفت: با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان برای روزه گرفتن نیاز مبرم به نان بوده، و در گذشته قوت غالب مردم فقط نان بوده و آن هم به ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
امام یک لبخندی زدند و فرمودند همه ماه مبارک رمضان نصیحت است. عرض کردم نصیحت در خور حال بفرمایید. امام فرمودند ادعیه ماه مبارک را زیاد بخوانید. همان سال توفیق زیادی داشتم دعای سحر و دیگر ادعیه ایام ماه مبارک را بخوانم. ماه رمضان سال بعد بود که باز هم در روز سوم یا چهارم به حضور ایشان شرف یاب شدم و به امام عرض داشتم که به رسم پارسال ما را نصیحتی کنند. ایشان گفتند ذکر خدا را در این ماه ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
به گزارش شفا آنلاین ، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. روزه دار ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
که از صابون کاری پوست تان به شما دست می دهد دوست داشته باشید، اما صابون های حاوی عوامل ضد باکتری یا مواد شوینده ی زبرتر ممکن است بیش از آن که مزیت داشته باشد باعث آسیب زدن شود. آن احساس جیر جیر کردن وقتی اتفاق می افتد که پوست از تمام روغن های طبیعی عاری شده باشد. بر عکس، دکتر پیلیانگ می گوید، “وقتی روغن ها وجود دارند، به عنوان یک روان کننده عمل می کنند در نتیجه دست تان به نرمی روی پوست ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 14خرداد
کمک کنند. در این میان باکتری بوتولونیوم از جمله انواع عوامل باکتریایی است که در صورت ورود به بدن انسان و عدم درمان طی 24 ساعت، منجر به مرگ خواهد شد. این عامل باکتریایی همچنین در تهدیدهای زیستی نیز به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. از این رو ستاد ویژه توسعه فناوری نانو قصد دارد تا با اتکا به دانش و تخصص دانشجویان و اعضای هیات علمی دانشگاه ها و پژوهشگاه ها، شرکت های خلاق و نوآور و سایر ...
بازار دیواندره در ماه مبارک رمضان
واحد بهداشت بر قنادی ها مسئول بهداشت محیط شهرستان دیواندره می گوید: در برنامه اکیپ توسعه و تشدید فوق که از شش خرداد شروع می شود تا شش تیر تعداد 9 نفر بازرس بهداشت محیط کلیه مراکز مواد غذایی حساس را جدا از وقت اداری در روزهای تعطیل و بعدازظهرها کنترل می کنند. منصور نوشاد ادامه می دهد: در ماه مبارک رمضان تعداد 14 کارگاه قنادی که شیرینی و بامیه و زولبیا تولید می کنند مورد نظارت و بازرسی ...
چرا سردرد می گیریم؟
فشار مغز را بالا ببرد و افت هوشیاری ایجاد کند. آیا در ایام رمضان، توصیه برای مبتلایان انواع سردرد یکسان است؟ سردرد خوشه ای، سردردی است که خیلی از بیماران در ماه مبارک رمضان آن را ندارند و حتی اگر داشته باشند، با مصرف دارو در زمان سحر یا افطار قابل کنترل است. اگر شخص در دوران حمله باشد، مساله فرق دارد و باید برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کند. سردرد تنشی با استرس و اضطراب و مسائل روحی ارتباط دارد و شاید بشود آن را با مصرف داروهای مسکن در زمان افطار کنترل کرد. ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا وعده غذایی شام را با فاصله زمانی، یک تا یک و نیم ساعت پس از افطاری و آن هم نه در حجم زیاد بخورید. استفاده از میوه ها و سبزیجات در ساعات پس از افطار، علاوه بر تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن، به علت داشتن فیبر، مشکل یبوست را که یکی از مشکلات رایج در ایام ...
علت اصلی ناباروری در زنان، بدانید!
در صورت تاخیر در ازدواج، زوجین فرصت کم تری را برای ایجاد جنین دارند، با توجه به این که بسیاری از بیماری ها و عارضه های ناباروری می توانند در سنین مجردی و قبل از ازداج رخ دهد. دکتر ربابه طاهری پناه متخصص زنان و زایمان در گفت وگو در خصوص تعریف ناباروری گفت: ناباروری اصولا به مواردی اطلاق می شود که یک زوج در طول یک سال رابطه جنسی موفق به ایجاد جنین نشوند. وی همچنین با اشاره به ...
چرا برای بار دوم باردار نمی شم؟
مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت اظهار کرد: عدم تحرکات لازم در بدن و استفاده از مواد غذایی ناسالم می تواند یکی از مهم ترین دلایل عدم باروری در زنان باشد. دکتر ربابه طاهری پناه متخصص زنان و زایمان در خصوص تعریف ناباروری گفت: ناباروری اصولا به مواردی اطلاق می شود که یک زوج در طول یک سال رابطه جنسی موفق به ایجاد جنین نشوند. وی همچنین با اشاره به ناباروری اولیه و ثانویه تصریح کرد ...
برای بالا بردن شانس بارداری، این کارها ممنوع!
گرفته است، تماس مستقیم خانم ها با این مواد شیمیایی شانس باروری را کاهش می دهد. آیا استرس می تواند در قدرت باروری اختلال ایجاد کند به طور قطع استرس باعث ایجاد اختلال در قدرت باروری می شود. استرس وظایف هیپوتالاموس و همچنین هورمون فرمان دهنده به تخمدان ها برای آزاد کردن تخمک را تحت تاثیر قرار می دهد. چنانچه استرس داشته باشید تخمک گذاری به شکل نامنظم انجام شده و در بعضی موارد اصلا صورت ...
روزه داری با تغذیه سالم در سحری و افطار: دشمن دیابت و فشارخون
به گزارش بلاغ ، دکتر محمدعلی کشاورز افزود: میانه روی و اعتدال در تغذیه هنگام سحر و افطار، علاوه بر اینکه از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند، بعد از اتمام این ماه مبارک نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت ارگان های مختلف بدن خواهد گذاشت. وی اظهار کرد: از مزیت های روزه داری کم شدن وزن، کاهش کلسترول، کاهش چربی خون، پایین آمدن قند خون است که هر کدام از این موارد احتمال ابتلا به بیماری های مختلف ...
روزه داران خوردن طالبی را در برنامه سحری قرار دهند
این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است . انتخاب طالبی برای خرید یک طالبی خوب و رسیده، با کف دست به آن ضربه بزنید باید یک صدای تو خالی داشته باشد. وقتی آن را در دست می گیرید باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد و هیچ نقطه له شدگی ...
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار بمانیم کالری بیشتری مصرف می کنیم. به گزارش اینتیتر به نقل از سیمرغ، دانشمندان بر این باورند که بهترین راه برای کاهش مصرف کالری می تواند خواب بیشتر باشد. بر این اساس از کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به ...
مشقِ عشق در ماه رمضان با گروه های جهادی + تصاویر
افطار یا سحرِ خانواده ای، خالی از غذا نباشد؛ کاری که قبل از ماه رمضان، در طول آن و پس از آن نیز استمرار دارد. در ادامه برنامه این گروه جهادی که دو روز به طول انجامید تعدادی به توزیع بسته های غذایی پرداختند و تعدادی دیگر از جهادگران برنامه های فرهنگی برای روستاییان با محوریت فرهنگ مهدویت برگزار کردند. ...
